ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 19 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2025
Anonim
ይህ አዲሱ የቀጥታ ዥረት የአካል ብቃት መድረክ እርስዎ የሚለማመዱበትን መንገድ ለዘላለም ይለውጣል - የአኗኗር ዘይቤ
ይህ አዲሱ የቀጥታ ዥረት የአካል ብቃት መድረክ እርስዎ የሚለማመዱበትን መንገድ ለዘላለም ይለውጣል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ባር ፣ ኤችአይቲ እና Pilaላጦስ ይፈልጋሉ ፣ ግን የሚሽከረከር እና የዳንስ ካርዲዮን ብቻ በሚያቀርብ ትንሽ ከተማ ውስጥ ይኖራሉ? የቡድን ክፍሎችን ይወዳሉ ነገር ግን በ go-to ስቱዲዮዎ (5:30 a.m. = በጣም ቀደም ብሎ. 8 ፒ.ኤም. = በጣም ዘግይቷል.) ካለው ውስን ጊዜ ጋር ለመስማማት ፈቃደኛ አይሆኑም?

አዎ, ተመሳሳይ.

ነገር ግን በስፖርት ቴክኖሎጂ ውስጥ ያለው አዲሱ ልማት ሕይወትዎን ሊለውጥ ነው። FORTË እርስዎ ሲጠብቁት የነበረው የቀጥታ ዥረት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መድረክ ነው ፣ እና አሁን በይፋ ይገኛል። (አሪፍ ቴክኖሎጂን መናገር፣ Amazon Go የግሮሰሪ ግብይት መንገድ ቀዝቃዛ እያደረገ ነው።)

ይህ በመስመር ላይ ሊይ canቸው ከሚችሏቸው ስክሪፕት ፣ በትዕዛዝ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች ወይም 1,000 ጊዜ ደጋግመው ከያዙት ዲቪዲዎች ቃልን በቃላት ሊጠቅሱ ይችላሉ። FORTË በእውነተኛ ባለከፍተኛ ደረጃ ስቱዲዮዎች ውስጥ ካሜራዎችን እና ማይክዎችን (እንደ ማእከል ከተማ ዮጋ በሶልት ሌክ ሲቲ እና TS የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በ NYC ውስጥ) ያዋቅራል እና የቀጥታ ዥረቶችን በእውነተኛ ትምህርቶች በቀጥታ ለእርስዎ ያስተላልፋል። አንድ አመለጠ? ምንም አይጨነቁ - በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ቦታ ሊደርሱበት ወደ ሚችሉት ቤተ-መጽሐፍት ውስጥ ይገባል. (ተዛማጅ: በመስመር ላይ ዥረት የሚሰጡ 13 ገዳይ ስፖርቶች)


ከCore Fusion Barre በ Exhale ጀምሮ እስከ ቢዮንሴ "ምስረታ" የዳንስ ክፍል በሙዝ ቀሚስ ፕሮዳክሽን የሚያካትተውን ወቅታዊ የስቱዲዮ አቅርቦቶችን ለመጠቀም በእርስዎ አይፓድ፣ ላፕቶፕ፣ ስማርት ስልክ ወይም ስማርት ቲቪ ላይ ይከታተሉ። እንዲያውም የእርስዎን Fitbit ፣ Apple Watch ወይም ሌላ የሚለበሱትን ወደ መድረኩ (ቤት ውስጥ ይሁኑ) እንኳን ማመሳሰል ይችላሉ ወይም በእውነተኛው ስቱዲዮ ውስጥ) ፣ ይህም የምርትዎን የመሪዎች ሰሌዳዎች ላይ አፈፃፀምዎን እንዲከታተሉ እንዲሁም በጊዜ ሂደት የእርስዎን ግስጋሴ እና ስኬቶች እንዲከታተሉ ያስችልዎታል።

በጣም ጥሩው ክፍል? መቼም ብቻህን ላብ አታደርግም። እውነተኛ ሰዎች በማያ ገጹ ሌላኛው ክፍል ላይ ተመሳሳይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሲያደርጉ፣ እንዲሁም የአሰልጣኙን ቅጽበት፣ ያልተፃፈ ምልክት ጥቅማጥቅሞችን ሲያገኙ መመልከት ይችላሉ። በእውነቱ ወደ ስቱዲዮ ሳይሄዱ ወይም ለአንድ ክፍል $ 30+ ሳይከፍሉ እዚያው እዚያው በክፍሉ ውስጥ ለመገኘት ያህል ቅርብ ነው። (ቢቲኤፍ እንዲሁ በፌስቡክ ላይ ቅርፅን መከተል እና የፌስቡክ ቀጥታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን መሰል-እንደ ኪክቦክሲንግ ክፍል-ከእኛ ጋር በሬጅ ላይ ያድርጉ።)

ምንም እንኳን ፎርት በ2015 በይፋ የጀመረ ቢሆንም እስከ ዛሬ ድረስ በቅድመ-ይሁንታ ሁነታ ላይ ነው - አሁን ለደንበኝነት ሞዴላቸው በ$99 ለአንድ አመት ብቻ መመዝገብ ይችላሉ (የቅድመ-አሳዳጊ ዋጋ ለሶስት ወራት ብቻ ነው ያለው) እና የመጀመሪያዎቹ 30 ቀናት ነጻ ናቸው ለሁሉም አዲስ ተጠቃሚዎች። የመግቢያ አቅርቦቱ ካለቀ በኋላ የደንበኝነት ምዝገባዎች በወር $ 39/በወር ወይም $ 288/በዓመት ይሆናሉ። (ከ ClassPass ወይም ከጂም አባልነትዎ የትኛው ፣ ዕድሉ የትኛው ነው)።


ቴክኖሎጂ የቴክኖሎጂ አንገትን እየሰጠን ሊሆን ይችላል፣ የማስታወስ ችሎታችንን እያበላሸን፣ እና ለራሳችን ያለንን ግንዛቤ እያጣመመ ሊሆን ይችላል - ግን፣ ሄይ፣ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸውን የአካል ብቃት ትምህርቶችን በማንኛውም ቦታ ወይም ጊዜ ማድረግ መቻል በጣም ጥሩ ንግድ ነው።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ሶቪዬት

ለድካም ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች 5 አማራጮች

ለድካም ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች 5 አማራጮች

የአእምሮ ፣ የአእምሮ እና የአካል ድካም እንደ ጭንቀት ፣ ድብርት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ሜታቦሊክ ችግሮች ወይም ለምሳሌ አንዳንድ መድኃኒቶችን በመሳሰሉ በርካታ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ እሱ ከአንዳንድ በሽታዎች መኖር ጋር ሊዛመድ ይችላል እናም ስለሆነም የሰውየውን የዕለት ተዕለት ሕይወት ሁኔታ ለ...
ለታላሴሚያ ምግብ ምን መሆን አለበት

ለታላሴሚያ ምግብ ምን መሆን አለበት

የታላሰማሚያ የተመጣጠነ ምግብ አጥንትን እና ጥርስን እንዲሁም ኦስቲዮፖሮሲስን ከማጠናከር በተጨማሪ የደም ማነስ ድካምን በመቀነስ እና የጡንቻ ህመምን በማስታገስ የብረት ደረጃን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡የአመጋገብ ስርአቱ በቀረበው የታላሰሰሚያ ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ምክንያቱም ለአነስተኛ የበሽታ ዓይነቶች ብዙም ...