ኪኔሲዮ ቴፕ-ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደ ሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ይዘት

• ለምንድን ነው
• የኪኔሲዮ ቴፕን እንዴት እንደሚጠቀሙ

ኪኒሲዮ ቴፕ ከጉዳት መዳንን ለማፋጠን ፣ የጡንቻ ህመምን ለማስታገስ ወይም መገጣጠሚያዎችን ለማረጋጋት እና ጡንቻዎችን ፣ ጅማቶችን ወይም ጅማቶችን ለማቆየት ፣ ለምሳሌ በስልጠና ወይም በውድድር ላይ የሚገኝ ውሃ-ተከላካይ የማጣበቂያ ቴፕ ሲሆን በፊዚዮቴራፒው ወይም አሰልጣኙ ፡፡

የኪኔሲዮ ቴፕ ከተለጠጠ ነገር የተሠራ ነው ፣ የደም ፍሰትን ይፈቅዳል እንዲሁም እንቅስቃሴን አይገድብም እንዲሁም በሰውነት ላይ በማንኛውም ቦታ ሊተገበር ይችላል ፡፡ ይህ ቴፕ ቆዳን በጥበብ ማንሳት ያበረታታል ፣ በጡንቻ እና በቆዳዎቹ መካከል ትንሽ ቦታን ይፈጥራል ፣ በጣቢያው ውስጥ ሊከማቹ የሚችሉ ፈሳሾችን ማፍሰስን ይደግፋል እንዲሁም የአከባቢን ደም ከመጨመር በተጨማሪ የጡንቻ ቁስለት ምልክቶችን ይደግፋል ማሰራጨት እና የተሻለ የጡንቻን አፈፃፀም ማራመድ እና ድካምን መቀነስ።

ለምንድን ነው

የኪኔሺዮ ቴፖች በዋነኝነት በውድድር ጊዜያት በአትሌቶች ጥቅም ላይ የሚውሉት መገጣጠሚያዎችን እና ጡንቻዎችን የማረጋጋት እና የመጠበቅ ዓላማ ፣ የአካል ጉዳትን ለመከላከል ነው ፡፡ እነዚህ ቴፖች እንዲሁ አትሌቶች ባልሆኑ ሰዎች ላይ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፣ ነገር ግን በሐኪሙ ወይም በፊዚዮቴራፒስቱ እንደተጠቀሰው በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንቅፋት የሆነ የአካል ጉዳት ወይም ሥቃይ ያላቸው ፡፡ ስለዚህ የኪኔሺዮ ቴፖች በርካታ ጥቅሞች እና አፕሊኬሽኖች አሏቸው ፣ እና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ

• በስልጠና ውስጥ አፈፃፀምን ያሻሽሉ;
• የአከባቢን የደም ዝውውር ያሻሽሉ;
• እንቅስቃሴዎችን ሳይገድቡ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ተጽዕኖ ይቀንሱ;
• ለተጎዳው መገጣጠሚያ የተሻለ ድጋፍ ያቅርቡ;
• ጉዳት በደረሰበት አካባቢ ህመምን መቀነስ;
• የራስዎን አመለካከት ማስተዋል የሆነውን ፕሮፕሪፕሽን ይጨምሩ ፣
• የአከባቢን እብጠት ይቀንሱ.

በተጨማሪም ኪኒሺዮ ቴፕ ዝቅተኛ በሆነ የጀርባ ህመም ለሚሰቃዩ ነፍሰ ጡር ሴቶችም ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፡፡

ምንም እንኳን ለተለያዩ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ቢችሉም የቴፕ አጠቃቀም ግን የአካል ጉዳትን ለመከላከል እና ለመዋጋት ከሌሎች ቴክኒኮች በተጨማሪ የጡንቻን ማጠናከሪያ እና የመለጠጥ ልምዶችን የሚያካትት የህክምና አካል መሆን አለበት ፣ አጠቃቀማቸውም በ የፊዚዮቴራፒስት.

የኪኔሲዮ ቴፕን እንዴት እንደሚጠቀሙ

ምንም እንኳን ማንም ሰው በዚህ ተግባራዊ ማሰሪያ ጥቅም ማግኘት ቢችልም የተሻለ ድጋፍ ለመስጠት ፣ ህመምን ለማስቀረት እና የጡንቻን ድካም ለመቀነስ በአካላዊ ቴራፒስት ፣ በሀኪም ወይም በአካል አሰልጣኝ በአደጋው ​​ቦታ መቀመጥ አለበት ፡፡ እነዚህ የማጣበቂያ ቴፖች በሕክምናው ዓላማ ላይ በመመርኮዝ በ X ፣ V ፣ I ወይም በድር መልክ ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡

ቴ tapeው የተሠራው hypoallergenic በሚለው ቁሳቁስ ሲሆን ለመታጠብ ለማስወገድ አስፈላጊ ባለመሆኑ በየ 4 ቀኑ ቢበዛ መለወጥ አለበት ፡፡