ኦስቲዮፔኒያ ምንድን ነው ፣ መንስኤዎች እና ምርመራው እንዴት ነው?

ይዘት

• የኦስቲዮፔኒያ ምክንያቶች
• ምርመራው እንዴት እንደሚከሰት
• ኦስቲዮፔኒያ ሕክምና

ኦስቲዮፔኒያ የአጥንትን ቀስ በቀስ እየቀነሰ የሚሄድ ሁኔታ ነው ፣ ይህም አጥንቶችን የበለጠ እንዲሰባበሩ የሚያደርግ እና የስብራት ተጋላጭነትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ኦስቲዮፔኒያ ተለይቶ ባልታወቀና በትክክል ባልታከመበት ጊዜ ኦስቲዮፖሮሲስን ሊያመጣ ይችላል ፣ በዚህ ውስጥ አጥንቶች በጣም ደካማ በመሆናቸው በጥቂት ምት ብቻ ሊለዩ ይችላሉ ፡፡

ኦስቲዮፔኒያ ከወር አበባ ማረጥ በኋላ ሴቶች እና ከ 60 ዓመት በላይ ለሆኑ ወንዶች በጣም የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም ዕድሜ እየገፋ ሲሄድ አጥንቶች የበለጠ ቀዳዳ ስለሚሆኑ በአጥንቶች የካልሲየም መምጠጥ ቀንሷል ፡፡ ስለዚህ ኦስቲዮፔኒያ እና ኦስቲዮፖሮሲስን ለማስወገድ በካልሲየም እና በቫይታሚን ዲ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ይመከራል ፡፡ ኦስቲዮፔኒያ እና ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል በካልሲየም እና በቫይታሚን ዲ የበለፀጉ ምግቦችን ይመልከቱ ፡፡

የኦስቲዮፔኒያ ምክንያቶች

ኦስቲዮፔኒያ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፣ በተለይም ማረጥ የጀመሩ ወይም ከወር አበባ ማረጥ በኋላ ያሉ ፣ ግን ደግሞ ከ 60 እስከ 70 ዓመት ዕድሜ ባላቸው ወንዶች ላይም ሊከሰት ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ኦስቲኦፔኒያ የመያዝ አደጋን የሚጨምሩ ሌሎች ምክንያቶች

• ከካልሲየም ጋር በምግብ ውስጥ ደካማ ምግብ;
• አጫሽ መሆን;
• መደበኛ የአካል እንቅስቃሴን አይለማመዱ;
• ኦስትዮፖሮሲስ የተባለ የቤተሰብ ታሪክ ይኑርዎት;
• በቂ የፀሐይ መጋለጥ አለመኖር;
• መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም;
• በታይሮይድ ፣ በፓራታይድ ፣ በጉበት ወይም በኩላሊት ውስጥ ለውጦች ፡፡

በተጨማሪም ኬሞቴራፒ ፣ የአልኮል ሱሰኝነት እና በካፌይን የበለፀጉ የመጠጥ ወይም ምግቦች ፍጆታ ኦስቲዮፔኒያንም ሊደግፉ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በአጥንት መፈጠር ሂደት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡

ምርመራው እንዴት እንደሚከሰት

ኦስቲኦፔኒያ የሚባለው ምርመራ የአጥንትን ጥግግት የሚገመግም ምርመራ በማካሄድ ነው ፡፡ ይህ ምርመራ ከኤክስ-ሬይ ጋር ተመሳሳይ ስለሆነ ምንም ህመም ወይም ምቾት አይፈጥርም እናም አስፈላጊው ዝግጅት በቀድሞዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ የካልሲየም ተጨማሪ ነገሮችን ከመውሰድ መቆጠብ ነው ፡፡ በአጠቃላይ የፈተናዎቹ ውጤቶች-

• መደበኛ፣ ከ 1 ጋር ሲወዳደር ወይም ሲበልጥ;
• ኦስቲዮፔኒያ, በ 1 እና -2.5 መካከል በሚሆንበት ጊዜ;
• ኦስቲዮፖሮሲስ, ውጤቱ ከ -2.5 ባነሰ ጊዜ.

ኦስቲዮፔኒያ ምንም አይነት የምልክት ምልክት ስለማይሰጥ እና ይህ ካልተለየ እና ካልተታከመ በቀላሉ ወደ ኦስቲዮፖሮሲስ በቀላሉ ሊሸጋገር ስለሚችል ይህ ምርመራ በየአመቱ ከ 65 በላይ በሆኑ ሴቶች እና ከ 70 በላይ በሆኑ ወንዶች መከናወን አለበት ፡፡ ስለ አጥንት ደንዝዞሜትሪ ምርመራ የበለጠ ይረዱ።

ኦስቲዮፔኒያ ሕክምና

ለኦስቲዮፔኒያ የሚደረግ ሕክምና ከመጠን በላይ የአጥንት መጥፋት እና ወደ ኦስቲዮፖሮሲስ እድገትን ለማስቀረት ያለመ ሲሆን የካልሲየም መሳብን እና በአጥንቶች ውስጥ የሚከማቹ መድሃኒቶችን መጠቀም ፣ የካልሲየም እና የቫይታሚን ዲ ተጨማሪዎችን መጠቀም በዶክተሩ ሊመከር ይችላል ፡ በካልሲየም እና በቫይታሚን ዲ ላላቸው ምግቦች ምርጫ

በተጨማሪም የካፌይን ፍጆታ እንዲቀንስ እና ግለሰቡ አዘውትሮ አካላዊ እንቅስቃሴ እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡ ስለ ኦስቲዮፔኒያ ሕክምና የበለጠ ይመልከቱ ፡፡

የበለጠ ጥንቃቄ የሚፈልግ ኦስቲዮፖሮሲስ እንዳይከሰት ለመከላከል ኦስቲዮፔኒያ ሕክምና በፍጥነት መጀመሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ አጥንትን ለማጠንከር እና ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል የሚረዱ ሌሎች ምክሮችን ለማግኘት የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ ፡፡