ደራሲ ደራሲ: Frank Hunt
የፍጥረት ቀን: 13 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ግንቦት 2025
Anonim
በውሃ ኤሮቢክስ እና በሃይድሮ ቴራፒ መካከል ልዩነቶች - ጤና
በውሃ ኤሮቢክስ እና በሃይድሮ ቴራፒ መካከል ልዩነቶች - ጤና

ሁለቱም የውሃ ኤሮቢክስ እና ሃይድሮ ቴራፒ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ የሚከናወኑ ልምምዶችን ያቀፉ ናቸው ፣ ሆኖም እነዚህ የተለያዩ ልምምዶች እና ግቦች ያላቸው እና እንዲሁም በልዩ ባለሙያተኞች የሚመሩ እንቅስቃሴዎች ናቸው ፡፡

የውሃ ኤሮቢክስ በአካላዊ ትምህርት ባለሙያ እየተመራ እንደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ የሚደረጉ ልምምዶች ስብስብ ነው ፡፡ ከጥቅሞቹ መካከል ክብደት መቀነስ ፣ የተሻሻለ የልብና የደም ቧንቧ ማስተካከያ ፣ የጭንቀት እፎይታ ፣ ጭንቀት እና የጡንቻ ማጠናከሪያ ናቸው ፡፡ የውሃ ኤሮቢክስ 10 የጤና ጥቅሞችን ያግኙ ፡፡

በሌላ በኩል ሃይድሮቴራፒ በፊዚዮቴራፒስት የሚመራ ሞዱል ሲሆን ዓላማውም የአካል ክፍልን ከደረሰበት ጉዳት ለማገገም ያለመ ሲሆን የፊዚክስ ቴራፒ ሕክምና ፕሮግራምን ለማሟላት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡


ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ ዋና ዋና ልዩነቶችን ያሳያል-

 የውሃ ኤሮቢክስየውሃ ሕክምና
ማን ይመራልትምህርቱ በአካላዊ ትምህርት መምህር ይማራልክፍሉ የሚሰጠው በፊዚዮቴራፒስት ነው
ዋና ዓላማአካላዊ ማስተካከያ, የጭንቀት እና የጭንቀት እፎይታ እና የጡንቻን ማጠናከሪያከጉዳት ወይም ከልብ ችግሮች በኋላ የሰውነት ማገገም
ማን ሊያደርገው ይችላልአካላዊ እንቅስቃሴ መጀመር የሚፈልግ ማንኛውም ሰውበጡንቻዎች ውስጥ ጥንካሬን እና ተጣጣፊነትን ማጎልበት የሚያስፈልጋቸው ታካሚዎች ፣ ነገር ግን ተጽዕኖ ሊኖራቸው አይችልም ፣ በውኃ ውስጥ የተሻሉ ውጥረቶችን ያገኛሉ
ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድበአንድ ክፍል በአማካይ 1 ሰዓትለመልሶ ማቋቋም የሚያስፈልጉ ልምዶች መጠን ላይ በመመርኮዝ በአማካይ 30 ደቂቃዎች
ክፍሎቹ እንዴት ናቸውሁል ጊዜ ለሁሉም ተመሳሳይ ልምምዶች በቡድን ውስጥተመሳሳይ ፍላጎቶች ከሌሉ በስተቀር በተናጥል ፣ ወይም በቡድን ውስጥም ቢሆን ለእያንዳንዱ ሰው የተለያዩ መልመጃዎችን በማድረግ ሊከናወን ይችላል
አማካሪው የት አለሁልጊዜ ከኩሬው ውጭ ማለት ይቻላልበታካሚው ፍላጎት ላይ በመመርኮዝ በኩሬው ውስጥ ወይም ውጭ

ሃይድሮ ቴራፒም የአሠራር ባለሙያዎችን የኑሮ ጥራት ያሻሽላል ፣ ሆኖም የታካሚዎችን ፈጣን እና ውጤታማ ማገገም ለማግኘት በፊዚዮቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል የሕክምና ምንጭ ነው ፡፡ መልሶ ማገገምን ለማመቻቸት በሃይድሮ ቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ልምምዶች ለእያንዳንዱ ግለሰብ ግላዊ ናቸው እናም በአጠቃላይ ይህ ቴራፒ ለአጥንት ፣ ለጡንቻ ፣ ለኒውሮሎጂካል እና ለመተንፈሻ አካላት ጉዳቶች ይታያል ፡፡ በሃይድሮ ቴራፒ ውስጥ የትኞቹ መልመጃዎች እንደሚተገበሩ ይወቁ ፡፡


በ CONFEF መመሪያዎች መሠረት የሃይድሮጅምናስቲክ ትምህርቶችን ማስተማር የሚችለው አካላዊ አስተማሪ ብቻ ነው ፣ እናም በ COFITO መሠረት የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ብቻ የሃይድሮ ቴራፒ ክፍሎችን ማስተማር ይችላሉ ፣ እና ሁለቱም ባለሙያዎች እነዚህን መመሪያዎች ማክበር አለባቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ እንደዚህ የተለያዩ ዓላማዎች እና ዘዴዎች አሏቸው ፡

የጣቢያ ምርጫ

በክለብ ሶዳ ፣ በስልትዘር ፣ በሚፈነጥቅ እና በቶኒክ ውሃ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

በክለብ ሶዳ ፣ በስልትዘር ፣ በሚፈነጥቅ እና በቶኒክ ውሃ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

የካርቦን ውሃ በየአመቱ በታዋቂነት ያድጋል ፡፡በእርግጥ የሚያንፀባርቅ የማዕድን ውሃ ሽያጭ እ.ኤ.አ. በ 2021 (1) በዓመት 6 ቢሊዮን ዶላር እንደሚደርስ ተገምቷል ፡፡ሆኖም ፣ ብዙ ዓይነቶች የካርቦን ውሃ አለ ፣ ይህም ሰዎችን እነዚህን ዝርያዎች የሚለየው ምንድነው ብለው እንዲያስቡ ያደርጋቸዋል ፡፡ይህ መጣጥፍ በክ...
ጭንቀትን ለምን ‘አላሸንፍም’ ወይም በድብርት ‘ወደ ጦርነት ሂድ’

ጭንቀትን ለምን ‘አላሸንፍም’ ወይም በድብርት ‘ወደ ጦርነት ሂድ’

የአእምሮ ጤንነቴን ጠላት ሳላደርግ ስውር ነገር እንደሚከሰት ይሰማኛል ፡፡የአእምሮ ጤና መለያዎችን ለረጅም ጊዜ ተቃውሜያለሁ ፡፡ ለአብዛኛው ጉርምስና እና ወጣት ጉልምስና ጭንቀት ወይም ድብርት እንደገጠመኝ ለማንም አልነገርኩም ፡፡ ለራሴ አስቀም keptዋለሁ ፡፡ ስለሱ ማውራቱ የበለጠ ጠንካራ አደረገው የሚል እምነት ነ...