ስለ ሉቤ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

ይዘት

• ለምን ሉቤን በፍፁም መጠቀም አለብዎት
• ምርጥ የሉባ ዓይነት እንዴት እንደሚመረጥ
• በውሃ ላይ የተመሠረተ ሉቤ
• በሲሊኮን ላይ የተመሠረተ ሉቤ
• በዘይት ላይ የተመሠረተ ሉቤ
• አልዎ ቬራ - የተመሠረተ ሉቤ
• ግምገማ ለ

“እርጥብ ማድረጉ የተሻለ ነው።” እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ብዙ ጊዜ የሰሙት የወሲብ ቃል ነው። እና በቅባት የተቀቡ ክፍሎች በሉሆች መካከል ለስላሳ የመርከብ ጉዞ እንደሚያመጡ መገንዘቡ ባይጠይቅም ፣ ተፈጥሯዊ እርጥበትዎ ሁል ጊዜ ከ “በርቷል” ደረጃዎ ጋር እንደማይዛመድ ይገንዘቡ።

የሴት ብልት ድርቀት በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል-እርስዎ የሚወስዱት መድሃኒት ፣ ህመም ወይም በቀላሉ በዕድሜ እየገፉ ነው ይላል የወሲብ ቴራፒስት ቲፋኒ ሄንሪ ፣ ፒኤች.ዲ. በቀላል አነጋገር ፣ አንዳንድ ጊዜ ለወሲብ በአእምሮ ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን የእርስዎ እመቤት ክፍሎች ለመያዝ ለመያዝ እየሞከሩ ነው። (እዚህ የደረቁ አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ ~ ወደ ታች ~።)

ለምን ሉቤን በፍፁም መጠቀም አለብዎት

ይህ ሉቤ የሚገባበት ቦታ ነው። አንዳንድ ተጨማሪ እርጥበት ማከል ብቻ ወሲብን ህመም አያስከትልም ፣ የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ በኢንዲያና ዩኒቨርሲቲ የወሲብ ጤና ማስተዋወቂያ ማዕከል ምርምር መሠረት ፣ በብቸኝነት ጨዋታ ወይም ፒ-በ-ቪ ወሲብ ወቅት ሉቤን ከተጠቀሙ ሴቶች ከ 50 በመቶ በላይ የሚሆኑት ደስታቸውን እንደጨመረ እና ወሲብን የበለጠ ምቹ እንዳደረገ ሪፖርት አድርገዋል። እና 92 በመቶ የሚሆኑት ባለትዳሮች ከ 25 ዓመት እና ከዚያ በላይ ዕድሜ ያላቸውን 1,000 የአሜሪካ አዋቂዎችን በድምፅ ጥናት ባካሔደው እና በኬክ ፍቅር ሁሉም 365 ዳሰሳ ጥናት መሠረት ወሲብ ከሉብ ጋር የተሻለ ነው ይላሉ።

በሴት ብልት ወሲባዊ ግንኙነት ወቅት ሉቤ ቁልፍ ብቻ አይደለም - በእውነቱ ለፊንጢጣ ወሲብ ወሳኝ ነው እና ማስተርቤሽንን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ሊወስድ ይችላል። ለመጥለቅ ዝግጁ ነዎት? በመጀመሪያ ፣ የትኛው ሉቤ ለእርስዎ ምርጥ እንደሆነ ይወቁ።

ምርጥ የሉባ ዓይነት እንዴት እንደሚመረጥ

ለተቻለው ተዛማጅ ፍለጋዎን ለማቃለል ፣ ትክክለኛውን ጠርሙስ ወደ አልጋ ማምጣትዎን ለማረጋገጥ ጥቂት ጠቋሚዎች እዚህ አሉ። በመጀመሪያ ፣ ሶስት ተወዳጅ የሉቤ ዓይነቶች እንዳሉ ይወቁ-ውሃ ፣ ሲሊኮን እና ዘይት-ተኮር። እና ንጥረ ነገሮች እና ጥራቱ ወደ ጎን ፣ ሁለት ዋና ልዩነቶች አሉ -ሸካራነት እና ተግባር። (ለእያንዳንዱ የወሲብ ሁኔታ ምርጥ ሉቦች ሙሉ መመሪያ እዚህ አለ።)

በሮድ ውስጥ ለትርፍ ያልተቋቋመ የወሲብ ትምህርት እና ተሟጋች ድርጅት “እንደ ወሲባዊ ነገሮች ሁሉ ፣ ሉቤ በአንድ ሰው ኬሚስትሪ እና ምርጫ ላይ የተመሠረተ ከፍተኛ የግል ምርጫ ነው” ይላል። ደሴት።

ሆኖም ፣ የተወሰኑ የሉባ ዓይነቶችን መፈለግ ያለብዎት ጥቂት አጋጣሚዎች አሉ። ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ ፣ ውሃ ወይም በሲሊኮን ላይ የተመሠረቱ ቅባቶች ቅመማ ቅመሞችን እና ጣዕም የሌላቸውን ይምረጡ። እነዚያ እንጆሪ-ጣዕም ያላቸው ዝርያዎች እርስዎን በሉሆች መካከል ያለውን እንቅስቃሴ ወደ አንድ ደረጃ ከፍ ያደርጉ ይሆናል ፣ ነገር ግን በሴት ብልት ተፈጥሮአዊ የፒኤች ሚዛን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና እንቁላሉን ለማዳቀል የወንዱ የዘር ፍሬ በቀላሉ ወደ fallopian ቱቦዎች ውስጥ ለመዋኘት ያለውን ችሎታ ይረብሹታል ብለዋል Sherሪ ኤ ሮስ። , MD, ob-gyn እና ደራሲእሷ-ሎጂ እናእሷ-ሥነ-መለኮት-እሷ-quel። ስለ “ለወንድ ዘር ተስማሚ” ቅባቶች ፣ ቅድመ-ዘር የግል ቅባት (ይግዙት ፣ $ 20 ፣ target.com) በከፍተኛ ደረጃ እንደሚወጣ ምርምር አሳይቷል።

እ.ኤ.አ. በ 2014 በዘጠኝ “ለወንድ ዘር ተስማሚ” ቅባቶች ላይ ጥናት ላይ ተመራማሪዎች ቅድመ-ዘር በወንድ ዘር ተግባር ላይ ትንሹ ውጤት እንደነበረው እና የወንዱ ዘር ከፍተኛ ተንቀሳቃሽነት (ድጋሚ በንቃት ተንቀሳቅሷል ፣ በቀጥታም ሆነ በትልቅ ክበብ ውስጥ) እና ጉልበት ( የቀጥታ የወንዱ የዘር ፍሬ መቶኛ)። በስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ ባልደረባ የሆኑት ሌአ ሚልሄይዘር ፣ “ለወንድ ዘር በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ በእንቅስቃሴያቸው ወይም ቅርፃቸው ​​ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም” ብለዋል።

ከተፈጥሯዊ ቅባቶች አንፃር ፣ ለማርገዝ ከፈለጉ ኦርጋኒክ የኮኮናት ዘይት ምርጥ ምርጫዎ ነው። የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ መጨረሻው መድረሻ አስቸጋሪ እንዲሆን የሚያደርጉትን ኢንዛይሞች ከያዘው ምራቅ በተለየ ፣ የኮኮናት ዘይት ማዳበሪያን ለማሳደግ የሴት ብልትን ተፈጥሯዊ የፒኤች ሚዛን የሚያስመስሉ ተመሳሳይ ባህሪዎች አሉት።

እንዲሁም ፣ ለእርሾ ኢንፌክሽኖች ከተጋለጡ ወይም ከዚህ ቀደም በሉቤ ላይ ብስጭት ካስተዋሉ ፣ ከግሊሰሪን ነፃ ዓይነት መምረጥ ይችላሉ ፣ ዶ / ር ሚልheይሰር። ዶ / ር ሚልሄይሰር “አዎ ፣ ሁላችንም ፓራቤኖችን ማስወገድ አለብን” ለማለት ገና በቂ ምርምር የለም ፣ ግን ይህ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ ከፓራቤን ነፃ ፣ ተፈጥሯዊ ወይም ኦርጋኒክ የሆኑ ብዙ አማራጮች አሉ። »

እስኪሞክሯቸው ድረስ ለእርስዎ የሚስማማዎትን በትክክል አያውቁም-ግን ሥራ ለመጠመቅ በእርግጥ ሌላ ሰበብ ይፈልጋሉ?

በውሃ ላይ የተመሠረተ ሉቤ

ወደ መድሀኒት ቤቱ ከሄዱ ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል እዚያ ያሉት ሁሉም ውሀዎች በውሃ ላይ የተመሰረቱ ሊሆኑ የሚችሉበት ጥሩ እድል አለ ይላሉ ዶ / ር ሚልiserይሰር። “እነሱ በአጠቃላይ በጣም ርካሹ እና በሰፊው የሚገኙ ናቸው ፣ እና ትንሽ ጠብ ከተሰማዎት ለመጀመር ጥሩ ቦታ ናቸው” ትላለች። እነሱ ከላቲክ ኮንዶሞች እና ከሲሊኮን ወሲባዊ መጫወቻዎች ጋር ለመጠቀም ደህና ናቸው ፣ ግን ለፊንጢጣ ወሲብ በቂ ቅባቶች አይደሉም ፣ ይህም የበለጠ ቅባት ይፈልጋል።

ባስለር-ፍራንሲስ “በውሃ ላይ የተመሠረተ ሉብ ከጭቃ ይጀምራል እና ለመታጠብ ቀላል ነው ፣ ግን በጾታ ግንኙነት ውስጥ ሁሉ ሊጣበቅ እና ሊደርቅ ይችላል” ብለዋል። ተለጣፊነት (ትንሽ ተለጣፊ ብጥብጥ የሚያስከትል) ከመሆን ይልቅ ትንሽ ውሃ በመጨመር (ዶ / ር ሚሊሸይር በአልጋዎ ላይ የተረጨውን የሚረጭ ጠርሙስ እንዲጠብቁ ይመክራሉ) ለመጠገን ቀላል ነው።

የት መጀመር እንዳለ አታውቅም? በዶክተር ሚሊሸየር የሚመከሩትን እነዚህን ቅባቶች ይሞክሩ።

• ፒጁር አኳ በውሃ ላይ የተመሠረተ ቅባት (ይግዙት ፣ $ 39 ለ 250ml ፣ amazon.com)
• K-Y ፈሳሽ ውሃ ላይ የተመሠረተ ሉቤ (ይግዙ ፣ $ 10 ለ 148ml ፣ target.com)
• ሮዝ ውሃ በውሃ ላይ የተመሠረተ ቅባት ለሴቶች (ይግዙት ፣ $ 13 ለ 139ml ፣ amazon.com)

በሲሊኮን ላይ የተመሠረተ ሉቤ

ሲሊኮን ከውሃ-ተኮር ሉቦች እንደ ደረጃ ከፍ ብለው ያስቡ። ባስለር-ፍራንሲስ “ሲሊኮን ጥሩ እና የሚያንሸራትት ሆኖ ይቆያል ፣ ግን ለመታጠብ ሳሙና እና ውሃ ይፈልጋል። በሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ (እንደ ክኒን ወይም ኑቫሪንግ) ወይም ማረጥ ምክንያት የሴት ብልት ድርቀት እያጋጠመዎት ከሆነ ይህ ምናልባት ለእርስዎ የተሻለ የሉቤ ዓይነት ሊሆን ይችላል ብለዋል ዶክተር ሚልheይሰር። “ሁል ጊዜ በውሃ ላይ የተመሠረተ ሉቢ መጀመር ይችላሉ ፣ ግን እሱን ከፍ አድርገው በሲሊኮን ላይ የተመሠረተ ቀመር መሞከር ይፈልጉ ይሆናል” ትላለች። እነሱ ልክ እንደ ውሃ-ተኮር ናቸው ፣ ግን የሲሊኮን ቅባቶች የበለጠ ቅባት አላቸው ፣ ግጭትን የበለጠ ይቀንሳሉ ፣ እና ከውሃ-ተኮር ቅባቶች የበለጠ ረዘም ይላሉ።

ሆኖም ፣ የሲሊኮን ሉቦች አለመቻልበሲሊኮን ወሲባዊ መጫወቻ (ቁሳቁስ ይሰብራል) እና እነሱን ለማግኘት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ (በመድኃኒት ቤት ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ብቻ ሊያዩ ይችላሉ)። ከእነዚህ በዶክተር ሚልheይዘር የሚመከር የሲሊኮን ሉቦች አንዱን ይሞክሩ።

• ፒጁር ኦሪጅናል እጅግ በጣም የተጠናከረ ቅባት (ይግዙት ፣ ለ 100 ሚሊ ሜትር 33 ዶላር ፣ amazon.com)
• Überlube Luxury Lubricant (ይግዙት ፣ $ 28 ለ 100ml ፣ amazon.com)
• K-Y True Feel Premium Silicone Lubricant (ይግዙት ፣ $ 44 ለ 44ml ፣ cvs.com)
• Astroglide X ፕሪሚየም ውሃ የማይገባ ቅባት (ይግዙት ፣ ለ 74ml ፣ cvs.com)

በዘይት ላይ የተመሠረተ ሉቤ

ዘይት-ተኮር ሉባዎች በተለምዶ እጅግ በጣም የሚያንሸራተቱ (ከሲሊኮን ሉቦች ጋር እኩል ናቸው) ፣ ይህም ለውጫዊ አጠቃቀም ጥሩ ነው-እንደ ማሸት-ግን የሴት ብልትን ግድግዳዎች ሊያበሳጭ ይችላል ፣ ባስለር-ፍራንሲስ ያስጠነቅቃል። ከሁሉም በላይ (!!) ፣ ዘይቶች ላስቲክስን እንደሚሰብሩ ማወቅ አለብዎት ፣ ስለሆነም በኮንዶም ለመጠቀም ደህና አይደሉም ብለዋል ዶ / ር ሚልheይሰር። እሷ እንደ የኮኮናት ዘይት ፣ የአቦካዶ ዘይት ፣ የወይራ ዘይት ፣ ወይም የቫይታሚን ኢ ዘይት እንኳን ወደ ተፈጥሯዊ ዘይት በቀጥታ እንድትሄድ ትመክራለች። (አዎ ፣ በእውነቱ። የኮኮናት ዘይት እንደ ሊብ መጠቀም ይችላሉ።) ምንም ቢሆን ፣ እንደ ማዕድን ዘይት ፣ የሕፃን ዘይት ወይም የፔትሮሊየም ጄሊ ካሉ የተቀነባበሩ ዘይቶችን ያስወግዱ። እኔ እነዚያን በጭራሽ አልመክርም። (ፒ.ኤስ. ካናቢስ ሉቤ አለ እና እሱ የእርስዎን [የወሲብ] ሕይወት ሊለውጥ ይችላል።)

እንደ ሉቢ ለመጠቀም ኮኮናት ወይም የወይራ ዘይት በቀጥታ ከኩሽናዎ ውስጥ ሊይዙት ይችላሉ-ወይም በተፈጥሮ ዘይት መሠረት የተፈጠረ ሉቤን መሞከር ይችላሉ (እንደ CocoLube የግል ቅባት እና ማሳጅ ዘይት ፣ $ 118ml ፣ amazon.com)።

አልዎ ቬራ - የተመሠረተ ሉቤ

ለአዲሱ Instragam ተስማሚ ማሸጊያ ምስጋና ይግባቸውና በአልዎ ቬራ ላይ የተመሰረቱ ሉቦች አሁን በጣም የተናደዱ ናቸው። እንደ ዱሬክስ እና ኬ-ያ ያሉ የረጅም ጊዜ ልበ-ሰሪዎች እንዲሁ እሬት ላይ የተመሰረቱ ቅባቶች አሏቸው ፣ ነገር ግን በቅርቡ ተፈጥሮአዊ በሆነ የወሲብ ጤና እና የውበት ምርቶች ላይ በማተኮሩ ዳግም መነቃቃትን እያዩ ነው። ዶ / ር ሚልheይሰር “ለአንዳንድ ሰዎች እሬት ላይ የተመሰረቱ ቅባቶች በደንብ ይሰራሉ። ሌሎች ሽቶውን አይወዱም ወይም ቶሎ ቶሎ ይደርቃሉ” ብለዋል። (እንደገና ፣ ሁሉም ስለ ምርጫ ነው።)

ዶ / ር ሚሊሸይዘር ይህንን የመጀመሪያውን ይመክራሉ ፣ ግን ለእነዚህ ለሌሎች ለመሞከር ነፃነት ይሰማዎ።

• ጥሩ ንፁህ ፍቅር ማለት ይቻላል እርቃን ቅባታማ (ይግዙት ፣ 7 ዶላር ለ 118ml ፣ target.com)
• ፍቅራዊ ሃሌሉቤያ ኦርጋኒክ እና ተፈጥሯዊ ሉቤ (ይግዙት ፣ $ 12 ለ 15-20ml ፣ loveabilityinc.com)
• ንግስት ቪ ፒ. I Lube You Aloe Vera Lube (ይግዙት ፣ 9 ዶላር ለ 90ml ፣ freepeople.com)

ግምገማ ለ