በእርግዝና ወቅት የሆድ በሽታን ለማከም ምን መደረግ አለበት
ይዘት
በእርግዝና ወቅት ለጨጓራ በሽታ የሚደረግ ሕክምና በዋነኝነት በአመጋገቡ ለውጥ ፣ በአትክልቶች የበለፀገ ምግብን በመመረጥ እንዲሁም ካፌይን ያላቸውን ምግቦች ፣ የተጠበሱ ምግቦችን እና ለስላሳ መጠጦችን በማስወገድ እንዲሁም እንደ ካሞሜል ሻይ ባሉ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች በመታገዝ ነው ፡፡ ሐኪሙ በተጨማሪ ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚረዳውን የሆድ አሲዳማነትን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ሊያመለክት ይችላል ሆኖም ግን በተቻለ መጠን መወገድ አለባቸው ፡፡
በእርግዝና ወቅት የጨጓራ በሽታ የመያዝ እድሉ በሆርሞኖች ለውጥ እና በዚህ ደረጃ ላይ በተለመዱት ጭንቀቶች እና ጭንቀቶች ምክንያት ይጨምራል ፡፡ በተጨማሪም የተስፋፋው እምብርት የሆድ መተንፈሻ አካላትን መጨፍለቅ ይችላል ፣ ይህም reflux ፣ የአንጀት ለውጥ እና የጨጓራ ምልክቶች እንዲባባሱ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም በእርግዝና ውስጥ reflux ምልክቶች እና ሕክምና ይመልከቱ።
የሆድ ህመም (gastritis) ህፃኑን እንደማይጎዳ ማጉላት አስፈላጊ ነው ፣ ግን በህክምና ምክር መሰረት ይህንን ችግር ለመቋቋም መድሃኒቶች ብቻ መወሰድ አለባቸው ፡፡
ዋና ዋና ምልክቶች
በእርግዝና ወቅት የጨጓራ በሽታ ምልክቶች እንደ ሌሎች የሕይወት ደረጃዎች ተመሳሳይ ናቸው ፣ እና ሊታዩ ይችላሉ
- የልብ ህመም እና የሆድ ህመም;
- የማያቋርጥ ጭቅጭቆች;
- ማስታወክ;
- የምግብ መፈጨት ችግር;
- ጨለማ ሰገራ.
እነዚህ ምልክቶች በዋነኝነት የሚከሰቱት ከምግብ በኋላ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ምግብ በማይመገቡበት ጊዜ ነው ፣ በተጨማሪም በጭንቀት ወይም በጭንቀት ጊዜ የከፋ ከመሆን በተጨማሪ ፡፡
ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
በእርግዝና ወቅት ለጨጓራ በሽታ ሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
1. በመድኃኒቶች የሚደረግ ሕክምና
የመድኃኒት አጠቃቀም መደረግ ያለበት በዶክተሩ ከተገለጸ ብቻ ነው ፣ እና በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ በአመጋገብ እና በተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ላይ የሚደረጉ ለውጦች ተመራጭ መሆን አለባቸው ፡፡ በተጠቀሱት ጉዳዮች ውስጥ አንዳንድ አማራጮች የፀረ-አሲድነት አስተዳደርን ያካትታሉ ፡፡
2. ምን መብላት?
እንደ ብራዚድ ሰላጣ ፣ ነጭ ስጋ ፣ ዓሳ ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ሙሉ እህል ዳቦ እና ብስኩቶች ያለ ደረቅ እና በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦችን የመመገቢያ መጠን መጨመር አስፈላጊ ነው ፡፡
በተጨማሪም ፣ ምግብን መዝለል ወይም በሚከተሉት ምግቦች ውስጥ ከመጠን በላይ መመገብ የጨጓራ በሽታን ሊያባብሰው ስለሚችል ምግብዎን በደንብ ማኘክ እና በየ 3 ሰዓቱ መመገብዎን ያስታውሱ ፡፡
በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ከልብ ማቃጠል ጋር ለመዋጋት በአመጋገብ ላይ ጠቃሚ ምክሮችን በሚቀጥለው ቪዲዮ ይመልከቱ ፡፡
3. ምን መብላት የለበትም
የጨጓራ ቁስለትን ለመቆጣጠር እንደ የተጠበሰ ምግብ ፣ የሰባ እና የተቀነባበሩ ስጋዎች እንደ ቋሊማ እና ቋሊማ ፣ በርበሬ ፣ በጣም ወቅታዊ ዝግጅት ፣ ጣፋጮች ፣ ነጭ እንጀራ እና እንደ አናናስ ፣ ቲማቲም እና ብርቱካን ያሉ አሲዳማ ምግቦች ከምግብ ውስጥ መወገድ አለባቸው ፡፡
በተጨማሪም ለስላሳ መጠጦች ፣ ለቡና እና ለባልንጀራ ሻይ ያሉ ካፌይን ያላቸውን መጠጦች የሆድ መነቃቃትን ስለሚፈጥሩ ችግሩ እንዲባባስ ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ የጨጓራ እና ቁስለትን ለመዋጋት የአመጋገብ ስርዓት ምን መሆን እንዳለበት ይመልከቱ ፡፡
4. ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች
አንዳንድ የመድኃኒት ዕፅዋት በእርግዝና ወቅት እንደ ዝንጅብል ፣ ካሞሜል ፣ ፔፔርሚንት እና ዳንዴሊን ያሉ የምግብ መፍጫዎችን ለማሻሻል እና የእንቅስቃሴ ህመምን ለመቀነስ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም የስኳር ህመም መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሴቶች የዳንዴሊን ሻይ መብላት እንደማይችሉ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡
እነዚህ ሻይዎች በቀን 2 ጊዜ ያህል መወሰድ አለባቸው ፣ በተለይም ከእንቅልፍ እና ከምግብ መካከል ፡፡ የሆድ ህመምን ለማቆም ሌሎች የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ይመልከቱ ፡፡
እኛ እንመክራለን
ቤልችንግ
