ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 6 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 3 ሀምሌ 2025
Anonim
በፕላኔት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያገቡትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባልና ሚስት ያግኙ - የአኗኗር ዘይቤ
በፕላኔት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያገቡትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባልና ሚስት ያግኙ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

እስቴፋኒ ሂዩዝ እና ጆሴፍ ኪት በተጋቡበት ጊዜ ፣ ​​አንዳንድ ስሜታዊ ጠቀሜታ ባለው ቦታ ላይ ቋጠሮውን ማሰር እንደሚፈልጉ ያውቃሉ። ለእነሱ ፣ ያ ቦታ የአካባቢያቸው ፕላኔት የአካል ብቃት ነበር ፣ መጀመሪያ የተገናኙበት እና በፍቅር የወደቁበት። (ተዛማጅ 10 ለሠርግ ወቅት አዲስ ህጎች)

እስቴፋኒ “ጆ በመጀመሪያ በፒኤፍ 360 ክፍል ውስጥ ቀረበኝ እና አንድ መሣሪያ እጠቀም እንደሆነ ጠየቀኝ ቅርጽ. እኔ ቀና ብዬ አየሁት እና ‹ቅዱስ ሰው ይህ ሰው በእውነት ሞቅ ያለ ነው› እና እንደዚያ ዓይነት ተሻሽሏል።

በሚቀጥሉት ሳምንታት ባልና ሚስቱ ቁጥሮች ተለዋውጠው አብረው ለመዝናናት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ “የጂም ቀናት” ብለው የሚጠሩትን ቀጠሮ ማስያዝ ጀመሩ። "ጤና እና የአካል ብቃትን በተመለከተ እንደ እኔ አይነት ተነሳሽነት ካለው ሰው ጋር መሆን እንደምፈልግ አውቃለሁ" ስትል ስቴፋኒ ተናግራለች። "ስለዚህ ሁለታችንም በጂም ውስጥ ጠንክረን እንድንሰራ መነሳሳታችን እና መገፋፋታችን ቀደም ሲል ለነበረን እና ለተሰማን ብልጭታ ከፍተኛ አስተዋፅዖ አድርጓል።" (በተጨማሪ ይመልከቱ - አብረው መሥራት ቅድሚያ የሚሰጣቸው 10 የአካል ብቃት ያላቸው ጥንዶች)


በፍጥነት ከአንድ ዓመት ተኩል በኋላ ኪት ጥያቄውን አነሳ። እነዚህ ባልና ሚስት እስቴፋኒ ኤፒፋኒ ሲኖራት የት ማግባት እንደሚፈልጉ በመወሰን መካከል ነበሩ። ስቴፋኒ “እኔ በፕላኔቷ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ በፎቅ ላይ ከሚገኙት የትሬድሚልቶች በአንዱ ላይ እየሮጥኩ እና ቦታውን ሁሉ እያየሁ እና 'እዚህ እራሴን ማግባቴን ማየት እችላለሁ' ብዬ ማሰብ ትዝ ይለኛል። "በጣም እንግዳ እና ያልተለመደ እንደሆነ አውቅ ነበር፣ ነገር ግን ይህ የተገናኘንበት፣ የምንዋደድበት፣ የምንዋደድበት ቦታ ነው። አሁንም ስራ ውሰዱ፣ ታዲያ ለምን የህይወታችንን ቀጣዩን ምዕራፍ እዚህ አንጀምርም?

ስለዚህ ስቴፋኒ ሰርግ ማስተናገድ እንኳን ሊኖር እንደሚችል ለማየት በፌስቡክ በኩል ወደ ጂም ለማግኘት ወሰነች። ካላደረግኩ እንደሚቆጨኝ ስለማውቅ ቢያንስ መሞከር ነበረብኝ።


እንዴ በእርግጠኝነት, ከጥቂት ሳምንታት በኋላ, ጂምናዚየም ወደ ጥንዶቹ ህልማቸውን እውን እንደሚያሳኩ አሳውቋቸዋል. "ስለእኛ የረሱት መስሎኝ ነበር፣ ነገር ግን ያንን መልእክት ስደርስ መንጋጋዬ መሬት ላይ ነበር፣ እናም በቅፅበት በጉጉት መዝለል ጀመርኩ"

ፕላኔት የአካል ብቃት በ30 ደቂቃ ፈጣን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካባቢ የተካሄደውን ሥነ ሥርዓት ለማስተናገድ የአካባቢያቸውን ተቋም ዘግተዋል። ሰርጉ እራሱ የፕላኔት የአካል ብቃት ስራ አስኪያጅ ክሪስቲን ስታንገርን አስተዳድሯል፣ እሱም ላለፉት ጥንዶች የቅርብ ጓደኛ ሆናለች። እስቴፋኒ “እኛ ሁሉም ነገር ትርጉም ያለው እንዲሆን ፈልጌ ነበር ፣ ስለዚህ ክሪስተን የእኛን ሙሉ ታሪክ ሲመለከት እኛን ማስተዳደር ምክንያታዊ ነበር” ብለዋል።


የሠርጉ ጭብጥ እስከሚመጣ ድረስ ባልና ሚስቱ ከጂም ፊርማ ሐምራዊ ቀለም ጋር ለመሄድ እና ቢጫውን ለወርቅ ለማስገባት ወሰኑ። ስቴፋኒ “ትንሽ አድናቂ እንዲመስል ለማድረግ አሪፍ መንገድ ይሆናል ብለን አሰብን” ብለዋል። የሙሽራዎቹ ሴቶች የወለል ርዝመት ያላቸው የወርቅ ልብሶችን ለብሰው ሐምራዊ እና ነጭ እቅፍ አበባዎችን ያዙ እና እንግዶቹ ወይንጠጃማ ቶቲስ ጥቅልሎች እንደ የሰርግ ድግስ ተቀበሉ እና በፕላኔት የአካል ብቃት አነሳሽ ኩኪዎች ተደስተዋል።

ቀኑ በተሻለ ሊሄድ አይችልም። "Planet Fitness ከጠበቅኩት በላይ ሄዷል" ትላለች ስቴፋኒ። "ይህ ቃል በቃል ሕልም ሆነ።"

ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ጥንዶቹ ጋብቻቸውን ሲያሰሩ ይመልከቱ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አስደሳች ልጥፎች

ኮባቪታል

ኮባቪታል

ኮባቪታል በኮባማሚድ ወይም በቫይታሚን ቢ 12 እና በሳይፕሮፊፓዲን ሃይድሮክሎሬድ ውስጥ ያለውን የምግብ ፍላጎት ለማነቃቃት የሚያገለግል መድሃኒት ነው ፡፡ኮባቫታል በ 16 ክፍሎች እና በ 100 ሚሊር ሽሮፕ ውስጥ ባለው ሳጥን ውስጥ በጡባዊ መልክ ሊገኝ ይችላል ፡፡ይህ መድሃኒት የሚመረተው በአቦት ላቦራቶሪ ነው ፡፡ኮባቫ...
ከፍ ያለ ኮሌስትሮል በዘር የሚተላለፍ መሆኑን እና ምን ማድረግ እንዳለበት እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

ከፍ ያለ ኮሌስትሮል በዘር የሚተላለፍ መሆኑን እና ምን ማድረግ እንዳለበት እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

የጄኔቲክ ኮሌስትሮል እሴቶችን ለመቀነስ አንድ ሰው እንደ አትክልት ወይም ፍራፍሬ ያሉ ፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በመመገብ በየቀኑ ሐኪሙ የተጠቆሙትን መድኃኒቶች መውሰድ ይኖርበታል ፡፡እነዚህ ምክሮች ኮሌስትሮል ቁጥጥር ካልተደረገበት በልጅነት ወይም በጉርምስና ዕድሜ ...