ጣቴ ለምን ይንቀጠቀጣል?

ይዘት

• የጣት መንቀጥቀጥ መንስኤ ምንድነው?
• የጣት መቆንጠጥን እንዴት ይይዛሉ?
• እይታ

የጣት መቆንጠጥ

የጣት መቆንጠጥ አስደንጋጭ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለው ምልክት ነው። ብዙ ጉዳዮች የጭንቀት ፣ የጭንቀት ወይም የጡንቻ ጫና ውጤቶች ናቸው።

የጽሑፍ መልእክት እና ጨዋታ እንደዚህ ተወዳጅ እንቅስቃሴዎች በመሆናቸው የጣት መቆንጠጥ እና የጡንቻ መወዛወዝ አሁን ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ የተስፋፋ ሊሆን ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ጣት መቀያየር ቀላል ቢሆንም አንዳንድ አጋጣሚዎች የከባድ ነርቭ ሁኔታ ወይም የእንቅስቃሴ መዛባት አመላካች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የጣት መንቀጥቀጥ መንስኤ ምንድነው?

የጣት መቆንጠጥ በበርካታ ምክንያቶች ወይም ችግሮች ምክንያት የሚመጣ ምልክት ነው ፡፡ ያለፈቃዳቸው የጣት ንዝረትን ወይም መንቀጥቀጥን ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የጡንቻ ድካም. ከመጠን በላይ መጠቀም እና የጡንቻ መወጠር የጣት መቆንጠጥን ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለመዱ ነገሮች ናቸው ፡፡ በእጆችዎ በብዛት የሚሰሩ ከሆነ ፣ በየቀኑ በቁልፍ ሰሌዳ ላይ ይተይቡ ፣ ብዙ የቪዲዮ ጨዋታዎችን ይጫወታሉ ፣ አልፎ ተርፎም መልእክት ለመላክ ጊዜ ያጠፋሉ ፣ የጣት መንቀጥቀጥን ሊያስከትል የሚችል የጡንቻ ድካም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡
• የቫይታሚን እጥረት. የአንዳንድ ንጥረ ነገሮች እጥረት ጡንቻዎ እና ነርቮችዎ እንዴት እንደሚሰሩ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ፖታስየም ፣ ቫይታሚን ቢ ወይም ካልሲየም ዝቅተኛ ከሆኑ ጣትዎን እና የእጅ መንቀጥቀጥዎን ሊያዩ ይችላሉ ፡፡
• ድርቀት ፡፡ የተመቻቸ ጤናን ለመጠበቅ ሰውነትዎ በትክክል ውሃ ውስጥ መቆየት አለበት። የውሃ ቅበላ ነርቮችዎ በትክክል ምላሽ እንዲሰጡ እና መደበኛ የኤሌክትሮላይቶችን ሚዛን እንዲጠብቁ ያረጋግጣል ፡፡ ይህ የጣት መቆንጠጥን እና የጡንቻ መወዛወዝን ለመከላከል አንድ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡
• ካርፓል ዋሻ ሲንድሮም. ይህ ሁኔታ በጣቶችዎ እና በእጆችዎ ላይ መንቀጥቀጥ ፣ መደንዘዝ እና የጡንቻ መወዛወዝ ያስከትላል ፡፡ በካርፓል ዋሻ ሲንድሮም የሚከሰተው በእጁ አንጓ ላይ መካከለኛ ነርቭ ላይ ጫና በሚፈጠርበት ጊዜ ነው ፡፡
• የፓርኪንሰን በሽታ. የፓርኪንሰን በሽታ በእንቅስቃሴዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ተራማጅ የነርቭ-ነክ በሽታ ነው። መንቀጥቀጥ የተለመዱ ቢሆኑም ይህ በሽታ የሰውነት ጥንካሬን ፣ የመፃፍ የአካል ጉዳትን እና የንግግር ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• የሉ ጌግሪግ በሽታዎችሠ. የሎው ጂሪግ በሽታ አሚዮትሮፊክ ላተራል ስክለሮሲስ (ALS) በመባልም የሚታወቀው የነርቭ ሴሎችን የሚያጠፋ የነርቭ በሽታ ነው ፡፡ የጡንቻ መንቀጥቀጥ ከመጀመሪያዎቹ ምልክቶች አንዱ ቢሆንም ወደ ድክመት እና ሙሉ የአካል ጉዳት ሊያድግ ይችላል ፡፡ ለዚህ በሽታ ፈውስ የለውም ፡፡
• ሃይፖፓራቲሮይዲዝም. ይህ ያልተለመደ ሁኔታ ሰውነትዎ ያልተለመደ ዝቅተኛ የፓራቲሮይድ ሆርሞን መጠን እንዲደብቅ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ሆርሞን የሰውነትዎን የካልሲየም እና ፎስፈረስ ሚዛን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በሂፖፓራቲሮይዲዝም ከተያዙ ከሌሎች ምልክቶች በተጨማሪ የጡንቻ ህመም ፣ መንቀጥቀጥ እና ድክመት ይታይብዎታል ፡፡
• ቱሬቴ ሲንድሮም. ቱሬቴ በፈቃደኝነት በተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች እና በድምጽ ድምፆች ተለይቶ የሚታወቅ የቲክ በሽታ ነው ፡፡ ከተለመዱት ቲኮች መካከል ጥቂቶች መቆንጠጥ ፣ ማጉረምረም ፣ ማሽተት እና የትከሻ መጨመቅን ያካትታሉ ፡፡

የጣት መቆንጠጥን እንዴት ይይዛሉ?

የጣት መቆንጠጥ ብዙውን ጊዜ በራሱ ይፈታል። ሆኖም ፣ ምልክቶችዎ ቀጣይ ከሆኑ ፣ ሊኖሩ ከሚችሉት የሕክምና ዕቅዶች ጋር ለመወያየት ከሐኪምዎ ጋር ጉብኝት ማመቻቸት የተሻለ ነው ፡፡

ሕክምና በመጨረሻው ምክንያት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የተለመዱ የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የታዘዘ መድሃኒት
• አካላዊ ሕክምና
• ሳይኮቴራፒ
• መሰንጠቅ ወይም ማሰሪያ
• የስቴሮይድ ወይም የቦቶክስ መርፌ
• ጥልቅ የአንጎል ማነቃቂያ
• ቀዶ ጥገና

እይታ

የጣት መቆንጠጥ ለሕይወት አስጊ የሆነ ምልክት አይደለም ፣ ግን በጣም የከፋ የጤና ሁኔታ ጠቋሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ እራስዎን አይመረምሩ.

ከሌሎች ያልተለመዱ ምልክቶች ጋር በመሆን ረዘም ላለ ጊዜ የጣት መቆንጠጥ መታየት ከጀመሩ ከሐኪምዎ ጋር ጉብኝት ያዘጋጁ ፡፡

ቅድመ ምርመራ እና ትክክለኛ ምርመራ ምልክቶችዎን ለማሻሻል በጣም ጥሩውን ህክምና እንዲያገኙ ያረጋግጥልዎታል።