ሃይፖማጌኔሰማኒያ (ዝቅተኛ ማግኒዥየም)
ይዘት
- አጠቃላይ እይታ
- ዝቅተኛ ማግኒዥየም ምልክቶች
- ዝቅተኛ የማግኒዥየም መንስኤዎች
- የጂአይ በሽታዎች
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
- የአልኮሆል ጥገኛነት
- ትልልቅ አዋቂዎች
- የሚያሸኑ መድኃኒቶችን መጠቀም
- ዝቅተኛ ማግኒዥየም ምርመራ
- ዝቅተኛ ማግኒዥየም አያያዝ
- ዝቅተኛ ማግኒዥየም ውስብስቦች
- Outlook ለዝቅተኛ ማግኒዥየም
አጠቃላይ እይታ
ማግኒዥየም በሰውነትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ማዕድናት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በዋነኝነት በሰውነትዎ አጥንት ውስጥ ተከማችቷል ፡፡ በጣም አነስተኛ መጠን ያለው ማግኒዥየም በደም ፍሰትዎ ውስጥ ይሰራጫል።
ማግኒዥየም በሰውነትዎ ውስጥ ከ 300 በላይ በሆኑ ሜታሊካዊ ምላሾች ውስጥ ሚና ይጫወታል ፡፡ እነዚህ ምላሾች የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ በጣም አስፈላጊ የሰውነት አሠራሮችን ይነካል ፡፡
- የፕሮቲን ውህደት
- ሴሉላር ኃይል ማምረት እና ማከማቸት
- የሕዋሳትን ማረጋጋት
- የዲ ኤን ኤ ውህደት
- የነርቭ ምልክት ማስተላለፍ
- የአጥንት መለዋወጥ
- የልብ ሥራ
- በጡንቻዎች እና በነርቮች መካከል ምልክቶችን ማካሄድ
- የግሉኮስ እና የኢንሱሊን ሜታቦሊዝም
- የደም ግፊት
ዝቅተኛ ማግኒዥየም ምልክቶች
ዝቅተኛ የማግኒዚየም የመጀመሪያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ
- ማቅለሽለሽ
- ማስታወክ
- ድክመት
- የምግብ ፍላጎት መቀነስ
የማግኒዥየም እጥረት እየተባባሰ ሲሄድ ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- የመደንዘዝ ስሜት
- መንቀጥቀጥ
- የጡንቻ መኮማተር
- መናድ
- የጡንቻ መወጠር
- ስብዕና ለውጦች
- ያልተለመዱ የልብ ምት
ዝቅተኛ የማግኒዥየም መንስኤዎች
ዝቅተኛ ማግኒዥየም በተለምዶ በአንጀት ውስጥ ማግኒዥየም ለመምጠጥ መቀነስ ወይም በሽንት ውስጥ ማግኒዥየም በመውጣቱ ምክንያት ነው ፡፡ አለበለዚያ ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ ዝቅተኛ የማግኒዥየም መጠን ያልተለመደ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የማግኒዥየም መጠን በአብዛኛው በኩላሊቶች ስለሚቆጣጠር ነው ፡፡ ኩላሊት ሰውነት በሚፈልገው ላይ በመመርኮዝ የማግኒዥየም ልቀትን (ብክነትን) ይጨምራሉ ወይም ይቀንሳሉ ፡፡
በማግኒዥየም ያለማቋረጥ ዝቅተኛ የምግብ መመገቢያ ፣ ማግኒዥየም ከመጠን በላይ መጥፋት ፣ ወይም ሌሎች ሥር የሰደደ ሁኔታዎች መኖራቸውን ወደ ሃይፖማጋኔሰማሚያ ሊያመራ ይችላል ፡፡
በሆስፒታሉ ውስጥ በሚገኙ ሰዎች ላይ ሃይፖማጋኔሰማም በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ይህ ምናልባት በሕመማቸው ፣ የተወሰኑ ቀዶ ጥገናዎች በመደረጉ ወይም የተወሰኑ የሕክምና ዓይነቶችን በመውሰዳቸው ሊሆን ይችላል ፡፡ በጣም ዝቅተኛ የማግኒዥየም መጠን ለከባድ ህመም ፣ ሆስፒታል ለገቡ ህመምተኞች ሆኗል ፡፡
የማግኒዚየም እጥረት ተጋላጭነትን የሚጨምሩ ሁኔታዎች የጨጓራና የአንጀት (ጂአይ) በሽታዎችን ፣ እርጅናን ፣ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ፣ የሉፕ ዲዩቲክን መጠቀም (እንደ ላሲክስ ያሉ) ፣ በተወሰኑ የኬሞቴራፒ ሕክምናዎች የሚደረግ ሕክምና እና የአልኮሆል ጥገኛ ናቸው ፡፡
የጂአይ በሽታዎች
ሴሊያክ በሽታ ፣ ክሮን በሽታ እና ሥር የሰደደ ተቅማጥ የማግኒዚየም መመጠጥን ሊያበላሹ ወይም የማግኒዥየም መጥፋት እንዲጨምር ያደርጋሉ ፡፡
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
ከፍ ያለ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ኩላሊቶች ተጨማሪ ሽንት እንዲወጡ ያደርጋቸዋል ፡፡ ይህ ደግሞ ማግኒዥየም እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡
የአልኮሆል ጥገኛነት
የአልኮሆል ጥገኛነት የሚከተሉትን ያስከትላል ፡፡
- የማግኒዥየም ደካማ አመጋገብ
- የሽንት እና የሰባ ሰገራ መጨመር
- የጉበት በሽታ
- ማስታወክ
- የኩላሊት መበላሸት
- የጣፊያ በሽታ
- ሌሎች ችግሮች
እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ሃይፖማጋኔኔሚያ የመያዝ አቅም አላቸው ፡፡
ትልልቅ አዋቂዎች
የማግኒዥየም አንጀት መምጠጥ በዕድሜ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ የማግኒዥየም የሽንት ውጤቶች በዕድሜ እየጨመሩ ይሄዳሉ ፡፡ ትልልቅ አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ አነስተኛ ማግኒዥየም የበለፀጉ ምግቦችን ይመገባሉ ፡፡ በተጨማሪም ማግኒዥየም ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ የሚችል መድሃኒት የመውሰድ ዕድላቸው ሰፊ ነው (እንደ ዳይሬቲክ ያሉ) ፡፡ እነዚህ ምክንያቶች በዕድሜ ለገፉ ሰዎች ወደ ሃይፖማጋኔኔሚያ ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡
የሚያሸኑ መድኃኒቶችን መጠቀም
የሉፕ የሚያሸኑ (እንደ ላሲክስ ያሉ) መጠቀም አንዳንድ ጊዜ እንደ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም እና ማግኒዥየም ያሉ ኤሌክትሮላይቶችን ወደ ማጣት ሊያመራ ይችላል ፡፡
ዝቅተኛ ማግኒዥየም ምርመራ
በአካል ምርመራ ፣ በምልክት ምልክቶች ፣ በሕክምና ታሪክ እና በደም ምርመራ ላይ በመመርኮዝ ሐኪምዎ ሃይፖማጋኔሚያ ምርመራ ያደርጋል ፡፡ በደም ማግኒዥየም ደረጃ ሰውነትዎ በአጥንቶችዎ እና በጡንቻ ሕዋስዎ ውስጥ ያከማቸውን ማግኒዥየም መጠን አይነግርዎትም። ግን አሁንም ቢሆን ሃይፖማጋኔሰማኒያ እንዳለብዎት ለማመልከት ጠቃሚ ነው ፡፡ ሐኪምዎ የደምዎን የካልሲየም እና የፖታስየም መጠንንም ይፈትሻል ፡፡
መደበኛ የሴረም (የደም) ማግኒዥየም መጠን በአንድ ዲሲተር (mg / dL) ከ 1.8 እስከ 2.2 ሚሊግራም ነው ፡፡ ከ 1.8 mg / dL በታች የሆነ የደም ማግኒዥየም ዝቅተኛ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ከ 1.25 mg / dL በታች የሆነ የማግኒዚየም መጠን በጣም ከባድ የሆነ hypomagnesemia ተደርጎ ይወሰዳል።
ዝቅተኛ ማግኒዥየም አያያዝ
Hypomagnesemia በተለምዶ በአፍ የሚወሰድ ማግኒዥየም ተጨማሪዎች እና የአመጋገብ ማግኒዥየም በመጨመር ይታከማል።
ከጠቅላላው ህዝብ 2 በመቶ የሚገመት ሃይፖማጋኔሰማሚያ አለው ፡፡ በሆስፒታል በተያዙ ሰዎች ውስጥ ይህ መቶኛ በጣም ከፍ ያለ ነው ፡፡ ጥናቶች እንደሚገምቱት ከሁሉም አሜሪካውያን ግማሽ ያህሉ - እና ከ 70 እስከ 80 ዓመት በላይ ከሆኑት ውስጥ ከ 70 እስከ 80 በመቶ የሚሆኑት - በየቀኑ የሚመከሩትን የማግኒዥየም ፍላጎቶችን አያሟሉም ፡፡ ዶክተርዎ ሌላ ካልነገረዎት በስተቀር ማግኒዥየምዎን ከምግብ ማግኘቱ ምርጥ ነው ፡፡
በማግኒዥየም የበለጸጉ ምግቦች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ስፒናች
- ለውዝ
- ካሽዎች
- ኦቾሎኒ
- ሙሉ የእህል እህል
- ሶሚልክ
- ጥቁር ባቄላ
- ሙሉ የስንዴ ዳቦ
- አቮካዶ
- ሙዝ
- halibut
- ሳልሞን
- የተጋገረ ድንች ከቆዳ ጋር
ሃይፖማግኔሰማሚያዎ ከባድ ከሆነ እና እንደ መናድ ያሉ ምልክቶችን የሚያካትት ከሆነ ማግኒዥየም በደም ሥር ወይም በ IV ሊቀበሉ ይችላሉ ፡፡
ዝቅተኛ ማግኒዥየም ውስብስቦች
ሃይፖማግኔሰማሚያ እና ዋነኛው መንስኤው ሳይታከሙ ከቀሩ በጣም ዝቅተኛ የማግኒዥየም መጠን ሊዳብር ይችላል ፡፡ ከባድ hypomagnesemia ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል-
- መናድ
- የልብ ምቶች (ያልተለመዱ የልብ ዘይቤዎች)
- የደም ቧንቧ ቧንቧ vasospasm
- ድንገተኛ ሞት
Outlook ለዝቅተኛ ማግኒዥየም
Hypomagnesemia በተለያዩ መሰረታዊ ሁኔታዎች ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡ በአፍ ወይም በ IV ማግኒዥየም በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከም ይችላል። በቂ ማግኒዥየም ማግኘትን ለማረጋገጥ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ ክሮንስ በሽታ ወይም የስኳር በሽታ ያሉ ሁኔታዎች ካሉዎት ወይም የሚያሸልሙ መድኃኒቶችን ከወሰዱ ዝቅተኛ ማግኒዥየም እንዳያዳብሩ ከሐኪምዎ ጋር አብረው ይሠሩ ፡፡ ዝቅተኛ የማግኒዚየም ምልክቶች ካለብዎት የችግሮች እድገት እንዳይከሰት ለመከላከል ዶክተርዎን ማየት አስፈላጊ ነው ፡፡
ሶቪዬት
የታይሮይድ ዕጢን ማስወገድ
