የጆሮ ማዳመጫዎችን ለማፅዳት በጣም ጥሩው መንገድ

ይዘት

• የጆሮ ማዳመጫዎችን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል
• ግምገማ ለ

የጆሮ ማዳመጫዎችዎ በመንገድ ላይ ባክቴሪያዎችን በማከማቸት ከሥራ ወደ ጂም ከእርስዎ ጋር ይጓዛሉ። ያለ እነሱ በቀጥታ በጆሮዎ ላይ ያድርጓቸው መቼም እነሱን ማፅዳት እና ፣ ደህና ፣ ችግሩን ማየት ይችላሉ። እንደ ላብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎ ባክቴሪያዎችን በመሰብሰብ የታወቁ ባይሆኑም የጆሮ ማዳመጫዎችዎ ማጽጃ ሊጠቀሙ እንደሚችሉ እንገምታለን (አዎ - እርስዎ ብቻ የሚጠቀሙባቸው ቢሆኑም)። ከAskAnnaMoseley.com ጀርባ ባለው የጽዳት እና ድርጅት ባለሙያ በሆነችው በአና ሞሴሌይ በተሰጠ ጠቃሚ ምክሮች እንዴት እንደሚደረግ እነሆ።

የጆሮ ማዳመጫዎችን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል

1. ስትሪፕ እነሱን ወደ ታች.

ከተቻለ ከጆሮው በላይ ለስላሳ የሆኑትን ትራስ እና ከዋናው ባንድ ጋር ሊቆራረጡ የሚችሉትን ገመዶች ያስወግዱ።

2. ፀረ-ተባይ የጆሮ ትራስ.

ከኤሌክትሮኒክስ ጋር ስለሚገናኙ ፣ እርስዎ የሚጨምሩት እርጥበት አነስተኛ ፣ የተሻለ ይሆናል። ለዚህም ነው ሞሴሌይ ከውሃ መፍትሄ ይልቅ የፅዳት ማጽጃዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራል። ነገር ግን ማንኛውም ኦል ፀረ-ባክቴሪያ መጥረጊያዎች ብቻ አይደሉም. በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ መያዝዎን እርግጠኛ ይሁኑ። "ልክ ሄዳችሁ የክሎሮክስ መጥረጊያዎችን በታርጌት ከገዙ፣ እነዚያ ምንም ነገር አያፀዱም - ባክቴሪያውን ይንቀሳቀሳሉ" ትላለች። ነገር ግን ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ መጥረጊያ ሆስፒታሎች የሚጠቀሙባቸው ናቸው። ቁስሉ በጣም ቀጭን ሊሆን ስለሚችል በተለይ ከመጠን በላይ ጫና ላለማድረግ ይጠንቀቁ ፣ መጥረጊያ ይያዙ እና ንጣፎችን በቀስታ ያፅዱ ፣ ሞሴሌይ አለ።

3. መጥረግ የጭንቅላት ማሰሪያ ታች.

የተጠቀለለውን የጭንቅላት ማሰሪያ ለማጽዳትም መጥረጊያዎቹን ይጠቀሙ። ወደ ጂምናዚየም ከለበሱ ይህ ላብ ሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ሞሴሌይ አለ።

4. መልቀቅ ፍርስራሽ ከጥርስ ብሩሽ ጋር።

በጆሮ ማዳመጫዎች ላይ የተገነባውን ማንኛውንም መጥፎ ነገር ለማስወገድ የተለየ የጽዳት የጥርስ ብሩሽ ያግኙ። ከዚያም በንጽህና መጥረጊያ ቦታው ላይ አንድ ጊዜ እንደገና ይሂዱ.

5. አስቀምጡ እነሱን አንድ ላይ ተመለሱ።

እንደገና ከመገጣጠምዎ በፊት እያንዳንዱ ቁራጭ ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ይፍቀዱ።

ግምገማ ለ