በላይኛው ጭን ውስጥ ህመም

ይዘት

• የላይኛው የጭን ህመም ምልክቶች
• የላይኛው የጭን ህመም መንስኤዎች
• ሜራሊያ ፓራቲስቲካ
• የደም መርጋት ወይም ጥልቅ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧ
• የስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ
• ታላቁ የሕመም ማስታገሻ ህመም (syndrome)
• የአይቲ ባንድ ሲንድሮም
• የጡንቻ ዘሮች
• የሂፕ ተጣጣፊ ጫና
• ለጭን ህመም የተጋለጡ ምክንያቶች
• ምርመራ
• ሕክምና
• ችግሮች
• መከላከል
• እይታ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

በላይኛው ጭንዎ ላይ እንደ ህመም ፣ ማቃጠል ወይም ህመም ያሉ ምቾት ማጣት የተለመደ ገጠመኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ምንም የሚያስፈራ ነገር ባይሆንም በላይኛው የጭንዎ ህመም በጣም የከፋ መሰረታዊ ሁኔታ ምልክት ሊሆን የሚችልባቸው አንዳንድ አጋጣሚዎች አሉ ፡፡

የላይኛው የጭን ህመም ምልክቶች

የጭን ህመም ከትንሽ ህመም እስከ ሹል የመተኮስ ስሜት ሊደርስ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የሚከተሉትን ጨምሮ ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል:

• ማሳከክ
• መንቀጥቀጥ
• በእግር መሄድ ችግር
• የመደንዘዝ ስሜት
• የማቃጠል ስሜት

ህመም በድንገት ሲመጣ ምንም ግልጽ ምክንያት የለም ፣ ወይም እንደ በረዶ ፣ ሙቀት እና እረፍት ያሉ የቤት ውስጥ ህክምናዎችን አይመልስም ፣ ህክምና ማግኘት አለብዎት።

የላይኛው የጭን ህመም መንስኤዎች

ለከፍተኛ ጭኑ ህመም አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ ብዙ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ እነሱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ሜራሊያ ፓራቲስቲካ

በጎን በኩል ባለው የፊንጢጣ ነርቭ ነርቭ ላይ ጫና በመፍጠር ፣ ሜራሊያ ፓራቲስቲካ (ኤም.ፒ) በጭንዎ ውጫዊ ክፍል ላይ መንቀጥቀጥ ፣ መደንዘዝ እና የሚቃጠል ህመም ሊያስከትል ይችላል ፡፡ በተለምዶ በአንደኛው የሰውነት ክፍል ላይ የሚከሰት ሲሆን ነርቭን በመጭመቅ ይከሰታል ፡፡

ለሜራልጂያ paresthetica የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ጥብቅ ልብስ
• ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት
• እርግዝና
• ካለፈው ጉዳት ወይም የቀዶ ጥገና ጠባሳ
• ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዘ የነርቭ ጉዳት
• የኪስ ቦርሳ ወይም የሞባይል ስልክ ከፊትና ከጎን ኪስ ውስጥ ባለው ሱሪ መያዝ
• ሃይፖታይሮይዲዝም
• የእርሳስ መመረዝ

ሕክምናው ዋናውን ምክንያት ለይቶ ማወቅን ፣ ከዚያም እንደ ልቅ ልብስ መልበስ ወይም ክብደትን መቀነስ የመሳሰሉ እርምጃዎችን እንደ ግፊት መቀነስን ያካትታል። የጡንቻን ውጥረትን የሚቀንሱ እና ተለዋዋጭነትን እና ጥንካሬን የሚያሻሽሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንዲሁ ህመምን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች እና የቀዶ ጥገና ሕክምና በአንዳንድ ሁኔታዎች ይመከራል ፡፡

የደም መርጋት ወይም ጥልቅ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧ

ብዙ የደም መርጋት ጎጂ ባይሆኑም በአንዱ ዋና የደም ሥርዎ ውስጥ አንድ ጥልቀት ሲፈጠር ጥልቅ የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧ (ዲቪቲ) በመባል የሚታወቅ ከባድ ሁኔታ ነው ፡፡ በታችኛው እግሮች ላይ ጥልቅ የደም ሥር መርገጫዎች በብዛት በሚታዩበት ጊዜ በአንዱ ወይም በሁለቱም ጭኖች ውስጥም ሊፈጠሩ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ምልክቶች የሉም ፣ ግን በሌላ ጊዜ ሊያካትቱ ይችላሉ-

• እብጠት
• ህመም
• ርህራሄ
• ሞቅ ያለ ስሜት
• ሐመር ወይም ሰማያዊ ቀለም መቀየር

በዲቪቲ ምክንያት አንዳንድ ሰዎች የደም መርጋት ወደ ሳንባ የሚሄድበት የ pulmonary embolism በመባል የሚታወቅ ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ ያጋጥማቸዋል ፡፡ ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ድንገተኛ የትንፋሽ እጥረት
• ጥልቅ ትንፋሽ ሲወስዱ ወይም ሲስሉ የከፋ የደረት ህመም ወይም ምቾት
• ራስ ምታት ወይም መፍዘዝ
• ፈጣን ምት
• ደም በመሳል

ለዲ.ቪ.ቲ ስጋት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የደም ሥርዎን የሚጎዳ ጉዳት ካለዎት
• ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ይህም በእግርዎ እና በወገብዎ ላይ ባሉ የደም ሥርዎች ላይ የበለጠ ጫና ያስከትላል
• የ DVT የቤተሰብ ታሪክ ያለው
• በደም ሥር ውስጥ የተቀመጠ ካቴተር ያለው
• የወሊድ መከላከያ ክኒን መውሰድ ወይም የሆርሞን ቴራፒን መውሰድ
• ማጨስ (በተለይም ከባድ አጠቃቀም)
• በመኪና ውስጥ ወይም በአውሮፕላን ውስጥ እያሉ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ፣ በተለይም ቀድሞውኑ ቢያንስ አንድ ሌላ አደገኛ ሁኔታ ካለዎት
• እርግዝና
• ቀዶ ጥገና

ለዲ.ቲ.ቲ የሚደረግ ሕክምና እንደ ክብደት መቀነስ ፣ እስከ ማዘዣ ደም ማቃለያዎች ፣ የአጠቃቀም መጭመቂያ ክምችት እና የቀዶ ጥገና በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ካሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ፡፡

የስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ

ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን የተነሳ የስኳር በሽታ ውስብስብ ፣ የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ ይከሰታል ፡፡ እሱ በተለምዶ በእጆቹ ወይም በእግሮቹ ይጀምራል ፣ ግን ጭኖቹን ጨምሮ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችም ሊሰራጭ ይችላል። ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ለመንካት ትብነት
• የመነካካት ስሜት ማጣት
• በእግር ሲጓዙ ከማስተባበር ጋር ችግር
• በአጠገብዎ ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት ወይም ህመም
• የጡንቻ ድክመት ወይም ማባከን
• ማቅለሽለሽ እና የምግብ አለመንሸራሸር
• ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት
• በቆመበት ላይ መፍዘዝ
• ከመጠን በላይ ላብ
• በሴት ብልት ውስጥ መድረቅ እና የወንዶች ብልት ብልት

ለስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ ፈውስ ባይኖርም ፣ ህመምን እና ሌሎች ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚደረግ ሕክምና የአኗኗር ለውጥን እና ጤናማ የደም ስኳር መጠንን ለመጠበቅ እንዲሁም የህመም ስሜትን ለመቆጣጠር የሚረዱ መድኃኒቶችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

ታላቁ የሕመም ማስታገሻ ህመም (syndrome)

ታላቁ የሕመም ማስታገሻ (syndrome) የላይኛው የጭንዎ ውጫዊ ክፍል ላይ ህመም ያስከትላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በደረሰበት ጉዳት ፣ ግፊት ወይም ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ሲሆን በሯጮች እና በሴቶች ላይም የተለመደ ነው ፡፡

ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በተጎዳው ጎን ላይ በሚተኛበት ጊዜ ህመም እየተባባሰ ይሄዳል
• ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ህመም
• እንደ መራመድ ወይም መሮጥ ያሉ ክብደት-ነክ እንቅስቃሴዎችን ተከትሎ ህመም
• የሂፕ ጡንቻ ድክመት

ሕክምናው እንደ ክብደት መቀነስ ፣ በበረዶ ላይ የሚደረግ ሕክምና ፣ አካላዊ ሕክምና ፣ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች እና የስቴሮይድ መርፌዎች ያሉ የአኗኗር ለውጦችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

የአይቲ ባንድ ሲንድሮም

በተጨማሪም በሯጮች መካከል የተለመደ ነው ፣ ኢቲዮቢያል ባንድ ሲንድሮም (አይቲቢኤስ) የሚከሰተው ከጭን እስከ ጭኑ እስከ ጭኑ ድረስ የሚወጣው የኢሊቲቢያል ባንድ ሲጣበቅ እና ሲቃጠል ነው ፡፡

ምልክቶቹ በተለምዶ በጉልበቶቹ አካባቢ የሚሰማውን ህመም እና እብጠት ያጠቃልላሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ በጭኑ ውስጥ ሊሰማ ይችላል ፡፡ ሕክምናው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መገደብ ፣ አካላዊ ሕክምናን ፣ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ መድሃኒቶችን ያካትታል ፡፡ በአንዳንድ ከባድ ሁኔታዎች የቀዶ ጥገና ሥራ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡

የጡንቻ ዘሮች

የጡንቻ ዓይነቶች በማንኛውም የአካል ክፍል ውስጥ ሊከሰቱ ቢችሉም ፣ እነሱ በሀምቱ ውስጥ የተለመዱ እና የጭን ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ድንገተኛ የሕመም ስሜት
• ቁስለት
• ውስን የመንቀሳቀስ ክልል
• ድብደባ ወይም ቀለም መቀየር
• እብጠት
• “የተሳሰረ” ስሜት
• የጡንቻ መወጋት
• ጥንካሬ
• ድክመት

በተለምዶ ፣ ዘሮች በበረዶ ፣ በሙቀት እና በፀረ-ኢንፌርሽን መድኃኒቶች ሊታከሙ ይችላሉ ፣ ግን በጣም ከባድ የሆኑ ዝርያዎች ወይም እንባዎች በሀኪም ህክምና ይፈልጋሉ። ከብዙ ቀናት በኋላ ህመሙ ካልተሻሻለ ወይም አከባቢው ደነዘዘ ፣ ያለ ግልጽ ምክንያት የሚነሳ ከሆነ ወይም እግርዎን ማንቀሳቀስ የማይችሉ ከሆነ ሐኪም ማየት አለብዎት ፡፡

የሂፕ ተጣጣፊ ጫና

የሂፕ ተጣጣፊ ጡንቻዎች ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ እንዲሁም በጭኖችዎ ላይም ህመም ወይም የጡንቻ መወዛወዝ ያስከትላል። ሌሎች የሂፕ ተጣጣፊ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• በድንገት የሚመጣ ህመም
• ጭኑን ወደ ደረቱ ሲያነሱ ህመምን መጨመር
• የጭን ጡንቻዎችዎን ሲዘረጉ ህመም
• በወገብዎ ወይም በጭኑ ላይ የጡንቻ መወዛወዝ
• በወገብዎ ፊት ለፊት ለሚነካው ርህራሄ
• በወገብዎ ወይም በጭኑ አካባቢ እብጠት ወይም ድብደባ

አብዛኛዎቹ የሂፕ ተጣጣፊ ዓይነቶች በቤት ውስጥ በበረዶ ፣ በሐኪም በላይ ህመም ማስታገሻዎች ፣ በሙቀት ፣ በእረፍት እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መታከም ይችላሉ ፡፡ በአንዳንድ ከባድ ሁኔታዎች አካላዊ ሕክምና እና የቀዶ ጥገና ሕክምና ይመከራል ፡፡

ለጭን ህመም የተጋለጡ ምክንያቶች

የጭኑ ህመም የተለያዩ ምክንያቶች ቢኖሩም እያንዳንዳቸው የራሳቸው ተጋላጭ ምክንያቶች ቢኖሩም የተለመዱ ነገሮች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• እንደ ሩጫ ያሉ ተደጋጋሚ ልምምዶች
• ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት
• የስኳር በሽታ
• እርግዝና

ምርመራ

ለጭን ህመም አስተዋፅዖ የሚያበረክቱት ለአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ምርመራ የአደጋ መንስኤዎችን እና ምልክቶችን በሚገመግም ሀኪም የአካል ምርመራን ያካትታል ፡፡ በሜራሊያ ፓራቲስታቲካ ጉዳይ ላይ ሐኪሞች ነርቮች የተጎዱ ስለመሆናቸው ለማወቅ የኤሌክትሮሜግራም / የነርቭ ማስተላለፊያ ጥናት (EMG / NCS) ወይም ማግኔቲክ ድምፅ ማጉያ ምስል (ኤምአርአይ) ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡

ሕክምና

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የጭኑ ህመም እንደ በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ሊታከም ይችላል-

• በረዶ
• ሙቀት
• እንደ acetaminophen (Tylenol) ወይም ibuprofen (Advil) ያሉ መድኃኒቶች
• የክብደት አያያዝ
• የሽምግልና እንቅስቃሴ
• ለዳሌው ፣ ለጭን እና ለዋናው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማራዘሚያ እና ማጠናከሪያ

ሆኖም እነዚህ እርምጃዎች ከብዙ ቀናት በኋላ እፎይታ ካላገኙ ወይም በጣም ከባድ የሆኑ ምልክቶች ከህመሙ ጋር አብረው የሚሄዱ ከሆነ ወደ ህክምና መሄድ ይኖርብዎታል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች አካላዊ ሕክምና ፣ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች እና የቀዶ ጥገና ሥራዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ችግሮች

በጣም ከባድ የሆነው የጭን ህመም የተወሳሰበ ችግር በተለምዶ ከዲ.ቪ.ቲ ጋር ይዛመዳል ፣ ካልታከመ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ካጋጠሙዎ ህክምና ማግኘት አለብዎት

• የትንፋሽ እጥረት
• ጭንቀት
• ጠጣር ወይም ሰማያዊ ቆዳ
• ወደ ክንድዎ ፣ መንጋጋዎ ፣ አንገትዎ እና ትከሻዎ ላይ ሊደርስ የሚችል የደረት ህመም
• ራስን መሳት
• ያልተስተካከለ የልብ ምት
• የብርሃን ጭንቅላት
• ፈጣን መተንፈስ
• ፈጣን የልብ ምት
• አለመረጋጋት
• ደም መትፋት
• ደካማ ምት

መከላከል

ወደ ጭኑ ህመም የሚመጣበትን ዋና ምክንያት መወሰን ወደፊት እንዳይሄድ ቁልፍ ነው ፡፡ በ ‹ዲ.ቲ.ቲ› ውስጥ ፣ መከላከል በሀኪም የታዘዘ መድሃኒት እና የጨመቃ ክምችት አጠቃቀምን ሊያካትት ይችላል ፣ በብዙዎች ውስጥ የመከላከያ ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ የአኗኗር ለውጥ እና የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ፣

• ጤናማ ክብደትን መጠበቅ
• የመለጠጥ ልምዶችን ማከናወን
• መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ

እይታ

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የላይኛው የጭን ህመም ለጭንቀት መንስኤ አይደለም ፡፡ በተለምዶ እንደ በረዶ ፣ ሙቀት ፣ የእንቅስቃሴ ልከኝነት እና በሐኪም ቤት ያለ መድኃኒት በመሳሰሉ አንዳንድ ቀላል ስልቶች በቤት ውስጥ መታከም ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚያ ከብዙ ቀናት በኋላ የማይሰሩ ከሆነ ወይም በጣም ከባድ ምልክቶች ከጭን ህመም ጋር አብረው የሚሄዱ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡