ከጋብቻ በኋላ ያልተለመዱ ጊዜዎች ምንድን ናቸው?

ይዘት

• ያልተለመዱ ጊዜያት ምንድን ናቸው?
• ከጋብቻ በኋላ ያልተለመዱ ጊዜዎች 5 ምክንያቶች
• 1. ውጥረት
• 2. በተለመደው ሁኔታ መለወጥ
• 3. የክብደት ለውጦች
• 4. የወሊድ መቆጣጠሪያ
• 5. እርግዝና
• ያልተለመዱ ምክንያቶች ሌሎች ምክንያቶች
• ያልተለመዱ ጊዜያት እና እርግዝና
• ያልተለመዱ ጊዜያት ላሏቸው ሴቶች የፅንሰ-ሀሳብ ምክሮች
• መቼ እርዳታ መጠየቅ?
• በቤት ውስጥ ያልተለመዱ ጊዜዎችን ማከም ይችላሉ?
• ያልተለመዱ ለሆኑ ጊዜያት የሚደረግ ሕክምና
• አመለካከቱ ምንድነው?

ያልተለመዱ ጊዜያት ምንድን ናቸው?

አማካይ የወር አበባ ዑደት 28 ቀናት ነው ፣ ግን የእራስዎ ዑደት ጊዜ በበርካታ ቀናት ሊለያይ ይችላል። ከወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን እስከ ቀጣዩ መጀመሪያ ድረስ አንድ ዑደት ይቆጥራል።

የወር አበባ ዑደትዎ ከ 24 ቀናት በታች ወይም ከ 38 ቀናት በላይ ከሆነ ወይም ዑደትዎ ከወር እስከ ወር ከ 20 ቀናት በላይ የሚለያይ ከሆነ የወር አበባዎ እንደ መደበኛ ያልሆነ ይቆጠራል ፡፡

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ጋብቻ በሴት የወር አበባ ዑደት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና እንደ ህመም እና ራስ ምታት ያሉ አንዳንድ የወር አበባ ምልክቶችን ይጨምራል ፡፡

መደበኛ ባልሆኑ ጊዜያት እና በወር አበባ ጊዜያት መካከል ስላለው ግንኙነት የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

ከጋብቻ በኋላ ያልተለመዱ ጊዜዎች 5 ምክንያቶች

ከጋብቻ በኋላ ያልተለመዱ ጊዜዎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡

1. ውጥረት

ጥናቶች ጊዜዎን የሚቆጣጠሩትን ሆርሞኖችን ለጊዜው እንደሚለውጡ ስሜታዊ ጭንቀቶችን አሳይተዋል ፡፡ ከአዲሱ ሕይወት እና ኃላፊነቶች ጋር ሲላመዱ አዲስ ተጋብቶ መኖር አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ማቀድ እና ሠርግ ማድረግም አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፡፡

ይህ ጭንቀት ዑደትዎን ለመጣል በቂ ሊሆን ይችላል። የጭንቀትዎ መጠን ከቀነሰ በኋላ ዑደትዎ በትክክል መጓዝ አለበት።

2. በተለመደው ሁኔታ መለወጥ

በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ የሚረብሹ ነገሮች የወር አበባ ዑደትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ማግባት ብዙውን ጊዜ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ ብዙ ለውጦችን ያካትታል ፡፡ ወደ ሌላ ቤት መሄድ ፣ ከአዲሱ የጊዜ ሰሌዳ ጋር መላመድ እና በልዩ ሁኔታ መመገብ ብዙውን ጊዜ ጋብቻን ከሚያጅቡ ለውጦች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡

3. የክብደት ለውጦች

ጋብቻ ክብደትን ለመጨመር ተጋላጭነትዎን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ከጋብቻ በኋላ ክብደት የመጨመር ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ይህ ለምን እንደ ሆነ በርካታ ንድፈ ሐሳቦች አሉ ፡፡ የጋብቻ እርካታ እና አዲስ የትዳር ጓደኛ የማግኘት ፍላጎት ማጣት ወይም በአመጋገብ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች አስተዋፅዖ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

ሳይንሳዊ መሠረት ፈጣን ወይም ጉልህ የክብደት ለውጦች ያልተለመዱ ጊዜዎችን እንደሚያሳዩ ተረጋግጧል ፡፡ የሰውነት ስብ ሰውነትዎ በሚያመነጨውን የኢስትሮጅንን መጠን ይነካል ፡፡ ብዙ ቅባት ያላቸው ሴቶች አነስተኛ ቅባት ካላቸው ሴቶች የበለጠ ኢስትሮጅንን ያመነጫሉ ፡፡ ይህ የኢስትሮጅን መጨመር መደበኛ ያልሆነ ፣ ያመለጠ ወይም ከባድ ጊዜዎችን ያስከትላል ፡፡

4. የወሊድ መቆጣጠሪያ

የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ መውጣት ወይም መውጣት የወር አበባዎችዎ መደበኛ ያልሆኑ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዓይነቶች አልፎ አልፎም የወር አበባ ማጣት ወይም የወር አበባዎን ሙሉ በሙሉ ወደ ማቆም ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያን ከጀመሩ ወይም ካቆሙ በኋላ ሰውነትዎ ከሶስት እስከ ስድስት ወራቶች ውስጥ ማስተካከል አለበት ፡፡ ችግሮች መኖራቸውን ከቀጠሉ ሐኪምዎ የወሊድ መቆጣጠሪያን እንዲለውጥ ሊመክር ይችላል ፡፡

የወሊድ መከላከያ ክኒን ካጡ ወይም በቅርቡ የወሊድ መቆጣጠሪያን ካቆሙ እርጉዝ መሆን ይቻላል ፡፡ የወር አበባ ካመለጡ እና እርግዝናን ከተጠራጠሩ እርጉዝ መሆንዎን ለማየት በቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራን ይጠቀሙ ፡፡

5. እርግዝና

እርግዝና ያመለጡ ጊዜዎችን ያስከትላል ፡፡ ነገር ግን በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ፣ እንደ ቀላል እና ጊዜን የሚመስል እንደ ነጠብጣብ እና የመትከል ደም መፍሰስ ያሉ ሌሎች ያልተለመዱ ነገሮችንም ያስከትላል ፡፡

ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ እና የወር አበባ መዛባት እያጋጠሙዎት ከሆነ በቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ ጥሩ ነው ፡፡ ሌሎች የመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ድካም
• የታመሙ ጡቶች ወይም የጡት ጫፎች
• ምንም እንኳን በቀን በማንኛውም ጊዜ ቢከሰትም ብዙውን ጊዜ የጠዋት ህመም ተብሎ የሚጠራው ማቅለሽለሽ
• የሆድ መነፋት
• መለስተኛ ቁርጠት

ያልተለመዱ ምክንያቶች ሌሎች ምክንያቶች

ከጋብቻ ጋር የማይዛመዱ ነገር ግን በማንኛውም ሴት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ ያልተለመዱ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እነሱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጾታ ብልትን ማጠፍ
• የ polycystic ovarian syndrome (PCOS)
• endometriosis
• የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች
• ፋይብሮይድስ
• የሆድ እብጠት በሽታ (PID)
• የተወሰኑ መድሃኒቶች

ያልተለመዱ ጊዜያት እና እርግዝና

ያልተለመዱ ጊዜያት መኖራቸው እርጉዝ የመሆን ችሎታዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል ፡፡ ያልተለመዱ ወይም ያመለጡ ጊዜያት እንቁላል እየወሰዱ አይደሉም ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ የተለመደ የመሃንነት መንስኤ ነው ፡፡ እንደ ፒሲኤስ እና ፋይብሮድስ ያሉ ብዙውን ጊዜ የወር አበባ መዛባትን የሚያስከትሉ አንዳንድ ሁኔታዎች የመራባት አቅምን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

አንድ የጤና ሁኔታ እርጉዝ እንዳይሆኑ የሚያግድዎ ከሆነ እርጉዝ የመሆን እድልን ከፍ ለማድረግ ዶክተርዎ ሁኔታዎን በማከም ይጀምራል ፡፡ ሕክምናው የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል

• እንደ ክሎሚፌን ሲትሬት (ክሎሚድ) ፣ የሰው ልጅ ማረጥ ጎኖቶሮፒን (ፐርጎናል ፣ ሪፐሮክስ) ፣ ወይም follicle- የሚያነቃቃ ሆርሞን (ጎናል-ኤፍ ፣ ፎልሊምም) ኦቭዩሽን እንዲረዳዎ የሚረዳ መድሃኒት
• ኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ እና ፒሲኤስ (PCOS) ን ለማከም ግሉኮፋጅ (Metformin)
• bromocriptine (Parlodel) ኦቭዩሽን ሊያቆም የሚችል ከፍተኛ የፕላላክቲን ደረጃ ለማከም
• ከክብደትዎ በታች ወይም ከመጠን በላይ ከሆኑ የአኗኗር ዘይቤ ይለወጣል

ያልተለመዱ ጊዜያት ላሏቸው ሴቶች የፅንሰ-ሀሳብ ምክሮች

እርጉዝ ለመሆን እየሞከሩ ከሆነ እንቁላልዎን መከታተል በጣም ፍሬያማ መሆንዎን ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡ ባልተለመዱ ጊዜያት እንቁላልዎን ለመከታተል-

• ለጥቂት ወራቶች ጊዜዎን ይከታተሉ ፡፡
• የመሠረታዊ የሰውነትዎን ሙቀት ይፈትሹ። እንቁላል በሚይዙበት ጊዜ ከፍ ያለ ነው ፡፡
• ለማህጸን ጫፍ ንፋጭዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ በማደግ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ይጨምራል እና ተንሸራታች ይሆናል ፡፡

መቼ እርዳታ መጠየቅ?

ከሆነ ዶክተርዎን ለማየት ቀጠሮ ይያዙ

• ከሶስት ተከታታይ ጊዜያት ይናፍቃሉ እና እርጉዝ አይደሉም ፡፡
• ሁል ጊዜ መደበኛ ከሆኑ በኋላ ጊዜያትዎ ድንገት ያልተለመዱ ይሆናሉ ፡፡
• የእርስዎ ጊዜያት ከ 21 ቀናት በታች ወይም ከ 35 ቀናት በላይ ልዩነት አላቸው።
• የወር አበባዎ ከአንድ ሳምንት በላይ ይረዝማል።
• ለብዙ ተከታታይ ሰዓቶች በየአንድ ወይም ለሁለት ሰዓታት በፓድ ወይም ታምፖን በኩል ይሰምጣሉ ፡፡
• የወር አበባዎ በጣም የሚያሠቃይ ይሆናል ፡፡
• በወር አበባዎ ወቅት ትኩሳት ወይም ያልተለመደ ፈሳሽ አለዎት ፡፡
• በየወቅቱ መካከል ነጠብጣብ አለዎት ፡፡

በቤት ውስጥ ያልተለመዱ ጊዜዎችን ማከም ይችላሉ?

የወር አበባዎን ለማስተካከል የሚረዱ በቤት ውስጥ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ጥቂት እርምጃዎች አሉ ፡፡

• መደበኛ አሰራርን ያዘጋጁ ፡፡
• የተመጣጠነ ምግብ ይብሉ ፡፡
• ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
• ጭንቀትዎን ያስተዳድሩ እና ይቀንሱ።
• እንደታዘዘው የወሊድ መቆጣጠሪያን ይያዙ ፡፡

እነዚህ እርምጃዎች ካልረዱ እና የወር አበባዎ ለጥቂት ዑደቶች ያልተለመደ ሆኖ ከቀጠለ ህክምና ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡

ያልተለመዱ ለሆኑ ጊዜያት የሚደረግ ሕክምና

በቤት ውስጥ የሚሰሩ መድኃኒቶች የወር አበባዎን ለማስተካከል የማይረዱ ከሆነ ወይም መሠረታዊ የጤና እክል መደበኛ ያልሆነ ጊዜዎን የሚያመጣ ከሆነ የሚከተሉት የሕክምና አማራጮች ናቸው ፡፡

• እንደ ኢስትሮጂን ወይም ፕሮጄስትሮን ያሉ ሆርሞን ሕክምና
• ፒ.ሲ.ኤስ. እና የኢንሱሊን መቋቋም ችሎታን ለማከም ሜቲፎርሚን
• የታይሮይድ መድኃኒት
• ፋይብሮድስን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና
• የወር አበባ መዛባትን የሚያመጣ ከሆነ በሆርሞናዊው የወሊድ መቆጣጠሪያዎ ላይ ለውጦች

አመለካከቱ ምንድነው?

ከጋብቻ ጋር ተያይዘው ከሚመጡ ለውጦች ጋር የሚዛመዱ ያልተለመዱ ሂደቶች አብዛኛውን ጊዜ በአንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎች ሊፈቱ ይችላሉ ፡፡ የወር አበባዎ መደበኛ ያልሆነ ሆኖ የሚቆይ ከሆነ ወይም ሌሎች ምልክቶች ከነሱ ጋር ለሐኪምዎ ያነጋግሩ።