ደራሲ ደራሲ: Joan Hall
የፍጥረት ቀን: 6 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ህዳር 2024
Anonim
የሊም በሽታ ምርመራዎች - መድሃኒት
የሊም በሽታ ምርመራዎች - መድሃኒት

ይዘት

የሊም በሽታ ምርመራዎች ምንድ ናቸው?

የሊም በሽታ መዥገሮች በተያዙ ባክቴሪያዎች የሚመጣ በሽታ ነው ፡፡ የሊም በሽታ ምርመራዎች በደምዎ ወይም በአንጎል ሴል ሴል ፈሳሽ ውስጥ የኢንፌክሽን ምልክቶችን ይፈልጉ ፡፡

በበሽታው የተያዘ መዥገር ቢነካዎት የሊም በሽታ ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ መዥገሮች በሰውነትዎ ላይ በማንኛውም ቦታ ሊነክሱዎት ይችላሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እንደ ጎድጓዳ ፣ የራስ ቆዳ እና የብብት ያሉ በመሳሰሉ የሰውነትዎ ክፍሎች ውስጥ ይነክሳሉ ፡፡ የሊም በሽታን የሚያስከትሉት መዥገሮች እንደ ቆሻሻ ቆሻሻ ትንሽ ናቸው ፡፡ ስለዚህ እንደተነከሱ ላያውቁ ይችላሉ ፡፡

ሊም በሽታ ካልተታከመ መገጣጠሚያዎችዎን ፣ ልብዎን እና የነርቭ ሥርዓትን የሚጎዳ ከባድ የጤና ችግር ያስከትላል ፡፡ ነገር ግን ቀደም ብሎ ከተመረመረ አብዛኛው የሊም በሽታ በአንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ከተወሰደ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ሊድን ይችላል ፡፡

ሌሎች ስሞች-ላይሜ ፀረ እንግዳ አካላት መመርመር ፣ የቦረሊያ በርገንዶርቢ ፀረ እንግዳ አካላት ምርመራ ፣ የቦረሊያ ዲ ኤን ኤ ምርመራ ፣ በምዕራባዊ ብሎት IgM / IgG ፣ የሊም በሽታ ምርመራ (ሲ.ኤስ.ኤፍ) ፣ የቦረሊያ ፀረ እንግዳ አካላት ፣ IgM / IgG

ምን ጥቅም ላይ ይውላሉ?

የሊንክስ በሽታ ምርመራዎች የሊም በሽታ ኢንፌክሽን መያዙን ለማጣራት ያገለግላሉ ፡፡


የሊም በሽታ ምርመራ ለምን ያስፈልገኛል?

የኢንፌክሽን ምልክቶች ከታዩ የሊም በሽታ ምርመራ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ የሊም በሽታ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች መዥገሩን ከነከሱ በኋላ ከሶስት እስከ 30 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ይታያሉ ፡፡ እነሱ ሊያካትቱ ይችላሉ

  • የበሬ አይን የሚመስል ለየት ያለ የቆዳ ሽፍታ (ጥርት ያለ ማእከል ያለው ቀይ ቀለበት)
  • ትኩሳት
  • ብርድ ብርድ ማለት
  • ራስ ምታት
  • ድካም
  • የጡንቻ ህመም

እንዲሁም የበሽታ ምልክቶች ከሌሉዎት ግን ለበሽታው ተጋላጭ ከሆኑ የሊም በሽታ ምርመራ ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡ የሚከተሉትን ካደረጉ ለከፍተኛ አደጋ ሊጋለጡ ይችላሉ

  • በቅርቡ መዥገር ከሰውነትዎ ተወግዷል
  • የተጋለጡ ቆዳዎችን ሳይሸፍኑ ወይም መከላከያን ሳይለብሱ መዥገሮች በሚኖሩበት በጣም በደን በተሸፈነ አካባቢ ተመላለሰ
  • ከላይ የተጠቀሱትን ማናቸውንም ተግባራት ያከናወኑ እና የሚኖሩ ወይም በቅርቡ የሰሜን ምስራቅ ወይም የመካከለኛው ምዕራብ አከባቢን የጎበኙ ሲሆን አብዛኛው የሊም በሽታ ጉዳዮች የሚከሰቱባቸው ናቸው ፡፡

የሊም በሽታ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በጣም ሊታከም የሚችል ነው ፣ ግን በኋላ ላይ በመሞከር አሁንም ቢሆን ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ መዥገሩን ከነካ በኋላ ከሳምንታት ወይም ከወራት በኋላ ሊታዩ የሚችሉ ምልክቶች። እነሱ ሊያካትቱ ይችላሉ


  • ከባድ ራስ ምታት
  • የአንገት ጥንካሬ
  • ከባድ የመገጣጠሚያ ህመም እና እብጠት
  • የተኩስ ህመም ፣ የመደንዘዝ ፣ ወይም በእጆቹ ወይም በእግሮቻቸው ላይ መንቀጥቀጥ
  • የማስታወስ እና የእንቅልፍ መዛባት

በሊም በሽታ ምርመራ ወቅት ምን ይሆናል?

የሊም በሽታ ምርመራ ብዙውን ጊዜ በደምዎ ወይም በአንጎል ሴል ሴል ሴል ፈሳሽ ይከናወናል ፡፡

ለላይም በሽታ የደም ምርመራ

  • አንድ የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ትንሽ መርፌን በመጠቀም በክንድዎ ውስጥ ካለው የደም ሥር የደም ናሙና ይወስዳል ፡፡ መርፌው ከገባ በኋላ ትንሽ የሙከራ ቱቦ ወይም ጠርሙስ ውስጥ ይሰበስባል ፡፡ መርፌው ሲገባ ወይም ሲወጣ ትንሽ መውጋት ይሰማዎታል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ የሚወስደው ከአምስት ደቂቃ በታች ነው ፡፡

በእጆችዎ ወይም በእግርዎ ላይ የአንገት ጥንካሬ እና መደንዘዝ ያሉ በነርቭ ሥርዓትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የሊም በሽታ ምልክቶች ካለብዎት የአንጎል ሴል ፈሳሽ (CSF) ምርመራ ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ ሲ.ኤስ.ኤፍ በአዕምሮዎ እና በአከርካሪዎ ውስጥ የሚገኝ ንጹህ ፈሳሽ ነው ፡፡ በዚህ ምርመራ ወቅት የእርስዎ ሲ.ኤስ.ኤፍ. የተሰበሰበው የወገብ ቧንቧ ተብሎ በሚጠራው የአሠራር ሂደት አማካይነት ነው ፡፡ በሂደቱ ወቅት


  • ከጎንዎ ይተኛሉ ወይም በፈተና ጠረጴዛ ላይ ይቀመጣሉ ፡፡
  • አንድ የጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጀርባዎን ያጸዳል እንዲሁም ማደንዘዣን በቆዳዎ ውስጥ ያስገባል ፣ ስለሆነም በሂደቱ ወቅት ህመም አይሰማዎትም ፡፡ ከዚህ መርፌ በፊት አቅራቢዎ የደነዘዘ ክሬም በጀርባዎ ላይ ሊጥል ይችላል ፡፡
  • ጀርባዎ ላይ ያለው ቦታ ሙሉ በሙሉ የደነዘዘ ከሆነ አቅራቢዎ በታችኛው አከርካሪዎ መካከል በሁለት አከርካሪ መካከል ቀጭን እና ባዶ የሆነ መርፌን ያስገባል ፡፡ አከርካሪዎትን የሚያስተካክሉ ትናንሽ የጀርባ አጥንቶች ናቸው።
  • አቅራቢዎ ለሙከራ አነስተኛ መጠን ያለው ሴሬብፕሲናል ፈሳሽ ያስወግዳል ፡፡ ይህ አምስት ደቂቃ ያህል ይወስዳል ፡፡
  • ፈሳሹ በሚወጣበት ጊዜ በጣም ዝም ብለው መቆየት ያስፈልግዎታል።
  • ከሂደቱ በኋላ አቅራቢዎ ከአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት በኋላ ጀርባዎ ላይ እንዲተኛ ሊጠይቅዎት ይችላል ፡፡ ይህ ከዚያ በኋላ ራስ ምታት እንዳያገኙ ሊከለክልዎት ይችላል ፡፡

ለፈተናው ለማዘጋጀት ማንኛውንም ነገር ማድረግ ያስፈልገኛልን?

ለላይም በሽታ የደም ምርመራ ምንም ልዩ ዝግጅት አያስፈልግዎትም ፡፡

ለጉልበት ቀዳዳ ፣ ከፈተናው በፊት ፊኛዎን እና አንጀትዎን ባዶ እንዲያደርጉ ሊጠየቁ ይችላሉ ፡፡

በሊም በሽታ ምርመራዎች ላይ አደጋዎች አሉ?

የደም ምርመራ ወይም የቁርጭምጭሚት ቀዳዳ የመያዝ አደጋ በጣም ትንሽ ነው። የደም ምርመራ ካደረጉ መርፌው በተተከለበት ቦታ ላይ ትንሽ ህመም ወይም ቁስለት ሊኖርብዎ ይችላል ፣ ግን አብዛኛዎቹ ምልክቶች በፍጥነት ይጠፋሉ።የቁርጭምጭሚት ቀዳዳ ካለብዎት መርፌው በገባበት ጀርባዎ ላይ ህመም ወይም ርህራሄ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ከሂደቱ በኋላ ራስ ምታትም ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

ውጤቶቹ ምን ማለት ናቸው?

የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት (ሲዲሲ) የናሙናዎን ሁለት-ሙከራ ሂደት ይመክራሉ-

  • የመጀመሪያዎ የምርመራ ውጤት ለላይም በሽታ አሉታዊ ከሆነ ተጨማሪ ምርመራ አያስፈልግዎትም።
  • የመጀመሪያ ውጤትዎ ለላይም በሽታ አዎንታዊ ከሆነ ደምዎ ሁለተኛ ምርመራ ያገኛል ፡፡
  • ሁለቱም ውጤቶች ለላይም በሽታ አዎንታዊ ከሆኑ እና እርስዎም የኢንፌክሽን ምልክቶች ካለብዎት ምናልባት የሊም በሽታ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

አዎንታዊ ውጤቶች ሁልጊዜ የሊም በሽታ ምርመራ ማለት አይደለም ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች አዎንታዊ ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ ነገር ግን ኢንፌክሽን አይኖርዎትም ፡፡ አዎንታዊ ውጤቶችም እንደ ሉፐስ ወይም ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ ራስን የመከላከል በሽታ አለብዎት ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡

የቁርጭምጭሚት ቀዳዳ ውጤቶችዎ አዎንታዊ ከሆኑ የሊም በሽታ አለብዎት ማለት ሊሆን ይችላል ፣ ግን ምርመራውን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርመራዎች ያስፈልጉ ይሆናል።

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የሊም በሽታ አለብኝ ብሎ ካሰበ እሱ ወይም እሷ የአንቲባዮቲክ ሕክምናን ያዝዛሉ ፡፡ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ በአብዛኛዎቹ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች የሚታከሙ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ ፡፡

ስለ ላቦራቶሪ ምርመራዎች ፣ ስለ ማጣቀሻ ክልሎች እና ስለ ውጤቶቹ ግንዛቤ የበለጠ ይረዱ።

ስለ ሊም በሽታ ምርመራዎች ማወቅ ያለብኝ ሌላ ነገር አለ?

የሚከተሉትን እርምጃዎች በመውሰድ የሊም በሽታ የመያዝ እድልን መቀነስ ይችላሉ-

  • ከፍ ካለ ሣር ጋር በደን በተሸፈኑ አካባቢዎች ከመራመድ ይቆጠቡ ፡፡
  • በዱካዎች መሃል ይራመዱ.
  • ረዥም ሱሪዎችን ይልበሱ እና ወደ ቦት ጫማዎችዎ ወይም ካልሲዎችዎ ውስጥ ያስገቡ ፡፡
  • DEET ን የያዘ ፀረ ተባይ ማጥፊያ በቆዳዎ እና በልብስዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡

ማጣቀሻዎች

  1. አልዲኤፍኤስ-የአሜሪካ ሊም በሽታ ፋውንዴሽን [ኢንተርኔት] ፡፡ ሊም (ሲቲ)-የአሜሪካ ሊም በሽታ ፋውንዴሽን ፣ ኢንክ. እ.ኤ.አ. የሊም በሽታ; [ዘምኗል 2017 ዲሴም 27; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: http://www.aldf.com/lyme-disease
  2. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከላት [በይነመረብ]። አትላንታ የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት መምሪያ; የሊም በሽታ; [ዘምኗል 2017 ኖቬምበር 16; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 1 ማያ ገጽ]። ይገኛል ከ: https://www.cdc.gov/lyme/index.html
  3. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከላት [በይነመረብ]። አትላንታ የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት መምሪያ; የሊም በሽታ በሰዎች ላይ የነቀርሳ ንክሻዎችን መከላከል; [ዘምኗል 2017 ኤፕሪል 17; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.cdc.gov/lyme/prev/on_people.html
  4. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከላት [በይነመረብ]። አትላንታ የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት መምሪያ; የሊም በሽታ: ያልታከመ የሊም በሽታ ምልክቶች እና ምልክቶች; [ዘምኗል 2016 ኦክቶ 26; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.cdc.gov/lyme/signs_symptoms/index.html
  5. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከላት [በይነመረብ]። አትላንታ የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት መምሪያ; የሊም በሽታ ማስተላለፍ; [ዘምኗል 2015 Mar 4; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.cdc.gov/lyme/transmission/index.html
  6. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከላት [በይነመረብ]። አትላንታ የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት መምሪያ; የሊም በሽታ: ሕክምና; [ዘምኗል 2017 Dec 1; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.cdc.gov/lyme/treatment/index.html
  7. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከላት [በይነመረብ]። አትላንታ የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት መምሪያ; የሊም በሽታ-ባለ ሁለት ደረጃ የላቦራቶሪ ምርመራ ሂደት; [ዘምኗል 2015 Mar 26; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.cdc.gov/lyme/diagnosistesting/labtest/twostep/index.html
  8. Hinkle J, Cheever K. Brunner & Suddarth's Handbook of Laboratory and Diagnostic Tests. 2 ኛ ኤድ ፣ ኪንደል ፡፡ ፊላዴልፊያ: ዎልተርስ ክላውወር ጤና, ሊፒንኮት ዊሊያምስ & ዊልኪንስ; እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. የሊም በሽታ ሴሮሎጂ; ገጽ. 369 እ.ኤ.አ.
  9. የላብራቶሪ ምርመራዎች በመስመር ላይ [በይነመረብ]. የአሜሪካ ክሊኒካል ኬሚስትሪ ማህበር; ከ2001 - 2007 ዓ.ም. Cerebrospinal ፈሳሽ (CSF) ትንተና; [ዘምኗል 2017 ዲሴምበር 28; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://labtestsonline.org/tests/cerebrospinal-fluid-csf-analysis
  10. የላብራቶሪ ምርመራዎች በመስመር ላይ [በይነመረብ]. የአሜሪካ ክሊኒካል ኬሚስትሪ ማህበር; ከ2001 - 2007 ዓ.ም. የሊም በሽታ; [ዘምኗል 2017 ዲሴም 3; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://labtestsonline.org/conditions/lyme-disease
  11. የላብራቶሪ ምርመራዎች በመስመር ላይ [በይነመረብ]. የአሜሪካ ክሊኒካል ኬሚስትሪ ማህበር; ከ2001 - 2007 ዓ.ም. የሊም በሽታ ምርመራዎች; [ዘምኗል 2017 ዲሴምበር 28; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://labtestsonline.org/tests/lyme-disease-tests
  12. ማዮ ክሊኒክ [ኢንተርኔት]። ለህክምና ትምህርት እና ምርምር ማዮ ፋውንዴሽን; ከ1998–2017 ዓ.ም. የሊም በሽታ: ምርመራ እና ሕክምና; 2016 ኤፕሪል 3 [የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 5 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lyme-disease/diagnosis-treatment/drc-20374655
  13. የመርካ ማኑዋል የሸማቾች ስሪት [በይነመረብ]። Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; እ.ኤ.አ. የሊም በሽታ; [የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 3 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.merckmanuals.com/home/infections/bacterial-infections-spirochetes/lyme-disease
  14. የመርካ ማኑዋል የሸማቾች ስሪት [በይነመረብ]። Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; እ.ኤ.አ. ለአዕምሮ ፣ ለአከርካሪ ገመድ እና ለነርቭ መዛባት ምርመራዎች; [የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 3 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: - - አንጎል ፣ - የጀርባ-ገመድ ፣ እና-የነርቭ-ነክ ችግሮች
  15. ብሔራዊ ልብ, ሳንባ እና የደም ተቋም [በይነመረብ]. ቤቴስዳ (ኤም.ዲ.) - የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ; የደም ምርመራዎች; [የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 3 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
  16. የሮቼስተር ሜዲካል ሴንተር ዩኒቨርሲቲ [በይነመረብ]. ሮቼስተር (NY): የሮቸስተር ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ; እ.ኤ.አ. ሄልዝ ኢንሳይክሎፔዲያ: ቦርሊያ ፀረ-ሰውነት (ደም); [የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid;=borrelia_antibody_lyme
  17. የሮቼስተር ሜዲካል ሴንተር ዩኒቨርሲቲ [በይነመረብ]. ሮቼስተር (NY): የሮቸስተር ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ; እ.ኤ.አ. ሄልዝ ኢንሳይክሎፔዲያ: ቦርሊያ ፀረ ሰው (ሲ.ኤስ.ኤፍ.); [የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid;=borrelia_antibody_lyme_csf
  18. የሮቼስተር ሜዲካል ሴንተር ዩኒቨርሲቲ [በይነመረብ]. ሮቼስተር (NY): የሮቸስተር ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ; እ.ኤ.አ. የጤና ኢንሳይክሎፔዲያ ለኒውሮሎጂካል መዛባት የምርመራ ምርመራዎች; [የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid;=P00811
  19. የ UW ጤና [በይነመረብ]. ማዲሰን (WI): የዊስኮንሲን ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታሎች እና ክሊኒኮች ባለስልጣን; እ.ኤ.አ. የጤና መረጃ የሊም በሽታ ምርመራ ውጤት; [ዘምኗል 2017 Mar 3; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 8 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/lyme-disease-test/hw5113.html#hw5149
  20. የ UW ጤና [በይነመረብ]. ማዲሰን (WI): የዊስኮንሲን ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታሎች እና ክሊኒኮች ባለስልጣን; እ.ኤ.አ. የጤና መረጃ የሊም በሽታ ምርመራ የሙከራ አጠቃላይ እይታ; [ዘምኗል 2017 Mar 3; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 2 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/lyme-disease-test/hw5113.html
  21. የ UW ጤና [በይነመረብ]. ማዲሰን (WI): የዊስኮንሲን ዩኒቨርሲቲ ሆስፒታሎች እና ክሊኒኮች ባለስልጣን; እ.ኤ.አ. የጤና መረጃ የሊም በሽታ ምርመራ ለምን ተደረገ; [ዘምኗል 2017 Mar 3; የተጠቀሰው 2017 ዲሴም 28]; [ወደ 4 ማያ ገጾች]። ይገኛል ከ: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/lyme-disease-test/hw5113.html#hw5131

በዚህ ጣቢያ ላይ ያለው መረጃ ለሙያዊ የሕክምና እንክብካቤ ወይም ምክር ምትክ ሆኖ ሊያገለግል አይገባም ፡፡ ስለ ጤናዎ ጥያቄዎች ካሉዎት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያነጋግሩ።

ዛሬ አስደሳች

P ፓ ምንድን ነው ፣ እንዴት እንደሚሰራ እና መሞከር አለብዎት?

P ፓ ምንድን ነው ፣ እንዴት እንደሚሰራ እና መሞከር አለብዎት?

በሰፊው ትርጓሜ ውስጥ “ፓ poo የለም” ማለት ሻምፖ የለውም ማለት ነው ፡፡ ያለ ባህላዊ ሻምoo ፀጉርዎን የማፅዳት ፍልስፍና እና ዘዴ ነው ፡፡ ሰዎች በበርካታ ምክንያቶች ወደ ኖ-ፖው ዘዴ ይሳባሉ ፡፡አንዳንዶች ፀጉራቸውን በጭንቅላቱ ከሚመረቱ ጥሩ እና ተፈጥሯዊ ዘይቶች ከመጠን በላይ እንዳይነጠቁ ይፈልጋሉ ፡፡ ሌሎች...
የኮኮናት አሚኖዎች-ፍጹም የአኩሪ አተር ምትክ ነው?

የኮኮናት አሚኖዎች-ፍጹም የአኩሪ አተር ምትክ ነው?

አኩሪ አተር በተለይ በቻይና እና በጃፓን ምግብ ውስጥ ተወዳጅ የቅመማ ቅመም እና ቅመማ ቅመም ነው ፣ ግን ለሁሉም የአመጋገብ ዕቅዶች ላይስማማ ይችላል ፡፡ጨው ለመቀነስ አመጋገብን የሚያስተካክሉ ከሆነ ፣ ግሉቲን ያስወግዱ ወይም አኩሪ አተርን ያስወግዳሉ ፣ የኮኮናት አሚኖዎች ጥሩ አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ይህ መጣጥፍ ...