ጋርሚን ወደ ስማርት ሰዓትህ ማውረድ የምትችለውን የጊዜ መከታተያ ባህሪ ጀምሯል።

ይዘት

• ግምገማ ለ

ዘመናዊ መለዋወጫዎች ሁሉንም ለማድረግ የተነደፉ ናቸው -እርምጃዎችዎን ይቆጥሩ ፣ የእንቅልፍ ልምዶችዎን ይገምግሙ ፣ የክሬዲት ካርድዎን መረጃ እንኳን ያከማቹ። አሁን፣ ተለባሽ ቴክኖሎጂ ሁሉንም ማቆሚያዎችን በይፋ እየጎተተ ነው፡ ከኤፕሪል 30 ጀምሮ ጋርሚን የወር አበባ ዑደት ክትትልን ወደ ፈጠራ ባህሪያት በማከል እንደ FitBit ን ተቀላቅሏል ይህም ማለት በመመልከት ብቻ በየወሩ የወር አበባዎን መከታተል ይችላሉ ማለት ነው. በእርስዎ ሰዓት. (ተዛማጅ - ጊዜዎን ለመከታተል ምርጥ መተግበሪያዎች)

የአለም አቀፍ የሸማቾች ግብይት ምክትል ፕሬዝዳንት ሱዛን ሊማን በጋዜጣዊ መግለጫ ላይ “የዑደት መከታተያ ለሴቶች ፣ በጋርሚን ሴቶች ተገንብቷል - ከመሐንዲሶቹ ፣ ከፕሮጀክቱ ሥራ አስኪያጆች ፣ ከግብይት ቡድን” ብለዋል። በዚህ መንገድ የሴትን ትክክለኛ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች በትክክል እንደምናሟላ ማረጋገጥ እንችላለን።

ስለዚህ እንዴት እንደሚሰራ እነሆ - በ Garmin Connect በኩል ፣ የምርት ስሙ ስያሜ መተግበሪያ እና ነፃ የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማህበረሰብ (ለሁለቱም ለ iOS እና ለ Android ይገኛል) ፣ የወር አበባዎን መከታተል በቀላል ምዝግብ ይጀምራል። ተጠቃሚዎች በዑደታቸው ላይ በመመስረት ክትትልቸውን ማበጀት ይችላሉ; የወር አበባዎ መደበኛ ፣ መደበኛ ያልሆነ ፣ የወር አበባ ካላገኙ ፣ ወይም ወደ ማረጥ የሚሸጋገሩ ከሆነ ፣ ሁሉም አስፈላጊ ነው።

ጊዜው እየገፋ ሲሄድ የሕመም ምልክቶችዎን የጥንካሬ ደረጃዎች በመመዝገብ - አካላዊም ሆነ ስሜታዊ - ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ፣ መተግበሪያው እርስዎ ባስገቡት መረጃ ላይ በመመስረት በዑደትዎ ውስጥ ንድፎችን ማስተዋል ይጀምራል ፣ እናም የወቅት እና የመራባት ትንበያዎች መስጠት ይጀምራል። (ተዛማጅ -እውነተኛ ሴቶች ለምን ጊዜያቸውን እንደሚከታተሉ ያጋራሉ)

ከዚህም በላይ የወር አበባ ዑደት መከታተያ ባህሪው እንዲሁ የወር አበባ ዑደትዎ የመከታተያ ባህሪው እንደ “እንቅልፍ ፣ ስሜት ፣ የምግብ ፍላጎት ፣ የአትሌቲክስ አፈፃፀም እና ሌሎችም” ያሉ ሌሎች የጤና ገጽታዎችዎን እንዴት ሊነኩ እንደሚችሉ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።

በተጨማሪም፣ መተግበሪያው በመላው ዑደትዎ ውስጥ ትምህርታዊ ግንዛቤዎችን ያቀርባል። እነዚህ ትናንሽ የመረጃ መረጃዎች - ማለትም። በዑደትዎ ውስጥ ሰውነትዎ ከፍተኛውን ፕሮቲን የሚፈልገው በየትኛው ጊዜ ላይ ነው ፣ እራስዎን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መግፋት ቀላል በሚሆንበት ጊዜ እና በወር አበባዎ ውስጥ በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የትኞቹ ስፖርቶች በተሻለ ሁኔታ እንደሚከናወኑ - አመጋገብዎን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በወር ውስጥ ለማቀድ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ። . (ተዛማጅ - እኔ በ ‹Period Shorts› ውስጥ ሰርቻለሁ እና አጠቃላይ አደጋ አልነበረም)

የወር አበባ ዑደት መከታተያ ባህሪው በዚህ ሳምንት በይፋ ተጀመረ ፣ እና በዚህ ጊዜ ባህሪው በአገናኝ IQ መደብር መሠረት ከ Garmin's Forerunner 645 Music ፣ vívoactive® 3 ፣ vívoactive 3 Music ፣ fēnix 5 Plus Series መሣሪያዎች ጋር ብቻ ተኳሃኝ ነው። ሆኖም ፣ ባህሪው ከ Garmin fēnix® 5 Series ፣ fēnix Chronos ፣ Forerunner® 935 ፣ Forerunner 945 ፣ Forerunner 645 ፣ Forerunner 245 ፣ Forerunner 245 ሙዚቃ ጋር በቅርቡ ተኳሃኝ ይሆናል ፣ ስለዚህ በመተግበሪያው በኩል ተመልሰው መሄዳቸውን ያረጋግጡ።

ግምገማ ለ