No-Fuss ፣ ከራስ-ወደ-እግር ውበት

ይዘት

• ግምገማ ለ

የአየር ማድረቂያ ማድረቂያዎን ያጥፉ ፣ ወፍራም ፣ ክሬም እርጥበት አዘራሮችንዎን ያሽጉ እና ግድየለሽ ለሆነ የበጋ ኑሮ ይዘጋጁ። ክሎሪን፣ ጨዋማ ውሃ፣ ጸሀይ እና እርጥበት ቆዳን እና ፀጉርን ሊያደርቁ ቢችሉም፣ ይህን አስቡበት፡ በበጋው ወቅት በቀላሉ ለመርከብ ቀላል የሆኑ እርምጃዎችን ይወስዳል። የውበት ባለሙያዎችን እና ሴት አትሌቶችን አማክረን ምክሮቻቸውን ለእነዚህ አስፈላጊ የግድ አስፈላጊ ነገሮች እና አስፈላጊ ነገሮች እንዲገልጹ አድርገናል።

ዘይትን ይቆጣጠሩ, ቆዳን ይከላከሉ

ለመጠቀም ምቹ እና ለመጠቀም ቀላል የሆኑ ምርቶችን ይፈልጉ እና ከአንድ በላይ ጥቅሞችን ያቅርቡ። ማጽዳት እንደ ኦላይ ዕለታዊ የፊት ገጽታን እንደ ቤታ ሃይድሮክሳይድ አሲድ ያጥባል እና ላብ ፣ ቆሻሻ እና ሜካፕን በአንድ ደረጃ ያስወግዳል። አብሮገነብ የፀሐይ መከላከያ ያለው ዘይት-አልባ እርጥበት ማድረጊያ እንዲሁ የግድ ነው። የሙዝ ጀልባ ቪታስኪን የፊት እንክብካቤ ሎሽን SPF 30 (በመድሀኒት መደብሮች) ክብደቱ ቀላል እና ቅባት የሌለው ነው። እና እንደገና ለማመልከት ሁልጊዜ የጸሀይ መከላከያ ይዘው ይሂዱ።

የባለሙያ ምክር ካረን Smyers, ባለሙያ triathlete, ፀሐይ ጥበቃ በተመለከተ ምን እንደሚሰራ ያውቃል. "Coppertone Water Babies UVA/UVB Sunblock Lotion SPF 30ን እወዳለሁ፤ በጣም ገር ነው፣ ነገር ግን እንደተቀመጠ ይቆያል" ትላለች።የከተማ መበስበስ ኮስሜቲክስ እና የብዙ ስፖርት አትሌት ተባባሪ መስራች የሆኑት ወንዴ ዞምኒር በ bullfrog Advanced UVA/UVB Lotion SPF 25 (www.bullfrogsunscreen.com) ይምላሉ።

እግሮችዎን ያዙ

ፀሀይ፣ አሸዋ፣ ባዶ እግር እና ሴሰኛ -- ግን የማይመጥን -- ጫማ ሁሉም ፎቆች እና አረፋዎች ይሰጡዎታል። እንደ Get Fresh Down n' Dirty (getfresh.net) በተቀጠቀጠ የዋልነት ዛጎሎች እና በአፕሪኮት-ከርነል ዘይት ያሉ ሻካራ ቦታዎችን በቆሸሸ ገላጭ አስወግድ። ካሊየሶች እንዳይገነቡ ለመከላከል በእያንዳንዱ ምሽት ከመተኛቱ በፊት እንደ አንድሪያ እግር ስፓ ባህር የእፅዋት እግር ሎሽን (በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ) ያለ የእግር ክሬም ይጠቀሙ።

የባለሙያ ምክር የኦሎምፒክ የወርቅ ሜዳልያ ዋናተኛ እና የትርፍ ሰዓት ሞዴል አሽሊ ​​ታፒን ፣ ብስባሽ እንዳይሆኑ ለመከላከል ከ Nailtiques Formula 3 (800-272-0054) ጋር ምስማሮችን ይለብሳሉ። መደበኛ ፔዲክቸሮች እግሮችን እና ጣቶችን በዋና ሁኔታ ውስጥ ለማቆየት ይረዳሉ። እንደ Essie Cosmetics Unforget-A-Ball (800-232-1115) እና OPI Berry Tubular ፣ የሚያብረቀርቅ ትኩስ ሮዝ (www.opi.com) ባሉ ጣቶች ላይ ደፋር ቀለሞችን ይፈልጉ። ወይም ለሳሊ ሃንሰን የተፈጥሮ አንፀባራቂ ጫሞስ የጥፍር ቋት (በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ) ይምረጡ። ዜሮ ጥገናን ይፈልጋል ፣ እና የሚያብረቀርቅ አጨራረስ ለቀናት ሊቆይ ይችላል።

!-- ለፀጉር እርጥበት ይጨምሩ

በቤቨርሊ ሂልስ የሚገኘው ታዋቂው የፕላኔት ሳሎን ጂንገር ቦይል ተናግሯል። ከኮኮናት ተዋጽኦዎች እና ማትሪክስ Sleek.look ኮንዲሽነር (matrixbeautiful.com) በሺአ ቅቤ አማካኝነት Aveda All Sensitive Shampoo (aveda.com) ን ይሞክሩ። ለተጨማሪ እርጥበት ፀጉርዎን እንደ Wella Lifetex Wellness Depth Charge (866-LIFETEX) ወይም Neutrogena Overnight Therapy (በመድሀኒት ቤት) ባሉ ሳምንታዊ ጥልቅ የአየር ማቀዝቀዣ ማስክ ያክሙ፣ ይህም በሚተኙበት ጊዜ የተሰነጠቀ ፀጉርን ለመጠገን እና ፀጉርን ያጠጣል።

የባለሙያ ምክር ዞምኒር ፀጉሯን በመደበኛ የአየር ማቀዝቀዣ ሕክምናዎች ጤናማ ትጠብቃለች። "ፀጉሬን አርስሻለሁ፣ ጫፎቹ ላይ ባምብል እና ባምብል ጥልቅ ህክምና (bumbleandbumble.com) በማሸት፣ ከዚያም በአንገቴ ጎኖች ላይ ወደ ሁለት ትናንሽ ዳቦዎች እጠቅልላለሁ። ቀኑን ሙሉ እስኪቆይ ድረስ እተወዋለሁ። እኔ ከቤት ውጭ ነኝ እና በሌሊት እጥባለሁ። "

ግምገማ ለ