ለጡት ጫፍ መለጠፍ የተሻለው የድህረ-እንክብካቤ

ይዘት

• ምርጥ ልምዶች
• አድርግ
• አታድርግ
• የፈውስ ሂደት
• የሚጠበቅ ህመም
• ህመሙን እንዴት ማቃለል እንደሚቻል
• የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• የመጨረሻው መስመር

ልክ እንደ ማንኛውም መበሳት ፣ የጡት ጫፎች መበሳት አንዳንድ ቲኤልሲ ያስፈልጋቸዋል ስለሆነም እነሱ በደንብ ይድኑ እና ይቀመጣሉ ፡፡

እንደ ጆሮዎ ያሉ ሌሎች የተወጉ አካባቢዎች ብዙ ዝርዝር ጉዳዮችን ሳይጠብቁ ህብረ ሕዋሳ-ጥቅጥቅ ያሉ እና የሚድኑ ቢሆኑም የጡት ጫፍ ህብረ ህዋሳት ስሱ እና ከበርካታ አስፈላጊ ቱቦዎች እና የደም ሥሮች ጋር ቅርበት ያላቸው ናቸው ፡፡

የቆዳ መበሳት በቆዳዎ ውስጥ ያልፋል - ለበሽታዎች ዋና መከላከያዎ ፡፡

በቆዳው ስር እንደ ብረት መበሳት ያለ የውጭ ነገር መኖሩ በበሽታው የመያዝ እድልን ከፍ ያደርገዋል ፡፡

የጡት ጫፎች መበሳትም ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፡፡ አማካይ መበሳት ለመፈወስ ከ 9 እስከ 12 ወራት ያህል ይወስዳል ፡፡ የመፈወስ ጊዜ በአካልዎ እና በጥሩ ሁኔታ መበሳትን እንደሚንከባከቡ ይወሰናል ፡፡

የጡት ጫፎችን መቦርቦርን ለመንከባከብ ወደ ምርጥ ልምዶች እንግባ - አንዳንድ ልብ ሊባል የሚገባው እና የሌለብን ፣ ምን ዓይነት ህመም እንደሚጠበቅ ፣ እና ምልክቶች የህክምና ዕርዳታ ለመጠየቅ መቼ ማሳወቅ እንዳለብዎ ፡፡

ምርጥ ልምዶች

የጡት ጫፍ ከተወጋ በኋላ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት እና ሳምንቶች ለድህረ-እንክብካቤ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ የመብሳት ትኩስ እና ለተወሰነ ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፣ ይህም በአየር ውስጥ ወይም ከቆዳ ወይም ከሌሎች ነገሮች ጋር በመገናኘት ለተዋወቁት ተላላፊ ባክቴሪያዎች ተጋላጭ ያደርገዋል ፡፡

መበሳትዎ መብሳትዎን ካገኙ በኋላ ዝርዝር ከክትትል በኋላ መመሪያዎችን ይሰጥዎታል ፡፡ እነዚህን መመሪያዎች በሙሉ በተቻለዎት መጠን በጥብቅ ይከተሉ።

ማንኛውንም ኢንፌክሽኖች እና ውስብስብ ችግሮች ለመከላከል የሚረዳዎትን የጡት ጫፍ መበሳት ለመንከባከብ ደረጃ በደረጃ መመሪያ ይኸውልዎት-

አድርግ

• መበሳትዎን በየቀኑ ጥቂት ጊዜ ያጠቡ ፡፡ በተለይ አሁንም ደም መፍሰስ ካዩ ሞቃት ፣ ንፁህ ውሃ ፣ ረጋ ያለ ጥሩ መዓዛ ሳሙና እና ንጹህ ፣ ደረቅ ፎጣ ወይም የወረቀት ፎጣ ይጠቀሙ ፡፡ ገላዎን በሚታጠቡበት ወይም በሚታጠቡበት ጊዜ ሁሉ መበሳትን ለማጥባት ይሞክሩ ፡፡
• መበሳትን በየቀኑ ቢያንስ ሁለት ጊዜ በባህር ጨው ውስጥ ይንከሩ ፡፡ ከተወጋው በኋላ ለጥቂት ወራቶች ይህንን ያድርጉ ፡፡ በትንሽ ብርጭቆ አዮዲድ የሌለበት የባህር ጨው ወይም የጨው መፍትሄ በትንሽ ብርጭቆ ውስጥ ያድርጉ (የመስታወት መስታወት ያስቡ) ፡፡ ከዚያም በመስታወቱ ውስጥ ለመጥለቅ መስታወቱን በጡትዎ ጫፍ ላይ ይጫኑት ፡፡ ብርጭቆውን እዚያ ለ 5 ደቂቃዎች ያዙት ፣ ከዚያ መፍትሄውን ያፍሱ። ለሌላው የጡት ጫፍ ይህንን ሂደት ይድገሙት ፡፡ እንዲሁም በመፍትሔው ውስጥ ንጹህ የጥጥ ኳሶችን ማጥለቅ እና በጡት ጫፎቻቸው ላይ ማሸት ይችላሉ ፡፡
• ለመጀመሪያዎቹ ወራቶች ልቅ የጥጥ ልብስ ይልበሱ ፡፡ ጠባብ ልብስ መበሳት ምሰሶው ንጹህ አየር እንዳያገኝ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም ባክቴሪያዎችን የመፍጠር እድልን ሰፊ ያደርገዋል ፡፡ ጠባብ ልብሶችም ምሰሶውን ሊሽጉ እና ሊያበሳጩ ይችላሉ ፣ ይህም ህመም እና መቦርቦርን ያበላሻል ፡፡
• ወፍራም የጥጥ ልብሶችን ወይም ስፖርቶችን / የታጠቁ ብራሾችን ማታ ወይም በአካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት ይልበሱ ፡፡ ይህ መበሳትን አሁንም ለማቆየት እና በአልጋ ላይ ብርድ ልብሶች ወይም ጨርቆች ላይ ከመጠምጠጥ ይጠብቃል ፡፡ መበሳት መምታት ወይም በኃይል መንቀሳቀስ በሚችልበት ጊዜ ስፖርት መሥራት ወይም ስፖርት መጫወት ያሉ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ይህ እንዲሁ ይጠብቀዋል ፡፡
• ሲለብሱ ይጠንቀቁ. ጨርቅ መበሳትን ይይዛል ፣ ይጎትታል ወይም ጌጣጌጦቹን ይነጥቃል ፡፡ ይህ ህመም ሊያስከትል እና የመያዝ አደጋዎን ሊጨምር ይችላል።

አታድርግ

• ደምዎን ሊያሳጡ የሚችሉ ማንኛውንም መድሃኒቶች ወይም ንጥረ ነገሮችን አይጠቀሙ ከመብሳት በኋላ ለመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ፡፡ ይህ አስፕሪን ፣ አልኮሆል ወይም ብዙ ካፌይን ያካትታል ፡፡ እነዚህ ሁሉ መበሳት መቦረጉን እና መፈወስን ከባድ ያደርጉታል ፣ የደም መፍሰሱንም የበለጠ ያባብሳሉ ፡፡
• አያጨሱ. ኒኮቲን የፈውስ ሂደቱን ሊያዘገይ ይችላል። ማጨስን ይቀንሱ ወይም ለማቆም ዝግጁ ካልሆኑ የኒኮቲን ጠጋኝ ወይም ኢ-ሲጋራ በትንሽ ኒኮቲን ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡
• መበሳትዎን በኩሬዎች ፣ በእስፓዎች ወይም በመታጠቢያ ገንዳዎች ውስጥ አያስገቡ ፡፡ እነዚህ የውሃ አካላት ብዙ ባክቴሪያዎችን ማራባት ይችላሉ ፡፡
• የባር ሳሙና ወይም ጠንካራ የጽዳት ፈሳሾችን አይጠቀሙ ፡፡ እነዚህ መበሳትዎን ሊጎዱ ወይም ቆዳዎ እንዲሰነጠቅ እና እንዲደርቅ ያደርጉታል ፡፡ ይህ በበሽታው የመያዝ እድልን የበለጠ ያደርገዋል ፡፡ ይህም አልኮልን ፣ ሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድን እና ማንኛውንም አይነት ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ማሸት ያካትታል ፡፡
• መበሳትን በእጆችዎ አይንኩ. እጆችዎ ቀኑን ሙሉ ከሚነኳቸው የተለያዩ ዕቃዎች ብዙ ባክቴሪያዎችን ይይዛሉ ፡፡ በተለይም እንደ ስልክዎ ወይም ኮምፒተርዎ ያሉ መሣሪያዎችን በተደጋጋሚ ሲጠቀሙ ይህ እውነት ነው ፡፡ በእውነቱ ከሆነ ከተንቀሳቃሽ ስልኮች ውስጥ ወደ ግማሽ ያህል የሚሆኑት ተላላፊ ባክቴሪያዎችን ይይዛሉ ፡፡
• በሚፈውስበት ጊዜ ከጌጣጌጥ ጋር አይዋኙ ወይም አያምቱ ፡፡ ይህ በቆዳው ውስጥ አካባቢውን ሊጎዳ እና ኢንፌክሽኑን የበለጠ ሊያባብሰው የሚችል ጥቃቅን እንባዎችን ያስከትላል ፡፡
• ማንኛውንም ቅርፊት ለመስበር ጌጣጌጦቹን በመብሳት ውስጥ አይዙሩ ፡፡ በምትኩ ፣ ቅርፊቶቹን ለማለስለስ እና እነሱን ለማጥፋት የውሃ እና የጨው መፍትሄን ይጠቀሙ ፡፡
• ለሐኪምዎ ከመጠየቅዎ በፊት ከመጠን በላይ ክሬሞችን ወይም ቅባቶችን አይጠቀሙ ፡፡ እነዚህ በመብሳት ውስጥ ባክቴሪያዎችን በማጥመድ በበሽታው የመያዝ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

የፈውስ ሂደት

የጡት ጫፍ መበሳት ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ እስከ አንድ ዓመት ሊወስድ ይችላል ፡፡

በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንቶች እና ወሮች የሚከተሉትን ማየት ይችላሉ ፡፡

• የደም መፍሰስ. የጡት ጫፍ ቆዳዎ ቀጭን ነው ስለሆነም በመጀመሪያዎቹ ቀናት የደም መፍሰስ የተለመደ እይታ ነው ፡፡ ማንኛውንም ደም ለማጥፋት እና የአከባቢውን ንፅህና ለመጠበቅ መበሳትን በየጊዜው ያጠቡ እና ያደርቁ ፡፡ ያለ ምንም ምክንያት ከመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት በኋላ የደም መፍሰስ ከቀጠለ ምሰሶዎን ይመልከቱ ፡፡
• እብጠት. እብጠት ማለት ይቻላል ከማንኛውም መበሳት ጋር በጣም የተሰጠ ነው። ለዚህም ነው ብዙ ወጋዮች በጡት ጫፍዎ ውስጥ ረጃጅም ባርበሎችን እንዲመክሩት የሚመክሩት - የጡት ጫፍ ህዋስ ያለ ምንም እንቅፋት እንዲያብጥ ያደርገዋል ፡፡ እብጠቱ በተለይ የሚታወቅ ወይም የሚያሠቃይ ከሆነ ምሰሶዎን ይመልከቱ። ከቁጥጥር ውጭ የሆነ እብጠት በእውነቱ ቲሹዎ እንዲሞት እና የመያዝ እድልን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• በወር አበባዎ ወቅት ምቾት ማጣት ፡፡ ብልት ያላቸው ሰዎች በወር አበባ ወቅት በጡት ጫፍ ዙሪያ አንዳንድ ተጨማሪ የስሜት ህዋሳት ሊሰማቸው ይችላል ፣ በተለይም ከተወጋው በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወሮች ፡፡ መብሳት በሚወጉበት ጊዜ ምቾትዎ ከባድ እየሆነ ይሄዳል ፡፡ ቀዝቃዛ መጭመቂያ በመጠቀም እና ስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን (NSAIDs) መውሰድ ምቾትዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡
• ክሩሺንግ ይህ ቅርፊት ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው - ቁስሎችዎን ለመፈወስ ሰውነትዎ የሚያደርገው የሊንፍ ፈሳሽ ውጤት ነው ፡፡ በሚገነባበት ጊዜ ሁሉ በቃ ማጠብ እና ማድረቅ ብቻ ነው ፡፡

የሚጠበቅ ህመም

ከመብሳት ህመም ለሁሉም ሰው የተለየ ነው ፡፡ የሕብረ ሕዋሱ ወፍራም እና ከነርቮች ጋር እንደ ጥቅጥቅ ባለበት ቦታ ከጆሮ ወይም ከአፍንጫ መወጋት የበለጠ የመጉዳት ዝንባሌ አለው።

ብዙ የጡት ጫፎች መውጋት ያላቸው ሰዎች ህብረ ሕዋሱ በጣም ቀጭን እና ለስላሳ ስለሆነ በመጀመሪያ ላይ ከባድ ፣ ከባድ ህመም ነው ይላሉ ፡፡ ህመሙ እንዲሁ በፍጥነት ያልፋል።

ህመሙን እንዴት ማቃለል እንደሚቻል

ከጡት ጫፍ መወጋት ህመሙን ለማስታገስ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ-

• የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ይውሰዱ, እንደ ibuprofen (Advil) ያሉ, ምቾት ለመቀነስ.
• የበረዶ ንጣፍ ወይም የቀዝቃዛ ጭምቅ ይተግብሩ እብጠትን ለመቀነስ ወደ አከባቢው ፡፡
• የባህር ጨውዎን ይጠቀሙ ፈውስ ለማስተዋወቅ.
• የሻይ ዛፍ ዘይት ይሞክሩ እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ.

የጎንዮሽ ጉዳቶች

የጡት ጫፍ ከተወጋ በኋላ ሊከሰቱ የሚችሉ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እዚህ አሉ-

• የደም ግፊት መጨመር. ይህ በመብሳት ቀዳዳዎች ዙሪያ ወፍራም ፣ በፈሳሽ የተሞሉ ሕብረ ሕዋሳት ቀለበት ነው ፡፡
• ጠባሳ ፡፡ ከተወጋው አካባቢ በጣም ሊልቅ የሚችል የኬሎይድ ጠባሳዎችን ጨምሮ በመብሳት ዙሪያ ከባድ ፣ ከባድ የከባድ ጠባሳ ክምችት ሊፈጥር ይችላል ፡፡
• ኢንፌክሽን. ባክቴሪያ በተወጋው አካባቢ ዙሪያ ተከማችቶ ህብረ ህዋሳቱን በመበከል ህመም ፣ እብጠት እና መግል ያስከትላል ፡፡ ያልታከሙ ኢንፌክሽኖች የጡት ጫፍዎን በቋሚነት ያበላሻሉ ወይም ያጠፋሉ እንዲሁም ወደ ሌሎች የሰውነትዎ ክፍሎች ይሰራጫሉ ፡፡

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

መበሳትዎ በትክክል እየፈወሰ ነው ብለው ካላሰቡ ወይም ኢንፌክሽን ካለብዎ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡

የሚከተሉትን ምልክቶች ይፈልጉ-

• የማያቆም ደም መፍሰስ
• በመብሳት ዙሪያ ትኩስ ቆዳ
• ከመብሳት የሚመጣ ያልተለመደ ወይም መጥፎ ሽታ
• ከባድ, ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ወይም እብጠት
• በመብሳት ዙሪያ ደመናማ ወይም ቀለም ያለው አረንጓዴ ፣ ቢጫ ወይም ቡናማ ፈሳሽ ወይም መግል
• በመብሳት ዙሪያ የሚበቅሉ ከመጠን በላይ የሆኑ ሕብረ ሕዋሳት
• ሽፍታ
• የሰውነት ህመም
• የድካም ስሜት
• ትኩሳት

የመጨረሻው መስመር

የጡት ጫፎች መቧጠጥ አሪፍ እይታን ሊጨምሩ ይችላሉ እናም ትክክለኛ የድህረ-እንክብካቤ በጥሩ ሁኔታ መዳንን ያረጋግጣል እንዲሁም አሪፍ ይመስላል ፡፡

ጌጣጌጦቹ ከወደቁ ወይም በትክክል እየፈወሰ መሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ መወጣጫዎን ይመልከቱ ፡፡

የኢንፌክሽን ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡