በውሃ ኤሮቢክስ እና በሃይድሮ ቴራፒ መካከል ልዩነቶች
ሁለቱም የውሃ ኤሮቢክስ እና ሃይድሮ ቴራፒ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ የሚከናወኑ ልምምዶችን ያቀፉ ናቸው ፣ ሆኖም እነዚህ የተለያዩ ልምምዶች እና ግቦች ያላቸው እና እንዲሁም በልዩ ባለሙያተኞች የሚመሩ እንቅስቃሴዎች ናቸው ፡፡
የውሃ ኤሮቢክስ በአካላዊ ትምህርት ባለሙያ እየተመራ እንደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ የሚደረጉ ልምምዶች ስብስብ ነው ፡፡ ከጥቅሞቹ መካከል ክብደት መቀነስ ፣ የተሻሻለ የልብና የደም ቧንቧ ማስተካከያ ፣ የጭንቀት እፎይታ ፣ ጭንቀት እና የጡንቻ ማጠናከሪያ ናቸው ፡፡ የውሃ ኤሮቢክስ 10 የጤና ጥቅሞችን ያግኙ ፡፡
በሌላ በኩል ሃይድሮቴራፒ በፊዚዮቴራፒስት የሚመራ ሞዱል ሲሆን ዓላማውም የአካል ክፍልን ከደረሰበት ጉዳት ለማገገም ያለመ ሲሆን የፊዚክስ ቴራፒ ሕክምና ፕሮግራምን ለማሟላት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡
ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ ዋና ዋና ልዩነቶችን ያሳያል-
| የውሃ ኤሮቢክስ | የውሃ ሕክምና | |
| ማን ይመራል | ትምህርቱ በአካላዊ ትምህርት መምህር ይማራል | ክፍሉ የሚሰጠው በፊዚዮቴራፒስት ነው |
| ዋና ዓላማ | አካላዊ ማስተካከያ, የጭንቀት እና የጭንቀት እፎይታ እና የጡንቻን ማጠናከሪያ | ከጉዳት ወይም ከልብ ችግሮች በኋላ የሰውነት ማገገም |
| ማን ሊያደርገው ይችላል | አካላዊ እንቅስቃሴ መጀመር የሚፈልግ ማንኛውም ሰው | በጡንቻዎች ውስጥ ጥንካሬን እና ተጣጣፊነትን ማጎልበት የሚያስፈልጋቸው ታካሚዎች ፣ ነገር ግን ተጽዕኖ ሊኖራቸው አይችልም ፣ በውኃ ውስጥ የተሻሉ ውጥረቶችን ያገኛሉ |
| ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ | በአንድ ክፍል በአማካይ 1 ሰዓት | ለመልሶ ማቋቋም የሚያስፈልጉ ልምዶች መጠን ላይ በመመርኮዝ በአማካይ 30 ደቂቃዎች |
| ክፍሎቹ እንዴት ናቸው | ሁል ጊዜ ለሁሉም ተመሳሳይ ልምምዶች በቡድን ውስጥ | ተመሳሳይ ፍላጎቶች ከሌሉ በስተቀር በተናጥል ፣ ወይም በቡድን ውስጥም ቢሆን ለእያንዳንዱ ሰው የተለያዩ መልመጃዎችን በማድረግ ሊከናወን ይችላል |
| አማካሪው የት አለ | ሁልጊዜ ከኩሬው ውጭ ማለት ይቻላል | በታካሚው ፍላጎት ላይ በመመርኮዝ በኩሬው ውስጥ ወይም ውጭ |
ሃይድሮ ቴራፒም የአሠራር ባለሙያዎችን የኑሮ ጥራት ያሻሽላል ፣ ሆኖም የታካሚዎችን ፈጣን እና ውጤታማ ማገገም ለማግኘት በፊዚዮቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል የሕክምና ምንጭ ነው ፡፡ መልሶ ማገገምን ለማመቻቸት በሃይድሮ ቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ልምምዶች ለእያንዳንዱ ግለሰብ ግላዊ ናቸው እናም በአጠቃላይ ይህ ቴራፒ ለአጥንት ፣ ለጡንቻ ፣ ለኒውሮሎጂካል እና ለመተንፈሻ አካላት ጉዳቶች ይታያል ፡፡ በሃይድሮ ቴራፒ ውስጥ የትኞቹ መልመጃዎች እንደሚተገበሩ ይወቁ ፡፡
በ CONFEF መመሪያዎች መሠረት የሃይድሮጅምናስቲክ ትምህርቶችን ማስተማር የሚችለው አካላዊ አስተማሪ ብቻ ነው ፣ እናም በ COFITO መሠረት የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ብቻ የሃይድሮ ቴራፒ ክፍሎችን ማስተማር ይችላሉ ፣ እና ሁለቱም ባለሙያዎች እነዚህን መመሪያዎች ማክበር አለባቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ እንደዚህ የተለያዩ ዓላማዎች እና ዘዴዎች አሏቸው ፡
እንመክራለን
የለውዝ ወተት ምንድነው ፣ እና ለእርስዎ ጥሩ ወይም መጥፎ ነው?
