በግራ ጎኑ በታችኛው ጀርባ ላይ ህመም የሚያስከትለው ምንድነው?

ይዘት

• በግራ በኩል መንስኤዎች በታችኛው የጀርባ ህመም
• የጡንቻ መወጠር ወይም መወጠር
• ስካይካያ
• Herniated ዲስክ
• የአርትሮሲስ በሽታ
• የ sacroiliac መገጣጠሚያዎች ብልሹነት
• የኩላሊት ጠጠር ወይም ኢንፌክሽን
• ኢንዶሜቲሪዝም
• ፋይብሮይድስ
• በግራ በኩል ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
• በእርግዝና ወቅት በግራ በኩል በታችኛው የጀርባ ህመም
• የታችኛው የጀርባ ህመም ቀይ ባንዲራዎች
• በታችኛው የጀርባ ህመም መመርመር
• በግራ በኩል በታችኛው የጀርባ ህመም መታከም
• ራስን መንከባከብ
• የሕክምና ሕክምና
• ውሰድ

በግምት አዋቂዎች በሕይወታቸው ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እንዳላቸው ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡ ህመሙ በአከርካሪው አምድ በአንዱ በኩል ወይም በሁለቱም በኩል ሊሆን ይችላል ፡፡ የሕመሙ ትክክለኛ ቦታ ስለ መንስኤው ፍንጭ ይሰጣል ፡፡

የታችኛው ጀርባዎ አምስት አከርካሪዎችን ያቀፈ ነው ፡፡ በመካከላቸው ያሉት ዲስኮች አጥንትን ያጥላሉ ፣ ጅማቶች አከርካሪውን በቦታው ይይዛሉ ፣ እና ጅማቶች ጡንቻዎችን ከአከርካሪው አምድ ጋር ያያይዛሉ ፡፡ የታችኛው ጀርባ 31 ነርቮች አሉት ፡፡ እንደዚሁም እንደ ኩላሊት ፣ ቆሽት ፣ አንጀት እና ማህፀን ያሉ የሰውነት ክፍሎች በታችኛው ጀርባዎ አጠገብ ይገኛሉ ፡፡

እነዚህ ሁሉ በታችኛው ጀርባዎ በግራ በኩል ላለው ህመም ተጠያቂ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ብዙዎች ህክምና ቢያስፈልጋቸውም አብዛኛዎቹ ከባድ አይደሉም ፡፡

በግራ በኩል መንስኤዎች በታችኛው የጀርባ ህመም

በግራ በኩል በታችኛው የጀርባ ህመም ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉ ፡፡ አንዳንዶቹ ለዚያ አካባቢ የተወሰኑ ናቸው ፣ ሌሎች ደግሞ በማንኛውም የኋላ ክፍል ላይ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የጡንቻ መወጠር ወይም መወጠር

የጡንቻ መወጠር ወይም መቧጠጥ በጣም ዝቅተኛ ለጀርባ ህመም መንስኤ ነው።

መጣር በጅማት ወይም በጡንቻ ውስጥ እንባ ወይም መዘርጋት ሲሆን ፣ መቧጠጥ ደግሞ እንባ ወይም በጅማት ውስጥ መዘርጋት ነው።

መገጣጠሚያዎች እና ጭረቶች አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰቱት አንድን ነገር አግባብ ባልሆነ መንገድ ሲዞሩ ወይም ሲያነሱ ፣ አንድ ከባድ ነገር ሲያነሱ ወይም የኋላ ጡንቻዎትን ሲበዛ ነው ፡፡

እነዚህ ጉዳቶች እብጠት ፣ የመንቀሳቀስ ችግር እና የጀርባ አከርካሪ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ስካይካያ

ስካይካካ በተቅማጥ ነርቭ መጭመቅ ምክንያት የሚመጣ ህመም ነው ፡፡ ይህ በብብትዎ በኩል የሚንሸራተት እና ከእግርዎ ጀርባ የሚወርድ ነርቭ ነው ፡፡

ስካይካካ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተራቀቀ ዲስክ ፣ በአጥንት ሽክርክሪት ወይም በአከርካሪ አከርካሪ አከርካሪነት የስሜት ሕዋሳትን በመጭመቅ ነው ፡፡

ስካይካካ አብዛኛውን ጊዜ በሰውነት አንድ ጎን ብቻ ይነካል ፡፡ እግርዎን የሚወርደውን የኤሌክትሪክ ወይም የሚቃጠል ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያስከትላል። ሲስሉ ፣ ሲስሉ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ሲቀመጡ ህመሙ ሊባባስ ይችላል ፡፡

ለ sciatica ከባድ መንስኤዎች በእግርዎ ላይ ድክመት እና መደንዘዝ ያስከትላሉ ፡፡

Herniated ዲስክ

በአከርካሪ አጥንትዎ መካከል አንድ ወይም ከዚያ በላይ ዲስኮች ሲጨመቁ እና ወደ አከርካሪ ቦይ በሚወጡበት ጊዜ የተስተካከለ ዲስክ ይከሰታል ፡፡

እነዚህ ቡልጋሪያ ዲስኮች ብዙውን ጊዜ ነርቮች ላይ የሚገፉ ሲሆን ይህም ህመም ፣ መደንዘዝ እና ድክመት ያስከትላል ፡፡ የተስተካከለ ዲስክ እንዲሁ ለ sciatica የተለመደ መንስኤ ነው ፡፡

የተረከቡ ዲስኮች በጉዳት ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ እነሱም ዕድሜዎ እየጨመረ ሲሄድ እነሱ የተለመዱ ይሆናሉ ፣ ምክንያቱም ዲስኮች በተፈጥሯዊ ሁኔታ ስለሚበላሹ ፡፡ ሰው ሰራሽ ዲስክ ካለዎት ምናልባት የቅርብ ጊዜ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም አጋጥሞዎት ይሆናል ፡፡

የአርትሮሲስ በሽታ

የአከርካሪ አጥንት በሽታ በአከርካሪ አጥንትዎ መካከል ያለው የ cartilage መበላሸት ሲጀምር ነው ፡፡ በእግር መጓዙ ምክንያት በታችኛው ጀርባ የአርትሮሲስ በሽታ የተለመደ ቦታ ነው ፡፡

የአርትሮሲስ በሽታ ብዙውን ጊዜ በተለመደው የመልበስ እና እንባ ምክንያት የሚመጣ ነው ፣ ግን ከዚህ በፊት የነበሩ የጀርባ ቁስሎች የበለጠ የመያዝ እድልን ሊያሳጡ ይችላሉ ፡፡

ህመም እና ጥንካሬ በጣም የተለመዱ የአርትሮሲስ ምልክቶች ናቸው። ጀርባዎን ማዞር ወይም ማጠፍ በተለይም ህመም ሊሆን ይችላል ፡፡

የ sacroiliac መገጣጠሚያዎች ብልሹነት

የሳሮሊአክ (SI) መገጣጠሚያዎች አለመጣጣም ‹ሳክሮላይላይትስ› ይባላል ፡፡ ከወገብዎ አናት ጋር በሚገናኝበት በአከርካሪዎ በሁለቱም በኩል አንድ ሁለት የቅዱስ ቁርባን መገጣጠሚያዎች አለዎት ፡፡ ሳክሮላይላይትስ የዚህ መገጣጠሚያ እብጠት ነው። በአንዱ ወይም በሁለቱም ጎኖች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

በታችኛው ጀርባዎ እና በወገብዎ ላይ ህመም በጣም የተለመደ ምልክት ነው። ህመሙ ብዙውን ጊዜ የሚባባሰው በ

• ቆሞ
• ደረጃዎች መውጣት
• እየሮጠ
• በተጎዳው እግር ላይ ከመጠን በላይ ክብደት መጫን
• ትላልቅ እርምጃዎችን መውሰድ

የኩላሊት ጠጠር ወይም ኢንፌክሽን

ከሰውነትዎ ቆሻሻን ለማጠብ ኩላሊትዎ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ በእነዚህ አካላት ውስጥ የኩላሊት ጠጠር ሊፈጠሩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ድንጋዮች ከተለያዩ ምክንያቶች የሚመጡ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ እንደ ቆሻሻ ማከማቸት ወይም በኩላሊት ውስጥ በቂ ፈሳሽ አለመኖሩ።

ትናንሽ የኩላሊት ጠጠር ምልክቶች አይታዩም ፣ እና በራሳቸውም ሊያልፉ ይችላሉ ፡፡ ትልልቅ ድንጋዮች ፣ ህክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፣ እነዚህን ምልክቶች ያስከትላል

• በሽንት ጊዜ ህመም
• በታችኛው ጀርባዎ በአንዱ በኩል ሹል የሆነ ህመም
• ደም በሽንትዎ ውስጥ
• ማስታወክ
• ማቅለሽለሽ
• ትኩሳት

የኩላሊት ኢንፌክሽን ብዙውን ጊዜ እንደ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (ዩቲአይ) ይጀምራል ፡፡ እንደ ኩላሊት ጠጠር ያሉ ብዙ ተመሳሳይ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ ካልታከም የኩላሊት ኢንፌክሽን ኩላሊትዎን በቋሚነት ሊጎዳ ይችላል ፡፡

ኢንዶሜቲሪዝም

ኢንዶሜቲሪዝም የሚከሰተው የማሕፀንዎን ሽፋን የሚሠራው የሕዋስ ዓይነት ከማህፀኑ ውጭ ሲያድግ ነው ፡፡ እነዚህ ህዋሳት የወር አበባዎን ሲያገኙ በየወሩ ማበጥ እና ደም መፍሰስ ይችላሉ ፣ ይህም ህመም እና ሌሎች ጉዳዮችን ያስከትላል ፡፡

ኢንዶሜቲሪዝም በሴቶች ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፡፡

የሚከተሉትን ጨምሮ ህመም በጣም የተለመደ ምልክት ነው

• በጣም የሚያሠቃይ የወር አበባ ህመም
• በታችኛው የጀርባ ህመም
• የሆድ ህመም
• በወሲብ ወቅት ህመም
• የወር አበባ ሲመጣ የሚያሰቃይ የአንጀት ንክሻ ወይም ሽንት

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በመሃል መካከል የደም መፍሰስ (ነጠብጣብ)
• ከባድ ጊዜያት
• እንደ ተቅማጥ ያሉ የምግብ መፍጫ ጉዳዮች
• የሆድ መነፋት
• መሃንነት

ፋይብሮይድስ

ፋይብሮይድስ በማህፀን ግድግዳ ላይ የሚያድጉ ዕጢዎች ናቸው ፡፡ እነሱ ብዙውን ጊዜ ጥሩ ናቸው ፡፡

የ fibroids ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በወር አበባ ወቅት ከባድ የደም መፍሰስ
• የሚያሰቃዩ ጊዜያት
• ዝቅተኛ የሆድ እብጠት
• በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ሙሉ ስሜት
• የታችኛው ጀርባ ህመም
• ብዙ ጊዜ መሽናት
• በወሲብ ወቅት ህመም

በግራ በኩል ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

የፓንቻይተስ እና የሆድ ቁስለት ሁለቱም ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያስከትላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ለሁለቱም ያልተለመደ ምልክት ነው ፡፡ የጀርባ ህመም ሲያስከትሉ ብዙውን ጊዜ ከጀርባው ከፍ ያለ ነው ፡፡ ሁለቱም ሁኔታዎች በተቻለ ፍጥነት በሀኪም መታከም አለባቸው ፡፡

በእርግዝና ወቅት በግራ በኩል በታችኛው የጀርባ ህመም

በእርግዝና ወቅት ሁሉ የጀርባ ህመም በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት

• የኋላ ጡንቻዎችን የሚያደክም ከባድ የሰውነትዎ ፊት
• የአካል አቀማመጥ ለውጦች
• ሆድዎ እያደገ ሲሄድ የሆድ ጡንቻዎችዎ እየተዳከሙ ይሄ ማለት አከርካሪዎ በደንብ አልተደገፈም ማለት ነው
• ስካይቲካ
• በወገብዎ ላይ ያሉት ጅማቶች ዘና እንዲሉ ፣ እንዲወለዱ እንዲዘጋጁ የሚያደርጋቸው ሆርሞኖች (በጣም ሞባይል ስለሚሆኑ ይህ ህመም ያስከትላል)
• SI የመገጣጠሚያ ችግር
• የኩላሊት ኢንፌክሽን (በእርግዝና ወቅት በጣም የተለመዱ የሽንት ቱቦዎች ኢንፌክሽኖች በትክክል ካልተያዙ)

የታችኛው የጀርባ ህመም ቀይ ባንዲራዎች

ለታችኛው የጀርባ ህመም ብዙ ምክንያቶች በጊዜ እና በመድኃኒት ሕክምናዎች ሊፈወሱ ቢችሉም አንዳንዶቹ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ካለዎት ሐኪም ያነጋግሩ

• ከጥቂት ሳምንታት በኋላ የማይሻል ህመም
• በተለይም በእግርዎ ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት ፣ መንቀጥቀጥ እና ድክመት
• አንጀትዎን የሚቆጣጠሩ ጉዳዮች
• የመሽናት ችግር
• ከባድ ህመም በተለይም ድንገተኛ ከሆነ
• ትኩሳት
• ያልታወቀ ክብደት መቀነስ
• ከወደቃ ወይም ከጉዳት በኋላ ህመም

በታችኛው የጀርባ ህመም መመርመር

በታችኛው የጀርባ ህመም ለመመርመር አንድ ዶክተር በመጀመሪያ የአካል ምርመራ ያደርጋል። ምን ያህል እንደሚንቀሳቀሱ እና ጀርባዎ ምንም የሚታዩ ጉዳዮች ካሉ ይመለከታሉ።

ከዚያ የሕክምና ታሪክን ይወስዳሉ። ይህ ምልክቶችዎን ፣ የቅርብ ጊዜ ጉዳቶችዎን ፣ የቀድሞ የጀርባ ችግሮችዎን እና የህመምዎን ክብደት ይሸፍናል።

የአካል ህመም ምርመራ እና የህክምና ታሪክ የህመምዎን መንስኤ ለማወቅ ለሐኪም ብዙ ጊዜ በቂ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እነሱም የምስል ምርመራ ማድረግ ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡ ሊሆኑ የሚችሉ ሙከራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተሰበሩ ወይም የተሳሳቱ አጥንቶችን ሊያገኝ የሚችል ኤክስሬይ ፡፡
• በአከርካሪ አጥንት እና እምቅ ዕጢዎች መካከል ያሉ ዲስኮች ያሉ ለስላሳ ህብረ ህዋሳትን የሚያሳይ ሲቲ ስካን
• አንድ ዶክተር የነርቭ ወይም የአከርካሪ ገመድ መጭመቂያውን ለመለየት እንዲረዳ በሲቲ ስካን ወይም በኤክስሬይ ውስጥ ያለውን ንፅፅር ለማሳደግ ቀለሙን የሚጠቀም myelogram
• ሐኪሙ የነርቭ ጉዳዮችን ከጠረጠረ የነርቭ ማስተላለፊያ ምርመራ
• የአጥንት ችግር እንዳለብዎ ለማወቅ የአጥንትን ቅኝት (በተለምዶ እንደ ኤክስ ሬይ ጥቅም ላይ አይውልም)
• አልትራሳውንድ ለስላሳ ህብረ ህዋሳት የበለጠ ለመመልከት (እንደ ሲቲ ስካን በተለምዶ ጥቅም ላይ አይውልም)
• ሐኪሙ ኢንፌክሽኑን ከጠረጠረ የደም ምርመራዎች
• የከባድ ችግር ምልክቶች ካሉ ኤምአርአይ ቅኝት

በግራ በኩል በታችኛው የጀርባ ህመም መታከም

በአጠቃላይ በተወሰነ ጉዳይ ያልተከሰተ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ለማከም ብዙ ማስረጃዎች የሉም ፡፡ በብዙ ሁኔታዎች ጊዜ ፣ ​​እረፍት እና የህመም ማስታገሻዎች ይረዳሉ ፡፡ ሌሎች ጉዳዮች የሕክምና ክትትል እና ህክምና ይፈልጋሉ ፡፡

የከባድ ሁኔታ ምልክቶች ከሌሉዎት ወይም የቅርብ ጊዜ ጉዳት ከሌለዎት በቀር ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ የሚሰጡትን መድኃኒቶች በመጀመሪያ መሞከር እና ከዚያ ህመም ካለብዎ ወደ ሐኪም ማየት ይችላሉ ፡፡

ራስን መንከባከብ

የቤት ውስጥ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በረዶ
• ሙቅ ጥቅሎች
• የወቅቱ ህመም ቅባት ወይም ቅባት
• ስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs)
• እረፍት (ረዘም ያለ የአልጋ እረፍት እስካልሆነ ድረስ)
• የበለጠ ሥቃይ የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎችን መገደብ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የሕክምና ሕክምና

በሕመሙ ምክንያት ላይ በመመርኮዝ የሕክምና ሕክምና ሊለያይ ይችላል ፡፡ ሊሆኑ የሚችሉ ህክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• አካላዊ ሕክምና
• ለአንዳንድ የነርቭ ችግሮች ፀረ-ቫልቭ መድኃኒት
• የጡንቻ ዘናፊዎች
• ለኩላሊት ኢንፌክሽን አንቲባዮቲክስ
• የነርቭ ብሎኮች
• እብጠት ካለብዎት የስቴሮይድ መርፌዎች
• የኩላሊት ጠጠርን መሰባበር ወይም ማስወገድ
• አኩፓንቸር (ምንም እንኳን ለጀርባ ህመም ውጤታማነቱ ምርምር ድብልቅ ቢሆንም)
• እንደ ነርቭ መጨፍለቅ ወይም ሌሎች ሕክምናዎች ካልተሳኩ ከባድ ችግር ካለብዎት

ውሰድ

በግራ ጎኑ በታችኛው የጀርባ ህመም ፣ ከወገብ በላይ ፣ ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉት ፡፡ ብዙዎች በቤት ውስጥ ሕክምናዎች ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ ግን ሌሎች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የቅርብ ጊዜ ቁስለት ካለብዎ ፣ በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ ወይም የደካማነት ስሜት ካለብዎ ፣ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካለብዎ ወይም ከወር አበባዎ ዑደት ጋር የተገናኘ የሚመስል ህመም ካጋጠምዎ ለሀኪም ይደውሉ ፡፡