በኢንዱስትሪው ውስጥ ሁለት የፋሽን ውስጠ-አዋቂዎች የአመጋገብ ችግሮችን እንዴት እንደሚዋጉ

ይዘት

• መሰረት ያደረጋቸው የዕለት ተዕለት ተግባራት
• በስውር በረከቶች የሚሆኑት ውድቀቶች
• ሁለት ጊግ በሚሠሩበት ጊዜ ከራስ-እንክብካቤ ጋር መከታተል
• ለመነሳሳት ወደ ሌሎች ሴቶች በመመልከት ላይ
• ግምገማ ለ

በአንድ ወቅት፣ ክርስቲና ግራሶ እና ሩት ፍሬድላንደር ሁለቱም በፋሽን እና በውበት ቦታ ላይ የመጽሔት አርታኢ ሆነው ሰርተዋል። የሚገርመው ፣ በፋሽን ፣ በመገናኛ ብዙኃን እና በመዝናኛ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ከአመጋገብ መዛባት እያገገሙ ላሉት የቼይን-የአቻ መሪ ድጋፍ ቡድን መሥራቾች እርስ በእርስ የተገናኙት በዚህ መንገድ አይደለም።

ግራሶ ከራሷ የአመጋገብ ችግር ጋር ከተገናኘች በኋላ ግራስሶ ለዓመታት ከተሟጋች ቡድኖች (እንደ Glam4Good እና Project HEAL) ጋር ተካፍላለች። በ Netflix ፊልም ላይ እንደ አማካሪ ከሠራች በኋላ ወደ አጥንት (ከአኖሬክሲያ ጋር ስለታገለች ወጣት) ፍሬድላንድነር የፃፈችውን ድርሰት አገኘች በሚያምር ሁኔታ ስለራሷ ማገገም።

"የእሷን ሐቀኝነት በጣም አደንቃለሁ፣ ምክንያቱም የአመጋገብ ችግሮች በስፋት እና በኢንዱስትሪው ውስጥ በጣም አሳሳቢ ጉዳዮች ሆነው ቢቀጥሉም ብዙም አይስተናገዱም" ​​በማለት ግራሶ ያስታውሳል። እኔ ሩቲ ዲኤም ልኬ ነበር ፣ እና በተመሳሳይ ተመሳሳይ ልምዶቻችን ላይ ወዲያውኑ ተገናኘን። ባልና ሚስቱ በኢንዱስትሪው ውስጥ እኩዮቻቸውን ለመርዳት አንድ ነገር ለማድረግ እንደሚፈልጉ ወሰኑ። ከስድስት ወራት በኋላ ሰንሰለቱ ተወለደ። (ተዛማጅ - ኦርቶሬክሲያ እርስዎ በጭራሽ ያልሰሙት የመብላት መታወክ ነው)

በአጠቃላይ በኢንዱስትሪው ውስጥ ላለ ለማንኛውም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ እንዲሆን የታሰበ ፣ ሰንሰለቱ ዝግ ነው ፣ በማገገም ላይ ያሉ ሰዎች ታሪኮቻቸውን የሚናገሩበት ፣ መመሪያ የሚሹ ፣ ክፍት ውይይቶችን የሚያደርጉ እና ግንዛቤን የሚያገኙበት የአባላት-ብቻ ዝግጅቶችን ይይዛል። ያለፈው የምስጋና ቀን፣ እንዲሁም ከበዓል-ነክ የአመጋገብ ችግር ጋር ለተያያዘ ማንኛውም ሰው ቀኑን ሙሉ ድጋፍ ለመስጠት ከCrisis Text Line ጋር በመተባበር ነበር።

ምንም እንኳን ሁለቱም ሴቶች ሌላ ጂግ ቢኖራቸውም (ግራሶ ለውበት ብራንድ እና ፍሬድላንድር አማካሪ ቢሆንም) የቀን ስራቸውን ከፍላጎት ፕሮጄክታቸው ጋር ለማመጣጠን ይሰራሉ። ለወደፊቱ ፣ አባልነታቸውን ለማሳደግ እና ከሌሎች የምርት ስሞች ጋር በመተባበር ኢንዱስትሪው ጤናማ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ እንዲሆን ተስፋ ያደርጋሉ። (ተዛማጆች፡- ይህች ሴት በምግብ መታወክ ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንድትታወቅ የምትፈልጋቸው 10 ነገሮች)

ፍሪድላንድ አክሎ "በዚህ ኢንዱስትሪ ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች እንዲታዩ፣ እንዲሰሙ እና እንዲረዱ - ምናባዊም ይሁን አካላዊ - ቦታ መሆን እንፈልጋለን። ከፊት ለፊት ፣ ባልና ሚስቱ ስለ መካሪነት እስካሁን የተማሩት ፣ ለትርፍ ያልተቋቋመ እና ራስን መንከባከብ።

መሰረት ያደረጋቸው የዕለት ተዕለት ተግባራት

ሲጂ: "ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፌ እነቃለሁ፣ ሻወር እና ቡና እጠጣለሁ፣ ድመቴን ስቴቪን አበላለሁ እና ዛሬ አሳይ የእኔን የቆዳ እንክብካቤ እና የመዋቢያ ልምድን በምሠራበት ጊዜ። ከዚያ ወደ ሥራ በምሄድበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ፖድካስት እሰማለሁ። ምሽት ላይ ወላጆቼን እደውላለሁ ፣ የሌሊት የቆዳ እንክብካቤን አዘውትሬ እሠራለሁ ፣ እና አእምሮ የለሽ ቲቪን እያየሁ እና አንድ ብርጭቆ ወይን ጠጅ እያዩ ማንኛውንም የላቀ ፕሮጄክቶችን እጨርሳለሁ። ሁልጊዜ በምሽት ቢያንስ 8 ሰዓት ለመተኛት እሞክራለሁ። (ማድረግ ከባድ ነው፣ ግን እሞክራለሁ!)" (ይመልከቱ፡ በትክክል የምሽት የቆዳ እንክብካቤ የዕለት ተዕለት ተግባር ለምን ያስፈልግዎታል)

RF: "እኔ አማካሪ ስለሆንኩ እና የራሴን መርሃግብር ስለምፈጥር ፣ አሁንም የማለዳ ሥራዬ ምን እንደሆነ ለማወቅ አሁንም እሞክራለሁ። ሁል ጊዜ በተወሰነ ጊዜ አንድ ቦታ መሆን የለብኝም። በተለምዶ ፣ ኢሜሎችን ከአልጋ ላይ አነባለሁ ፣ እኔ ምላሽ ለመስጠት ፣ ቡና ለመጠጣት ፣ ቁርስ ለመብላት (ሁል ጊዜ ቁርስ ለመብላት) እና በዴስክቶ on ላይ በማስታወሻዎቼ ውስጥ የሚደረጉኝን ዝርዝር ነገሮች ለመጀመር አስቸኳይ የሆነ ነገር ካለ ይመልከቱ። ከዚያ ለምሳ ከመብላቴ በፊት የምችለውን ያህል አደርጋለሁ። "

በስውር በረከቶች የሚሆኑት ውድቀቶች

ሲ.ጂለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ኒው ዮርክ ስሄድ ለህልሜ ስራ ቃለ መጠይቅ አድርጌያለው እና ማግኘት አልቻልኩም። በዛን ጊዜ በጣም አዘንኩኝ ነገር ግን በኦስካር ዴ ላ ሬንታ ወደ internship መራኝ። በቀጥታ ሰራሁ። ከኤሪካ ቤርማን ጋር [ቀደም ሲል ከታዋቂው @oscarPRgirl የትዊተር አካውንት በስተጀርባ) ከእሷ ክንፍ በታች ከወሰደኝ ፣ እና እኔ ያለ እሷ ወይም ያለ ልምዱ ዛሬ እኔ ባለሁበት አልሆንም። የሙያዬን እና የሕይወቴን ጎዳና ለ የተሻለ። ‹ውድቀትን› እንደ ማዘዋወር በቀላሉ ማየት እወዳለሁ።

አር.ኤፍ: "በሴፕቴምበር 2018 ከስራ ተባረርኩ እና የህልሜን ስራ አጣሁ. ሙሉ በሙሉ ዓይነ ስውር እና ሀዘን ውስጥ ነበርኩ. የስሜታዊነት ገጽታውን ሙሉ በሙሉ እንደገለበጥኩ ከተናገርኩ እዋሻለሁ, ነገር ግን በእርግጠኝነት እንደገና እንዳስብ አስገደደኝ. ሕይወቴ - ጊዜዬን ለማሳለፍ እንዴት እንደመረጥኩ ፣ የተሰማኝ ነገሮች ለእኔ አስፈላጊ ነበሩ ፣ ለራሴ ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ ያደረጉ ነገሮች። እኔ ሕይወቴን በዚያ መንገድ ማየት የቻልኩ አይመስለኝም። አልገደድኩም። "

ሁለት ጊግ በሚሠሩበት ጊዜ ከራስ-እንክብካቤ ጋር መከታተል

ሲጂ: "በሙሉ ግልፅነት ፣ እኔ አሁንም ድረስ አስባለሁ። እሱ ሂደት ነበር ፣ እና ሁል ጊዜ የሚሠራ ሥራ ስለሚኖር እና አስቸጋሪ ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ ራስን መንከባከብ በሚሠራው ዝርዝር ውስጥ እንደ ሌላ ንጥል ይሰማዋል። ያ እኔ አለ ራሴን ለመንከባከብ ቅድሚያ ካልሰጠሁ ምንም ነገር በብቃት መስራት እንደማልችል ተገነዘብኩ። (BTW፣ ራስን የመንከባከብ የወይን-እና-አረፋ-መታጠቢያ ዘይቤ ችግሩ እዚህ አለ።)

RFሁለታችንም በሂደት ላይ ያሉ ስራዎች ነን። ክርስቲና እና ዘ ቼይን ተጠያቂ እንደሚሆኑኝ እወዳለሁ። በህክምና ላይ በነበርኩበት ጊዜ የተሰማኝን ስሜት ሁሉ፣ በምግብ እቅዴ ላይ ለመጽናት በወሰንኩ ቁጥር ይሰማኛል አደገኛ ባህሪን እጠቀማለሁ ፣ እኔ ለራሴ ብቻ አይደለም ፣ ግን ለመላው ቡድናችን አደርጋለሁ። በዚህ በተናገረ ፣ ማንም ፍጹም የለም - በእርግጠኝነት እኔ አይደለሁም - እና ለራስ እንክብካቤ በጣም የተሻለው አቀራረብ ወደ እሱ መግባቱ ይመስለኛል። ከዚ አመለካከት ጋር።

ለመነሳሳት ወደ ሌሎች ሴቶች በመመልከት ላይ

ሲጂበተለያዩ ምክንያቶች የማደንቃቸው ብዙ ሴቶች አሉ። አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ በድካሜ ላይ የሚጠራኝ (*ብዙ ጊዜ)። ካረን ኤልሰን እና ፍሎረንስ ዌልች ለሁለታችንም ትልቅ መነሳሳት ሆነዋል።

ኬቲ ኩሪች እና አለቃዬ ሊንዳ ዌልስ ሁለታችሁም በጣም ከባድ (እና በእነሱ ሁኔታ በጣም ስኬታማ) የስራ ሴት እና እንዲሁም በጣም ቀላል እና አስቂኝ መሆን እንደሚችሉ አሳይተውኛል ። እና Stevie Nicks በእርግጥ ለዚህ በጣም ብዙ መነሳሳት ነው። እኔ ሁል ጊዜ የእሷ አድናቂ ነኝ ፣ እና ከጥቂት ዓመታት በኋላ በረዥም ሆስፒታል ቆይታ ወቅት ፣ ከሱሱ ጋር ስላደረገችው ትግል የበለጠ አነበብኩ እና የሙዚቃ ሙያዋን ጠብቃ ለማገገም እታገላለሁ። ያ ምናልባት ምናልባት በማገገሚያ ውስጥ መቆየት እና በምወደው ኢንዱስትሪ ውስጥ መስራቴን እቀጥላለሁ ብዬ ያመንኩት ለመጀመሪያ ጊዜ ይህ ነበር። ምክንያቱም እስከዚያ ነጥብ ድረስ ፣ የተቀበልኩት መልእክት አዲስ ፍቅርን መፈለግ አለብኝ የሚል ነበር። ብዙ ማገገሚያዬን ለእርሷ አከብራለሁ ፣ እና በጣም አመስጋኝ ነኝ።

ግምገማ ለ