የጊልበርት ሲንድሮም
ይዘት
የጊልበርት ሲንድሮም ምንድነው?
የጊልበርት ሲንድሮም ጉበትዎ ቢሊሩቢን የተባለ ውህድን ሙሉ በሙሉ ማከናወን የማይችልበት በዘር የሚተላለፍ የጉበት ሁኔታ ነው ፡፡
ጉበትዎ በሰገራ እና በሽንት ውስጥ የሚለቀቁትን ቢሊሩቢንን ጨምሮ የቆዩ ቀይ የደም ሴሎችን ወደ ውህዶች ይሰብራል ፡፡ የጊልበርት ሲንድሮም ካለብዎ ቢሊሩቢን በደም ፍሰትዎ ውስጥ ይከማቻል ፣ ይህም ‹hyperbilirubinemia› ይባላል ፡፡ በደም ምርመራ ውጤቶች ውስጥ ይህ ቃል ብቅ ሲል ማየት ይችላሉ። በቀላሉ ማለት በሰውነትዎ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ቢሊሩቢን አለዎት ማለት ነው ፡፡ በብዙ ሁኔታዎች ፣ ከፍተኛ ቢሊሩቢን በጉበትዎ ተግባር ላይ የሆነ ነገር እንዳለ የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በጊልበርት ሲንድሮም ውስጥ ጉበትዎ በተለምዶ አለበለዚያ መደበኛ ነው ፡፡
በአሜሪካ ውስጥ ከ 3 እስከ 7 በመቶ የሚሆኑ ሰዎች የጊልበርት ሲንድሮም አላቸው ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እስከ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ እሱ አንዳንድ ጥቃቅን ችግሮች ሊያስከትል ቢችልም ይህ ጎጂ ሁኔታ አይደለም እናም መታከም አያስፈልገውም ፡፡
ምልክቶቹ ምንድናቸው?
የጊልበርት ሲንድሮም ሁልጊዜ የሚታዩ ምልክቶችን አያመጣም ፡፡ በእርግጥ የጊልበርት ሲንድሮም በሽታ ያለባቸው ሰዎች 30 በመቶ የሚሆኑት በጭራሽ ምንም ምልክቶች ላይኖራቸው ይችላል ፡፡ አንዳንድ የጊልበርት ሲንድሮም ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች እንደያዙት በጭራሽ አያውቁም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ እስከ መጀመሪያው የጉልምስና ዕድሜ ድረስ አይመረመርም ፡፡
ምልክቶችን በሚያመጣበት ጊዜ እነዚህ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:
- የቆዳዎ እና የነጭዎ ዓይኖች ነጭ (ቢጫ በሽታ)
- ማቅለሽለሽ እና ተቅማጥ
- በሆድዎ አካባቢ ትንሽ ምቾት
- ድካም
የጊልበርት ሲንድሮም ካለብዎ እንደ ቢሊሩቢን መጠንዎን የበለጠ ሊያሳድጉ የሚችሉ ነገሮችን ካደረጉ እነዚህን ምልክቶች የበለጠ ሊያስተውሉ ይችላሉ ፡፡
- ስሜታዊ ወይም አካላዊ ጭንቀት አጋጥሞታል
- ጠንከር ያለ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ
- ረዘም ላለ ጊዜ አለመብላት
- በቂ ውሃ አለመጠጣት
- በቂ እንቅልፍ አለመተኛት
- መታመም ወይም ኢንፌክሽን መያዝ
- ከቀዶ ጥገና ማገገም
- ወርሃዊ
- ቀዝቃዛ መጋለጥ
አንዳንድ የጊልበርት ሲንድሮም በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንዲሁ አልኮል መጠጣታቸው ምልክቶቻቸውን ያባብሳሉ ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች አንድ ወይም ሁለት መጠጦች እንኳን ብዙም ሳይቆይ ህመም ይሰማቸዋል ፡፡ እንዲሁም ለብዙ ቀናት እንደ ሀንጎት የሚሰማዎት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ የጊልበርት ሲንድሮም ባለባቸው ሰዎች ውስጥ አልኮል ለጊዜው የቢሊሩቢንን መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
መንስኤው ምንድን ነው?
የጊልበርት ሲንድሮም ከወላጆችዎ የተላለፈ የዘረመል ሁኔታ ነው ፡፡
በ UGT1A1 ጂን ውስጥ በሚውቴሽን የተፈጠረ ነው ፡፡ ይህ ሚውቴሽን ቢሊሩቢን የሚበላሽ ኤንዛይም ያነሰ ቢሊሩቢን- UGT እንዲፈጥር ያደርጋል ፡፡ ይህ ኢንዛይም ያለ ትክክለኛ መጠን ሰውነትዎ ቢሊሩቢንን በትክክል ማከናወን አይችልም።
እንዴት ነው የሚመረጠው?
ሌሎች ምልክቶች ወይም የጉበት ችግር ምልክቶች ሳይኖርባቸው የጃንሲስ በሽታ ካዩ ሐኪምዎ ለጊልበርት ሲንድሮም ሊፈትሽዎት ይችላል ፡፡ የጃንሲስ በሽታ ባይኖርዎትም እንኳ በተለመደው የጉበት ተግባር ወቅት የደም ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ዶክተርዎ ከፍተኛ መጠን ያለው ቢሊሩቢን ሊያስተውል ይችላል ፡፡
ያልተለመዱ የቢሊሩቢን ደረጃዎችዎን ሊያስከትሉ ወይም ሊጨምሩ የሚችሉ ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎችን ለማስወገድ ዶክተርዎ እንደ የጉበት ባዮፕሲ ፣ ሲቲ ስካን ፣ አልትራሳውንድ ወይም ሌሎች የደም ምርመራዎችን ያካሂዳል ፡፡ የጊልበርት ሲንድሮም ከሌሎች የጉበት እና የደም ሁኔታዎች ጋር አብሮ ሊከሰት ይችላል ፡፡
የጉበት ምርመራዎችዎ ቢሊሩቢን የተጨመረ መሆኑን ካሳዩ እና የጉበት በሽታ ሌላ ማስረጃ ከሌለ የጊልበርት ሲንድሮም እንዳለብዎ አይቀርም ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሀኪምዎ እንዲሁ ለችግሩ መንስኤ የሆነውን የጂን ሚውቴሽን ለመመርመር የዘረመል ምርመራን ሊጠቀም ይችላል ፡፡ ናያሲን እና ሪፋምፒን መድኃኒቶች በጊልበርት ሲንድሮም ውስጥ ቢሊሩቢን እንዲነሳ ከማድረጉም በላይ ወደ ምርመራም ይመራሉ ፡፡
እንዴት ይታከማል?
የጊልበርት ሲንድሮም አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ህክምና አያስፈልጋቸውም ፡፡ ሆኖም ድካምን ወይም ማቅለሽለሽን ጨምሮ ከፍተኛ ምልክቶች መታየት ከጀመሩ ሀኪምዎ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን አጠቃላይ የቢሊሩቢን መጠን ለመቀነስ የሚያግዝ ዕለታዊ ፊንባርባታል (ሉሚናል) ሊያዝል ይችላል ፡፡
ምልክቶችን ለመከላከል እንዲረዳቸው ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው በርካታ የአኗኗር ዘይቤዎችም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ብዙ እንቅልፍ ያግኙ ፡፡ ማታ ከሰባት እስከ ስምንት ሰዓት ለመተኛት ይሞክሩ ፡፡ ወጥነት ያለው አሰራርን በተቻለዎት መጠን በጥብቅ ይከተሉ።
- ረዘም ላለ ጊዜ ከባድ የአካል እንቅስቃሴን ያስወግዱ ፡፡ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አጭር ያድርጉ (ከ 10 ደቂቃዎች በታች) ፡፡ በየቀኑ ቢያንስ 30 ደቂቃ ቀላል እና መካከለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡
- በደንብ እርጥበት ይቆዩ. ይህ በተለይ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በሞቃት ወቅት እና በህመም ወቅት አስፈላጊ ነው ፡፡
- ጭንቀትን ለመቋቋም ዘና ለማለት ቴክኒኮችን ይሞክሩ። ሙዚቃን ያዳምጡ ፣ ያሰላስሉ ፣ ዮጋ ያድርጉ ወይም ዘና ለማለት የሚረዱዎትን ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ።
- የተመጣጠነ ምግብ ይብሉ ፡፡ አዘውትረው ይመገቡ ፣ ማንኛውንም ምግብ አይዝለሉ ፣ እንዲሁም በፍጥነት ወይም በፍጥነት ካሎሪዎችን ብቻ ለመመገብ የሚመከሩትን ማንኛውንም የአመጋገብ ዕቅዶች አይከተሉ ፡፡
- የአልኮሆል መጠንን ይገድቡ ፡፡ ማንኛውም የጉበት ሁኔታ ካለብዎ ከአልኮል መከልከል የተሻለ ነው። ነገር ግን ፣ የሚጠጡ ከሆነ በወር ውስጥ በጥቂት መጠጦች ብቻ መወሰንዎን ያስቡ ፡፡
- መድሃኒቶችዎ ከጊልበርት ሲንድሮም ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ይወቁ። አንዳንድ ካንሰር ለማከም ጥቅም ላይ የዋሉትን ጨምሮ አንዳንድ መድሃኒቶች የጊልበርት ሲንድሮም ካለብዎት በተለየ መንገድ ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡
ከጊልበርት ሲንድሮም ጋር መኖር
የጊልበርት ሲንድሮም መታከም የማያስፈልገው ጉዳት የሌለው ሁኔታ ነው ፡፡ በጊልበርት ሲንድሮም ምክንያት በሕይወት የመቆያ ዕድሜ ላይ ምንም ለውጥ የለም ፡፡ ሆኖም ፣ ምልክቶችን ማስተዋል ከጀመሩ አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎችን መለወጥ ሊያስፈልግዎ ይችላል ፡፡
አስደሳች ልጥፎች
የካፒታል ግላይዜሚያ-ምንድነው ፣ እንዴት እንደሚለካው እና የማጣቀሻ እሴቶችን
