አስፈላጊ ዘይቶች ትኩሳትን ምልክቶች ማከም ይችላሉ?

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• ትኩሳትን ለማስታገስ የትኞቹ አስፈላጊ ዘይቶች ናቸው?
• ቀረፋ ዘይት
• የዝንጅብል ዘይት
• የፔፐርሚንት ዘይት
• ሻይ ዛፍ ዘይት
• የባህር ዛፍ ዘይት
• የላቫርደር ዘይት
• የፍራንኪንስ ዘይት
• ትኩሳትን ለማከም አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• ለልጆች አስፈላጊ ዘይቶች
• የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥንቃቄዎች
• ትኩሳት ምልክቶች
• ሌሎች የቤት ውስጥ ትኩሳት መድኃኒቶች
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• ውሰድ

አጠቃላይ እይታ

አስፈላጊ ዘይቶች ከእፅዋት ይወጣሉ. ምርምር እንደሚያሳየው በርካታ ዓይነቶች አስፈላጊ ዘይቶች የመድኃኒት የመፈወስ ባሕርያት አሏቸው ፡፡ የአሮማቴራፒ ልምምድ የተወሰኑ የሕመም ምልክቶችን ለማከም የሚረዱ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀማል ፡፡

አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች እንኳን ትኩሳትን ለማውረድ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ትኩሳትን የሚያስከትለውን በሽታ ወይም ኢንፌክሽን እንዲቋቋም ይረዱ ይሆናል ፡፡

ሆኖም ትኩሳትን ማስቆም ወይም ኢንፌክሽኑን ማከም አይችሉም ፡፡ ለትክክለኛው ህክምና ትኩሳትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች ወይም አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ትኩሳትን ለማስታገስ የትኞቹ አስፈላጊ ዘይቶች ናቸው?

ብዙ አስፈላጊ ዘይቶች በባክቴሪያ እና በፈንገስ በሽታ ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ አንዳንዶቹም የፀረ-ቫይረስ ባህሪያት አላቸው ፡፡

ቀረፋ ዘይት

ቀረፋ ፣ ቅርንፉድ ፣ ካርማሞምና የኩም ቅመማ ቅመሞችን በተፈተነ በ 2013 በተደረገው ጥናት ቀረፋ ከባክቴሪያዎች በተሻለ ሁኔታ እንደሚሠራ አሳይቷል ፡፡

የ 2019 ጥናት እንዳመለከተው በቤተ ሙከራ ውስጥ ፣ ቀረፋ አስፈላጊ ዘይት ላይ ውጤታማ ነበር ሳልሞኔላ እንዲሁም ሰውነትዎ በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎችን እንዲቋቋም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ይህ የሰውነትዎ ተህዋሲያን በፍጥነት እንዲወገድ በመርዳት ትኩሳት ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ቀረፋ አስፈላጊ ዘይት በርካታ ዓይነት አንቲባዮቲክስ ይ containsል ፡፡ በአንቲባዮቲክ መድኃኒቶች በቀላሉ ሊታከሙ በማይችሉ የባክቴሪያ ዓይነቶች ላይ እንኳን ሊሠራ ይችላል ፡፡

የዝንጅብል ዘይት

የዝንጅብል ሥር እንደ ቅመማ ቅመም ተደርጎ የሚቆጠር ሲሆን በተለምዶ በምግብ እና በመጠጥ ውስጥ ለምግብ መፈጨት የሚያገለግል ነው ፡፡

የምግብ መፍጫውን ለማቃለል ይረዳል እንዲሁም የሆድ እና አንጀትን ይከላከላል ፡፡ አንድ ግምገማ ዝንጅብል በሰውነትዎ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ እንደሚረዳም ይናገራል ፡፡ ትኩሳት እብጠትን ሊያስነሳ ወይም ሊያባብሰው ይችላል።

ሁለቱም ትኩሳት እና እብጠት በሰውነት ውስጥ የበለጠ ሙቀት ያስከትላሉ ፡፡ በተቀላቀለበት የዝንጅብል ዘይት መታሸት አማካኝነት እብጠትን መቀነስ ትኩሳትን ለመቀነስ እና እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ተቅማጥ እና ራስ ምታት ያሉ ሌሎች ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የፔፐርሚንት ዘይት

ፔፔርሚንት አስፈላጊ ዘይት menthol ይ containsል ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ ኬሚካል እንደ ቪክስ ቫፖሩብ ባሉ ሳል እና በባልሳኖች ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በተጨማሪም ሜንትሆል ፔፐርሚንት ጣዕሙን እና ሲቀምሱት “ቀዝቃዛ” ስሜትን ይሰጠዋል ፡፡

የፔፐንሚንት አስፈላጊ ዘይት ትኩሳት በሚኖርበት ጊዜ ቆዳን እና ሰውነትን ለማቀዝቀዝ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ አንድ 2018 ቆዳው ላይ ሲቀመጥ ሰውነትን ለማቀዝቀዝ ሚንትሆል እንደሚሰራ አሳይቷል ፡፡

የጉንፋን እና የጉንፋን ቅባቶች ከ menthol ጋር ብዙውን ጊዜ በዚህ ምክንያት በደረት እና በጀርባ ላይ ይረጫሉ ፡፡ የፔፐንሚንት ዘይትም ከበሽታው ጋር ተያይዞ ሊመጣ ለሚችል ማስታወክ ታይቷል ፡፡

ሻይ ዛፍ ዘይት

የሻይ ዛፍ ዘይት ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን እንዲቋቋም እንደሚረዳ ተረጋግጧል ፡፡ በውስጡ ንቁ ባክቴሪያን የሚዋጉ ኬሚካሎች ቴርፔንስ ተብለው ይጠራሉ ፡፡ በተጨማሪም ፀጉር እና የራስ ቅል ደፍፍፍ ከሚያስከትሉ ፈንገሶች ላይ ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም የሻይ ዛፍ ዘይት ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡ በ 2016 ጥናት ውስጥ የሻይ ዛፍ ዘይት ከአለርጂ የቆዳ ምላሾች እብጠት ፣ መቅላት ፣ ብስጭት እና ህመም ማምጣት ችሏል ፡፡

በቆዳው ላይ እና በሰውነት ውስጥ የሰውነት መቆጣት ማስታገስ ትኩሳትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የባህር ዛፍ ዘይት

የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ተባይ ፣ ፀረ-ብግነት እና ትኩሳትን ለማውረድ የሚረዱ ህመምን የሚያስታግሱ ባሕርያት አሉት ፡፡ በተጨማሪም በሰውነትዎ ውስጥ የቫይረስ ፣ የባክቴሪያ እና የፈንገስ በሽታዎችን ለመዋጋት ሊረዳ ይችላል ፡፡

የላብራቶሪ ምርመራዎች የባሕር ዛፍ ዘይት በሰዎች ላይ በሽታ የሚያስከትሉ በርካታ ጀርሞችን ማስወገድ መቻሉን አረጋግጠዋል ፡፡ እነዚህ የስትሪት ጉሮሮ እና ኢ ኮላይ የሆድ ኢንፌክሽኖችን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን እና እርሾን የሚያስከትሉ ፈንገሶችን እንዲሁም ሌሎች ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ይጨምራሉ ፡፡

የባሕር ዛፍ ዘይት በተጨማሪም የሳንባ እና የአፍንጫ መታፈንን በማጽዳት ትኩሳት ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ተጨማሪ ንፋጭ እና አክታ ለማጽዳት ሊረዳ ይችላል። ይህ መተንፈስን ቀላል ያደርገዋል እና ሳል እና የአፍንጫ ፍሰትን ያስታግሳል ፡፡

የላቫርደር ዘይት

ትኩሳት ለመተኛት ከባድ ያደርግልዎታል እንዲሁም እረፍት እንዳያጡ ያደርግዎታል ፡፡ ላቬንደር አስፈላጊ ዘይት ብዙውን ጊዜ እንቅልፍን ለማሻሻል የሚረዳ ነው።

በ 2014 በተደረገ የምርምር ጥናት በሆስፒታል ውስጥ ህክምና በሚደረግላቸው ሰዎች ላይ የላቫቬር ዘይት ተፈትኗል ፡፡ በእንቅልፍ ወቅት የላቫንደር ዘይት በትንሹ በእንቅልፍ ውስጥ የሚረዳውን የደም ግፊትን በትንሹ ለመቀነስ እንደረዳ አገኘ ፡፡

ሌላ ግምገማ እንዳመለከተው የላቫንደር ዘይት የነርቭ ሥርዓቱን ለማረጋጋት ይረዳል ፡፡ ይህ በተሻለ እንዲተኙ እና አንዳንድ የድብርት እና የጭንቀት ምልክቶችን እንዲያሻሽሉ ሊረዳዎ ይችላል። መሠረት, ላቫቫር ዘይት አንዳንድ የሐኪም መድኃኒቶች እንደ ብዙ ምልክቶች ለማስታገስ ሊረዳህ ይችላል.

የፍራንኪንስ ዘይት

የፍራንኪንስ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች አሉት። እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ባሉ ተላላፊ በሽታዎች ላይ እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ዕጣን እንዲሁ ትኩሳትን ለማስታገስ ይረዳል ፣ በተለይም በሰውነት ውስጥ ብግነት ካለ እና ትኩሳትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች በሽታዎችን ሊረዳ ይችላል ፡፡

ይህ አስፈላጊ ዘይት ደግሞ አንድ expectorant ሆኖ ይሠራል, ይህ በአፍንጫ, የጉሮሮ, እና ሳንባ ውስጥ ንፋጭ እንዲዳብር ለመቀነስ ሊረዳህ ይችላል ትርጉም. ይህ የሚከተሉትን ምልክቶች ለማከም ሊረዳ ይችላል

• ቀዝቃዛ
• ጉንፋን
• አስም
• የ sinus መጨናነቅ
• ብሮንካይተስ

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ዕጣን ዕጣን አልፋ-ፒንኔን የተባለ ኬሚካል ይ containsል ፣ ይህ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ አንዳንድ የካንሰር ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ትኩሳትን ለማከም አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም በርካታ መንገዶች አሉ ፡፡ ንጹህ አስፈላጊ ዘይቶች በቀጥታ በቆዳው ላይ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፡፡ ከመተግበሩ በፊት ሁል ጊዜ አስፈላጊ ዘይቶችን እንደ የአልሞንድ ዘይት ፣ የሰሊጥ ዘይት ወይም የወይራ ዘይት ባሉ ተሸካሚ ዘይት ያርቁ ፡፡

በጭራሽ አስፈላጊ ዘይቶችን አይውጡ ወይም ከዓይንዎ አጠገብ አይጠቀሙ ፣ ይህም ብስጭት ያስከትላል ፡፡ በመለያው ላይ እንደተጠቀሰው ብቻ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ ፡፡

የሚከተሉትን ሊሞክሩ ይችላሉ-

• በቀጥታ ከመተኛትዎ በፊት ጠርሙሱን በማሽተት ወይም በጥጥ ኳስ ፣ በእጅ ጨርቅ ወይም ትራስ ላይ ጥቂት ጠብታዎችን በመጨመር አስፈላጊ ዘይቶችን ይተንፍሱ
• ወደ diffuser ጥቂት ጠብታዎችን ያክሉ
• በአጓጓrier ዘይት ውስጥ ይቀልጡ እና ወደ ገላዎ ይታከሉ
• በአጓጓrier ዘይት ውስጥ ይቀልጡ እና በመታሻ ውስጥ ይጠቀሙ
• በእንፋሎት ለመተንፈስ አንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ

በአመላካቹ ዘይት ውስጥ ከ 1 እስከ 5 በመቶ የሚደርሰውን ማላቀቅ አብዛኛዎቹ ድብልቅዎች መሆን አለባቸው።

ለልጆች አስፈላጊ ዘይቶች

አስፈላጊ ዘይቶች ኃይለኛ ንቁ ኬሚካሎችን ይይዛሉ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ከልጅዎ ሐኪም ጋር ይነጋገሩ እና ልጅዎ በጣም አስፈላጊ ዘይት እንዲወስድ በጭራሽ አይፍቀዱ።

አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶችም በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የላቫንደር ዘይት እና የሻይ ዛፍ ዘይት ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ከዋሉ በወጣት ወንዶች ልጆች ላይ የጡት ህብረ ህዋሳት እድገትን ያስከትላል ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥንቃቄዎች

አስፈላጊ ዘይቶች በሰውነት ውስጥ ህመምን እና ትኩሳትን ምልክቶች ለማስቆም የሚረዱ መሆናቸውን ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡ በተጨማሪም አስፈላጊ ዘይቶች ምን ያህል መጠን ጠቃሚ እና ደህና እንደሆኑ ፣ ወይም ለምን ያህል ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል እንዳለባቸው አይታወቅም ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶች ከተሠሩባቸው እፅዋት የበለጠ የተጠናከሩ እና ኃይለኛ ናቸው እናም የአለርጂ የቆዳ ምላሾችን ጨምሮ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡

እነሱን መጠቀማቸው በተጨማሪም ከቤት ውጭ ሲሆኑ ቆዳዎ በፍጥነት እንዲቃጠል የሚያደርገውን ቆዳዎን ለፀሀይ የበለጠ እንዲነካ ያደርግዎታል ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶችም ከሌሎች የሐኪም ማዘዣ እና ከመድኃኒት መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ ፡፡

ትኩሳት ምልክቶች

ከ 98.6 ° F (37 ° ሴ) ከፍ ያለ የሙቀት መጠን ካለዎት ትኩሳት ሊኖርብዎት ይችላል። ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ብርድ ብርድ ማለት
• መንቀጥቀጥ
• የቆዳ መቅላት ወይም ፈሳሽ
• ላብ
• ህመሞች እና ህመሞች
• ራስ ምታት
• የምግብ ፍላጎት እጥረት
• ድርቀት
• ድክመት
• ድካም

ሌሎች የቤት ውስጥ ትኩሳት መድኃኒቶች

ትኩሳትን ለመስበር ሌሎች መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• የበለጠ እረፍት ማግኘት
• በውሃ ፣ በሾርባ ፣ በሾርባ እና በጅማ ውሃ ውስጥ ውሃ ውስጥ መቆየት
• እንደ acetaminophen ወይም ibuprofen ያሉ በሐኪም ላይ ያሉ የህመም ማስታገሻዎች
• ተጨማሪ ልብሶችን በማስወገድ እና ቀዝቃዛ ጭምቅ በመጠቀም አሪፍ መሆን

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ትኩሳት ለከባድ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ሕፃናት ፣ ትናንሽ ልጆች ፣ ትልልቅ ሰዎች እና በሽታ የመከላከል አቅማቸው ዝቅተኛ የሆኑ ሰዎች አፋጣኝ ህክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡

ትኩሳት ካልተያዘ ወደ ከባድ ችግሮች ሊያመራ ይችላል ፡፡ በጣም ከፍተኛ ትኩሳት በሕፃናት ላይ ትኩሳት መናድ ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ከሆነ ዶክተርን ይመልከቱ

• ልጅዎ 3 ወር ወይም ከዚያ በታች ሲሆን ከ 100.4 ° F (38 ° ሴ) በላይ ሙቀት አለው
• ልጅዎ ከ 3 ወር እስከ 2 ዓመት ባለው ዕድሜ ውስጥ ሲሆን ከ 102 ° F (38.8 ° ሴ) በላይ ሙቀት አለው
• ልጅዎ ዕድሜው 17 ዓመት ወይም ከዚያ በታች ሲሆን ከ 10 ቀናት በላይ ከ 102 ° F (38.8 ° ሴ) በላይ የሆነ ሙቀት አለው
• ጎልማሳ ነዎት እና ከ 103 ° F (39.4 ° ሴ) ከፍ ያለ ትኩሳት አለዎት
• ትኩሳትዎ በሰውነትዎ ውስጥ በማንኛውም ቦታ በከባድ ህመም ፣ በአተነፋፈስ እጥረት ወይም በአንገትዎ አንገት ላይ አብሮ የሚሄድ ነው

ውሰድ

አስፈላጊ ዘይቶች ትኩሳትን ምልክቶች ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም በሽታን ብቻቸውን ማከም አይችሉም; አሁንም የሕክምና እርዳታ ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ትኩሳት የከባድ በሽታ እና የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ በተለይም በትናንሽ ሕፃናት እና በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች ላይ ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊመራ ይችላል ፡፡ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ወዲያውኑ ዶክተር ያነጋግሩ ፡፡

የትኩሳት ምልክቶችን ችላ አትበሉ.