ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 26 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ህዳር 2024
Anonim
በእያንዳንዱ ጊዜ ምሳ የሚያሸንፈው ያልተሳካ የተጠበሰ አይብ ፎርሙላ - የአኗኗር ዘይቤ
በእያንዳንዱ ጊዜ ምሳ የሚያሸንፈው ያልተሳካ የተጠበሰ አይብ ፎርሙላ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በነጭ ዳቦ ላይ ያለው የአሜሪካ አይብ ለዘለዓለም የሚታወቅ ሆኖ ይቆያል፣ ነገር ግን የተጠበሰ አይብዎን ለመቀየር አንድ ነገር አለ ። (ይመልከቱ፡ 10 ጤናማ የተጠበሰ አይብ አዘገጃጀቶች አፋችሁን ውሃ የሚያጠጡ) ከተራቀቁ ንጥረ ነገሮች ጋር ቀላቅሉባት፣ አይብህን ቀይር እና ያልተጠበቀውን (ሃሪሳ! ማር!) ለምግብ ጥሩ ጣዕም ቦምብ ስጠው ይላል ምግብ። ጦማሪ Tieghan Gerard (@halfbakedharvest)፣ የ ግማሽ የተጋገረ የመኸር የምግብ አሰራር መጽሐፍ. ከእርሷ ፈጠራዎች አንዱን እዚህ ይሞክሩ - ወይም የራስዎን ለመፈልሰፍ ይጫወቱ። (BTW ፣ የተጠበሰ አይብ ፍቅርዎ ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ ምን ማለት እንደሆነ እነሆ።)

በቺዝ ይጀምሩ. ከሚወዷቸው ውስጥ አንዱን ይምረጡ፣ እንደ፡-

  • ቼዳር
  • ግሩዬሬ
  • ሞዞሬላ ወይም ቡራታ
  • የፍየል አይብ ወይም feta
  • ስዊስ
  • ብሬ
  • ሃቫርቲ
  • ፎንቲና
  • ሙንስተር
  • ሰማያዊ ወይም ጎርጎንዞላ

በመቀጠል በፍራፍሬዎች ወይም በአትክልቶች ላይ ሽፋን ያድርጉ:

  • አዲስ የተከተፈ በለስ፣ ፐርሲሞን፣ ፒር ወይም ፖም
  • ሙሉ ክራንቤሪ
  • ጃም ፣ እንደ ብሉቤሪ ወይም በለስ
  • እንደ ጎመን ፣ ዛኩኪኒ ወይም በርበሬ ያሉ የተጠበሰ አትክልቶች
  • አረንጓዴዎች ፣ እንደ ስፒናች ፣ አርጉላ ፣ ወይም የተከተፉ ብሩሶች ይበቅላሉ
  • ካራሚሊዝድ ሽንኩርት
  • በፀሐይ የደረቁ ቲማቲሞች
  • የተቀቀለ አርቲኮኮች ወይም የወይራ ፍሬዎች

በመጨረሻም ፣ አንዳንድ ጠመዝማዛ ሸካራነት ወይም ደፋር ጣዕም ይጨምሩ

  • የተንሸራተቱ የአልሞንድ ፍሬዎች
  • እንደ ዕፅዋት ወይም ጠቢብ ያሉ ዕፅዋት
  • ቤከን ወይም ፕሮሲዩቶ
  • ማር
  • እንደ ኦቾሎኒ ቅቤ፣ ፔስቶ፣ ሃሪሳ ወይም ታፔናድ ያሉ ይሰራጫሉ።

አምስቱ የቲዬጋን ቀልጦ ማሽ (ማያያዣዎች) (ከላይ ወደ ታች የሚታየው)

  1. የፍየል አይብ + ስፒናች + ወይራ + ሃሪሳ
  2. ቼዳር + ብሉቤሪ መጨናነቅ + ተንሸራታች የአልሞንድ ፍሬዎች
  3. Burrata + የተጠበሰ ቀይ በርበሬ + Tapenade
  4. Cheddar + የተጠበሰ አትክልት + Pesto
  5. Brie + Persimmons + የተጠበሰ ጠቢብ + ማር

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ለእርስዎ ይመከራል

ለኦቲዝም ዋና ሕክምናዎች (እና ለልጁ እንዴት እንደሚንከባከቡ)

ለኦቲዝም ዋና ሕክምናዎች (እና ለልጁ እንዴት እንደሚንከባከቡ)

የኦቲዝም ሕክምና ምንም እንኳን ይህንን ሲንድሮም ባይፈወስም የመገናኛ ግንኙነቶችን ማሻሻል ፣ ትኩረትን መሰብሰብ እና ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ለመቀነስ ይችላል ፣ ስለሆነም የኦቲዝም ራሱ እና የቤተሰቡን ሕይወት ጥራት ያሻሽላል ፡፡ለ ውጤታማ ህክምና ከዶክተሮች ፣ ከፊዚዮቴራፒስት ፣ ከሳይኮቴራፒስት ፣ ከሙያ ቴራፒስት ...
የግንኙነት ሌንሶችን ለማስገባት እና ለማስወገድ እንክብካቤ

የግንኙነት ሌንሶችን ለማስገባት እና ለማስወገድ እንክብካቤ

የመገናኛ ሌንሶችን የማስቀመጥ እና የማስወገድ ሂደት ሌንሶቹን መንከባከብን የሚያካትት ሲሆን ይህም በአይን ውስጥ ኢንፌክሽኖች እንዳይታዩ ወይም ውስብስብ ችግሮች እንዳይከሰቱ የሚያደርጉ አንዳንድ የንፅህና ጥንቃቄዎችን መከተል አስፈላጊ ያደርገዋል ፡፡ከሐኪም ማዘዣ መነጽሮች ጋር ሲነፃፀሩ የመገናኛ ሌንሶች ጭጋጋማ ፣ ክብ...