ዘይቶች ለ wrinkles? በመደበኛነትዎ ላይ ለመጨመር 20 አስፈላጊ እና ተሸካሚ ዘይቶች

ይዘት

• ምን ማድረግ ይችላሉ
• ደረጃ 1 የፀረ-ሙቀት አማቂ ቤትን ይምረጡ
• ሮዝሜሪ
• ሎሚ
• ክላሪ ጠቢብ
• የዱር ካሮት አስፈላጊ ዘይት
• ደረጃ 2: ለማለስለስ ፣ ለማራስ እና ለማደስ አንድ ነገር ይምረጡ
• ሮዝ
• ሰንደልወልድ
• ጌራንየም
• ያንግ-ያንግ
• ሄሊችሪሱም
• ኔሮሊ
• ሮማን
• ዕጣን
• ላቫቫንደር
• ደረጃ 3 የአገልግሎት አቅራቢዎን ዘይት ይምረጡ
• ጆጆባ
• ቫይታሚን ኢ ዘይት
• የእህል ዘይት
• አፕሪኮት ዘይት
• የአልሞንድ ዘይት
• የአቮካዶ ዘይት
• የአርጋን ዘይት
• እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች
• የመጨረሻው መስመር

ምን ማድረግ ይችላሉ

ወደ መጨማደድ ሕክምናዎች ሲመጣ አማራጮቹ ማለቂያ የሌላቸው ይመስላሉ ፡፡ አንድ ክሬም ወይም ቀላል ክብደት ያለው ፀረ-እርጅናን እርጥበት መምረጥ አለብዎት? በቫይታሚን ሲ ሴረም ወይም በአሲድ ላይ የተመሠረተ ጄልስ?

ምንም እንኳን የበለጠ ተፈጥሯዊ-ተኮር ሕክምናዎችን የሚፈልጉ ከሆነ ግን በአስፈላጊ ዘይቶች እገዛ የራስዎን የፀረ-እርጅና ሴራ ለማዘጋጀት ያስቡ ይሆናል።

አስፈላጊ ዘይቶች መጨማደድን ማስወገድ አይችሉም ፣ ግን እነሱን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ። እነሱም እንዲሁ

• ኮላገንን ይጨምሩ
• የቆዳ ቀለም እንኳን
• ቀለምዎን ይረዱ
• እብጠትን ይቀንሱ
• የቆዳ ህዋስ ሽግግርን ያስተዋውቁ
• ቆዳዎን ከአካባቢያዊ ጉዳት ይከላከሉ

ደረጃ 1 የፀረ-ሙቀት አማቂ ቤትን ይምረጡ

እንደ ቤሪ እና አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ያሉ በፀረ-ሙቀት-የበለፀጉ ምግቦች ሥር የሰደደ በሽታዎችን ለማስወገድ እንደሚረዱ ቀድመው ያውቁ ይሆናል ፡፡ ይህ በነጻ ራዲኮች ላይ ባላቸው ተጽዕኖ ምክንያት ነው ፡፡

Antioxidants እንዲሁ አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች በኩል በመታጠብ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ እነሱ የሚሰሩት ነፃ-ነቀል-ነቀል የማቃለያ እንቅስቃሴን በመቆጣጠር ነው። በምላሹም አስፈላጊ ዘይቶች እንደ በየቀኑ ያሉ የአካባቢ ጭንቀቶች የሚጎዱ ጉዳቶችን ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ-

• የአየር ብክለት
• የፀሐይ ብርሃን
• ማጨስ

ቆዳውን ከመነካቱ በፊት አስፈላጊ ዘይቶች በአጓጓrier ዘይት ውስጥ መሟሟት አለባቸው ፡፡

ለአስፈላጊ-ዘይት መጨማደዱ ህክምናዎ ሊጠቀሙባቸው ስለሚችሏቸው የተለያዩ ፀረ-ሙቀት-አማቂ መሠረቶች የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ ፡፡

ሮዝሜሪ

ይህ ሣር በፀረ-ተህዋሲያን እና በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያቱ የታወቀ ነው ፡፡ ወደ ቆዳ ጤና በሚመጣበት ጊዜ የሮዝሜሪ ተፈጥሯዊ ኦክሳይድ መከላከያ ነፃ አክራሪዎች ጉዳት እንዳያደርሱ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ሮዝሜሪ እንደ አስፈላጊ ዘይትም ይገኛል ፡፡

በ 10 mg / kg ዶዝ ውስጥ የሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት ከተጠቀሙ በሰባት ቀናት ውስጥ አንድ የ 2014 ጥናት ከፍተኛ ውጤት ተመዝግቧል ፡፡ ሮዝመሪ በተጨማሪም የደም ዝውውርን በመጨመር እና አጠቃላይ እብጠትን በመቀነስ ቆዳዎን እንዲጠቅም ሊረዳ ይችላል ፡፡ አብዛኛዎቹ ጥቅሞች ከቅጠሎቹ ከአልኮል ተዋጽኦዎች ጋር ይዛመዳሉ።

ሎሚ

ይህ ኃይለኛ ፀረ-ኦክሳይድ በቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ነው ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት እርጅና ምርቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በ 2017 በተደረገው ጥናት መሠረት የሎሚ አስፈላጊ ዘይት የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ ጀርም ባክቴሪያዎች አሉት ፡፡ ሆኖም ሎሚን ወይም ሌላ የሎሚ ጠቃሚ ዘይቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ቆዳዎን ለፀሐይ እንዳያጋልጡ ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡

ክላሪ ጠቢብ

ሳጅ የማይረግፍ መሰል ቁጥቋጦ ዓይነት ነው ፡፡ የባህላዊው ጠቢብ የአጎት ልጅ ክላሪ ጠቢብ በሁለቱም ጣዕምና በሕክምና አጠቃቀሞች የተለየ ነው ፡፡ ይህ ተክል ለጣዕም እና ለማሽተት ጣፋጭ ነው ፡፡ በ 2016 በተደረገው ጥናት ክላሪ ጠቢብ ዲ ኤን ኤ እና የፕሮቲን መጎዳትን ለመከላከል የሚረዱ ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ይህ በቆዳ ላይ ጥቅም ላይ ሲውል ወደ ፀረ-እርጅና ጥቅሞች ሊተረጎም ይችላል ፡፡ ክላሪ ጠቢብ እንዲሁ ፀረ ጀርም ፀረ ተሕዋስያን ውጤቶች አሉት ፡፡

የዱር ካሮት አስፈላጊ ዘይት

ይህ ሥር ያለው አትክልት በዘሮቹ ውስጥ የተደበቁ ባሕርያት አሉት ፡፡ ለምሳሌ የካሮት ዘር ቀደም ሲል እንደ ጡንቻ ማራዘሚያ እና እንደ ዝቅተኛ የደም ስኳር መድኃኒትነት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በአይጦች ውጤቶች ላይ የካሮት ዘር የጉበት መከላከያ ባሕርያት እንዳሉት ተገንዝቧል ፡፡ የ 2014 ጥናት ደራሲዎችም በዘይት ውስጥ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴዎችን አስተውለዋል ፡፡

ደረጃ 2: ለማለስለስ ፣ ለማራስ እና ለማደስ አንድ ነገር ይምረጡ

ጥቃቅን መስመሮችን እና መጨማደድን በሚመለከት ፣ እርጥበቱ ምናልባት አስፈላጊ ዘይቶች ሊያቀርቡ ከሚችሉት በጣም አስፈላጊ ጥቅሞች አንዱ ነው ፡፡

እርጥበት በቆዳዎ ውስጥ ውሃ ለማጥመድ ይረዳል ፡፡ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ተፈጥሯዊ የእርጥበት መጠንዎ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ እንደ አስፈላጊ ዘይቶች ያሉ እርጥበታማ ምርቶች ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ በተገቢው ሁኔታ እርጥበት ያለው ቆዳ አጠቃላይ ገጽታዎን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

አንዴ ቆዳዎ ትክክለኛ የእርጥበት ሚዛን ካለው ፣ ከጊዜ በኋላ ለስላሳ መሆን አለበት ፡፡ ቆዳዎ እርጥበት እንዲኖረው ማድረጉ እንዲሁ የቆዳ-ህዋሳትን መለወጥ ያጠናክረዋል። ይህ የቆዳ መሸብሸብ መልክን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ሮዝ

በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አበቦች መካከል ጽጌረዳዎች ናቸው ፡፡ የተወሰኑ ዝርያዎች እንዲሁ ለመድኃኒትነት ያገለግላሉ ፡፡

ዳማስክ ጽጌረዳዎች እምቅ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ሮዝ ዘይት ህመምን እና ጭንቀትን ቀንሷል ፡፡ ይህ ረቂቅ ጽሑፍ በተለይ በቆዳ-ሴል መለዋወጥ እና እድሳት ውስጥ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ አሰልቺ የሚመስለውን ቆዳ ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ሂደት ነው ፡፡

ጽጌረዳ ዘይት እንዲሁ ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፣ ይህም መቅላት እና በጭንቀት የተሞላ የሚመስለውን ቆዳ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ሰንደልወልድ

የሰንደልውድ ዘይት በፀረ-ኢንፌርሽን ውጤቶች ለረጅም ጊዜ የሚታወቅ ሲሆን እንደ ተዛማጅ የቆዳ በሽታዎችም ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

እንደ አሸዋማ እንጨት በጣም አስፈላጊ ዘይት እንደመሆናቸው መጠን በተፈጥሮ ምክንያት በሚከሰቱ ንጥረ ነገሮች ምክንያት እርጥበት የመያዝ ባህሪዎች አሉት ፣ ይህም በቆዳዎ ውስጥ ውሃ እንዲኖር ይረዳል ፡፡ እንደ መሙያ በመሆን የ wrinkles ገጽታንም ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም የሰንደልውድ ጠንከር ያለ ውጤት የቆዳ የቆዳ ሕዋሳትን መለዋወጥን ሊያበረታታ ይችላል ፣ ይህም ቆዳን እርጥበት እና ከሞተ የቆዳ ህዋስ ማጎልበት እንዲላቀቅ ይረዳል።

ጌራንየም

የጄራኒየም ተዋጽኦዎች ከዚህ በፊት እንደ ቀዝቃዛ መድኃኒቶች ጥናት ተደርገዋል ፡፡ የጀርኒየም ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት ውጤቶች የ sinusitis እና ብሮንካይተስ በሽታን ለማከም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ገራንየም እምቅ እርጥበት ሚዛን እና የቆዳ በሽታ መከላከያ ችግር ላለባቸው ሰዎች የቆዳ ህዋስ እድሳት ጥናት ተደርጓል ፡፡

ያንግ-ያንግ

ያላን-ያንግ በተለምዶ የሚታወቅ ንጥረ ነገር ላይሆን ይችላል ፣ ግን በመዓዛው ኢንዱስትሪ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

በባህር ዳርቻው እስያ ተወላጅ የሆነው ያላን-ያላን እንዲሁ ለፀረ-እርጅና ንብረቶች ጥናት እየተደረገ ነው ፡፡ በ 2015 በተደረገው ጥናት መሠረት የፋብሪካው ዘይቶች ለቆዳ እድሳት የሚረዱ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይይዛሉ ፡፡

ተመራማሪዎች Ylang-ylang በቆዳው ፕሮቲኖች እና በሊፕታይዶች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለማደስ የሚረዳውን ችሎታ ተመልክተዋል ፡፡ በእነዚህ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ጉልህ የሆነ ነፃ-አክራሪ የማጥራት እንቅስቃሴን አግኝተዋል ፡፡ በዚህ እምቅ ችሎታ ምክንያት ብዙ የመዋቢያ ኩባንያዎች እርጅናን ወደሚያመርቱ ምርቶች ylang-ylang ን እየጨመሩ ነው ፡፡

ሄሊችሪሱም

ሄሊችሪሱም በእስያ እና በአፍሪካ ተወላጅ የሆነ ጥሩ መዓዛ ያለው አበባ ነው ፡፡ የሱፍ አበባው የአጎት ልጅ ነው ፡፡ የእሱ አስፈላጊ ዘይት እብጠትን የሚቀንሱ የእድሳት ባህሪዎች ሊኖሩት ይችላል።

በ 2014 በቀዶ ጥገና ሕክምና ላይ ባሉ ሰዎች ላይ በተደረገው ጥናት አበባው ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተባይ ማጥፊያ ባሕርያት አሉት ፡፡ ሆኖም ደህንነቱን እና ውጤታማነቱን ለመለየት ተጨማሪ ክሊኒካዊ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

ኔሮሊ

የኔሮሊ አስፈላጊ ዘይቶች ከመራራ ብርቱካናማ ዛፍ አበቦች የተሠሩ ናቸው ፡፡ የብሔራዊ የተጨማሪ እና የተቀናጀ ጤና (NCCIH) መረጃ እንደሚያመለክተው መራራ ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይት የተለያዩ የቆዳ በሽታዎችን ይረዳል ፡፡ እነዚህ በዋናነት እንደ አትሌት እግር እና የጆክ እከክ ካሉ የፈንገስ በሽታዎች ጋር ይዛመዳሉ።

ለ “መጨማደድ” ሕክምና ኔሮሊ በቆዳ ውስጥ የመለጠጥ ችሎታን እንደገና ለመገንባት ሊረዳ ይችላል ፡፡ እንዲሁም አዲስ የቆዳ ሴሎችን ለማመንጨት ሊረዳ ይችላል ፡፡

ሮማን

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሮማን እንደ ምግብ ተጨማሪ ምግብ ተወዳጅነት አግኝቷል ፡፡ ሆኖም ይህ ውስብስብ ፍሬ ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡

በአንድ የ 2014 ጥናት መሠረት የሮማን ዘይት ወደ ነፃ አክራሪዎች የሚወስደውን ኦክሳይድ ውጥረትን የመቀነስ አቅም አለው ፡፡ ለመቀነስም ሊረዳ ይችላል

• እብጠት
• የፎቶግራፍ ማንሻ ወይም የፀሐይ ቦታዎች
• የቆዳ ካንሰር ሕዋሳት

ዕጣን

ለመካከለኛው ምስራቅ እና ለህንድ ተወላጅ የሆነው ዕጣን በዓለም ዙሪያ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡

ተመራማሪዎች በ 2003 ባደረጉት ጥናት ዕጣን ዕጣን የፀሓይን ጠብታዎች እንዳይታዩ ለመቀነስ ወይም ለመከላከል እንደሚረዳ ተገንዝበዋል ፡፡ ይህ ደግሞ የቆዳ መጨማደድን (መልክን) በመቀነስ የቆዳ ቀለምን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ ዘይቱም አዲስ የቆዳ ሴሎችን ለማመንጨት ሊረዳ ይችላል ፡፡

ላቫቫንደር

ለጭንቀት እና ለመተኛት ስለ ላቫቫር ዘይት ጥቅሞች ሰምተው ይሆናል ፡፡ ለጭንቀት የላቫንደር ዘይት ጥቅሞችም ወደ ቆዳው ሊራዘሙ ይችላሉ ፡፡ የላቫንደር ዘይት አስፈላጊ ዘይቶችን ጨምሮ በብዙ ዓይነቶች ይገኛል ፡፡

ከነጻ ራዲኮች ኦክሳይድ ውጥረት ቆዳውን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ነፃ ራዲካልን ለመቋቋም እና አጠቃላይ ጭንቀትን ለመቀነስ የሚረዳው አበባው ራሱ ፀረ-ኦክሳይድ አለው ፡፡ እነዚህ ተፅእኖዎች እንዲሁ ለጭንቀት እና አሰልቺ ለሆነ ቆዳ ማስታገሻ አቅም ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

ደረጃ 3 የአገልግሎት አቅራቢዎን ዘይት ይምረጡ

ለቆዳዎ አስፈላጊ ዘይት ከመተግበሩ በፊት በአጓጓrier ዘይት ውስጥ መሟሟት አለበት ፡፡

ተሸካሚ ዘይት ቆዳዎን እንዳያበሳጭ እና ምርቱ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ ለገንዘብዎ የበለጠ እንዲያገኙ የሚያስችለውን አስፈላጊ ዘይት ጥንካሬ ሊቀንስ ይችላል።

ተሸካሚ ዘይቶች በተጨማሪ ለማንኛውም እርጥበት መጨፍጨፍ ለሚታገለው የቆዳ ስርዓት ቁልፍ የሆኑት ተጨማሪ እርጥበት አዘል ጥቅሞች አሉት ፡፡ የትኛው ለእርስዎ ጥሩ ሊሆን እንደሚችል ለመመልከት በጣም በተለምዶ ጥቅም ላይ ስለሚውሉ ተሸካሚ ዘይቶች የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

ጆጆባ

ዘሮቹ በሰም ሰም በመሆናቸው የሚታወቀው ጆጆባ እፅዋቱ ለመጀመሪያ ጊዜ እንደ ህዝብ መድሃኒት ህክምና ከተገኘበት ጊዜ አንስቶ ለተለያዩ የቆዳ ህመሞች ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የበለፀጉ ዘሮች በቂ እርጥበት ይሰጣሉ ፣ ይህ ለአስፈላጊ ዘይቶች ትልቅ ተሸካሚ ዘይት ያደርገዋል ፡፡ በተገቢው መንገድ እርጥበት ያለው ቆዳ መጨማደድን (መልክን) ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የጆጆባ ዘይት እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላል

• ብጉር
• እብጠት
• የቆዳ ቁስሎች
• ኮላገን ማነቃቂያ

ቫይታሚን ኢ ዘይት

ከአመጋገብ አንፃር ቫይታሚን ኢ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ነው ፡፡ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እንኳን ሊረዳ ይችላል ፡፡ እንደ አስፈላጊ ዘይት ፣ ቫይታሚን ኢ እንዲሁ ቆዳዎን በርዕስ እንዲጠግኑ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ተመራማሪዎቹ የቫይታሚን ኢ ዘይት የቆዳ ቀለምን እንኳን የሚረዳ ብቻ ሳይሆን ለቆዳ ካንሰር ሊዳርጉ የሚችሉ ነፃ ነቀላዎችን ለመዋጋትም ከረጅም ጊዜ በፊት ያውቃሉ ፡፡ ከአጓጓዥ ዘይት አንፃር ቫይታሚን ኢ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን የሚያድሱ ውጤቶችን የማሳደግ አቅም አለው ፡፡

የእህል ዘይት

ከታሪክ አኳያ ጥንታዊ ግሪኮች ይህንን ዘይት ለሕክምና ዓላማ ይጠቀሙበት ነበር ፡፡ Grapeseed ዘይት አሁን ለፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያቱ ይታወቃል ፡፡

በ NCCIH መሠረት ይህ የወይን ዘቢብ መልክ አብዛኛውን ጊዜ ለብክለት እና ቁስሎች ያገለግላል ፡፡ እንደ ቪታሚን ኢ ዘይት ሁሉ የወይራ ፍሬ ዘይትም ገንቢም ሆነ እድሳት ይሰጣል ፡፡

አፕሪኮት ዘይት

እንደ ቪታሚን ኢ እና እንደ ወይን ፍሬ ያሉ አፕሪኮት ዘይት እንዲሁ የመመገቢያ እና የመታደስ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ሊያቀርብ ይችላል ፡፡

በእርግጥ የአፕሪኮት ዘይት ቀድሞውኑ ከፍተኛ የቫይታሚን ኢ አለው ዘይት ዘይቱ ከፍራፍሬ የተሠራ አይደለም ፣ ግን ከአፕሪኮት ዘሮች ነው ፡፡ ዘሮቹ ለንጹህ ቆዳ አስፈላጊ የሆኑ የሰባ አሲዶች እንደሆኑ የሚታሰቡ ከፍተኛ ሊኖሌክ እና ኦሊሊክ አሲዶችን ይዘዋል ፡፡

የ 2019 ሪፖርት እንዳመለከተው የአፕሪኮት ዘይት የሰባ አሲድ ውህድ በደንብ እንዲስብ እና ለደረቀ ቆዳ ተስማሚ ነው ፡፡ እርስዎ ሁለቱም መጨማደዱ እና ደረቅ ቆዳ ካለዎት ይህ ተሸካሚ ዘይት አንዳንድ ተጨማሪ ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል።

የአልሞንድ ዘይት

የአልሞንድ ዘይት ከሚከተለው ኃይል ጋር ተመሳሳይ ነው:

• ቫይታሚን ኢ
• አፕሪኮት
• የወይን ፍሬ

እንደ እነዚህ ሌሎች ዘይቶች እንዲሁ እሱ ገንቢ እና የሚያድሱ ባሕሪዎች አሉት ፡፡ በ 2018 በተደረገ ጥናት መሠረት የአልሞንድ ዘይት እንደ ኤክማማ እና ፐዝሲስ ባሉ ተዛማጅ የቆዳ በሽታዎች ላይ ጥቅም ላይ የሚውሉ ከፍተኛ ፀረ-ብግነት ጥቅሞች አሉት ፡፡

ለፀረ-እርጅና ዓላማ የአልሞንድ ዘይት እንዲሁ ሊሻሻል ይችላል-

• ውስብስብነት
• ደረቅ ቆዳ
• ጠባሳዎች
• የ ቆ ዳ ቀ ለ ም

የአቮካዶ ዘይት

አቮካዶ ብዙውን ጊዜ ለልባቸው ጤናማ ስባቸው የሚታወቁት በአማራጭ መድኃኒት እና በቆዳ እንክብካቤ ረገድም የበለጠ ይሰጣሉ ፡፡ አቮካዶ ዘይት ተፈጥሯዊ ፀረ-ሙቀት አማቂ ነው ፡፡ ዘይቱ እንዲሁ ፀረ-ብግነት ውጤቶች ያሉት ይመስላል።

የአቮካዶ ዘይት በሚፈልጉበት ጊዜ ከዘሮቹ የተሠራ ዘይት ይፈልጉ ፡፡ በጣም ኮላገንን የሚጨምሩ ውጤቶች እንዳላቸው ይነገራል።

የአርጋን ዘይት

አርጋን ዘይት ከአርጋን የፍራፍሬ ዛፎች የተሠራ ሀብታም ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ለሞሮኮ ተወላጅ ይህ ዘይት በታሪክ ጥቅም ላይ ውሏል-

• መብላት
• የቆዳ እንክብካቤ
• ፀጉር እንክብካቤ

ዛሬ አርጋንን የያዙ በርካታ የቅጥ ምርቶችን እና ክሬሞችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

እንደ ተሸካሚ ዘይት ፣ አርጋን ዘይት በ “wrinkle-care” ስርዓትዎ ውስጥ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለማሳደግ ሊረዳ ይችላል።

በ 2015 በተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው ቀደም ሲል ከወር አበባ ማረጥ በኋላ በሴቶች ላይ የጠፋው የአርጋን ዘይት የቆዳ መለጠጥን አሻሽሏል ፡፡

በጥናቱ ውስጥ የተሳተፉ ሴቶች በየቀኑ ለሁለት ወራት የአርጋን ዘይት ይጠቀሙ ነበር ፡፡ የወይራ ዘይትን ከሚጠቀሙ የቁጥጥር ቡድን ውስጥ ካሉ ሴቶች ጋር ሲወዳደር ውጤቶቹ የበለጠ ጉልህ ነበሩ ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በቆዳዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት የመረጡትን አስፈላጊ ዘይት በመረጡት ተሸካሚ ዘይት ማሟሟት ያስፈልግዎታል።

ለመደባለቅ የተለየ ጠርሙስ መጠቀም ይችላሉ ፣ ወይም አስፈላጊ ዘይቶችን በአጓጓrier ዘይት ጠርሙስ ላይ ማከል ይችላሉ። ጥሩ የጣት ደንብ በ 1/2 አውንት ተሸካሚ ዘይት 10 ያህል ያህል አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎችን መጠቀም ነው።

አንዴ ሴራዎን ከቀላቀሉ በኋላ የማጣበቂያ ሙከራ ማካሄድ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ ከተስፋፋ አጠቃቀም በፊት ይህ ሁልጊዜ መደረግ አለበት - በተለይም ድብልቁን በፊትዎ ላይ ለመተግበር ካቀዱ ፡፡

ይህንን ለማድረግ ከፊትዎ ርቆ የሚገኝ ትንሽ የቆዳ አካባቢ ይምረጡ ፡፡ የክርንዎ ውስጡ ተወዳጅ ምርጫ ነው ፡፡ በ 24 ሰዓታት ውስጥ ማንኛውንም ምላሽ ካስተዋሉ ለነዳጅዎ አለርጂ ሊሆኑ ስለሚችሉ መጠቀሙን ማቆም አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ወደ ውህዱ ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶች ጠብታዎችን ለመጨመር ማሰብ ይችላሉ።

በጣም ፀረ-እርጅናን ጥቅሞች ለማግኘት በየቀኑ ሁለት ጊዜ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይፈልጋሉ ፡፡ ለከፍተኛ ውጤት በየቀኑ ሊጠቀሙበት የሚፈልጉት እንደ መጨማደድ ክሬም አድርገው ያስቡ ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች

ምንም እንኳን አስፈላጊ ዘይቶች በተፈጥሮ ከእፅዋት የሚመጡ ቢሆኑም እነዚህ ምርቶች ሙሉ በሙሉ ከአደጋ ነፃ አይደሉም ፡፡ ምንም እንኳን በመደበኛነት የዕፅዋት አለርጂዎች ባይኖሩዎትም እፅዋት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የተደባለቀ የሎሚ ዘይቶችን ለቆዳዎ የሚጠቀሙ ከሆነ ለፀሐይ ብርሃን መጋለጥ ቃጠሎ ያስከትላል ፡፡ እነዚህን ዘይቶች የሚጠቀሙ ከሆነ የፀሐይ ብርሃንን ያስወግዱ

• ሎሚ
• የወይን ፍሬ
• ሌሎች የሎሚ ፍሬዎች አስፈላጊ ዘይቶች

ለአንድ የተወሰነ ዘይት አለርጂ ካለብዎት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ:

• ቀፎዎች
• መቅላት
• ጉብታዎች
• ሽፍታዎች
• ማሳከክ
• በማስነጠስ
• የአፍንጫ ፍሳሽ

አናፊላክሲስ እንዲሁ ይቻላል ፡፡ ይህ በአተነፋፈስ ችግር እና በከፍተኛ እብጠት ተለይቶ የሚታወቅ ከባድ ለሕይወት አስጊ የሆነ የአለርጂ ችግር ነው ፡፡ እንደዚህ አይነት ምላሽ እያገኙ ነው ብለው ካሰቡ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡

የአለርጂ ችግርን ለመቀነስ አንዱ መንገድ ከመጠቀምዎ በፊት የጥገና ምርመራ ማካሄድ ነው ፡፡ አንድ ዘይት ምላሽን እንደማያመጣ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ለመሆን ለአምስት ቀናት ያህል በየቀኑ ሁለት ጊዜ እንዲሞክሩ ይመከራል ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶች መመጠጥ የለባቸውም ፡፡ በተጨማሪም አስፈላጊ ዘይቶች ለደህንነት ወይም ውጤታማነት በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር ቁጥጥር የማይደረግባቸው መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ምርት እውነት ከሆነ በጣም ጥሩ ሆኖ ከተሰማው ሊሆን ይችላል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

አስፈላጊ ዘይቶች በፀረ-እርጅና የቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ ፣ ግን እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡ ሌሎች ዘይቶችን ይምረጡ:

• አስፈላጊ ዘይቶችን ጥቅሞች ያዙ
• ቆዳን ከእብጠት ይከላከሉ
• ለአስፈላጊ ዘይቶች እንደ ተሸካሚ ዘይት ያድርጉ

ከላይ ከተዘረዘሩት ውስጥ ብዙ ዘይቶች እንደ አስፈላጊ ዘይቶች ይገኛሉ ፡፡ በአንድ ጊዜ ወደ ተግባርዎ ይጨምሩ ፡፡ ይህ ቀድሞውኑ ሊጠቀሙባቸው ከሚችሏቸው የሐኪም ማዘዣ ወይም ከመጠን በላይ ቆጣቢ ምርቶች ላይ ግብረመልሶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል።

በአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ መረጃ መሰረት ተግባራዊ ለመሆን ማንኛውንም አዲስ የ wrinkler መድሃኒት እስከ ሶስት ወር ሊወስድ ይችላል ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶችን ከተጠቀሙ ከጥቂት ወራቶች በኋላ ምንም ማሻሻያዎችን ማየት ካልቻሉ የቆዳ በሽታ ባለሙያዎን ይመልከቱ ፡፡ ሌሎች ምርቶችን ወይም ህክምናዎችን ይመክራሉ ፡፡

አዲስ ከመጀመርዎ በፊት ወይም አሁን ባለው የቆዳ እንክብካቤ ሥራዎ ላይ ከመደመርዎ በፊት ሊከሰቱ የሚችሉ ስጋቶችን ወይም አሉታዊ ግንኙነቶችን ለመወያየት ዶክተርዎን ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ያነጋግሩ ፡፡