ያበጠ ፊት መንከባከብ

ይዘት

• ፊቴ ለምን አበጠ?
• ከእንቅልፍ በኋላ የፊት እብጠትን እንዴት እንደሚቀንሱ
• በአለርጂ ምላሾች ምክንያት የፊት እብጠትን እንዴት እንደሚቀንሱ
• በጉዳት ምክንያት የፊት እብጠትን እንዴት እንደሚቀንሱ
• የፊት ላይ እብጠትን እና የፊት ላይ ድብደባን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል
• ከቀዶ ጥገና በኋላ የፊት እብጠትን እንዴት እንደሚቀንሱ
• በፊትዎ ላይ እብጠትን ስለመቀነስ ተጨማሪ
• አስቸኳይ ምልክቶች
  
• ውሰድ

አጠቃላይ እይታ

የፊት እብጠት ያልተለመደ አይደለም እናም በአካል ጉዳት ፣ በአለርጂ ፣ በመድኃኒት ፣ በኢንፌክሽን ወይም በሌላ የሕክምና ሁኔታ ሊከሰት ይችላል ፡፡

ምሥራቹ? ያጋጠሙዎትን እብጠት ወይም እብጠት ለመቀነስ የሚጠቀሙባቸው ብዙ የሕክምና እና የሕክምና ዘዴዎች አሉ።

ፊቴ ለምን አበጠ?

ዶክተር ጃኔት ኔሸዋት “MD የፊት ላይ እብጠት በሰውነት ላይ ለሚደርሰው ጉዳት ወይም ስድብ እንደ ምላሹ ይከሰታል” ብለዋል ፡፡ አክላም “ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ወይም ለመዋጋት ወይም ለአለርጂ ወይም ለኬሚካል ወይም ለአሰቃቂ ሁኔታ መጋለጥ የሰውነታችን ምላሽ ነው” ትላለች።

በሰውነታችን ውስጥ ያሉ የተለያዩ ህዋሳት ፊትን ወይም ሌላ የሰውነት ክፍል ላይ ለሚሰነዘረው ምላሽ ኬሚካሎችን እንደሚለቁ ትገልጻለች ፣ ሆኖም የእሳት ማጥፊያ ህዋሳት በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚንቀሳቀሱ ሲሆን ከዚያ በኋላ እብጠት ያስከትላል ፡፡

ከእንቅልፍ በኋላ የፊት እብጠትን እንዴት እንደሚቀንሱ

እስከአፍታ ፊትን ወይም ከንፈሮችን ማንሳት ለብዙ ሰዎች በጣም የተለመደ ነው ፡፡

ይህ በምሽቱ በፊት በአመጋገብዎ ውስጥ ከመጠን በላይ የጨው ውጤት ሊሆን ይችላል ፣ ከመጠን በላይ አልኮል ፣ ድርቀት ፣ አለርጂ ፣ ሻጋታ ፣ አቧራ ፣ የአበባ ዱቄት ፣ ሆርሞን ለውጦች ፣ ፊትዎ ትራስ ላይ የሚተኛበት መንገድ እና ጥሩ የኦሌ ጭንቀት ብግነት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል እብጠትን ያስከትላል ”በማለት ነሺኢዋት ገልፃለች።

የጠዋት የፊት እብጠትን ለመቀነስ ከነ Nheዋት ምክሮች ውስጥ አንዱን ለመሞከር ያስቡ-

• ከእንቅልፍዎ ሲነሱ እብጠትን ለመቀነስ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
• ከመተኛትዎ በፊት (እና በአጠቃላይ) ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን እና የተቀነባበሩ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡
• የቆዳ መቆጣት በጠዋቱ ለሚያዩት የፊት እብጠት አስተዋጽኦ ስላለው ከመዋቢያዎ ጋር አይተኛ ፡፡
• እርጥበት ይኑርዎት. ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ እየጠጡ መሆኑን ያረጋግጡ።
• ከመጠን በላይ አልኮልን ያስወግዱ ፡፡
• በሆድዎ ላይ አይተኙ.
• ያበጡ አካባቢዎች ላይ ቀዝቃዛ ዱባዎችን ይጠቀሙ ፡፡ ዱባዎች የታመሙ ዓይኖችን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይዘዋል ፡፡

በአለርጂ ምላሾች ምክንያት የፊት እብጠትን እንዴት እንደሚቀንሱ

ምግብ ፣ መድኃኒቶች ፣ ነፍሳት ወይም ንብ ንክሻዎች እና ኢንፌክሽኖች እንኳን ወደ ፊት እብጠት የሚያመጡ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላሉ ፡፡

በከባድ የአለርጂ ችግር የተነሳ የፊት እብጠት የአየር መተላለፊያው ካበጠ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ምላስን ፣ ፍራንክስን ወይም የአየር መንገዱን ሊያካትት ይችላል። የኔሸዋት ይህ ለሕይወት አስጊ ሊሆን እንደሚችል እና አብዛኛውን ጊዜ ኤፒፔን እንዲታከም ይጠይቃል ፡፡

ለዚያም ነው መቼም ከንፈርዎ ፣ ምላስዎ ወይም የጉሮሮዎ እብጠት ወይም መዘጋት ከተሰማዎት 911 ይደውሉ ወይም ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ ፡፡ ነገር ግን መለስተኛ እብጠት ወይም ሽፍታ ካለብዎ ነሺዋት ፀረ-ሂስታሚን መውሰድ እና ቀዝቃዛ እሽግ መጠቀሙ ተገቢ ነው ትላለች ፡፡

ሆኖም ፣ እብጠቱ እየባሰ ከሄደ ወይም እምብዛም መሻሻል ካላዩ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት እንደሚኖርባት ታስጠነቅቃለች ፡፡ በአለርጂው ምላሽ እና እብጠት ምክንያት ላይ በመመርኮዝ ዶክተርዎ ስቴሮይድ ሊያዝልዎ ይችላል።

በጉዳት ምክንያት የፊት እብጠትን እንዴት እንደሚቀንሱ

በፊትዎ ላይ ጉዳት ማድረሱ ጉዳቱ በተከሰተበት አካባቢ እብጠት ያስከትላል ፡፡ እንደ ቁስሉ ዓይነት እና ክብደት ፣ በሌሎች አካባቢዎችም እብጠት ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ እነዚህ ምክንያቶች እብጠትን ለመቀነስ የሚወስዱትን አካሄድ ይወስናሉ።

ነፃነት “በጉዳት ምክንያት እብጠትን ለመቀነስ በጣም ጥሩው ነገር በተቻለ ፍጥነት የጉዳት አካባቢ በረዶ መሆን ነው” ትላለች ፡፡ የጉዳቱ ክብደት ቀጣይ እርምጃዎችዎን ይወስናል። ንእሽዋት ራስ ምታት ፣ ድብደባ ወይም የደም መፍሰስ ካለብዎ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል ትላለች ፡፡

እንደ ድብደባ ወይም የደም መፍሰስ ያሉ ውጫዊ ምልክቶች እና ምልክቶች የውስጠኛው የፊት ወይም የጭንቅላት ቁስለትንም ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡

የፊት ላይ እብጠትን እና የፊት ላይ ድብደባን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል

መቧጠጥ ለመደብዘዝ ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል ፣ ስለሆነም በቤት ውስጥ ሕክምናዎች ላይ መቆየቱን ያረጋግጡ። ነሺኢዋት በበረዶ ፣ በእርጥበት ፣ በአርኒካ እና በብሮሜላይን (አናናስ ኤንዛይም) ፊት ላይ ትንሽ እብጠትን እና ድብደባን መቀነስ እንደምትችል ትናገራለች ፡፡

እንዲሁም በሚተኛበት ጊዜ ጠፍጣፋ ከመተኛት መቆጠብ ይፈልጉ ይሆናል ፣ እና ጭንቅላትዎን ትንሽ ከፍ ለማድረግ ይሞክሩ። እነዚህ ምክሮች ከቀዶ ጥገና በኋላም እንዲሁ እውነት ናቸው ፡፡

ኔሽያዋት “አንዳንድ ጊዜ ፀረ-ብግነት መድሃኒት ህመም እና ምልክቶችን ይረዳል ፣ ግን ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰዳችሁ በፊት ሁል ጊዜ በመጀመሪያ ከዶክተርዎ ጋር መማከር አለብዎት” በማለት ነሺኢዋት ገልፃለች ፡፡

ከጉዳት በኋላ በፊቱ ላይ እብጠትን ለመቀነስ በሚመጣበት ጊዜ ቁልፉ ትዕግስት (እና ብዙ) መሆን ነው ፡፡

ከቀዶ ጥገና በኋላ የፊት እብጠትን እንዴት እንደሚቀንሱ

ከሌሎች የሰውነት መቆጣት ምክንያቶች በተቃራኒ በቀዶ ጥገና ምክንያት እብጠት ወደ ታች ለመውረድ ቢያንስ ብዙ ቀናት ሊወስድ ይችላል (ብዙውን ጊዜ ከአምስት እስከ ሰባት ቀናት) ፡፡ ከቀዶ ጥገናው በኋላ የፊት እብጠትን ለመቀነስ ወደ ምርጡ ዘዴዎች ሲመጣ ለቁስል የሚመከሩ ብዙ ምክሮችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በፊትዎ ላይ የበረዶ ወይም የቀዘቀዘ ጥቅል መጠቀም ማድረግ ከሚችሏቸው ምርጥ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡

ዶክተርዎ እርስዎ መከተል ያለብዎት የተወሰነ ፕሮቶኮል ሊኖረው ይችላል ፣ ነገር ግን በአጠቃላይ ፣ ላበጠው አካባቢ በረዶን ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች በአንድ ጊዜ ማመልከት ይችላሉ። እንደ መቻቻልዎ ብዙ ሐኪሞች ይህንን ቢያንስ በቀን ሦስት ጊዜ እንዲያደርጉ ይነግርዎታል ፡፡

የፈውስዎ ማንኛውም የመንጋጋ ቀዶ ጥገና አይነት እና ስፋት እንዲሁ አጠቃላይ የፊት እብጠት እስከ ምን ያህል እንደሚቆይ ሊያመለክት ይችላል ፡፡

በፊትዎ ላይ እብጠትን ስለመቀነስ ተጨማሪ

በአጠቃላይ ሲናገር የፊትን እብጠት ለማከም የሚደረግ ሕክምና በአይን እና በዐይን ሽፋኖች ፣ በጉንጮዎች ወይም በመንጋጋዎች ዙሪያ እብጠትን መንከባከብ ላይ ያተኩራል ፡፡

ሌላ ህክምና በግጭት ስብራት ፣ በአለርጂ ምላሾች ፣ በጥርስ ችግሮች ፣ በ sinus ጉዳዮች ወይም በሌሎች የህክምና ሁኔታዎች ምክንያት የሚመጣውን እብጠት በመቀነስ ላይ ያተኩራል ፡፡

እብጠቱ የጉዳት ወይም የአለርጂ ውጤት ከሆነ ማንኛውንም ዓይነት በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ወይም መፍትሄ ከመሞከርዎ በፊት የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለብዎት ፡፡ እብጠቱ ትክክለኛውን ምክንያት ለማወቅ ዶክተርዎ ሊረዳዎ ይችላል እናም ተገቢውን የሕክምና ዕቅድ ይመክራሉ።

አንዴ የሚያስተናግዱትን ነገር ካወቁ በኋላ የጥቃት እቅድ ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡ የፊት እብጠትን ለመቀነስ ከሚታወቁት በጣም የተለመዱ መንገዶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• የበለጠ እረፍት ማግኘት። እንቅልፍ እንደ አካላዊ ጤንነት እና ፈውስ አካል ሆኖ ይመክራል ፡፡
• ውሃዎን እና ፈሳሽዎን መጨመር።
• ላበጠው አካባቢ ቀዝቃዛ ጭምቅ በመተግበር ላይ።
• የፈሳሽ ክምችት እንቅስቃሴን ለማበረታታት ሞቅ ያለ ጭምቅ በመተግበር ላይ። እዚህ ያለው ቆዳ የበለጠ ስሜታዊ ስለሆነ በአይን አካባቢ ይህን ካደረጉ ይጠንቀቁ ፡፡
• ተገቢውን የአለርጂ መድሃኒት / ፀረ-ሂስታሚን መውሰድ (በሐኪም ያለ መድኃኒት ወይም ማዘዣ)።
• ስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት (NSAID) መድሃኒት መውሰድ ፡፡
• በጥርስ ውስጥ ለሚከሰት የሆድ እጢ በቤት ውስጥ የሚወሰዱ መድኃኒቶችን በመጠቀም አንቲባዮቲክ መውሰድ ፡፡
• ለአነስተኛ እብጠት የኩምበር ቁርጥራጮችን ወይም የሻይ ሻንጣዎችን ወደ እብጠቱ አካባቢ ለመተግበር ወይም የደም ፍሰትን ለመቀስቀስ ቦታውን በማሸት ይሞክሩ ፡፡

አስቸኳይ ምልክቶች

1. እብጠትዎ ድንገተኛ ፣ የሚያሰቃይ ወይም ከባድ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት ፡፡
2. በተጨማሪም ትኩሳት ፣ ርህራሄ ወይም መቅላት ጋር ለሚዛመድ ለማንኛውም የፊት እብጠት ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ ይህ ማለት በሀኪም ሊገመገም የሚገባው ኢንፌክሽን አለብዎት ማለት ነው ፡፡
3. የመተንፈስ ችግር ካለብዎ ይህ ከባድ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታን የሚያመለክት ሲሆን ወደ 911 በመደወል ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡

ውሰድ

የፊት ላይ እብጠት ብዙ ጨው ከመመገብ አንስቶ እስከ ዋና የህክምና ድንገተኛ አደጋ ድረስ እስከማንኛውም ነገር የተለመደ ምላሽ ነው ፡፡ እብጠትዎ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ እስካልፈለገ ድረስ በቤት ውስጥ የሚሰጡት ህክምናዎች እና መፍትሄዎች በጣም ጥሩ ይሰራሉ ​​፡፡