8 የሕፃናት መዋኘት ጊዜ ጥቅሞች

ይዘት

• ልጅዎ እንዲዋኝ ያድርጉ
• 1. መዋኘት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሥራን ሊያሻሽል ይችላል
• 2. የመዋኛ ጊዜ የመስጠም አደጋን ሊቀንስ ይችላል
• 3. መዋኘት በራስ መተማመንን ሊያሻሽል ይችላል
• 4. በአሳዳጊዎች እና ሕፃናት መካከል የጥራት ጊዜን ይጨምራል
• 5. ጡንቻን ይገነባል
• 6. ቅንጅትን እና ሚዛንን ያሻሽላል
• 7. የመኝታ ዘይቤዎችን ያሻሽላል
• 8. የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል
• የደህንነት ምክሮች
• የመስመጥ ምልክቶች
• ውሰድ

ልጅዎ እንዲዋኝ ያድርጉ

ልጅዎ ለመራመድ ዕድሜው ያልደረሰ በሚሆንበት ጊዜ እነሱን ወደ ገንዳው መውሰድ ሞኝ መስሎ ሊታይ ይችላል ፡፡ ነገር ግን ዙሪያውን በመርጨት እና በውሃው ውስጥ ተንሸራቶ መሄድ ብዙ ጥቅሞች ሊኖሩት ይችላል ፡፡

በውኃ ውስጥ መሆን የሕፃንዎን ሰውነት በፍፁም ልዩ በሆነ መንገድ ያሳተፈ ሲሆን በቢሊዮኖች የሚቆጠሩ አዳዲስ ነርቮችን ልጅዎ ሲረግጥ ፣ ሲንሸራተት እና ውሃ ሲያጨስበት ፡፡

በስሱ በሽታ የመከላከል አቅማቸው ምክንያት ሐኪሞች በተለምዶ ወላጆች ልጆቻቸውን እስከ 6 ወር ዕድሜ ድረስ እስከ ክሎሪን ከተያዙ ገንዳዎች ወይም ሐይቆች እንዲቆጠቡ ይመክራሉ ፡፡

ነገር ግን ልጅዎን ከኩሬው ጋር ለማስተዋወቅ ረጅም ጊዜ መጠበቅ አይፈልጉም ፡፡ እስከ በኋላ እግሮቻቸውን እርጥብ የማያደርጉ ልጆች ስለ መዋኘት የበለጠ ፍርሃት እና አሉታዊ ይሆናሉ ፡፡ ትናንሽ ልጆችም ብዙውን ጊዜ በጀርባቸው ላይ ለመንሳፈፍ እምብዛም አይቋቋሙም ፣ ይህ ችሎታ አንዳንድ ሕፃናት እንኳ ሊማሩበት ይችላሉ!

የሕፃናት መዋኘት ጊዜ ሊኖረው ስለሚችለው ጠቀሜታ ዝቅተኛ ነው ፡፡

1. መዋኘት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሥራን ሊያሻሽል ይችላል

አንድን ድርጊት ለመፈፀም ሁለቱንም የሰውነት አካላት የሚጠቀሙ የሁለትዮሽ የመስቀል ንድፍ እንቅስቃሴዎች የሕፃንዎ አንጎል እንዲያድግ ያግዛል ፡፡

የመስቀል ንድፍ እንቅስቃሴዎች በመላው አንጎል ውስጥ የነርቭ ሴሎችን ይገነባሉ ፣ ግን በተለይም በሬሳ ውስጥ ፡፡ ይህ ከአንዱ የአንጎል ወደ ሌላ ግንኙነት ፣ ግብረመልስ እና መለዋወጥን ያመቻቻል ፡፡ በመንገድ ላይ ፣ ይህ ሊሻሻል ይችላል

• የማንበብ ችሎታ
• የቋንቋ ልማት
• ትምህርታዊ ትምህርት
• የቦታ ግንዛቤ

በሚዋኙበት ጊዜ ልጅዎ እግሮቹን ሲመታ እጆቹን ያንቀሳቅሳል ፡፡ እናም እነዚህን ድርጊቶች በውሃ ውስጥ እያደረጉ ነው ፣ ይህ ማለት አንጎላቸው የውሃውን የመነካካት ስሜት እና የመቋቋም አቅሙን ይመዘግባል ማለት ነው ፡፡ መዋኘት እንዲሁ አንጎልን የማጎልበት ኃይሉን የሚያራምድ ልዩ ማህበራዊ ተሞክሮ ነው ፡፡

በአውስትራሊያ ውስጥ ግሪፊዝ ዩኒቨርስቲ ከ 7000 በላይ ሕፃናት ላይ ለአራት ዓመታት ያደረገው ጥናት ዋና ዋና ከሆኑት እኩዮቻቸው ጋር ሲወዳደሩ የሚዋኙ ልጆች አካላዊ እና አእምሯዊ እድገት አላቸው ፡፡

በተለይም በዋነኛነት ከ 3 እስከ 5 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች በቃል ክህሎቶች ከመደበኛው ህዝብ በ 11 ወር ፣ በሂሳብ ክህሎቶች ከስድስት ወር ፣ እና ከመፃፍ ችሎታ ሁለት ወር ቀድመዋል ፡፡ በተጨማሪም በታሪክ ማስታወሻዎች ከ 17 ወራት በፊት እና አቅጣጫዎችን ለመረዳት ከ 20 ወሮች በፊት ነበሩ ፡፡

ሆኖም የጥናቱ ግኝቶች ማህበር ብቻ እና ጠንካራ ማስረጃዎች አልነበሩም ፡፡ ጥናቱ በተጨማሪም በዋኛው ትምህርት ቤት ኢንዱስትሪ የተደገፈ ሲሆን በወላጆች ሪፖርቶች ላይ የተመሠረተ ነበር ፡፡ ይህንን እምቅ ጥቅም ለመመርመር እና ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

2. የመዋኛ ጊዜ የመስጠም አደጋን ሊቀንስ ይችላል

የመዋኛ ጊዜ ከ 4 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት የመስመጥ አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ መዋኘት ከ 1 እስከ 4 ዓመት ዕድሜ ላይ ባሉ ሕፃናት ላይ አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፣ ግን ማስረጃው በእርግጠኝነት ለመናገር በቂ አይደለም።

ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የመዋኘት አደጋን እንደማይቀንስ ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡

የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (ኤአአፒ) እንዳስታወቀው በሕፃናትና በሕፃናት ላይ የሚደርሰው የሞት አደጋ ዋና ምክንያት ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ እነዚህ ከ 4 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት መስመጥ በቤት መዋኛ ገንዳዎች ውስጥ ይከሰታል ፡፡ ገንዳ ካለዎት ቀደምት የመዋኛ ትምህርቶች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ትናንሽ ሕፃናት እንኳን በጀርባቸው ላይ እንደሚንሳፈፉ የመዋኛ ችሎታዎችን ማስተማር ይችላሉ ፡፡ ግን ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ይህ ከመጥለቅ አያድኑም ፡፡

ምንም እንኳን ልጅዎ የመዋኛ ትምህርቶች ቢኖሩትም ፣ አሁንም በውኃ ውስጥ እያሉ በማንኛውም ጊዜ ቁጥጥር ሊደረግባቸው ይገባል።

3. መዋኘት በራስ መተማመንን ሊያሻሽል ይችላል

አብዛኛዎቹ የሕፃናት ክፍሎች የውሃ ጨዋታን ፣ ዘፈኖችን እና ከወላጆች ወይም ተንከባካቢዎች ጋር የቆዳ-ቆዳ ንክኪን የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ ፡፡ ልጆች እርስ በእርስ እና ከአስተማሪው ጋር መስተጋብር ይፈጥራሉ እናም በቡድን ሆነው መሥራት መማር ይጀምራሉ ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ፣ እና አዲስ ችሎታን መማር የሚያስደስትዎት ነገር ለልጅዎ የራስን ግምት ከፍ ሊያደርግ ይችላል።

በ 2010 በተደረገ ጥናት ከ 2 ወር እስከ 4 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ በተወሰነ ጊዜ የመዋኛ ትምህርትን የወሰዱ የ 4 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ለአዳዲስ ሁኔታዎች በተሻለ ሁኔታ እንዲላመዱ ፣ በራስ የመተማመን ስሜት እንዳላቸው እና ከማይዋኙት የበለጠ ነፃ እንደሆኑ ጠቁሟል ፡፡

አንድ ጥንታዊ ጥናት እነዚህን ግኝቶች አጠናከረ ፣ ለቅድመ-ትም / ቤት ዕድሜ ላሉት ተሳታፊዎች ቀደምት እና ዓመቱን ሙሉ የመዋኛ ትምህርቶችን ያካተተ መርሃግብር ከዚህ ጋር ተያያዥነት እንዳለው ያሳያል ፡፡

• የበለጠ ራስን መቆጣጠር
• ለስኬት ጠንካራ ፍላጎት
• ለራስ ከፍ ያለ ግምት
• ከማይዋኙ ይልቅ በማኅበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ የበለጠ ምቾት

4. በአሳዳጊዎች እና ሕፃናት መካከል የጥራት ጊዜን ይጨምራል

ምንም እንኳን ከአንድ በላይ ልጅ ቢኖራችሁም ወላጅዎን በውሃ ውስጥ የሚያካትት የመዋኛ ጊዜ የአንድ-ለአንድ ትስስርን ያበረታታል ፡፡ በትምህርቱ ወቅት እርስዎ እና ትንሹ ልጅዎ እርስ በእርስ ላይ ያተኮሩ ናቸው ፣ ስለሆነም የጥራት ጊዜን ብቻቸውን በአንድ ላይ የሚያሳልፉበት አስደናቂ መንገድ ነው ፣ የመዋኛ ትምህርቶችን የሚሰጡ ባለሙያዎችን ይጠቁማሉ ፡፡

5. ጡንቻን ይገነባል

የመዋኛ ጊዜ በለጋ ዕድሜያቸው በሕፃናት ላይ አስፈላጊ የጡንቻን እድገት እና ቁጥጥርን ለማራመድ ይረዳል ፡፡ ትንንሽ ልጆች ጭንቅላታቸውን ወደ ላይ ለማንሳት ፣ እጆቻቸውንና እግሮቻቸውን ለማንቀሳቀስ እና ከተቀረው አካላቸው ጋር በማስተባበር ዋናቸውን ለመስራት የሚያስፈልጉትን ጡንቻዎች ማዳበር ያስፈልጋቸዋል ፡፡

Swimming.org እንደሚያመለክተው ለህፃናት የመዋኛ ጊዜ ብቻ የጡንቻን ጥንካሬን እና ችሎታን ያሻሽላል ፣ ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ውስጣዊ ጥቅሞችን ያስገኛል እንዲሁም እነዚህ መገጣጠሚያዎች እንዲንቀሳቀሱ ያደርጋል ፡፡

መዋኘትም ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤና ጥሩ ነው እናም የአንቺን ትንሽ ልብ ፣ ሳንባ ፣ አንጎል እና የደም ሥሮች ለማጠናከር ይረዳል ፡፡

6. ቅንጅትን እና ሚዛንን ያሻሽላል

ጡንቻን ከመገንባት ጋር ፣ በኩሬው ውስጥ ያለው ጊዜ ልጅዎ ቅንጅታቸውን እና ሚዛናቸውን እንዲያሻሽል ሊረዳ ይችላል ፡፡ እነዚያን ትናንሽ እጆች እና እግሮች አንድ ላይ ማንቀሳቀስ መማር ቀላል አይደለም። ትናንሽ የተቀናጁ እንቅስቃሴዎች እንኳን በልጅዎ እድገት ውስጥ ትልቅ ዝላይን ይወክላሉ።

የመዋኛ ትምህርቶች የልጆች ባህሪ ሲያድጉ ባህሪያቸውን ለማሻሻል እንደሚረዳ አገኘ ፡፡ ጥናቱ ትምህርቶች ያላቸው ልጆች በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ለምን ከውሃው ውጭ የተሻለ ባህሪ እንዳላቸው አልገለፀም ፣ ግን ወደ ውሃው ከመግባታቸው በፊት የጎልማሳ አስተማሪን ለማዳመጥ የሰለጠኑ እና መመሪያዎችን እንዲከተሉ ያነሳሳው ሊሆን ይችላል ፡፡

7. የመኝታ ዘይቤዎችን ያሻሽላል

ቀደም ሲል እንደጠቀስነው የመዋኛ ገንዳ ጊዜ ለህፃናት ብዙ ኃይል ይወስዳል ፡፡ እነሱ በአዳዲስ አከባቢ ውስጥ ናቸው ፣ ሰውነታቸውን ሙሉ በሙሉ በአዲስ መንገዶች ይጠቀማሉ ፣ እና ሙቀት ለመቆየት ተጨማሪ ጠንክረው እየሰሩ ነው ፡፡

ያ ሁሉ ተጨማሪ እንቅስቃሴ ብዙ ኃይልን ይጠቀማል ፣ ስለሆነም ከመዋኛ ትምህርት በኋላ ትንሹ ልጅዎ የበለጠ እንደሚተኛ ያስተውሉ ይሆናል። በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ካለፈ በኋላ ከእንቅልፍ በኋላ ለጥቂት ጊዜ በጊዜ መርሐግብር ሊኖርዎት ይችላል ወይም በተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ባሉ ቀናት ውስጥ የእንቅልፍ ጊዜዎን ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

8. የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል

በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ወይም በባህር ዳርቻው ውስጥ እንደ ረሃብ እንዲለቁ አንድ ቀን ምንም ነገር የለም ፣ እና ሕፃናት ምንም የተለዩ አይደሉም። ያ ሁሉ በውሃ ውስጥ ያለው የሰውነት ጉልበት እንዲሁም ትናንሽ አካሎቻቸው እንዲሞቁ የሚወስዳቸው ጉልበት ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥላል ፡፡ ከመደበኛው የመዋኛ ጊዜ በኋላ ምናልባት የሕፃንዎ የምግብ ፍላጎት መጨመሩን ያስተውላሉ ፡፡

የደህንነት ምክሮች

እንደ ሕፃናት መታጠቢያ ገንዳዎች ወይም ገንዳዎች ያሉ ሕፃናት እና ሕፃናት በማንኛውም የውሃ አካል ዙሪያ ብቻቸውን መተው የለባቸውም። አንድ ልጅ በ 1 ኢንች ውሃ ውስጥ እንኳን መስመጥ እንደሚችል ልብ ማለት አስፈላጊ ነው ፡፡

ዕድሜያቸው ከ 4 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት “የንክኪ ቁጥጥር” ማድረግ የተሻለ ነው ፡፡ ያም ማለት አንድ አዋቂ ሰው ሁል ጊዜ እነሱን ለመንካት ቅርብ መሆን አለበት ማለት ነው።

ልጅዎ ውሃ በሚጠጋበት ጊዜ ልብ ሊሉት የሚገባ አንዳንድ ሌሎች ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

• እንደ መታጠቢያ ገንዳዎች ፣ ኩሬዎች ፣ untainsuntainsቴዎች እና ሌላው ቀርቶ የውሃ ማጠጫ ገንዳዎች ያሉ አነስተኛ የውሃ አካላትን እንኳን ይገንዘቡ ፡፡
• በሚዋኝበት ጊዜ ልጅዎ በአዋቂ ሰው ቁጥጥር ስር መሆኑን ሁል ጊዜ ያረጋግጡ።
• እንደ ሩጫ ወይም ሌሎችን በውኃ ውስጥ እንደመግፋት ፣ በኩሬው ዙሪያ የደህንነት ደንቦችን ያክብሩ ፡፡
• በጀልባ ውስጥ እያሉ የሕይወት ጃኬት ይጠቀሙ ፡፡ በሕይወት ጃኬት ምትክ የሚረጩ አሻንጉሊቶች ወይም ፍራሽዎች እንዲጠቀሙ አይፍቀዱ ፡፡
• ከመዋኘትዎ በፊት የመዋኛዎን ሽፋን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ (ገንዳዎ ሽፋን ካለው) ፡፡
• ልጆችን ሲዋኙ የሚቆጣጠሩ ከሆነ አልኮል አይጠጡ ፣ እና የሚረብሹ ነገሮችን (በስልክዎ ማውራት ፣ በኮምፒተር ላይ መሥራት ፣ ወዘተ) ያስወግዱ ፡፡

የመስመጥ ምልክቶች

ኤአአፕ መስመጥ በሚችሉ ሊሆኑ የሚችሉ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ላይ ግልጽ መመሪያዎችን ይሰጣል ፡፡ አንድ ሰው የመስጠም አደጋ እንዳለበት የሚጠቁሙ ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• ጭንቅላቱ በውሃው ውስጥ ዝቅተኛ ነው ፣ እና አፉ በውሃ ደረጃ ላይ ነው
• ጭንቅላቱ ወደ ኋላ ዘንበል ብሎ አፉ ክፍት ነው
• ዓይኖች ብርጭቆ እና ባዶ ናቸው ፣ ወይም ዝግ ናቸው
• ከመጠን በላይ መጨመር ወይም መተንፈስ
• ለመዋኘት መሞከር ወይም ለመንከባለል መሞከር

ውሰድ

ሁሉንም አስፈላጊ ጥንቃቄዎች እስኪያደርጉ እና ለልጅዎ ያልተከፋፈለ ትኩረት እስከሰጡ ድረስ ፣ የመዋኛ ጊዜ ፍጹም ደህና ሊሆን ይችላል ፡፡

ለሕፃናት መዋኘት ሌላው ጥቅም ይህ አስደናቂ የወላጅ እና ልጅ የመተሳሰር ተሞክሮ መሆኑ ነው ፡፡ በተጨናነቀ እና በፍጥነት በሚንሰራፋው ዓለማችን ውስጥ አንድ ላይ አንድን ተሞክሮ በቀላሉ ለመደሰት ፍጥነት መቀነስ ብርቅ ነው።

ከልጆቻችን ጋር መዋኘት አስፈላጊ የሕይወት ክህሎቶችን እያስተማርን ወደ አሁኑ ጊዜ ያደርሰናል ፡፡ ስለዚህ የመዋኛ ቦርሳዎን ይያዙ እና ወደ ውስጥ ይግቡ!