የመስመር ላይ ቴራፒ የአእምሮ ጤና እንክብካቤን መለወጥ ይችላል። ግን ያደርጋል?

ይዘት

• የሚለውን ጥያቄ ያስነሳል-በትክክል ፣ በጥቂቶች ሀብቶች እርዳታ የሚፈልጉ ሰዎች ምን ማድረግ ይችላሉ - ካለ ጽሑፍ {textend}?
• ደንበኞችን ባሉበት የማግኘት ችሎታ - {textend} በብዙ አጋጣሚዎች ፣ ከወጪው ጥቂቶች - {textend} ብዙውን ጊዜ የአእምሮ ጤና እንክብካቤ ለሚፈልጉት ጨዋታ የሚቀያይር ነው ፡፡
• “ከአንድ ቴራፒ አንድ ቶን ገንዘብ ማግኘት እንፈልጋለን? እንደ እኛ ምን ጥሩ ነገር ያደርገናል? ” ጋሊክ ያብራራል ፡፡ በእውነቱ ሰዎችን ለመርዳት ከሞከርን የተሻለ ነው ፡፡ ”
• አስተማማኝ የእንክብካቤ ተደራሽነት መኖር ለቴሌቴራፒ ብቸኛው ጥቅም አይደለም ፡፡
• “ታውቃለህ ፣ በጋዝ እና በጉዞ ወጪ እና እዚያ ለመድረስ የሚወስደውን ጊዜ ሲወስኑ ፣ እንዲሁም የህክምናው ቀጠሮ ትክክለኛ ወጭ ፣ ለእኔ ሁሉ ዋጋ ያለው ነበር ፡፡”

የበለጠ ተደራሽ አማራጮች በሚያስፈልጉበት ጊዜ ፣ ​​ምሰሶዎቹ ከፍ ሊሉ አልቻሉም ፡፡

እውነቱን እንጋፈጠው ቴራፒ ተደራሽ አይደለም ፡፡

ምንም እንኳን የአእምሮ ጤና እንክብካቤ ፍላጎት ቢኖርም - እ.ኤ.አ. በ 2018 ጥናት ከተደረገላቸው ከግማሽ በላይ የሚሆኑት አሜሪካውያን ህክምናን ለመከታተል ወይም ለመከታተል የተገደዱ - {ጽሑፍ ›አብዛኛው አሜሪካውያን በጣም ውድ ወይም ማግኘት ከባድ ነው ፡፡

ባልና ሚስት ያንን ረጅም ጊዜ መጠበቅ ፣ ማህበራዊ መገለል እና የኖሩትን ተሞክሮዎትን ሊረዳ የሚችል ቴራፒስት ሲያገኙ ውስን አማራጮች (በተለይም እንደ LGBTQ + ፣ የአካል ጉዳተኛ ወይም ባለቀለም ሰው ሲሆኑ) እና ተጨማሪ መሰናክሎች ተራራ ሊኖር ይችላል ፡፡ .

የአእምሮ እና የስሜታዊ ጤንነታችንን ማስተዳደርን በተመለከተ ወጭ ብዙውን ጊዜ ቁጥር አንድ እንቅፋት ነው ፡፡

አንድ ጥናት ከስሜት ፣ ከጭንቀት ወይም ከአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ችግር ጋር ተያያዥነት ያላቸው ምላሽ ሰጪዎች የአእምሮ ጤና ክብካቤ የሚያስፈልጋቸው ወጪዎች ወይም የጤና መድን አለመኖራቸውን እንደ ምክንያት አገኘ ፡፡

እና ያ መቶኛ እየጨመረ የመጣ ይመስላል።

ዋስትና ከሌልዎ እና ቴራፒስት የሚፈልጉ ከሆነ በአንድ ክፍለ ጊዜ ወደ 100 ዶላር ወይም ከዚያ በላይ ሊያወጡ ይችላሉ። እነዚያ ተመኖችም እንዲሁ በጂኦግራፊ እና በተለያዩ ልዩ ልምዶች ላይ በመመርኮዝ ሊጨምሩ እና እስከ 300 ዶላር ሊደርሱ ይችላሉ በአንድ ክፍለ ጊዜ.

የሚለውን ጥያቄ ያስነሳል-በትክክል ፣ በጥቂቶች ሀብቶች እርዳታ የሚፈልጉ ሰዎች ምን ማድረግ ይችላሉ - ካለ ጽሑፍ {textend}?

ከብዙዎች ወደ ግራ ፣ ብዙ ሰዎች ወደ Talkspace ፣ 7Cups ፣ እና በቅርብ ጊዜ ደግሞ የአእምሮ ጤና ፍላጎቶቻቸው ይበልጥ ተደራሽ በሆነ እና በተመጣጣኝ ዋጋ እንዲሟላላቸው ለማድረግ ወደ “ReThink My Therapy” ወደ የመስመር ላይ ሀብቶች ዞረዋል።

እንደ እኔ ተጠራጣሪ ሊሆኑ ለሚችሉ ሰዎች እ.ኤ.አ. በ 2015 ተመራማሪዎችለ 2,181 ታካሚዎች 30 ጥናቶችን የተተነተነ ሲሆን ውጤቱም አበረታች ነበር የሚመስለው በኢንተርኔት ላይ የተመሠረተ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ (አይ.ቢ.ቢ.) የጭንቀት በሽታዎችን ለማከም በቢሮ ውስጥ ከሚገኘው CBT ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡

የ 2017 ጥናታዊ ፅሁፍ በተጨማሪም የመስመር ላይ ሀብቶች እና የቴሌ-አዕምሮ ጤና በተለያዩ አከባቢዎች ለፊት-ለፊት እንክብካቤ እና ተቀባይነት ያለው አማራጭ ጋር እኩል መሆናቸውን አመልክቷል ፡፡

ይህ እጅግ በጣም አስፈላጊ ግኝት ነው። የአእምሮ ህመም ቁጥጥር ካልተደረገበት ከባድ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታ ያጋጠማቸው ሰዎች ከአጠቃላይ ህዝብ የበለጠ ሊሆኑ ይችላሉ - {textend} ውጤታማ ህክምና ማግኘት ቃል በቃል ሕይወት አድን ጥረት ማድረግ ፡፡

ባለቤቷ ከ 5 ዓመት በፊት በማይድን የአንጎል ካንሰር እንደተያዘች ወደ 7Cups ለዞረችው እንደ ሊይ ቴይለር ላሉ ደንበኞች የእነዚህ አገልግሎቶች ተደራሽነት የእንቆቅልሽ ወሳኝ ቁራጭ ነው ፡፡

ቴይለር የእናትን ሚና ለ 3 ልጆች እና ለዋና አሳዳጊ በማመጣጠን ላይ ስለነበረ በእውነተኛ ጊዜ በሕይወቷ ውስጥ አንዳንድ የጨለመውን ገጽታዎችን ማውረድ ወደምትችልበት በማንኛውም ሰዓት ለመዞር አስተማማኝ ቦታ ያስፈልጋት ነበር ፡፡

ቴይለር ለሄልላይን ያጋራል ፣ “አንድ ሰው የሚያዳምጠኝ እና የማስብ መጥፎ ሰው እንዳልሆንኩ የሚያረጋግጥልኝ እነዚህን ከባድ እና ከባድ ነገሮች ነበሩኝ ፡፡”

ደንበኞችን ባሉበት የማግኘት ችሎታ - {textend} በብዙ አጋጣሚዎች ፣ ከወጪው ጥቂቶች - {textend} ብዙውን ጊዜ የአእምሮ ጤና እንክብካቤ ለሚፈልጉት ጨዋታ የሚቀያይር ነው ፡፡

እሱ ሰዎች ለራሳቸው እርዳታ ለመፈለግ ብቻ ሳይሆን የአእምሮ ጤና ክብካቤ በአጠቃላይ እንዴት እንደሚሠራ እንደገና ለማመንጨት ነው ፡፡

ReThink My Therapy የተመሰረተው የድሬክስል ዩኒቨርስቲ ተመራቂ የአእምሮ ጤና ክብካቤ ተደራሽ እና ለሁሉም ተደራሽ ለማድረግ በተነሳው ኮነር ጋሊክ ነው ፡፡ አሁን ባለው የጤና አጠባበቅ ስታትስቲክስ የተበሳጨ ሲሆን ኩባንያዎች በሰዎች የአእምሮ ጤንነት ላይ ትርፋማ መሆናቸው ተበሳጭቷል ፡፡

ጋሊኒክ በት / ቤት ውስጥ እርዳታ ለማግኘት በመሞከር ላይ እያለ የራሱን ጉዳይ ከጤና መስመር ጋር በስልክ አስታውሷል ፡፡ ኢንሹራንስ ለማግኘት መሞከሬን አስታውሳለሁ እናም ሁሉም ነገር በጣም ውድ ነበር ፣ እና እዚያ ብዙ መፍትሄዎች አልነበሩም ፡፡

ReThink My Therapy ሁለቱንም በመስመር ላይ ቴራፒ እና ሳይካትሪ - {textend} ከማይገደበ ተገኝነት ጋር - {textend} ለ $ 60 በወር ክፍያ።

ጋሊክ የእነዚህ አገልግሎቶች ዋጋ በጣም ርካሽ መሆኑን ለመግለጽ ፈጣን ነው ፣ ነገር ግን ከትርፎች ይልቅ ተደራሽነትን ለማስቀደም ወደ የዋጋ ማቅረቡን ያስረዳል ፡፡

ቡድኑ አሁን በማንኛውም ጊዜ ቀጠሮ ለመያዝ ከሚያስችሏቸው ምናባዊ የህክምና ባለሙያዎች ጋር የተሟላ የማያስደስት መድረክ ማቅረብ ችሏል ፡፡

“ከአንድ ቴራፒ አንድ ቶን ገንዘብ ማግኘት እንፈልጋለን? እንደ እኛ ምን ጥሩ ነገር ያደርገናል? ” ጋሊክ ያብራራል ፡፡ በእውነቱ ሰዎችን ለመርዳት ከሞከርን የተሻለ ነው ፡፡ ”

ሬቲንክን የእኔ ቴራፒ ከማንኛውም የቴሌቴራፒ መድረክ በተለየ መልኩ አይሠራም ፡፡ ደንበኞች አነስተኛ መጠይቅ እንዲሞሉ ከተጠየቁበት አጭር ቅበላ በኋላ ወዲያውኑ በሚገኙት ተዛማጅ እውቅና ያላቸው ቴራፒስቶች እና ማህበራዊ ሰራተኞች ዝርዝር ውስጥ ይላካሉ ፡፡

ቢሆንም በምን ዋጋ ነው?

ReThink My Therapy አገልግሎቱን በወር በ 60 ዶላር ብቻ ቢሰጥም በይነገጽ ከሌሎች ጋር ሲነፃፀር በጣም ቀላል ነው ፡፡ በአንጻራዊነት ቶክስፓስ በወር ከ 260 ዶላር ይጀምራል ፣ እና ግሩም ስኬት በወር በ 560 ዶላር ይመጣል ፣ እያንዳንዱ መድረክ የራሱ ልዩ ባህሪያትን ይሰጣል ፡፡

እንደ ጋሊክስ ያሉ ብዙ የመሣሪያ ስርዓቶች እንዲሁ በአሰሪ ጥቅማጥቅሞች ጥቅል ውስጥ ለመካተት ይፈልጋሉ ፡፡ አሠሪዎች የሠራተኞቻቸው አቅርቦቶች አካል ሆነው የ ‹ሪቲንክ ማይ ቴራፒ› ዕውቅና እንዲሰጡት ሥራ ላይ ነው ፡፡

ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የአእምሮ ጤና ክብካቤ ጥቅማጥቅሞችን ከራሳቸው ቤት በመፈለግ እንዲያገኙ ያበረታታል ብለው ተስፋ በማድረግ “ከአሰሪ ቡድኖች ጋር የሚሰራ እህት ኩባንያ አለን” ብለዋል ፡፡

አስተማማኝ የእንክብካቤ ተደራሽነት መኖር ለቴሌቴራፒ ብቸኛው ጥቅም አይደለም ፡፡

የዳላስ ቴክሳስ ቴይለር ጉድሪች ቶፕስፔስን መጠቀም የጀመረው ለአንድ ወር ያህል ቅናሽ የተደረገ ኩፖን ሲሰጣት ነበር ፡፡ ለመደበኛ ቀጠሮዎች ቤቱን ለቃ ለመሄድ እራሷን በጣም ስለምትሞክር እሷን ለመሞከር በቂ ፍላጎት ነበራት ፡፡

ጉድሪች በቶፕስፔስ ስትጀምር ከአንድ ሰው ጋር ለመወያየት የምትፈልጋቸውን ነገሮች ሁሉ እና በቴራፒስት ውስጥ ምን እንደምትፈልግ በመዘርዘር የመመገቢያ ቅጽ ሞላች ፡፡ የተደረገው ግጥሚያ በትክክል የሚያስፈልጋት ነበር ፡፡

የእኔ ተሞክሮ በጣም ዝቅተኛ ግፊት ያለው አካባቢ መሆኑ ነው ፡፡ ይህ ደግሞ በጣም ዝቅተኛ ዋጋ ነበር ፣ ”ጉድሪክ በተለምዶ ቶፕስፓስ የሚያቀርባቸውን ኩፖኖች እና ስምምነቶች በመጠቀም ፣ በተለምዶ በባህላዊ እና በአካል እንክብካቤ ባልታየ በቴሌቴራፒ ሌላ ጥቅማጥቅሞች ፡፡ “እኔ እንደማስበው አሁን በሳምንት 65 ዶላር ነው!”

የዲትሮይት ሳራ ፍሊን በድንገት ከመሰናበቷ በፊት የቢሮ ሥራዋን በኢንሹራንስ ለ 4 ወራት ያህል ስትሠራ ቆይታለች ፡፡ ለጤንዚን “ሁሉም ነገር ከእኔ ስር እንደተነጠፈ ተሰምቶኝ ነበር” ስትል ኢንሹራንስ ለማግኘት በሂደት ላይ ነች ፡፡

ለአንድ የታመነ ጓደኛዋ ምስጋና ይግባው ፣ ላልተገደበ የመልእክት ሕክምናቸው ፕላስ በየወሩ $ 260 ዶላር የሚሆነውን ቶክ እስፔስ ተመልክታለች ፡፡ መጀመሪያ ላይ ውድ ነበር ብላ አስባ ነበር ግን ከዚያ ጥቅሞቹን ተገነዘበች ፡፡

“ታውቃለህ ፣ በጋዝ እና በጉዞ ወጪ እና እዚያ ለመድረስ የሚወስደውን ጊዜ ሲወስኑ ፣ እንዲሁም የህክምናው ቀጠሮ ትክክለኛ ወጭ ፣ ለእኔ ሁሉ ዋጋ ያለው ነበር ፡፡”

ፍሊን ቶቭስፓስ ከተጠቀመችበት ጊዜ አንስቶ በጤንነቷ እና በደስታዋ ላይ ጉልህ መሻሻሎችን ተመልክታለች ፣ “ከአንድ ሰው ጋር” በጣት ጣቷ ላይ “የማናገር ችሎታ ማግኘቷ እጅግ ጠቃሚ እንደሆነ አስረድታለች ፡፡

“እናንተ መጪው ጊዜ ይህ ነው። እንደ ፣ የበረዶ ሽፋኖቹ እንደማይቀልጡ እና ሁሉም ነገር በእሳት ላይ መሆኑን እራሳችንን ለማሾፍ አንሞክር ፣ ግን እሺ - (ጽሑፍ)} በስልክዎ ላይ ቴራፒስት ማነጋገር ይችላሉ! ”

የእንክብካቤ ተደራሽነት ቀጣይነት ያለው ውጊያ ይሆናል ፣ ግን የመስመር ላይ ሕክምና በጣም በሚፈለግበት ቦታ ተስፋ ሰጭ አማራጭ ነው ፡፡ በአንፃራዊነት አዲስ ቢሆንም ውጤቶቹ ቀድሞውኑ አበረታች ናቸው ፡፡ እና የአእምሮ ህመም እንደዚህ የመገለል ተሞክሮ ሆኖ? ለብዙዎች የመስመር ላይ ቴራፒ ምን ይሰጣል በመጨረሻ ዋጋ የማይሰጥ ነው ፡፡

አማንዳ (ዐማ) እስክሪፕት በበይነመረቡ ወፍራም ፣ ጮክ ብሎ እና ጫጫታ በመባል የሚታወቅ ነፃ ጋዜጠኛ ነው ፡፡ ጽሑፎ Bu በብዝፌድ ፣ በዋሽንግተን ፖስት ፣ በ FLARE ፣ በብሔራዊ ፖስት ፣ በአሉላር እና በራሪ ወረቀቶች ላይ ታይተዋል ፡፡ የምትኖረው ቶሮንቶ ውስጥ ነው ፡፡ እሷን በ Instagram ላይ መከተል ይችላሉ ፡፡