የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጭንቀት ሙከራ

ይዘት

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ለምን ይፈትሻል?
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ሙከራ አደጋዎች
• ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ምርመራ እንዴት እንደሚዘጋጁ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ሙከራ እንዴት እንደሚከናወን
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ምርመራ ከተደረገ በኋላ ክትትል ማድረግ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ምርመራ ምንድነው?

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ምርመራ በጣም በሚሠራበት ጊዜ ልብዎ ምን ያህል ምላሽ እንደሚሰጥ ለማወቅ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

በኤሌክትሮክካሮግራም (EKG) ማሽን ላይ በሚጠመዱበት ጊዜ በሙከራው ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲደረግ ይጠየቃሉ - በተለይም በመርገጫ ማሽን ላይ ፡፡ ይህ ዶክተርዎ የልብ ምትዎን እንዲቆጣጠር ያስችለዋል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ምርመራው እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሙከራ ወይም የመርገጥ ሙከራ ተብሎም ይጠራል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ለምን ይፈትሻል?

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ምርመራ በዋነኝነት ጥቅም ላይ የሚውለው ዶክተርዎ ልብዎን በጣም በሚፈልግበት ጊዜ እንደ ኦክስጅን ሲወስዱ በቂ ኦክስጅንን እና ትክክለኛ የደም ፍሰትን የሚቀበል መሆኑን ለማወቅ ነው ፡፡

በደረት ላይ ህመም ወይም ሌሎች የደም ቧንቧ ህመም ምልክቶች (የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታ ተብሎም ይጠራል) ለታዘዙ ሰዎች ማዘዝ ይችላል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት (ምርመራ) የጤና ደረጃዎን በተለይም አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ከጀመሩ ለማገዝም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ይህ ዶክተርዎን በደህና መቋቋም የሚችሉት የትኛውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ እንዲያውቅ ያስችለዋል ፡፡

ከ 40 ዓመት በላይ አጫሽ ከሆኑ ወይም ለልብ ህመም ሌሎች ተጋላጭ ምክንያቶች ካሉዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ምርመራ ለእርስዎ ጥሩ ሀሳብ መሆኑን ለማየት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይኖርብዎታል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ሙከራ አደጋዎች

የጭንቀት ሙከራዎች በአጠቃላይ እንደ ደህና ይቆጠራሉ ፣ በተለይም በሰለጠነው የህክምና ባለሙያ ቁጥጥር ስር ባሉ ቁጥጥር ስር ባሉ አካባቢዎች ስለሚከናወኑ ፡፡

ሆኖም ፣ አንዳንድ ያልተለመዱ አደጋዎች አሉ ፣ ለምሳሌ:

• የደረት ህመም
• መደርመስ
• ራስን መሳት
• የልብ ድካም
• ያልተስተካከለ የልብ ምት

ሆኖም ሐኪሙ ቀደም ሲል ለችግሮች ምርመራ ስለሚያደርግዎት በምርመራው ወቅት እነዚህን ምላሾች የመጋለጥ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ የእነዚህ ውስብስብ ችግሮች ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች - ለምሳሌ በልብ የደም ሥር በሽታ የተያዙ ሰዎች - ምርመራውን እንዲያካሂዱ ብዙም አይጠየቁም ፡፡

ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ምርመራ እንዴት እንደሚዘጋጁ

ከምርመራዎ በፊት ዶክተርዎ የአካል ምርመራ ያካሂዳል እናም ስለ ሙሉ የህክምና ታሪክዎ ይጠይቁ ፡፡ በዚህ ጊዜ ለዶክተርዎ ስለ ምልክቶችዎ በተለይም ስለ ማንኛውም የደረት ህመም ወይም የትንፋሽ እጥረት ይንገሩ ፡፡

እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አስቸጋሪ ሊያደርጉ ስለሚችሉ ማናቸውም ሁኔታዎች ወይም ምልክቶች ለምሳሌ ከአርትራይተስ የሚመጡ ጠንካራ መገጣጠሚያዎች ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት ፡፡

በመጨረሻም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ስለሚነካ የስኳር በሽታ ካለብዎት ለሐኪምዎ ያሳውቁ ፡፡ የስኳር በሽታ ካለብዎ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሙከራው ወቅት ዶክተርዎ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መከታተል ይፈልግ ይሆናል ፡፡

የፈተናው ቀን ልቅ በሆነ ምቹ ልብስ መልበስዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ብርሃን እና መተንፈስ የሚችል ነገር ምርጥ ነው ፡፡ እንደ አትሌቲክስ ስኒከር ያሉ ምቹ ጫማዎችን መልበስዎን ያረጋግጡ ፡፡

እንዴት እንደሚዘጋጁ ዶክተርዎ የተሟላ መመሪያ ይሰጥዎታል ፡፡ እነዚህ መመሪያዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ከምርመራው በፊት ለሦስት ሰዓታት ያህል ካፌይን ያላቸውን መጠጦች ከመመገብ ፣ ከማጨስ ወይም ከመጠጣት ይቆጠቡ ፡፡
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድዎን ያቁሙ።
• በፈተናው ቀን የሚያዩትን ማንኛውንም የደረት ህመም ወይም ሌሎች ችግሮች ሪፖርት ያድርጉ ፡፡

መድሃኒቶችን መውሰድ ማቆም ያለብዎት ሐኪሙ እንዲያደርግዎት ከነገረዎት ብቻ ነው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ሙከራ እንዴት እንደሚከናወን

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት በኤኬጂ ማሽን ይጠመዳሉ ፡፡ ብዙ የሚጣበቁ ንጣፎች ከልብስዎ ስር ከቆዳዎ ጋር ይያያዛሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎ ወይም ነርስዎ የልብ ምትዎን እና ትንፋሽን ይፈትሻል ፡፡ የሳንባዎን ጥንካሬ ለመፈተሽ ሐኪምዎ በተጨማሪ ወደ ቱቦው እንዲተነፍሱ ሊያደርግዎት ይችላል ፡፡

በመርገጫ ማሽን ላይ በዝግታ በመሄድ ይጀምራል ፡፡ ሙከራው እንደቀጠለ የመርገጫ ማሽኑ ፍጥነት እና ደረጃ ይጨምራል ፡፡

ማንኛውም ችግሮች ካጋጠሙዎት - በተለይም የደረት ህመም ፣ ድክመት ወይም ድካም - ሙከራውን ለማቆም ሊጠይቁ ይችላሉ።

ሐኪምዎ በውጤቶችዎ ሲረካ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማቆም ይችላሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ የልብ ምትዎ እና ትንፋሽዎ ለአጭር ጊዜ ክትትል መደረጉን ይቀጥላሉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ምርመራ ከተደረገ በኋላ ክትትል ማድረግ

ከፈተናው በኋላ ውሃ ይሰጥዎታል እና እንዲያርፉ ይጠየቃሉ ፡፡ በምርመራው ወቅት የደም ግፊትዎ ከፍ ካለ ፣ የሚከታተለው ነርስ የደም ግፊትዎን መከታተልዎን ሊቀጥል ይችላል።

ከምርመራው ከጥቂት ቀናት በኋላ ሐኪምዎ ውጤቱን ከእርስዎ ጋር ይመረምራል ፡፡ ምርመራው ያልተስተካከለ የልብ ምት ወይም እንደ የታሰሩ የደም ቧንቧዎችን የመሳሰሉ የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታዎችን የሚያሳዩ ሌሎች ምልክቶችን ያሳያል ፡፡

ሐኪምዎ የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታ ወይም ሌሎች የልብ ችግሮች እንዳጋጠሙዎት ከወሰነ ሕክምናዎችን ሊጀምሩ ወይም እንደ የኑክሌር ጭንቀት ምርመራ ያሉ ተጨማሪ ምርመራዎችን ማዘዝ ይችላሉ ፡፡