ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 6 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሚያዚያ 2025
Anonim
ጁሊያን ሀው ከቤት ውጭ (እና ከምቾትዎ ዞን ውጭ) ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፉ ይፈልጋል - የአኗኗር ዘይቤ
ጁሊያን ሀው ከቤት ውጭ (እና ከምቾትዎ ዞን ውጭ) ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፉ ይፈልጋል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በ Instagram ላይ ተዋናይዋን ጁሊያን ሀው ከተከተለች ወይም ሲያንቀጠቅጣት ካዩ ከዋክብት ጋር መደነስ፣ እሷ ከዮጋ እስከ ቦክስ ድረስ በሁሉም ነገር ውስጥ በመግባት የከባድ የአካል ብቃት መነሳሻ ምንጭ መሆኗን ያውቃሉ።(ለሚመጣው ሚና ስታሠለጥን ቀለበቱ ውስጥ ይመልከቱት።) ነገር ግን ለቅርብ ጊዜ ጀብዱዋ፣ እሷ እና ጓደኞቿ ሎረን ፖል እና ሞሊ ቶምፕሰን፣ ሁለቱም የደግ ዘመቻ እና ተዋናይ ጄሲካ ስዞህር ወደ ካናዳ ሮኪዎች ጉዞ አቀኑ። . በጉዞው ላይ ከሆው ሁሉንም ዝርዝሮች አግኝተናል እና ለምን ውጭ ጊዜ ማሳለፍ እንደምትወድ።

ሃው “እኔ ሁል ጊዜ ከቤት ውጭ አድናቂ ነኝ እና በሕይወቴ በሙሉ በጀብዱ ጉዞዎች እጓዛለሁ ፣ ግን እንደዚህ ያለ ጉዞ በጭራሽ አላውቅም” ብለዋል። ቅርጽ.


ሰራተኞቹ ሄሊኮፕተር ወደ ባንፍ ብሄራዊ ፓርክ በእግራቸው ተጉዘው፣ አሳ በማጥመድ፣ በታንኳ ላይ እና በሮክ ላይ ወጥተው ሁሉም በኤዲ ባወር መመሪያ እና ፕሮ ስኪየር ሌክሲ ዱፖንት ይመራሉ። "በእርግጥ ወደ የበረዶ ግግር ጫፍ ሄድን ሁሉም በገመድ የተገናኘን ስንጥቅ ውስጥ እንዳንወድቅ ነው።"

ፍፁም አስፈሪ ይመስላል፣ሆው ግን ከምንም ነገር የበለጠ ደስተኛ እንደነበረች ትናገራለች። ሃው “ከምቾቴ ቀጠና መውጣት እና እራሴን መግፋቴ ለማደግ ከምወዳቸው መንገዶች አንዱ ነው” ይላል። "ድክመቶቼን እንድገነዘብ፣ ትልቅ ህልም እንዳለም እና እነዚያን ግቦች ላይ ለመድረስ በሚደረገው ጉዞ ላይ ዋጋ እንድሰጥ ይሞግተኛል።"

ልትሠራበት እንደምትፈልግ የተገነዘበችው ነገር አለት መውጣት ላይ መሻሻል ነው። "በግንባር ጥንካሬዬ ላይ መሥራት እፈልጋለሁ!"


ነገር ግን የጉዞው ትልቁ አስገራሚ ሁው ዝንብ ማጥመድን መውደዱ ነበር-“ሁሉም ሰው ወጥቶ ወደ ኋላ ለመመለስ ዝግጁ ነበር ፣ እና በሐቀኝነት መሄድ አልቻልኩም” በማለት ሁው ይተርካል። "አንድ ተጨማሪ፣ አንድ ተጨማሪ ቀረጻ ብቻ...ከ30 ደቂቃ በኋላ..."

አዳዲስ ልምዶችን ለመሞከር እራሷን ከመግፋት ባሻገር፣ ሃው የውጪው ሀይል አንተን መሰረት ለማድረግ፣ በእውነት አስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ጋር እንድትገናኝ እና ከማይሆኑት ነገሮች ጋር እንድትገናኝ የምታደርገውን ጥረት እንደምታደንቅ ተናግራለች።

“እርስዎ በንጹህ አየር ውስጥ መተንፈስ ፣ በዛፎች ላይ የንፋስ ድምጾችን ማዳመጥ ፣ በዥረቱ ውስጥ ያለውን ንጹህ ውሃ መቅመስ እና በሚወዷቸው በጣም ሀይለኛ በሆኑ አንዳንድ ሰዎች የተከበቡ የአመስጋኝነት እና የፍቅር ስሜት ይሰማዎታል። የሁሉም ጊዜ ሴቶች" ትላለች። በሕይወትዎ ውስጥ አመስጋኝነት ሲኖርዎት ፣ ደግ እና አዛኝ መሆን ቀላል ነው።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ይመከራል

የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ በሽታን ለመከላከል 7 አስፈላጊ ልምዶች

የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ በሽታን ለመከላከል 7 አስፈላጊ ልምዶች

እንደ የደም ግፊት እና አተሮስክለሮሲስ ያሉ የኢንፌክሽን ፣ የጭረት እና ሌሎች የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የተመጣጠነ ምግብ በመመገብ ያሉ አንዳንድ ቀላል ልምዶችን በመከተል መከላከል ይቻላል ፡፡በዓለም ላይ ለሞት ከሚዳረጉ ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል የካርዲዮቫስኩላር በ...
Tendinosis: ምንድነው, ምልክቶች እና ህክምና

Tendinosis: ምንድነው, ምልክቶች እና ህክምና

Tendino i ብዙውን ጊዜ በትክክል ካልተስተናገደው የጄንታኖቲስ መዘዝ የተነሳ ከሚመጣው የጅማት መበስበስ ሂደት ጋር ይዛመዳል። ይህ ቢሆንም ግን ቲንጊኖሲስ ሁልጊዜ ከእብጠት ሂደት ጋር የተዛመደ አይደለም ፣ እና ለምሳሌ እንደ አልትራሳውንድ እና ኤምአርአይ ካሉ የመመርመሪያ ምርመራዎች ውስጥ ቲኒኖሲስስን ለይቶ ለማወ...