Allsallsቴዎች

ይዘት

• ማጠቃለያ

ማጠቃለያ

Ageallsቴ በማንኛውም ዕድሜ ላይ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሕፃናት እና ትንንሽ ልጆች ከቤት ዕቃዎች መውረድ ወይም በደረጃው መውረድ ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ ትልልቅ ልጆች ከመጫወቻ ስፍራ መሣሪያዎች ሊወድቁ ይችላሉ ፡፡ ለአዋቂዎች አዋቂዎች መውደቅ በተለይ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ የመውደቅ አደጋ ተጋላጭነታቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ በተጨማሪም በሚጥሉበት ጊዜ አጥንትን የመሰበር (የመሰበር) ዕድላቸው ሰፊ ነው ፣ በተለይም ኦስቲዮፖሮሲስ ካለባቸው ፡፡ የተሰበረ አጥንት ፣ በተለይም በወገብ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ እንኳን ለአካል ጉዳተኞች እና ለአዋቂዎች ነፃነት መጥፋት ሊያስከትል ይችላል ፡፡

አንዳንድ የተለመዱ የመውደቅ ምክንያቶች ይገኙበታል

• ሚዛናዊ ችግሮች
• አንዳንድ መድሃኒቶች ፣ እርስዎ የማዞር ፣ ግራ መጋባት ወይም ዘገምተኛ እንዲሆኑ ያደርጉዎታል
• የእይታ ችግሮች
• ሚዛንዎን እና ግብረመልስዎን ሊነካ የሚችል አልኮል
• የጡንቻ ድክመት በተለይም በእግርዎ ውስጥ ፣ ባልተስተካከለ ወለል ላይ ሲራመዱ ከወንበር ለመነሳት ወይም ሚዛንዎን ለመጠበቅ ይከብድዎታል ፡፡
• እንደ የደም ግፊት ፣ የስኳር በሽታ እና ኒውሮፓቲ ያሉ አንዳንድ በሽታዎች
• ዘገምተኛ ግብረመልሶች ፣ ሚዛንዎን ለመጠበቅ ወይም ከአደጋው መንገድ ለመውጣት አስቸጋሪ የሚያደርጉ
• በእግር ወይም በመጎተት ማጣት መንሸራተት ወይም መንሸራተት

በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሰዎች የመውደቅ አደጋን ለመቀነስ ለውጦችን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ መደበኛ የዓይን ምርመራ ማድረግን ጨምሮ ጤናዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው ፡፡ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻዎን በማጠናከር ፣ ሚዛንዎን በማሻሻል እና አጥንቶችዎን ጠንካራ በማድረግ የመውደቅ አደጋዎን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ እና ቤትዎን ደህንነቱ የተጠበቀ ለማድረግ መንገዶችን መፈለግ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ የጉዞ አደጋዎችን በማስወገድ በደረጃዎቹ ላይ እና በመታጠቢያው ውስጥ የባቡር ሀዲዶች መኖራቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ከወደቁ አጥንት የመሰበር እድልን ለመቀነስ በቂ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ማግኘታቸውን ያረጋግጡ ፡፡

NIH: እርጅናን በተመለከተ ብሔራዊ ተቋም