ከባድ የአንጀት ንቅናቄዎች ለምን ይኖሩኛል እና እንዴት ነው የምይዘው?

ይዘት

• ጠንካራ ሰገራ መንስኤዎች
• ከመድኃኒት ጋር የተዛመዱ ምክንያቶች
• ከአመጋገብ እና ከአኗኗር ጋር የተዛመዱ ምክንያቶች
• የሕክምና ምክንያቶች
• ጠንካራ ሰገራ ከደም ጋር
• ጠንካራ ሰገራ ምልክቶች
• ችግሮች
• ጠንካራ ሰገራ ሕክምና
• የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• ጠንካራ የሆድ ድርቀት ሕክምና
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

ፍጹም በሆነ ዓለም ውስጥ የአንጀት ንጣፍ በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ሰገራዎ ለስላሳ እና በቀላሉ ለማለፍ ቀላል ይሆናል ፡፡ ሆኖም ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ከባድ የአንጀት ንክኪ ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

እነዚህ ለስላሳ የአንጀት ንቅናቄዎች ለማለፍ በጣም ከባድ ናቸው እና ከአስቸጋሪ ወደ ማለፍ እስከ አጠቃላይ ህመም ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሐኪሞች ጠንካራ ሰገራ የሆድ ድርቀት ብለው ሊጠሩ ይችላሉ ፡፡

ከጊዜ ወደ ጊዜ ከባድ የአንጀት ንቅናቄ በሁሉም ሰው ላይ የሚከሰት ቢሆንም ፣ እነሱም መሠረታዊ የጤና እክል ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ከባድ የአንጀት መንቀሳቀስን የሚያስከትሉ ሁኔታዎች ምሳሌዎች የተለያዩ በሽታዎችን ፣ የአንጀት ንክሻዎችን ወይም ሃይፖታይሮይዲዝም ይገኙበታል ፡፡ ጠንካራ ሰገራ ካለዎት ሰገራዎን በቤት ውስጥ በቀላሉ እንዲያሳልፉ የሚያደርጉባቸው መንገዶች አሉ ፡፡

ጠንካራ ሰገራ መንስኤዎች

በብዙ ምክንያቶች ጠንካራ ሰገራ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ምክንያቶች ጥምር ጥፋተኛ ነው። በተለምዶ ፣ የአንድ ሰው በርጩማ በአንጀት በኩል እንዲወገድ ከውሃ ጋር ተጣምሮ ከቆሻሻ ምርቶች እና ያልተሟሉ የምግብ ቁሳቁሶች የተሠራ ነው ፡፡

ይህ ደግሞ ሰገራን ለማስወገድ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ላይ እንዲንቀሳቀስ የሚረዳውን የአካል እንቅስቃሴ ወይም የጨጓራ ​​እንቅስቃሴን ይጠይቃል ፡፡

ከእነዚህ የምግብ መፍጨት ሂደቶች ውስጥ በአንዱም ሆነ በብዙዎች ላይ ችግር ከባድ ሰገራን ያስከትላል ፡፡

ከመድኃኒት ጋር የተዛመዱ ምክንያቶች

አንዳንድ ጊዜ ጠንካራ ሰገራ የሚበሉት ባደረጉት (ወይም ባልተመገቡት) እንዲሁም በሚወስዷቸው መድሃኒቶች ምክንያት ነው ፡፡ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አልሙኒየምና ካልሲየም የያዙ ፀረ-አሲዶች
• ፀረ-ሆሊንጀርክስ
• መናድ ለመከላከል anticonvulsants
• ፀረ-እስፕላሞዲክስ
• የካልሲየም ሰርጥ ማገጃዎች
• የሚያሸኑ
• የብረት ማሟያዎች
• ድብርት ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች
• የፓርኪንሰንን በሽታ ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች
• የአደንዛዥ ዕፅ ህመም መድሃኒቶች

ከአመጋገብ እና ከአኗኗር ጋር የተዛመዱ ምክንያቶች

ከምግብ ጋር የተዛመዱ የከባድ ሰገራ ምክንያቶች ድርቀት (በቂ ውሃ አለመጠጣት) እና አነስተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብ ናቸው ፡፡ ከከባድ ሰገራ አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• በአንዱ ምግብ ላይ ለውጦች
• መድሃኒቶችን መለወጥ
• በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመሳተፍ
• በጉዞ ላይ

አንድ ሰው አንጀት የመያዝ ፍላጎቱን ብዙ ጊዜ ችላ ካለ ፣ ይህ በርጩማውን ለማለፍ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የአንጀት ንቅናቄዎችን ወደኋላ በመያዝ ለወደፊቱ የአንጀት ንቅናቄን የሚነካ በአንጎል ላይ ለውጦችን ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ሰገራዎ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ሊከማች ስለሚችል ለማለፍ አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡

የሕክምና ምክንያቶች

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​መሠረታዊ የሕክምና ሁኔታ ከባድ ሰገራ ያስከትላል ፡፡ የእነዚህ ሁኔታዎች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እርጅና
• በምግብ መፍጫ መሣሪያው ላይ የአካል ችግር
• የአንጎል ጉዳቶች
• የሴልቲክ በሽታ
• diverticulitis
• እንደ ሃይፖታይሮይዲዝም ያሉ ሆርሞን-ነክ ሁኔታዎች
• የአንጀት መሰናክሎች
• የአንጀት ዕጢዎች
• የፓርኪንሰን በሽታ
• እርግዝና
• ፕሮክታይተስ, የፕሮስቴት ግራንት እብጠት
• የጀርባ አጥንት ጉዳቶች

ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳንዶቹ እንደ የአንጀት ንክሻ ያሉ የሕክምና ድንገተኛ አደጋዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሰገራ መውጣት ስለማይችል አንጀት አንጀት ወደ አንጀት ሽፋን ውስጥ ከገባ አንድ ሰው ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡

ጠንካራ ሰገራ ከደም ጋር

በርጩማዎ በተለይም ለማለፍ አስቸጋሪ ከሆነ ፣ በርጩማው ውስጥ አንዳንድ የደም ፍሰቶችን ማየት ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡ ጠንካራ ሰገራ በአንጀት ሽፋን ውስጥ የደም መፍሰስን የሚያስከትሉ ብስጭት እና ጥቃቅን እንባዎችን ሊፈጥር ይችላል ፡፡ እንዲሁም ፣ በጨጓራና ትራክት ውስጥ ካለው ቦታ የደም መፍሰስ ሊያዩ ይችላሉ ፣ ይህም ማለት በርጩማዎ ውስጥ ደም ያዩ ይሆናል ማለት ነው ፡፡

ደሙ ከመልቀቁ በላይ ከሆነ ወይም ከአንድ ቀን በላይ ከቀጠለ የደም-ወራጅ ሰገራ የመሠረታዊ የሕክምና ሁኔታ ምልክት አለመሆኑን ለማረጋገጥ ዶክተርን ይመልከቱ ፡፡

ጠንካራ ጥቁር ሰገራ

አንዳንድ ጊዜ ጠንካራ ሰገራ ጥቁር እና ዘግይቶ ሊታይ ይችላል። ይህ እንደ ሆድ ወይም ቧንቧው ባሉ የምግብ መፍጫ አካላት ከፍ ባለ ቦታ ላይ የደም መፍሰስ መኖሩን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ እንደ ብረት ማሟያ ያሉ አንዳንድ የሚወስዷቸው መድኃኒቶች ጨለማ ሰገራንም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ጠንካራ ሰገራ ምልክቶች

በጣም ከባድ የከባድ ሰገራ ምልክቶች የፊንጢጣ ደም መፍሰስ ወይም በርጩማዎ ውስጥ ያለው ደም ናቸው ፡፡ አንድ ሰው የደም መፍሰሱን ከቀጠለ እነዚህ ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቃሉ ፡፡

ሌሎች ጠንካራ ሰገራ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሆድ ህመም
• ጋዝ ለማለፍ ችግር
• ሰገራን የሚያልፍ ህመም
• በርጩማዎችን ሲያልፍ መጣር

ከእነዚህ ምልክቶች መካከል ብዙዎቹ ሌሎች ሰገራዎችን ላለማለፍ ይፈሩዎታል ፡፡ ይህ ፍርሃት የሆድ ድርቀትን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

ችግሮች

ጠንካራ ሰገራ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ሊከማች ስለሚችል በሱ ሽፋን ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ከከባድ ሰገራ የሚመጡ ችግሮች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የፊንጢጣ ስንጥቅ
• ሰገራ ተጽዕኖ
• ኪንታሮት
• የአንጀት መዘጋት
• የፊንጢጣ መጥፋት

በርጩማውን በተቻለ መጠን ለስላሳ በማድረግ እነዚህን እንዳይከሰቱ መከልከል ይረዳል ፡፡

ጠንካራ ሰገራ ሕክምና

በርጩማዎ ወይም በከባድ ህመምዎ ውስጥ ደም ከሌልዎ በቤት ውስጥ ሰገራዎን ለማለስለስ በመሞከር መጀመር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ሰገራን ለማለስለስ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• የሆድ ማሳጅ. አንዳንድ ጊዜ የሆድ ማሸት ሰገራን በፍጥነት ለማዋሃድ የሚረዳ በቂ እንቅስቃሴ ካላደረጉ አንጀትን ለማነቃቃት ይረዳል ፡፡ በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ሆዱን ማሸት ሊረዳ ይችላል ፡፡
• የበለጠ ውሃ ይጠጡ ፡፡ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ውሃ መጨመር ሰገራን ለስላሳ እና በቀላሉ ለማለፍ ይችላል ፡፡ በቂ ውሃ እየጠጡ እንደሆነ የሚጠቁም ጥሩ ምልክት ሽንትዎ ቢጫ ቀለም ያለው ከሆነ ነው ፡፡
• ተጨማሪ ፋይበር ይብሉ። ፋይበር በርጩማ ላይ ብዙ ሊጨምር ይችላል ፣ ይህም አንጀትን ሊያነቃቃ እና በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ሰገራን ለማንቀሳቀስ ይረዳል ፡፡ ሆኖም ብዙ ፋይበር በአንድ ጊዜ መጨመር ተቃራኒውን ውጤት ሊያስከትል እና የሆድ መነፋት እና የሆድ ምቾት ያስከትላል ፡፡ እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑ የፋይበር ምንጮች ምሳሌዎች በሙሉ ስንዴ ዳቦ ፣ ጥቁር ባቄላ ፣ ቤሪ ወይም ፖም ከቆዳዎቹ ጋር ፣ ካሮት ፣ አረንጓዴ አተር ፣ ብሮኮሊ ፣ ለውዝ እና ኦቾሎኒ ናቸው ፡፡
• ባዶ-ካሎሪ ፣ አነስተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡ ብዙ ዝቅተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ የአመጋገብ ዋጋ አይጨምሩም። ፈጣን ምግብን ፣ የተቀነባበሩ ምግቦችን እና ቺፕስ ያስወግዱ ፡፡
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡ አካላዊ እንቅስቃሴ በሰውነት ላይ አንጀት ቀስቃሽ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡

ጠንካራ የሆድ ድርቀት ሕክምና

አንድ ሐኪም ሊያዝዙ ወይም ሊመክሯቸው የሚችሏቸው መድኃኒቶች ምሳሌ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በጅምላ የሚሠሩ ወኪሎች ፡፡ ምሳሌዎች Citrucel ወይም FiberCon ን ያካትታሉ። እነዚህ መድሃኒቶች በርጩማ ላይ ብዙዎችን ለመጨመር ይረዳሉ ፣ ለማለፍም ቀላል ያደርጉታል ፡፡
• የኦስሞቲክ ወኪሎች ፡፡ ምሳሌዎች MiraLAX ን ያካትታሉ ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ውሃ ወደ ሰገራ ይስባሉ ፣ ለማለፍም ቀላል ያደርጉታል ፡፡
• በርጩማ ለስላሳዎች ፡፡ምሳሌዎች docusate sodium (Colace) ን ያካትታሉ ፡፡ ይህ ለማለፍ በጣም ከባድ ስላልሆነ ጠንካራ ሰገራን ለማለስለስ ይረዳል ፡፡

በሐሳብ ደረጃ እነዚህ ዘዴዎች የአጭር ጊዜ መፍትሔ ናቸው ፡፡ ጠንካራ ሰገራዎ እንደ የአንጀት መዘጋት ወይም የፊንጢጣ መከሰት ያሉ ከፍተኛ የሕክምና ችግሮች የሚያስከትሉ ከሆነ የቀዶ ጥገና ሥራ ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ አንድን መሠረታዊ ችግር ለማስተካከል የመጨረሻ ሙከራ ነው።

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

በአራት ቀናት ውስጥ አንጀት ካልወሰዱ ዶክተርን ይመልከቱ ፡፡ በርጩማዎ ውስጥ መጠኑ እየጨመረ የሚሄድ ደም ካዩ ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡

አለበለዚያ ጠንካራ ሰገራዎ የሚረብሽዎት ከሆነ የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለብዎት ፡፡ እንደ እብጠት ፣ ህመም እና ምቾት ያሉ ምልክቶች ካሉዎት ከዶክተር ጋር መነጋገር ሊረዳ ይችላል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ደረቅ ሰገራ የአኗኗር ዘይቤ ምልክቶች ፣ የተወሰዱ መድኃኒቶች ወይም የመነሻ የሕክምና ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ በርጩማ በቀላሉ ለማለፍ የሚያስችሉ የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎች አሉ ፡፡

እነዚህን ቶሎ ቶሎ መጀመር የአንጀት ንክረትን የመሳሰሉ ከባድ የሕክምና ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡