በጋላክቶስ አለመቻቻል ውስጥ ምን መብላት

ይዘት

• ለማስወገድ ምግቦች
• በአመጋገብ ውስጥ የተፈቀዱ ምግቦች
• የጋላክቶስ አለመስማማት ምልክቶች
• የሕፃን እንክብካቤ

በጋላክቶስ አለመስማማት ምግብ ውስጥ ግለሰቦች ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን እንዲሁም ጋላክሲን የያዙ ምግቦችን ሁሉ እንደ ሽምብራ ፣ ልብ እና ጉበት ከእንስሳት ማስወገድ አለባቸው ፡፡ ጋላክቶስ በእነዚህ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ስኳር ነው ፣ እናም ጋላክቶስ አለመስማማት ያላቸው ሰዎች ይህንን ስኳር በደም ውስጥ ማከማቸት እንዲችሉ ማድረግ አይችሉም።

ይህ የጄኔቲክ በሽታ ሲሆን ጋላክቶሴሚያም በመባል ይታወቃል ፡፡ ተረከዙን በሚወጋበት ምርመራ የሚመረመር ሲሆን ህክምና ካልተደረገለት በህፃኑ ጉበት ፣ ኩላሊት ፣ አይኖች እና ማዕከላዊ የነርቭ ስርዓት ላይ ችግር ያስከትላል ፡፡

ለማስወገድ ምግቦች

ጋላክቶስሴሚያ ያላቸው ታካሚዎች ጋላክቶስን የያዙ ምግቦችን መከልከል አለባቸው ፣ ለምሳሌ:

• ወተት ፣ አይብ ፣ እርጎ ፣ እርጎ ፣ እርጎ ፣ እርሾ ክሬም;
• ወተት እንደ ንጥረ ነገር የያዘ ቅቤ እና ማርጋሪን;
• ዌይ;
• አይስ ክርም;
• ቸኮሌት;
• የተኮማ አኩሪ አተር;
• ቺክፓይ;
• የእንስሳት ውስጣዊ አካል: - ኩላሊት, ልብ, ጉበት;
• እንደ ቋሊማ እና ቱና ያሉ የተቀነባበሩ ወይም የታሸጉ ስጋዎች እንደ ወተቱ ወተት ወይም የወተት ፕሮቲኖችን በመደበኛነት ይይዛሉ ፡፡
• በሃይድሮላይዜድ የወተት ፕሮቲን-ብዙውን ጊዜ የታሸገ ሥጋ እና ዓሳ ውስጥ እና በፕሮቲን ማሟያዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡
• ኬሲን-እንደ አይስ ክሬም እና አኩሪ አተር ባሉ አንዳንድ ምግቦች ላይ የተጨመረ የወተት ፕሮቲን;
• እንደ ላክታልቡሚን እና ካልሲየም ኬሲናኔት ባሉ ወተት ላይ የተመሰረቱ የፕሮቲን ተጨማሪዎች;
• ሞኖሶዲየም ግሉታማት-እንደ ቲማቲም መረቅ እና ሀምበርገር ባሉ በኢንዱስትሪ የበለጸጉ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ተጨማሪ ንጥረ ነገር;
• እንደ ኬክ ፣ የወተት ቂጣ እና ትኩስ ውሾች ያሉ ንጥረ ነገሮችን እንደ የተከለከሉ ምግቦችን የያዙ ምርቶች ፡፡

ጋላክቶስ በኢንዱስትሪ የበለጸጉ ምርቶችን ለማምረት በሚያገለግሉ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ሊኖር ስለሚችል አንድ ሰው ጋላክቶስ አለ ወይም አለመኖሩን ለማጣራት መለያውን ማየት አለበት ፡፡ በተጨማሪም እንደ ባቄላ ፣ አተር ፣ ምስር እና አኩሪ አተር ያሉ ምግቦች አነስተኛ መጠን ያለው ጋላክቶስን ስለሚይዙ በመጠኑ መመገብ አለባቸው ፡፡ ጋላክቶስ ከወተት ላክቶስ የተገኘ ስኳር ስለሆነ ፣ የላክቶስ አለመስማማት አመጋገብንም ይመልከቱ ፡፡

በአመጋገብ ውስጥ የተፈቀዱ ምግቦች

የተፈቀዱት ምግቦች ያለ ጋላክቶስ ወይም ዝቅተኛ የስኳር ይዘት ያላቸው እንደ ፍራፍሬ ፣ አትክልቶች ፣ ስንዴ ፣ ሩዝ ፣ ፓስታ ፣ ለስላሳ መጠጦች ፣ ቡና እና ሻይ ያሉ ናቸው ፡፡ ጋላክቶስሴሚያ ያላቸው ሰዎች ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን እንደ አኩሪ አተር ወተት እና እርጎ ባሉ የአኩሪ አተር ምርቶች መተካት አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም በአመጋገቡ ውስጥ ዋናው የካልሲየም ምንጭ ወተት በመሆኑ ሀኪሙ ወይም አልሚ ባለሙያው እንደየግለሰቡ ፍላጎት የካልሲየም ተጨማሪ ነገሮችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ ወተት የሌለበት በካልሲየም ውስጥ የበለፀጉ የትኞቹ ምግቦች እንደሆኑ ይመልከቱ ፡፡

በተጨማሪም የተለያዩ የጋላክቶስ አለመስማማት ዓይነቶች እንዳሉ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ እና አመጋገቡ እንደ በሽታ ዓይነት እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የጋላክቶስ መጠን በሚለካው የደም ምርመራ ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ ይለያያል ፡፡

የጋላክቶስ አለመስማማት ምልክቶች

የጋላክሲሰማሚያ ምልክቶች በዋነኝነት-

• ማስታወክ;
• ተቅማጥ;
• የኃይል እጥረት;
• ያበጠ ሆድ
• የእድገት መዘግየት;
• ቢጫ ቆዳ እና አይኖች።

ሕመሙ እንደተመረመረ ወዲያውኑ ሕክምና ካልተደረገ የልጁን አካላዊና አእምሮአዊ እድገት የሚጎዳ እንደ የአእምሮ ዝግመት እና ዓይነ ስውርነት የመሳሰሉ ችግሮች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡

የሕፃን እንክብካቤ

ጋላክሲሰማሚያ ያላቸው ሕፃናት ጡት ማጥባት ስለማይችሉ በአኩሪ አተር ወተት ወይም በአኩሪ አተር ላይ የተመሰረቱ የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ አለባቸው ፡፡ ጠንከር ያሉ ምግቦች ከምግብ ጋር በሚተዋወቁበት ደረጃ ላይ ጓደኞቻቸው ፣ ቤተሰቦቻቸው እና ት / ቤቱ ህፃኑ ጋላክቶስን የያዙ ምግቦችን እንዳይመገብ ስለ ህፃኑ አመጋገብ ሊነገራቸው ይገባል ፡፡ ተንከባካቢዎች ጋላክቶስን አለመያዙን በማረጋገጥ ሁሉንም የምግብ ማሸጊያዎች እና መለያዎች ማንበብ አለባቸው ፡፡

በተጨማሪም ህፃኑ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ የሕፃናት ሐኪም እና የአመጋገብ ባለሙያ ማጀብ አስፈላጊ ነው ፣ አስፈላጊ ከሆነም እድገታቸውን ይከታተላል እንዲሁም የአመጋገብ ማሟያዎችን ይጠቁማሉ ፡፡ ጋላክሲሞሚያ ያለበት ህፃን ምን መመገብ እንዳለበት የበለጠ ይመልከቱ ፡፡