የመንፈስ ጭንቀት ህክምናዎ እየሰራ ነው?

ይዘት

• ትክክለኛውን ዶክተር እያዩ ነው?
• አንድ ዓይነት የሕክምና ዘዴ ብቻ እየተጠቀሙ ነው?
• ያልተፈቱ ምልክቶች አሉዎት?
• የእንቅልፍዎ ሁኔታ ተለውጧል?
• ስለ ራስ ማጥፋት ያስቡ ነበር?
• ህክምና ካልተደረገበት ድብርት ጋር ተያይዘው ውስብስብ ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው?
• ትክክለኛውን መድሃኒት እየተጠቀሙ ነው?

ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት (ኤምዲኤ) ክሊኒካዊ ድብርት ፣ ከፍተኛ ድብርት ወይም በግልፅ የማይታወቅ የመንፈስ ጭንቀት በመባልም የሚታወቀው በአሜሪካ ውስጥ በጣም ከተለመዱት የአእምሮ ጤና ችግሮች አንዱ ነው ፡፡

ከ 17.3 ሚሊዮን በላይ የአሜሪካ አዋቂዎች በ 2017 ቢያንስ አንድ የተስፋ መቁረጥ ክስተት አጋጥሟቸው ነበር - ይህ ዕድሜው ከ 18 ዓመት በላይ ከሆነው የአሜሪካ ቁጥር 7.1 በመቶ ነው ፡፡

የሕክምናዎን ስኬት በመገምገም ረገድ ዋናው ገጽታ ምልክቶችዎን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችዎን በአግባቡ እየተያዙ መሆናቸውን መለካት ነው ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ከህክምና ዕቅድዎ ጋር ቢጣበቁም ፣ የራስን ሕይወት የማጥፋት አደጋ እና የአሠራር እክልን ጨምሮ ማንኛውንም የቀሩ ምልክቶች አሁንም ሊያዩ ይችላሉ።

ራስዎን ለመጠየቅ አንዳንድ ጥያቄዎች እዚህ አሉ ፣ እና ሌሎች ደግሞ MDD ካለዎት ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡

ትክክለኛውን ዶክተር እያዩ ነው?

የመጀመሪያ ደረጃ የሕክምና ሐኪሞች (ፒሲፒዎች) የመንፈስ ጭንቀትን ለመመርመር እና መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፣ ግን በግለሰቦች PCPs መካከል በሁለቱም ሙያዎች እና ምቾት ደረጃዎች ውስጥ ሰፊ ልዩነት አለ።

የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎችን ለማከም ልዩ ባለሙያተኛ የሆነ የጤና አጠባበቅ አቅራቢን ማየት ለእርስዎ በጣም ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ አቅራቢዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሥነ-አእምሮ ሐኪሞች
• የሥነ ልቦና ባለሙያዎች
• የአእምሮ ወይም የአእምሮ ጤና ነርስ ሐኪሞች
• ሌሎች የአእምሮ ጤና አማካሪዎች

ሁሉም PCPs ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ለማዘዝ ፈቃድ ቢሰጡም ፣ አብዛኞቹ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እና አማካሪዎች ፈቃድ የላቸውም ፡፡

አንድ ዓይነት የሕክምና ዘዴ ብቻ እየተጠቀሙ ነው?

ብዙ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት ሕክምናቸው መድሃኒት እና ሥነ-ልቦና-ሕክምናን ሲያካትቱ በጣም ጠቃሚ ውጤቶችን ያያሉ ፡፡

ሐኪምዎ አንድ ዓይነት ሕክምናን ብቻ የሚጠቀም ከሆነ እና ሁኔታዎ በደንብ የማይታከም ሆኖ ከተሰማዎት ሁለተኛ አካልን ስለመጨመር ይጠይቁ ፣ ይህም የስኬት እና የማገገም እድልዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።

ያልተፈቱ ምልክቶች አሉዎት?

ለድብርት ሕክምናው ግብ ማስታገስ አይደለም አንዳንድ ምልክቶች ፣ ግን ከሁሉም የበለጠ ፣ ምልክቶችን ለማስታገስ ፡፡

የማያቋርጥ የድብርት ምልክቶች ካለብዎት ስለእነሱ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ እነሱን ለማቃለል የሕክምና ዕቅድዎን እንዲያስተካክሉ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

የእንቅልፍዎ ሁኔታ ተለውጧል?

ያልተስተካከለ የእንቅልፍ ሁኔታ የመንፈስ ጭንቀትዎ በበቂ ሁኔታ ወይም ሙሉ በሙሉ እየታከመ እንዳልሆነ ሊጠቁም ይችላል። ለድብርት ለአብዛኞቹ ሰዎች እንቅልፍ ማጣት ትልቁ ችግር ነው ፡፡

ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች በየቀኑ ብዙ ሰዓታት ቢተኙም በቂ እንቅልፍ እንደማያገኙ ይሰማቸዋል ፡፡ ይህ ከፍተኛ የደም ግፊት ይባላል ፡፡

የእንቅልፍዎ ሁኔታ እየተለወጠ ከሆነ ወይም የእንቅልፍ ችግሮች እንደገና መታየት ከጀመሩ ስለ ምልክቶችዎ እና ስለ ህክምና እቅድዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ስለ ራስ ማጥፋት ያስቡ ነበር?

ጥናት እንደሚያሳየው ራስን በማጥፋት ከሚሞቱት ሰዎች መካከል 46 በመቶ የሚሆኑት የታወቀ የአእምሮ ጤና መታወክ ነበራቸው ፡፡

ስለ ራስን ስለ ማጥፋት ካሰቡ ወይም የሚወዱት ሰው ሕይወታቸውን የማጥፋት ሀሳቦችን ከገለጹ ወዲያውኑ እርዳታ ያግኙ ፡፡ የጤና እንክብካቤ ባለሙያውን ያነጋግሩ ወይም ከአእምሮ ጤና አቅራቢ እርዳታ ይጠይቁ።

ህክምና ካልተደረገበት ድብርት ጋር ተያይዘው ውስብስብ ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው?

ካልታከመ ድብርት በአንድ ሰው እና በቤተሰቡ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የሚከተሉትን ጨምሮ አካላዊ እና ስሜታዊ ወደ ሌሎች ውስብስብ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

• አልኮል አላግባብ መጠቀም
• የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ችግሮች
• የጭንቀት በሽታ
• የቤተሰብ ግጭቶች ወይም የግንኙነት ችግሮች
• ከሥራ ወይም ከትምህርት ቤት ጋር የተያያዙ ችግሮች
• ማህበራዊ መገለል ወይም ግንኙነቶች መገንባት እና ማቆየት ችግር
• ራስን መግደል
• የበሽታ መታወክ

ትክክለኛውን መድሃኒት እየተጠቀሙ ነው?

የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም በርካታ የተለያዩ የፀረ-ድብርት ዓይነቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች በተለምዶ በአንጎል ውስጥ በየትኛው ኬሚካሎች (ኒውሮአስተላላፊዎች) ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይመደባሉ ፡፡

እርስዎ እና ዶክተርዎ በተለያዩ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ምድብ ውስጥ ሲሰሩ ትክክለኛውን መድሃኒት ማግኘት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድብዎ ይችላል ፣ ካለ ፣ የሚከሰቱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምን እንደሆኑ ለመከታተል ፡፡

ስለ መድሃኒት ስርዓትዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የተስፋ መቁረጥ ሕክምና ስኬታማ ለመሆን ብዙውን ጊዜ መድሃኒት እና ሥነ-ልቦ-ሕክምናን ይፈልጋል ፡፡