ደራሲ ደራሲ: Frank Hunt
የፍጥረት ቀን: 13 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ነሐሴ 2025
Anonim
በውሃ ኤሮቢክስ እና በሃይድሮ ቴራፒ መካከል ልዩነቶች - ጤና
በውሃ ኤሮቢክስ እና በሃይድሮ ቴራፒ መካከል ልዩነቶች - ጤና

ሁለቱም የውሃ ኤሮቢክስ እና ሃይድሮ ቴራፒ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ የሚከናወኑ ልምምዶችን ያቀፉ ናቸው ፣ ሆኖም እነዚህ የተለያዩ ልምምዶች እና ግቦች ያላቸው እና እንዲሁም በልዩ ባለሙያተኞች የሚመሩ እንቅስቃሴዎች ናቸው ፡፡

የውሃ ኤሮቢክስ በአካላዊ ትምህርት ባለሙያ እየተመራ እንደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ የሚደረጉ ልምምዶች ስብስብ ነው ፡፡ ከጥቅሞቹ መካከል ክብደት መቀነስ ፣ የተሻሻለ የልብና የደም ቧንቧ ማስተካከያ ፣ የጭንቀት እፎይታ ፣ ጭንቀት እና የጡንቻ ማጠናከሪያ ናቸው ፡፡ የውሃ ኤሮቢክስ 10 የጤና ጥቅሞችን ያግኙ ፡፡

በሌላ በኩል ሃይድሮቴራፒ በፊዚዮቴራፒስት የሚመራ ሞዱል ሲሆን ዓላማውም የአካል ክፍልን ከደረሰበት ጉዳት ለማገገም ያለመ ሲሆን የፊዚክስ ቴራፒ ሕክምና ፕሮግራምን ለማሟላት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡


ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ ዋና ዋና ልዩነቶችን ያሳያል-

 የውሃ ኤሮቢክስየውሃ ሕክምና
ማን ይመራልትምህርቱ በአካላዊ ትምህርት መምህር ይማራልክፍሉ የሚሰጠው በፊዚዮቴራፒስት ነው
ዋና ዓላማአካላዊ ማስተካከያ, የጭንቀት እና የጭንቀት እፎይታ እና የጡንቻን ማጠናከሪያከጉዳት ወይም ከልብ ችግሮች በኋላ የሰውነት ማገገም
ማን ሊያደርገው ይችላልአካላዊ እንቅስቃሴ መጀመር የሚፈልግ ማንኛውም ሰውበጡንቻዎች ውስጥ ጥንካሬን እና ተጣጣፊነትን ማጎልበት የሚያስፈልጋቸው ታካሚዎች ፣ ነገር ግን ተጽዕኖ ሊኖራቸው አይችልም ፣ በውኃ ውስጥ የተሻሉ ውጥረቶችን ያገኛሉ
ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድበአንድ ክፍል በአማካይ 1 ሰዓትለመልሶ ማቋቋም የሚያስፈልጉ ልምዶች መጠን ላይ በመመርኮዝ በአማካይ 30 ደቂቃዎች
ክፍሎቹ እንዴት ናቸውሁል ጊዜ ለሁሉም ተመሳሳይ ልምምዶች በቡድን ውስጥተመሳሳይ ፍላጎቶች ከሌሉ በስተቀር በተናጥል ፣ ወይም በቡድን ውስጥም ቢሆን ለእያንዳንዱ ሰው የተለያዩ መልመጃዎችን በማድረግ ሊከናወን ይችላል
አማካሪው የት አለሁልጊዜ ከኩሬው ውጭ ማለት ይቻላልበታካሚው ፍላጎት ላይ በመመርኮዝ በኩሬው ውስጥ ወይም ውጭ

ሃይድሮ ቴራፒም የአሠራር ባለሙያዎችን የኑሮ ጥራት ያሻሽላል ፣ ሆኖም የታካሚዎችን ፈጣን እና ውጤታማ ማገገም ለማግኘት በፊዚዮቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል የሕክምና ምንጭ ነው ፡፡ መልሶ ማገገምን ለማመቻቸት በሃይድሮ ቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ልምምዶች ለእያንዳንዱ ግለሰብ ግላዊ ናቸው እናም በአጠቃላይ ይህ ቴራፒ ለአጥንት ፣ ለጡንቻ ፣ ለኒውሮሎጂካል እና ለመተንፈሻ አካላት ጉዳቶች ይታያል ፡፡ በሃይድሮ ቴራፒ ውስጥ የትኞቹ መልመጃዎች እንደሚተገበሩ ይወቁ ፡፡


በ CONFEF መመሪያዎች መሠረት የሃይድሮጅምናስቲክ ትምህርቶችን ማስተማር የሚችለው አካላዊ አስተማሪ ብቻ ነው ፣ እናም በ COFITO መሠረት የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ብቻ የሃይድሮ ቴራፒ ክፍሎችን ማስተማር ይችላሉ ፣ እና ሁለቱም ባለሙያዎች እነዚህን መመሪያዎች ማክበር አለባቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ እንደዚህ የተለያዩ ዓላማዎች እና ዘዴዎች አሏቸው ፡

ታዋቂ መጣጥፎች

እውነተኛው የውይይት ምክር አሽሊ ግራሃም አስደሳች ሞዴሎችን ይሰጣል

እውነተኛው የውይይት ምክር አሽሊ ግራሃም አስደሳች ሞዴሎችን ይሰጣል

የሱፐርሞዴል ሕይወት እንደ ሕልም ይመስላል-እና እሱ ነው። ለብዙ ወጣት ሴቶች ሕልም። ወደ ፋሽን ትርኢቶች በጀልባ ይከፈልዎታል ፣ የሚያምር ልብሶችን ይለብሱ እና በዓለም ላይ ካሉ ምርጥ ስታይሊስቶች እና የመዋቢያ አርቲስቶች ጋር ይሰራሉ። ነገር ግን አሽሊ ግራሃም ከ ጋር ባደረገው ቃለ ምልልስ የተወሰነ የኢንዱስትሪ እ...
4 የተለመዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስህተቶች

4 የተለመዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስህተቶች

ወደ ሥራ የመሄድ ተግዳሮቶች ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ መነሳሳትን ብቻ ከበሮ በላይ ናቸው። ጉዳትን ለማስወገድ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከፍ ለማድረግ ምን ማወቅ እንዳለብዎ ይወቁ እና እነዚህን ምክሮች ይከተሉ።1. ከስልጠና ክፍለ ጊዜዎች በፊት መዘርጋትን መርሳትምንም እንኳን ለተወሰነ ጊዜ ተጭነው ከሆነ ፣ ከስል...