ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 5 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ህዳር 2024
Anonim
የፊንጢጣ ኦርጋዜም እንዴት እንደሚደረግ - የአኗኗር ዘይቤ
የፊንጢጣ ኦርጋዜም እንዴት እንደሚደረግ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ኦህ ፣ በጣም ተገርመህ እርምጃ አትውሰድ! እንዴ በእርግጠኝነት የፊንጢጣ ኦርጋዜም ነገር ነው። (እና እኔ በጣም ደስ የሚል ነገር ፣ እኔ እራሴ ብናገር)። በፊንጢጣ የግብረ ስጋ ግንኙነት (ኦርጋዜ) በመርዳት * ባለመታገዝ የፊንጢጣ ወሲብ ሁሉንም ትኩረት ያገኘ ይመስልዎታል?

ደህና፣ እስከ አሁን በፒች ፕሌይ ላይ እያሸልብክ ከነበርክ አትፍራ። ከዚህ በታች ባለሙያዎች የፊንጢጣ ኦርጋዜም ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚኖርዎት ስምንት ምክሮችን በትክክል ያብራራሉ።

ቆይ ፣ የፊንጢጣ ኦርጋሞች እውን ናቸው?

እነሱ እውነተኛ ብቻ አይደሉም ፣ ግን በንድፈ ሀሳብ ፣ ማንም በዘረፋ አንድ ሊኖረው ይችላል (ያንብቡ -እያንዳንዱ አካል). ነገር ግን ፣ ብዙውን ጊዜ የፊንጢጣ ኦርጋሴምን የሚያነቃቃው ዘዴ በአናቶሚ ላይ በመመስረት ይለያያል ሲሉ የሁሉም ጾታዎች እና የወሲብ ግንኙነት ሰዎችን በፊንጢጣ ውስጥ እንዲሳተፉ በመርዳት ላይ ያተኮረው የ Bespoke ቀዶ ጥገና ሥራ አስፈፃሚ እና መስራች ኢቫን ጎልድስታይን ኤምዲ ይላል።

ፕሮስቴት ላላቸው ሰዎች (ብዙውን ጊዜ በወሊድ ጊዜ ለወንዶች የተመደቡ) ፣ ብዙውን ጊዜ የፊንጢጣ ኦ የሚከሰተው በፊንጢጣ ዘልቆ በመግባት ፕሮስቴት በማነቃቃት ነው ይላሉ ዶ / ር ጎልድስታይን። (ICYDK፣ ፕሮስቴት የዋልነት መጠን ያለው እጢ በፊኛ እና በወንድ ብልት መካከል፣ ልክ ፊንጢጣ ፊት ለፊት ይገኛል።)


እና ለሴት ብልት-havers የፊንጢጣ O በተለምዶ በጂ-ስፖት ወይም በፊንጢጣ ቦይ በኩል A-ስፖት በማነቃቃት ይከሰታል ሲል የተረጋገጠ የወሲብ አስተማሪ አሊሺያ ሲንክሌር የቢ-ቪቤ፣ የፊንጢጣ ጨዋታ ምርት ድርጅት ዋና ስራ አስፈፃሚ ያስረዳሉ። በሴት ብልት እና በፊንጢጣ መካከል ያለው ግድግዳ እጅግ በጣም ቀጭን ነው ፣ ስለሆነም የፊንጢጣ ወሲብ እነዚያን ትኩስ ቦታዎች ሊያነቃቃ ይችላል። በእውነቱ ፣ በእሷ መሠረት ፣ ኤ-ስፖት (የቀድሞው ፎርኒክስ ዞን ነው) በአናቶሚ ሊሆን ይችላል ቀላል በሴት ብልት በኩል በጡት በኩል ለማነቃቃት። (ከታች ያለው ነገር ሁሉ በጣም ቅርብ ስለሆነ ለዛ ነው ሙሉ ፊኛ ከመያዝ እንኳን ሊበሩ የሚችሉት።)

አስደሳች እውነታ፡ በ2016 ለወሲብ ካሜራ ጣቢያ ካም4 የተደረገ ጥናት በአለም ዙሪያ 8,000 ሴቶችን ስለ ኦርጋዜማቸው ጠይቆ ከአሜሪካውያን ሴቶች መካከል 42 በመቶው በፊንጢጣ ጊዜ ኦርጋዝ እንዳላቸው አረጋግጧል (!!)።

ያ ሁሉ ነገር - የፊንጢጣ ኦርጋዝም በማንኛውም የፊንጢጣ ማነቃቂያ አማካኝነት የተገኘ ኦርጋዜ ነው። የቃል-ፊንጢጣ ጨዋታን ፣ የፊንጢጣ ጣትን ፣ የወሲብ ብልትን ወይም ዲልዶን ፣ ዘልቆ መግባትን ፣ ወይም ጫትን በመገጣጠም ወይም በፊንጢጣ ዶላዎችን በመጠቀም የሚከሰተውን ጨምሮ (ግን አይገደብም)።


"የፊንጢጣ ኦርጋዜም ሊከሰት ይችላል። ብቻ የፊንጢጣ ማነቃቂያ፣ ወይም በሌሎች የስሜታዊ ዞኖች ተጨማሪ ማነቃቂያ" ይላል Sinclair።

የፊንጢጣ ኦርጋሴዎችን እንዴት ማሰስ እንደሚቻል

ፊንጢጣ ኦን ከመፈለግ ወደ ፊንጢጣ ኦ እንዲኖራት ለማድረግ ዝግጁ ነዎት? እኛ የእርስዎን አለን ተመለስ ቡት። እና አይጨነቁ ፣ እነዚህን እርምጃዎች ለመሞከር ወይም አእምሮን የሚረብሽ ቡት-ኦን ለመለማመድ ፕላስ አንድ አያስፈልግዎትም።

1. መሳቢያዎን በሉቤ ያከማቹ።

በዚህ ጊዜ በተግባር ማንትራ ነው - ሉቤን ይጠቀሙ! ሉቤ ሁሉንም ዓይነት ሀንኪ ፓንክን የተሻለ ማድረጉ እውነት ቢሆንም ፣ በፊንጢጣ ጨዋታ ፊንጢጣ ራስን የማቅባት ስላልሆነ ለድርድር አይቀርብም ይላሉ ዶ / ር ጎልድስታይን። "ሉብ በግጭት በተሞላ ልምድ እና በአስደሳች መካከል ያለው ልዩነት ነው."

ይቀጥሉ እና በዚህ የወሲብ አስተማሪ በሚመከሩት የፊንጢጣ ቅባቶች ዝርዝር ውስጥ ይሸብልሉ እና አንድ (ወይም አምስት) ወደ ጋሪዎ ያክሉ። ኦ, እና ያስታውሱ: የሲሊኮን ቅባቶች የሲሊኮን አሻንጉሊቶችን ሊያበላሹ ይችላሉ. ስለዚህ መጫወቻዎችን ለመጠቀም ካሰቡ በምትኩ በውሃ ወይም በዘይት ላይ የተመሠረተ ሉቢ ይምረጡ።


2. የእራስዎን ቡም ይንኩ.

ተበድለህም አልሆንክ ከባልደረባህ ጋር ከማሰስህ በፊት የራስህን አካል በተለይም ቂጥህን መመርመር አለብህ ሲሉ ዶ/ር ጎልድስቴይን ተናግረዋል። የቱንም ያህል ወሲባዊ ግንኙነት ቢኖራችሁ ፣ በፊንጢጣ ማስተርቤሽን ወቅት ከባልደረባ ጋር ጥሩ በሚሰማው እና ጥሩ በማይሰማው መካከል በፍጥነት መጓዝ ቀላል ነው።

"ትንታኔን በምታወጡበት ጊዜ የራስዎን ስሜት ለመሰማት ይህን ጊዜ ይጠቀሙበት፣ ምን እንደሚያስወግዱዎት (እና የማይጠቅመውን)፣ የሚጎዳዎትን ወይም የማይመችዎትን (እና ምን እንደሚሰማዎ) እና ምን አዲስ ዘዴዎችን እንደሚያገኙ ይወቁ። ወደ አጋር ጨዋታ ማምጣት ይችላል" ይላል። (የት እንደሚጀመር አያውቁም? ይህ የፊንጢጣ ማስተርቤሽን መመሪያ ሊረዳ ይችላል።)

3. መጫወቻ ይጠቀሙ.

የፊንጢጣ ዶቃዎች! የጡት ጫፎች! ዲልዶስ! አሻንጉሊቱ የተቃጠለ መሰረት እስከሆነ ድረስ (ይህ አሻንጉሊቱን ከውስጥዎ እንዳይጣበቅ የሚያደርገው ነው) ለፊንጢጣ ጨዋታ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። "የተለያዩ መጫወቻዎች የተለያዩ ስሜቶችን ሊሰጡ ይችላሉ, ነገር ግን እያንዳንዳቸው ኦርጋዜን ለመድረስ ሊረዱዎት ይችላሉ" ይላል Sinclair.

የጡት ጫፎች እጆቻቸውን በመጠቀም ሌሎች ትኩስ ነጥቦቻቸውን ለማነቃቃት ወይም ብልጭ ድርግም የሚሉ ንዝረትን ለመያዝ በሚፈልጉበት ጊዜ በፊንጢጣ ሙላት ስሜት ለመደሰት ለሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ አማራጭ ናቸው። የአፍ ወሲብን በሚቀበሉበት ጊዜ የጭረት መሰኪያ መልበስ ለአንዳንድ ሰዎች ትክክለኛ የፊንጢጣ ኦ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፣ ሲንክሌር ማስታወሻዎች።

የፊንጢጣ ዶቃዎች የፊንጢጣ ማነቃቂያ ስሜታቸውን (ፊንጢጣውን በዙሪያው ባለው የፊንጢጣ ጫፍ ላይ ያሉት ጡንቻዎች እና ቆሻሻን መልቀቅ የሚቆጣጠሩ) በሚታጠቡ ሰዎች ለሚደሰቱ ሰዎች ጥሩ ናቸው። ነገር ግን ሙሉ ግልፅነት - በራስዎ ዳሌ ውስጥ የፊንጢጣ ዶቃዎችን ማስገባት እና ማስወገድ ይችሉ እንደሆነ በተለዋዋጭነትዎ እና በጥበብዎ ላይ የተመሠረተ ነው። (ተጨማሪ ይመልከቱ፡ የፊንጢጣ ዶቃዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል)

የመምጠጥ ኩባያ ዲልዶስ ከፊንጢጣ ዘልቆ ሊገባ ለሚችል እና ብቸኛ ወሲብ በሚደረግበት ጊዜ ዲልዶ የሚነዱበትን መንገድ ለሚፈልጉ ሰዎች ግሩም አማራጭ ናቸው። ወደ ወንበር ይምጡ፣ ከዚያ ከላይ ወደላይ ሽከርካሪው ውስጥ ይግቡ ወይም በላይኛው ቦታ ላይ ፈረሰኛ ይግቡ ​​እና የፊት ቢትዎን እያሽከረከሩ ወደ ላይ እና ወደ ታች ይጎትቱት። የሚመረመሩ ምርቶች -ቀስተ ደመና ኩራት ዲልዶ (ይግዙት ፣ 69 ዶላር ፣ babeland.com) እና አለቃ ሲሊኮን ዲልዶ (ይግዙት ፣ $ 60 ፣ babeland.com)።

ማሰሪያ ዲልዶን በመታጠቂያ ውስጥ ለመልበስ ኦፊሴላዊው ቃል ነው። እንደ Curved Pegasus Realistic Harness Set (ይግዙት ፣ $ 135 ፣ babeland.com) ልክ እንደ አንድ የታጠፈ ገመድ በፊንጢጣ ወሲብ እና እሾህ ለመገጣጠም ግሩም እና አስፈላጊ ግዢ ነው። (ተዛማጅ - ስለ እግሮች ማወቅ የሚፈልጉት ሁሉ)

4. ሪሚንግን ያስሱ።

ሪም ሥራ፣ አናሊንጉስ፣ ሰላጣ መወርወር- እርስዎ ምን ብለው እንደሚጠሩት ለውጥ የለውም፣ ግን እርስዎ መሆን አለበት። ይሞክሩት ይላል ዶ / ር ጎልድስታይን። እኔ የቃል-ፊንጢጣ ጨዋታን እንደ አንድ ድርጊት ወይም ለፊንጢጣ ጨዋታ ለመዘጋጀት እንደ አንድ ትልቅ ደጋፊ ነኝ። እሱ ዘና ለማለት እና ወደ ውስጥ ለመግባት ዝግጁ ለመሆን ብቻ ሳይሆን እዚያም እንዲገባዎት ይረዳዎታል። በፊንጢጣ ውጫዊ ክፍል ላይ ብዙ የነርቭ መጨረሻዎች በጣም አስደናቂ እስኪመስሉ ድረስ ብቻ ነው ”ብለዋል። (ተጨማሪ እዚህ: ከማንኛውም አካል ጋር የማይታመን የአፍ ወሲብ እንዴት እንደሚደረግ)

አንዳንድ የማሾፍ ምክሮችን ይፈልጋሉ? ፊንጢጣውን በመክፈቻ ዙሪያ በሰዓት አቅጣጫ እና በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ክበቦችዎን ከማንቀሳቀስዎ በፊት ጓደኛዎን ለማሾፍ ጉንጮቹን ይጀምሩ እና ይሰብሩ። እንዲሁም ምላስዎን ወደ ውስጥ እና ወደ ውስጥ ለማስገባት መሞከር ይችላሉ። በሚስሉበት ጊዜ ባልደረባዎ ፈቃደኛ ከሆነ ሌሎች ብልግና ቀጠናዎቻቸውን ለማነቃቃት እጅን ወደ ውስጥ እንዲገባ ይመክራል። ይህን ማድረግ ትችላለህ፡-

  • የጡት ጫፎቻቸውን ማወዛወዝ/ማጠፍ/ማጠፍ/መቆንጠጥ/ማወዛወዝ።
  • ቂንጥሬን ወይም ዶሮን ይመቱ።
  • በጉርምስና ጉብታቸው ላይ ጫና ያድርጉ።
  • ጀርባቸውን ይቧጩ።
  • ጉልበታቸውን ወይም እግራቸውን ከሆድ በታች ይከታተሉ.

እርስዎ በአሁኑ ጊዜ-ባይ-ባይ ከሆኑ እና እርስዎ እራስን ማስተርቤሽን በሚያደርጉበት ጊዜ የመጎሳቆል ስሜትን ማሰስ ከፈለጉ ፣ ጥቂት አማራጮች አሉዎት-አንደኛው ለ-ቪቤ ሪምሚንግ ተሰኪ (ይግዙት ፣ $ 157 ፣ babeland.com) ለስሙ የሚገባው. በአንገቱ ላይ የሚሽከረከሩ ዶቃዎች ቀለበት በማሳየት ፣ በሰውነትዎ ውስጥ ሲሆኑ በእውነቱ አንደበት ይሰማዎታል! ልብ ይበሉ-ትንሽ መጠኑ እንኳን አሁንም በጣም ትልቅ ነው (ያስቡ: መካከለኛ መጠን ያለው እንጆሪ) ፣ ስለዚህ ይህ ለጀማሪ ላልሆኑ የፊንጢጣ ማስተርቤዎች የተሻለ ነው።

ለፊንጢጣ ጨዋታ አዲስ ለሆኑ ሰዎች የተሻለ አማራጭ በጣትዎ እና በመግቢያዎ ላይ ጄል የመሰለ ሉቤን ማሸት እና ከዚያ በዙሪያው ያሉትን ክበቦች ለመከታተል አሃዝዎን መጠቀም ነው። ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ ቂንጥሬን ወይም ዶሮን ወይም በሌላ እጅዎ በመምታት የመፀነስ እድልን ያሳድጉ ሲል Sinclair ይጠቁማል። (አስታዋሽ - በጡትዎ ላይ እና ከዚያ በብልትዎ ላይ አንድ አይነት እጅ አይጠቀሙ - የሚያበሳጭ ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ማሰራጨት ይችላሉ።)

5. ቦታዎችን ይቀይሩ።

እንደገና፣ ፒ-ስፖት እና ጂ-ስፖት ብዙውን ጊዜ የፊንጢጣ ኦን ለመክፈት ቁልፎቹ ናቸው። ይላል ሲንክለር። “የቆመ የውሻ ዘይቤ እና በላዩ ላይ የሚጋልበው ውበት ተቀባዩ በሚገባበት ጊዜ እራሳቸውን ማነቃቃት ነው” ትላለች። (ተጨማሪ ይመልከቱ - ለጀማሪ እና ለፊንጢጣ ጨዋታ ምርጥ የፊንጢጣ ወሲባዊ አቀማመጥ)

በተቀባዩ ዳሌ ስር የተደገፈ ትራስ ያለው ከፍ ያለ ሚስዮናዊ ለመጀመሪያ ጊዜ ጨዋታ ሌላ ጥሩ አማራጭ ነው ምክንያቱም ባልደረባዎ የፊት ገጽታዎን ማንበብ ይችላል። በተጨማሪም: መቀራረብ. የእንቅልፍዎ ትራስ ለስላሳ AF ከሆነ እንደ ዳሜ ፒሎ (ይግዙት ፣ 95 ዶላር ፣ dameproducts.com) ወይም ነፃ አውጪ ዊጅ (ይግዙት ፣ 98 ዶላር ፣ babeland.com) ባሉ የወሲብ ትራስ ውስጥ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ ያስቡበት።

እነዚህ አቋሞች ካልሠሩ ፣ እንደ ቢ-ቪቤ ጠማማ ቴክስቸር ተሰኪ (የሴት ብልት ቦይ ውስጥ የሚገባ እና በጨዋታ ጊዜ ውስጥ የሚቆይ) የሴት ብልት መሰኪያ በማከል ትንሽ ባለሁለት ዘልቆ የመግባት እርምጃን ይሞክሩ (ይግዙት ፣ $ 95 ፣ bvibe) .com)። የሴት ብልት መሰኪያዎች የሴት ብልት ትኩስ ቦታዎችን "ይጫኑ". ወደ የፊንጢጣ ቦይ እና በፊንጢጣ ወሲብ ወቅት የመነቃቃት እድላቸውን ይጨምሩ።

6. ወደ ገላ መታጠቢያ ወይም መታጠቢያ ይውሰዱ.

የፊንጢጣ ወሲባዊ ግንኙነት ያላቸው ሰዎች በአጠቃላይ በሁለት ካምፖች ውስጥ ይወድቃሉ - እነዚያ ፍቅር የፊንጢጣ ጨዋታን በሻወር እና በመታጠቢያው ውስጥ ማሰስ ምክንያቱም ሙቅ ውሃ ሁሉንም ጡንቻዎቻቸውን ማለትም የፊንጢጣ ጡንቻን ጨምሮ - ዘና ይበሉ እና እነዚያ መጥላት ውሃው ሉቦውን ስለሚያጥበው ነው. ሁሉም ስለ ምርጫ ነው። አሁንም ሲንክሊር በፊንጢጣ ጨዋታ ለሚጠነቀቁ ሰዎች በሙሉ የፍርሃት ስሜት (ይህ ፣ FYI ፣ በጣም መሠረተ ቢስ ነው) ሻወር እና የመታጠቢያ ፊንጢጣ ጨዋታ የጨዋታ መለወጫ ሊሆን ይችላል ይላል። "ወሲብ ቀስቃሽ ሊሆን ይችላል፣ ንፁህ ሆኖ ሊሰማኝ ይችላል፣ እና በጥሬው እና በምሳሌያዊ አነጋገር ሞቃት ነው" ትላለች። (ተመልከት፡ የሻወር ወሲብ እንዴት እንደሚደረግ በጣም አስደናቂ ነው)

እሷ ከውሃ-ተኮር ሉቢ ይልቅ በመታጠቢያ/መታጠቢያ ውስጥ የመታጠብ እድሉ አነስተኛ በሆነ በሲሊኮን ወይም በዘይት ላይ የተመሠረተ ቅባት እንዲጠቀሙ ትመክራለች። [ከእነዚህ ውስጥ አንዱን) የሚጠቀሙ ከሆነ እና ስለመደበኛ ትግበራ የሚያስቡ ከሆነ ልምዱ በእውነት አስደሳች ሊሆን ይችላል። ከፍተኛ ምክሮች Uberlube (ይግዙት ፣ $ 29 ፣ babeland.com) እና pJur Original Silicone Lube (ይግዙት ፣ 6 ዶላር ፣ babeland.com)። (እዚህ ተጨማሪ ምክሮች -በባለሙያዎች መሠረት ለፊንጢጣ ወሲብ ምርጥ ሉቦች)

የሲሊኮን እና የዘይት ሉቦች የሚንሸራተቱ ኤኤፍ (ኤኤፍ) እንደሆኑ ብቻ ያስጠነቅቁ ፣ ስለዚህ እንዳይንሸራተቱ ከማንሸራተት ነፃ የሆነ የሻወር ንጣፍ ማግኘት ይፈልጉ ይሆናል። ከሁሉም በላይ ፣ ማንም የሚፈልገው የመጨረሻው ነገር የፊንጢጣ ልምዳቸውን ለመበከል ወደ ER መሄድ ነው።

7. ቀስ ብለው ይውጡ።

ተከናውኗል? ሲንክለር "በፍጥነት ብቻ አታውጡ" ይላል። ይልቁንም ተቀባዩ ወደታች በሚሸከምበት ጊዜ ሰጪው ቀስ ብሎ ማቃለል አለበት። ይህ እውነት ነው ተቀባዩ ብቻም ሆነ ሰጭው አንተ ነህ እና ተቀባዩ (aka ማስተርቤሽን)። "ትንሽ መግፋት መግቢያውን ለመክፈት ይረዳል እና መውጫውን የበለጠ ምቹ ያደርገዋል" ትላለች።

ወደ ሌላ የወሲብ ድርጊቶች መሄድ ከፈለጉ አዲስ ኮንዶም ይያዙ ወይም በፊንጢጣ ጨዋታ ውስጥ የተካተቱትን አሻንጉሊቶች/እጆችን/የሰውነት ክፍሎችን ማጠብ ብቻ ያረጋግጡ። ምክንያቱም የተቀባዩ ቡት ንፁህ ቢሆንም እንኳ የፊንጢጣ ቦይ ከሴት ብልት ማይክሮባዮም የተለየ የሆነ ማይክሮባዮም አለው።ትርጉሙ፣ ድርብ መጥለቅ ባክቴሪያን ከኋላ ወደ ፊት ሊያስተላልፍ ይችላል ይህም የሴት ብልትን ፒኤች በመጣል ወደ እርሾ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ሊመራ ይችላል። ብላ።

8. ከሕክምና በኋላ ይለማመዱ።

የፊንጢጣ-ወሲብ ፍካት በኋላ እውን ቢሆንም ፣ ሲንክሌር በተለይ ለፊንጢጣ ለጀማሪዎች-የፊንጢጣ ወሲብ ተቀባዩን ትንሽ ተጋላጭነት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። እርሷን ለመተቃቀፍ ፣ ነዳጅ ለመሙላት ፣ ውሃ ለማጠጣት እና ከዚያ በኋላ ልምዱን ለማብራራት ጥቂት ጊዜን እንድታሳልፍ ትመክራለች። (ተዛማጅ፡ Reddit በጾታዊ እንክብካቤ ውስጥ መሳተፍን ይመክራል፣ስለዚህ ሞከርኩት)

የፊንጢጣ ኦርጋሴ ባይኖረኝስ?

እራስዎን የሚጠይቁ የተሻሉ ጥያቄዎች -ደስታ አገኘሁ? ስለራሴ አካል የበለጠ ተማርኩ? ከባልደረባዬ ጋር መቀራረብ ይሰማኛል? ከእነዚህ ጥ ውስጥ ለአንዱ ወይም ከዚያ በላይ አዎ ብለው ከመለሱ ልምዱ ድል ነበር! ደግሞም ፊንጢጣ ኦ የፒች ጨዋታ አስደሳች የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል፣ ግን ይህ አይደለም። ብቻ የፊንጢጣ ፍለጋ ጥቅም።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አጋራ

ከመጠን በላይ ፊኛን ለማከም 6 Anticholinergic መድኃኒቶች

ከመጠን በላይ ፊኛን ለማከም 6 Anticholinergic መድኃኒቶች

ብዙ ጊዜ ሽንት የሚሸና እና በመታጠቢያ ቤት ጉብኝቶች መካከል የሚፈሱ ከሆነ ፣ ከመጠን በላይ የሆነ የፊኛ (OAB) ምልክቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡ በማዮ ክሊኒክ መሠረት ኦአብ በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ ቢያንስ ስምንት ጊዜ እንዲሽና ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የመታጠቢያ ቤቱን ለመጠቀም ብዙውን ጊዜ በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፍ...
በየቀኑ ምን ያህል ሶዲየም ሊኖርዎት ይገባል?

በየቀኑ ምን ያህል ሶዲየም ሊኖርዎት ይገባል?

ሶዲየም - ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ጨው ተብሎ የሚጠራው - በሚበሉት እና በሚጠጡት ነገር ሁሉ ውስጥ ይገኛል ፡፡በተፈጥሮው በብዙ ምግቦች ውስጥ ይከሰታል ፣ በማኑፋክቸሪንግ ሂደት ውስጥ ለሌሎች ይታከላል እንዲሁም በቤት ውስጥ እና በምግብ ቤቶች ውስጥ እንደ ጣዕም ወኪል ያገለግላል ፡፡ለተወሰነ ጊዜ ሶዲየም ከፍ ካለ የደም ...