አንድ የአካል ብቃት ተፅእኖ ፈጣሪ ለምን የእራሱን “መጥፎ” ፎቶ ለጥedል

ይዘት

• ግምገማ ለ

ቻይናዊ አሌክሳንደር ከአስደናቂ አርአያነት አጠር ያለ ነገር አይደለም ፣ በተለይም በደህና ዓለም ውስጥ ከአካል ብቃት በፊት እና በኋላ ፎቶዎች። (በቁም ነገር ፣ ኬላ ኢስታይንስ እንኳን ሰዎች ስለ ትራንስፎርሜሽን ፎቶግራፎች ሰዎች በሚሳሳቱበት ላይ አንዳንድ ሀሳቦች አሏቸው) ብዙ ሰዎች እሷን መከተል ይወዳሉ። የጤና እና የአካል ብቃት ተፅእኖ ብቻ አይደለም ፣ እሷ ብዙውን ጊዜ ስለ ሁሉም ነገር ከስራ ምኞት እስከ የአእምሮ ጤና እስከ ሴትነት ድረስ ትለጥፋለች-በእርግጠኝነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጨዋታዋን በመቆለፊያ ላይ እያለች ፣ እሷ በአጠቃላይ በህይወት ውስጥ መጥፎ አርአያ ናት።

ለዚህም ነው በቅርቡ የፃፈችው ፅሁፍ አይናችንን የሳበው። በቢኪኒ ውስጥ ከራሷ ቆንጆ ፎቶ ጎን ለጎን ቻይናው መጀመሪያ ላይ ይህንን ምስል መለጠፍ አልፈለገችም ምክንያቱም ሆዱ እንዴት እንደሚመስል አልወደደም። አንድ ተደማጭነት ያለው ሰው በራስ መተማመን እንዴት ቀላል እንደማይሆን ሲገልጽ ማየት መንፈስን የሚያድስ ነው። (ተዛማጅ-ጠላቶች የራስዎን በራስ መተማመን እንዲጨቁኑ አይፍቀዱ)

ታዲያ በእንደዚህ አይነት ጊዜያት ነገሮችን እንዴት ትቀይራለች? “ሁሉም ከሰውነት ምስል ጋር እንደሚታገል መረዳቱ የመጀመሪያ እና በጣም አስፈላጊ እርምጃ ይመስለኛል” ትላለች ቅርጽ ብቻ። በአጠቃላይ በህይወት ውስጥ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ማወቅ በራሱ ኃይልን መስጠት ነው። ከዚያ የአስተሳሰብ ማስተካከያ ሌላ፣ እሷም ለአሉታዊ ሐሳቦች አነስተኛ ኃይል እንድትሰጥ ብልህ የአእምሮ ብልሃት አላት። “በእነሱ ላይ ከመኖር ይልቅ እነሱ መኖራቸውን ለመቀበል እና ያንን አሉታዊ የአስተሳሰብ ዘይቤ ለመዋጋት ለራሴ አዎንታዊ የሆነ ነገር ለማድረግ እሞክራለሁ” ትላለች።

በተጨማሪም፣ ሰውነትሽን ለመውደድ *እንደሆነ* የሚደረግ ጉዞ በአንድ ጀምበር የሚከሰት ነገር እንዳልሆነ ጠቁማለች። “የሰውነትዎን ምስል መለወጥ የብርሃን ማብሪያ / ማጥፊያ እንደማድረግ አይደለም” ስትል ጽፋለች። "የእራስዎን አለፍጽምና ይቅር ማለት እና ብቁነትዎን ለማየት መምረጥ የዕለት ተዕለት ተግባር ነው። ስለዚህ አዎ። ሁላችንም በዚህ እንጠባለን። ግን በጸጋ ፣ እርስ በእርስ ፣ እና አንዳንድ ጤናማ ናኮስ ... ከጊዜ በኋላ እንጠባለን።"

በአጠቃላይ ፣ እኛ እንፈልጋለን በእርግጠኝነት እኛ ጤናማ ናቾስ እንደግፋለን እንበል - እና በሰውነት ላይ በራስ መተማመንን ለማግኘት ትንሽ ተጨማሪ ደግነት።

ግምገማ ለ