ኦስቲዮፖሮሲስ ሕክምናዎች

ይዘት

• ኦስቲዮፖሮሲስ
• ምክንያቶች እና ለአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች
• ኦስቲዮፖሮሲስ መድኃኒቶች
• ቢስፎፎኖች
• ፀረ እንግዳ አካል
• ዴኖሱማብ
• ሮሞሶዙማብ
• ከሆርሞን ጋር የተዛመዱ መድሃኒቶች
• የተመረጡ የኢስትሮጅንስ ተቀባይ ሞተሮች (ኤኤስኤምኤሞች)
• ካልሲቶኒን
• ፓራቲሮይድ ሆርሞኖች (PTHs)
• የሆርሞን ቴራፒ
• ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ
• አካላዊ እንቅስቃሴ
• እይታ

ፈጣን እውነታዎች

1. ኦስቲዮፖሮሲስ አጥንቶችዎ ከመገንባታቸው በበለጠ በፍጥነት የሚሰባበሩበት ሁኔታ ነው ፡፡
2. ሕክምናው ብዙውን ጊዜ የመድኃኒቶችን እና የአኗኗር ለውጦችን ጥምረት ያጠቃልላል ፡፡
3. ተጨማሪ የአጥንት መጥፋትን ለመከላከል በጣም ጠበኛ መንገድ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን መውሰድ ነው ፡፡

ኦስቲዮፖሮሲስ

በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ አጥንቶች ያለማቋረጥ የሚሰባበሩ እና እራሳቸውን በአዲስ ቁሳቁስ የሚተኩ ህያው ህዋሳት ናቸው ፡፡ በኦስቲዮፖሮሲስ አማካኝነት አጥንቶችዎ እንደገና ከማደግ ይልቅ በፍጥነት ይሰበራሉ ፡፡ ይህ አነስተኛ ጥቅጥቅ ያሉ ፣ የበለጠ ቀዳዳ እና የበለጠ ተሰባሪ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል።

ይህ አጥንቶችዎን ያዳክማል እናም የበለጠ ስብራት እና ስብራት ያስከትላል።

ለኦስቲዮፖሮሲስ ምንም ዓይነት ፈውስ የለውም ፣ ግን ከተመረመረ በኋላ ለመከላከል እና ለማከም የሚረዱ ሕክምናዎች አሉ ፡፡ የሕክምናው ዓላማ አጥንቶችዎን ለመጠበቅ እና ለማጠናከር ነው ፡፡

ሕክምናው ብዙውን ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ የአጥንት መበላሸት ፍጥነት እንዲቀንሱ እና በአንዳንድ ሁኔታዎችም አጥንትን እንደገና ለመገንባት የሚረዱ ድብልቅ መድሃኒቶችን እና የአኗኗር ለውጦችን ያካትታል ፡፡

ምክንያቶች እና ለአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች

ብዙ ሰዎች ዕድሜያቸው 20 ዓመት ሲሆነው ከፍተኛ የአጥንታቸው ብዛት እና ጥንካሬ አላቸው ፡፡ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ፣ ሰውነትዎ ሊተካው ከሚችለው በላይ በፍጥነት የአጥንትን አጥንት ያጣሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት በዕድሜ የገፉ ሰዎች ለኦስቲኦፖሮሲስ ተጋላጭነት ከፍተኛ ናቸው ፡፡

ሴቶች በተለይም ከወንዶች ይልቅ ቀጫጭን አጥንቶች ስላሉት ኦስትዮፖሮሲስ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ውስጥ በከፍተኛ ደረጃ የሚከሰት ኤስትሮጂን ሆርሞን አጥንትን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

ማረጥን የሚያልፉ ሴቶች የኢስትሮጅንን መጠን መቀነስ ያጋጥማቸዋል ፣ ይህም ወደ ፈጣን የአጥንት መሰባበር የሚወስድ እና ተሰባሪ አጥንቶችን ያስከትላል ፡፡

ሌሎች አደጋዎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ማጨስ
• እንደ ስቴሮይድ ፣ ፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች እና አንዳንድ የመናድ መድኃኒቶች ያሉ አንዳንድ መድኃኒቶች
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
• እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) እና በርካታ ማይሜሎማ ያሉ አንዳንድ በሽታዎች

ኦስቲዮፖሮሲስ መድኃኒቶች

ተጨማሪ የአጥንት መጥፋትን ለመከላከል በጣም ጠበኛ የሆነው መንገድ ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን መድኃኒቶች ያሉ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን መውሰድ ነው ፡፡

ቢስፎፎኖች

ቢስፎስፎኖች በጣም የተለመዱት የኦስቲዮፖሮሲስ መድኃኒቶች ሕክምናዎች ናቸው ፡፡ እነሱ ከወር በኋላ ማረጥ ላለባቸው ሴቶች የሚመከሩ የመጀመሪያዎቹ ህክምናዎች ናቸው ፡፡

የቢስፎስፎኖች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አሌንደሮኔት (ፎሳማክስ) ፣ በአፍ የሚወሰድ መድኃኒት ሰዎች በየቀኑ ወይም በሳምንት አንድ ጊዜ ይወስዳሉ
• ibandronate (Boniva) ፣ በየወሩ በአፍ የሚወሰድ ታብሌት ወይም በአመት አራት ጊዜ የሚያገኙትን እንደ ወራጅ መርፌ ይገኛል ፡፡
• ሪዛርኖኔት (አክቶኔል) ፣ በየቀኑ ፣ በየሳምንቱ ፣ ወይም በየወሩ በሚወስደው የቃል ጽላት ውስጥ ይገኛል
• ዞሌድሮኒክ አሲድ (ሬስትላስት) ፣ በየሁለት ዓመቱ አንድ ጊዜ የሚያገኙትን እንደ ደም መላሽ ቧንቧ ይገኛል

ፀረ እንግዳ አካል

በገበያው ላይ ሁለት ፀረ እንግዳ አካላት መድኃኒቶች አሉ ፡፡

ዴኖሱማብ

ዴኖሱማብ (ፕሮሊያ) በሰውነትዎ ውስጥ በአጥንት ስብራት ውስጥ ከሚገባ ፕሮቲን ጋር ይገናኛል ፡፡ የአጥንት መሰባበርን ሂደት ያዘገየዋል። እንዲሁም የአጥንትን ጥንካሬ ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

Denosumab በየስድስት ወሩ እንደሚወጋዎት መርፌ ይመጣል ፡፡

ሮሞሶዙማብ

አዲሱ antibody romosozumab (Evenity) የአጥንትን አሠራር ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ እ.ኤ.አ. በሚያዝያ ወር 2019 (እ.ኤ.አ.) በምግብ እና መድሃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ፀድቋል ፡፡ ለድህረ ማረጥ ሴቶች ከፍተኛ የስብራት አደጋ ላለባቸው ሴቶች የታሰበ ነው ፡፡ ይህ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• ለአጥንት አደጋ ምክንያቶች አሉ
• የአጥንት ስብራት ታሪክ ይኑርዎት
• ለሌሎች ኦስቲዮፖሮሲስ መድኃኒቶች ምላሽ አልሰጡም ወይም መውሰድ አይችሉም

ሮሶዙማብ እንደ ሁለት መርፌዎች ይመጣል ፡፡ በወር አንድ ጊዜ እስከ 12 ወር ድረስ ያገኛሉ ፡፡

ሮሞሶዙማ የኤፍዲኤ በጣም ከባድ ማስጠንቀቂያዎች ከሆኑት የቦክስ ማስጠንቀቂያዎች ጋር ይመጣል ፡፡ የልብ ድካም ፣ የደም ቧንቧ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ባለፈው ዓመት ውስጥ የልብ ድካም ወይም የደም ቧንቧ ህመም ካለብዎት ሮሞሶዙማምን መውሰድ የለብዎትም።

ከሆርሞን ጋር የተዛመዱ መድሃኒቶች

ኦስትዮፖሮሲስን ለማከም ሆርሞንን የመሰለ ውጤት ያላቸው በርካታ መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

የተመረጡ የኢስትሮጅንስ ተቀባይ ሞተሮች (ኤኤስኤምኤሞች)

የተመረጡ የኢስትሮጅንስ ተቀባይ ሞተሮች (ኤስ.ኤም.ኤስ) የኢስትሮጅንን አጥንት የመጠበቅ ውጤቶች እንደገና ይፈጥራሉ ፡፡

ራሎክሲፌን (ኤቪስታ) አንድ ዓይነት SERM ነው ፡፡ እንደ ዕለታዊ የቃል ጡባዊ ይገኛል ፡፡

ካልሲቶኒን

ካልሲቶኒን ታይሮይድ ዕጢ የሚሠራው ሆርሞን ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያለውን የካልሲየም መጠን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡

ሐኪሞች ቢስፎስፎንትን መውሰድ በማይችሉ የተወሰኑ ሴቶች ላይ የአከርካሪ አጥንት ኦስቲዮፖሮሲስን ለማከም ሰው ሠራሽ ካልሲቶኒን (ፎርቲካል ፣ ሚካካልሲን) ይጠቀማሉ ፡፡

ያገለገለ ከመለያ ውጭ ፣ ካልሲቶኒን እንዲሁ የአከርካሪ መጭመቂያ ስብራት ባላቸው አንዳንድ ሰዎች ላይ ህመምን ሊያቃልል ይችላል ፡፡ ካልሲቶኒን በአፍንጫ በመርጨት ወይም በመርፌ ይገኛል ፡፡

ፓራቲሮይድ ሆርሞኖች (PTHs)

ፓራቲሮይድ ሆርሞኖች (PTHs) በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የካልሲየም እና ፎስፌት መጠን ይቆጣጠራሉ ፡፡ ሰው ሰራሽ ፒቲኤ (PTH) ጋር የሚደረግ ሕክምና አዲስ የአጥንትን እድገት ሊያሳድግ ይችላል ፡፡

ሁለት አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቴሪፓራታይድ (ፎርቴኦ)
• አባሎፓራታይድ (ቲምሎስ)

ቴሪፓራታይድ በየቀኑ በራስ-የሚተዳደር መርፌ ሆኖ ይገኛል ፡፡ ይሁን እንጂ ይህ መድሃኒት ውድ ነው እናም በአጠቃላይ ለከባድ ኦስቲዮፖሮሲስ ላለባቸው እና ለሌሎች ሕክምናዎች መቻቻል ደካማ ለሆኑ ሰዎች የተያዘ ነው ፡፡

አባፓፓራታይድ ሌላ በ 1997 ተቀባይነት ያገኘ ሌላ ሰው ሰራሽ የ PTH ሕክምና ነው ፣ እንደ ቴሪፓራታይድ ሁሉ ይህ መድሃኒት በየቀኑ ራሱን በራሱ የሚተዳደር መርፌ ሆኖ ይገኛል ፡፡ ሆኖም ፣ እሱ በጣም ውድ እና በተለምዶ ሌሎች ሕክምናዎች ጥሩ አማራጮች በማይሆኑበት ጊዜ ለከባድ ኦስቲዮፖሮሲስ ለሆኑ ሰዎች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

የሆርሞን ቴራፒ

በማረጥ ላይ ላሉ ሴቶች የሆርሞን ቴራፒ - ሆርሞን ምትክ ሕክምና ተብሎም ይጠራል - የሕክምና አማራጭ ነው ፡፡ ግን በተለምዶ ሐኪሞች የመጋለጥ እድልን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል እንደ መጀመሪያ የመከላከያ መስመር አይጠቀሙም ፡፡

• ምት
• የልብ ድካም
• የጡት ካንሰር
• የደም መርጋት

የሆርሞን ቴራፒ ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ጥቅም ላይ እንዲውል የተፈቀደ ነው ፣ ግን ለህክምናው ከመስመር ውጭ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

የሆርሞን ቴራፒ ኢስትሮጅንን ብቻ ወይም ኢስትሮጅንን ከፕሮጀስትሮን ጋር በማጣመር ሊያካትት ይችላል ፡፡ እሱ እንደ አፍ ታብሌት ፣ የቆዳ መለጠፊያ ፣ መርፌ እና ክሬም ይመጣል ፡፡ ጽላቶቹ እና መጠገኛዎቹ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

ጽላቶቹ በየቀኑ ይወሰዳሉ ፡፡

• ፕሪማርሪን
• በጣም ቆንጆ
• ኤስትራስ

መጠገኛዎቹ በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ያገለግላሉ ፡፡

• ክሊማራ
• ቪቬል-ዶት
• Minivelle

ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ

ምንም እንኳን ከላይ የተዘረዘሩትን መድሃኒቶች በሚወስዱበት ጊዜም እንኳ ዶክተሮች በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ ማዕድን እና ቫይታሚን በአንድነት የአጥንትን መጥፋት ለመቀነስ ስለሚረዱ ነው ፡፡

በአጥንቶችዎ ውስጥ ካልሲየም ዋናው ማዕድን ሲሆን ቫይታሚን ዲ ሰውነትዎ የሚፈልገውን ካልሲየም እንዲወስድ ይረዳል ፡፡

በካልሲየም የበለጸጉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የእንስሳት ተዋጽኦ
• ጥቁር አረንጓዴ አትክልቶች
• የበለጸጉ እህሎች እና ዳቦዎች
• የአኩሪ አተር ምርቶች

አብዛኛዎቹ የእህል ዓይነቶች እና ብርቱካናማ ጭማቂዎች አሁን በተጨመረው ካልሲየም እንዲሁ ይገኛሉ ፡፡

ብሔራዊ የአርትራይተስ እና የጡንቻኮስክላላትና የቆዳ በሽታዎች ተቋም (NIAMS) ዕድሜያቸው ከ19-50 እና 19-70 ዓመት ለሆኑ ሴቶች በቀን 1000 ሚሊግራም (ካልሲየም) ካልሲየም እንዲያገኙ ይመክራል ፡፡

ዕድሜያቸው ከ 51 እስከ 70 የሆኑ ሴቶች እና ከ 70 ዓመት በላይ የሆናቸው ሁሉ በየቀኑ 1,200 ሚ.ግ ካልሲየም እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡

NIAMS በተጨማሪም ዕድሜያቸው ከ 70 ዓመት በታች የሆኑ አዋቂዎች በየቀኑ 600 ዓለም አቀፍ ክፍሎች (IU) ቫይታሚን ዲ እንዲያገኙ ይመክራል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 70 ዓመት በላይ የሆኑ አዋቂዎች በቀን 800 IU ቫይታሚን ዲ መውሰድ አለባቸው ፡፡

ከምግብዎ ውስጥ በቂ ካልሲየም ወይም ቫይታሚን ዲ ካላገኙ የሚመከሩትን መጠን ማግኘታቸውን ለማረጋገጥ ተጨማሪዎችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡

አካላዊ እንቅስቃሴ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጥንቶችዎን ለማጠንከር ይረዳል ፡፡ ቅርፁ ምንም ይሁን ምን አካላዊ እንቅስቃሴ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው የአጥንት መጥፋት እንዲዘገይ ይረዳል እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የአጥንትን ጥቂትን በጥቂቱ ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የመውደቅ አደጋዎን ዝቅ በማድረግ የአካልዎን ሚዛን እና ሚዛን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ጥቂቶች መውደቅ አናሳ ስብራት ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡

የጥንካሬ ስልጠና በክንድዎ እና በላይኛው አከርካሪዎ ውስጥ ያሉትን አጥንቶች ይጠቅማል ፡፡ ይህ ማለት ነፃ ክብደቶች ፣ የክብደት ማሽኖች ወይም የመቋቋም ባንዶች ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡

እንደ መራመድ ወይም እንደ መሮጥ ያሉ ክብደትን የሚሸከሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እንደ ኤሊፕቲካል ስልጠና ወይም ብስክሌት ያሉ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ያላቸው ኤሮቢክስ እንዲሁ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሁለቱም በእግርዎ ፣ በወገብዎ እና በታችኛው አከርካሪዎ ውስጥ ያሉትን አጥንቶች ለማጠናከር ይረዳሉ ፡፡

እይታ

ኦስቲዮፖሮሲስ በዓለም ዙሪያ ብዙ ሰዎችን ይነካል ፣ ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ ፈውስ ባይኖርም ፣ ሕክምናዎች አሉ ፡፡ መድሃኒቶች ፣ የሆርሞን ቴራፒ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጥንቶችዎን ያጠናክራሉ እንዲሁም የአጥንትን መቀነስ ያባብሳሉ ፡፡

ኦስቲዮፖሮሲስ ካለብዎ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ እያንዳንዱ ሊኖር ስለሚችል ሕክምና እና ስለ አኗኗር ለውጥ ይወያዩ ፡፡ አንድ ላይ ሆነው ለእርስዎ በጣም ተስማሚ በሆነ የሕክምና ዕቅድ ላይ መወሰን ይችላሉ።