በሰውነት እና በፊት ላይ ደረቅ ቆዳን ለማራስ ምን መደረግ አለበት

ይዘት

• 1. እርጎ ጭምብል ለፊቱ
• 2. የአቮካዶ የፊት ማስክ
• 3. ለፊት እና ለአይን የማር ጭምብል
• 4. በቤት ውስጥ የሚሰራ የሰውነት እርጥበት
• 5. ከሻሞሜል ጋር መታጠቢያ ገንዳ
• 6. እጅግ በጣም እርጥበት አዘል መታጠቢያ
• 7. ከዕፅዋት የሚታጠብ እርጥበት
• 8. ሰውነትን ለማራስ በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ዘይት
• አስፈላጊ ደረቅ የቆዳ እንክብካቤ

ደረቅ የፊት እና የሰውነት ቆዳን ለማራስ በቀን ውስጥ ብዙ ውሃ መጠጣት እና ለደረቅ ቆዳ ተስማሚ የሆኑ አንዳንድ እርጥበታማ ንጥረ ነገሮችን መጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በተፈጥሮው በቆዳ ላይ ያለውን የስብ ሽፋን ሙሉ በሙሉ አያስወግድም እንዲሁም አስፈላጊ ለሆኑ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ዋስትና አይሰጥም ፡ ለቆዳ ጤንነት እና ታማኝነት ፡፡

ቆዳው በበርካታ ምክንያቶች የተነሳ ሊደርቅ ይችላል ፣ ለምሳሌ በቀን ውስጥ ትንሽ ውሃ መጠጣት ፣ በጣም ሞቃት መታጠቢያዎችን መውሰድ ፣ ለቆዳ አይነት የማይመጥን ሳሙና መጠቀም ወይም ለምሳሌ ለከባድ በሽታ ውጤት መሆን ፡፡ ይበልጥ ተስማሚ ምርቶች ጥቅም ላይ እንዲውሉ ደረቅ ቆዳን መንስኤ መለየት አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለ ደረቅ ቆዳ መንስኤዎች የበለጠ ይወቁ።

ቆዳዎ ሁልጊዜ በዓመት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ቆንጆ ፣ እርጥበት እና ለስላሳ እንዲሆን የሚያግዙ 8 ምርጥ በቤት ውስጥ የሚሰሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡

1. እርጎ ጭምብል ለፊቱ

በቤት ውስጥ የተሠራው እርጎ ከማር ጋር በጣም ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፣ ለመዘጋጀት ቀላል ከመሆኑ በተጨማሪ ቆዳን ቆንጆ እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲተው የሚያደርግ ከፍተኛ ውጤት ያስገኛል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ተራ እርጎ ፓኬት;
• 1 ማር ማንኪያ

የዝግጅት ሁኔታ

ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ እና ፊት ላይ ይተግብሩ። ለ 15 ደቂቃዎች እርምጃ ለመውሰድ ይተዉ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያስወግዱ ፡፡ ይህንን አሰራር በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

2. የአቮካዶ የፊት ማስክ

በቤት ውስጥ የተሰራ የአቮካዶ ጭምብል ይህ የምግብ አሰራር ደረቅ እና ደረቅ ቆዳ ካለብዎ ፊትዎን ለማራስም ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም ቆዳውን ለስላሳ የሚያደርጉ እርጥበት አዘል ባህሪዎች ባሏቸው ንጥረ ነገሮች የተሰራ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የበሰለ አቮካዶ;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር;
• የምሽቱ የመጀመሪያ ዘይት 2 እንክብል;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ጽጌረዳ ውሃ ፡፡

የዝግጅት ሁኔታ

አቮካዶውን ያጥሉ እና ከማር ጋር ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ የምሽቱን ፕሪምፕስ እንክብል ይጨምሩ እና በደንብ ያነሳሱ ፡፡ ፊትዎን በውኃ እና እርጥበት በሚታጠብ ሳሙና ከታጠበ በኋላ ይህንን በቤት ውስጥ የሚሠራውን ክሬም በፊትዎ ላይ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ለ 20 ደቂቃ ያህል እርምጃ እንዲወስድ ይተዉት ፡፡ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ ወይም በሮዝዎር ውስጥ በተቀባ የጥጥ ኳስ ቆዳውን ያፅዱ ፡፡ ጠንካራ እና የበለጠ እርጥበት ያለው ቆዳ እንዲኖርዎ ይህንን በቤት ውስጥ የተሰራ ጭምብል በሳምንት አንድ ጊዜ ይተግብሩ።

3. ለፊት እና ለአይን የማር ጭምብል

ለደረቅ ቆዳ እጅግ በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ እርጥበትን የሚያንፀባርቁ ባህሪዎች ስላሉት አጃ እና ማር ድብልቅ ናቸው ፣ ቆዳን ለማራስ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር;
• 2 የሾርባ ማንኪያ አጃዎች;
• 1 የሻይ ማንኪያ የባህር አረም.

የዝግጅት ሁኔታ

ይህንን ጭምብል በደረቁ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡ ማመልከቻውን በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም እንደአስፈላጊነቱ ይድገሙት። ቆዳዎን በከፍተኛ ሁኔታ ለማራስ የሌሊት ጊዜ ምርጥ ጊዜ ነው ፡፡

በተለይም በዓመቱ ቀዝቃዛ ወቅት ቆዳው የበለጠ ደረቅ ነው ፣ ግን በጣም ሞቃታማ እና ተደጋጋሚ መታጠቢያዎች ከጠንካራ ሳሙናዎች እና ሳሙናዎች በተጨማሪ ቆዳውን ያደርቁታል።

ደረቅ ቆዳን ማሸት ወይም መቧጠጥ ተገቢ አይደለም ምክንያቱም ቆዳው የተበሳጨ እና ብዙውን ጊዜ ቁስሎችን ስለሚፈጥር በቀላሉ የብዙ ኢንፌክሽኖች በር ይሆናል ፡፡

4. በቤት ውስጥ የሚሰራ የሰውነት እርጥበት

ደረቅ የሰውነት ቆዳን ለማራስ የሚደረግ ይህ የቤት ውስጥ ቆዳ እርጥበት ያለው ንጥረ ነገር ስላለው ከፍተኛ ውጤት ያስገኛል ፡፡

ግብዓቶች

• 50 ሚሊ እርጥበት ክሬም (በመረጡት);
• 25 ሚሊ የምሽት ፕሪም ዘይት;
• 20 የጌራንየም አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች።

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በእቃ መያዥያ ውስጥ ያስቀምጡ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ይህንን ተፈጥሯዊ እርጥበት ማጥሪያ በመላ ሰውነትዎ ላይ ለስላሳ ክብ ክብ እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ ፣ በተለይም ከታጠበ በኋላ ፡፡

በተጨማሪም የማከዴሚያ ዘይት ለደረቅ ቆዳን እና ለተቆራረጡ የቆዳ ቁርጥራጮችን ለማራስም ጥሩ ነው ፡፡

5. ከሻሞሜል ጋር መታጠቢያ ገንዳ

በወተት ፣ በአጃ እና በሻሞሜል የተሠራው እርጥበት አዘል መታጠቢያ በደረቅ ቆዳ ለሚሰቃዩት እጅግ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ቆዳን ለማራስ የሚረዱ እርጥበት አዘል ባህሪዎች ስላሉት ፡፡

ግብዓቶች

• 4 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ካሞሜል;
• 500 ሚሊ ሙሉ ወተት;
• 120 ግራም የምድር አጃ ፍሌሎች።

የመዘጋጀት ዘዴ

ካምሞሊ እና ወተት በጠርሙስ ውስጥ ተቀላቅለው ሌሊቱን ሙሉ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው ፡፡ ጠዋት ላይ ድብልቁን በማጣራት እና የጠርሙሱን ይዘቶች በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፣ የኦት ፍሌሎች መፍጨት አለባቸው ከዚያም ወደ እርጥበት መታጠቢያ ውስጥ መጨመር አለባቸው ፡፡ ሰውየው በዚህ ገላ መታጠቢያ ውስጥ በግምት ለ 15 ደቂቃ ያህል ከቆየ በኋላ ቆዳውን ሳይታጠብ እና የሰውነት ቆዳን ሳይጠቀም ቆዳን ለማድረቅ ይመከራል ፡፡

የዚህ ተፈጥሯዊ መታጠቢያ ንጥረነገሮች ደረቅ ቆዳን ለማራስ እና አብዛኛውን ጊዜ የቆዳ ድርቀትን የሚያመጣውን ማሳከክን ለመቀነስ የሚያግዙ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡

6. እጅግ በጣም እርጥበት አዘል መታጠቢያ

ለደረቅ ቆዳ የእፅዋት መታጠቢያ ቆዳውን ጤናማ ፣ ቆንጆ እና የወጣትነት እይታ እንዲኖረው ለማድረግ ቆዳን ለማለስለስ እና ለማራስ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 200 ግራም ኦትሜል;
• 2 የሾርባ ማንኪያ የሻሞሜል;
• 2 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ ጽጌረዳ ቅጠሎች;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ላቫቫን ፡፡

የዝግጅት ሁኔታ

አጃውን ከኮሞሜል ፣ ከላቫቫር እና ከቀለም አበባዎች ጋር ይቀላቅሉ። ይህንን ድብልቅ 50 ግራም በጥጥ በተሰራ ጨርቅ መሃል ላይ ያድርጉት ፣ በ “ጥቅል” ውስጥ ያያይዙት እና የመታጠቢያ ገንዳው በሚሞላበት ጊዜ ውሃ ውስጥ ያድርጉት ፡፡

ቆዳዎን በጥራት እና በዝቅተኛ ዋጋ ለመንከባከብ ይህ በጣም ጥሩ መንገድ ነው። በደረቅ ቆዳ ላይ ዘወትር ለሚሰቃዩት ለስላሳ እና እርጥበት ያለው ቆዳ ለማቅረብ በሳምንት ቢያንስ 2 ጊዜ ከዕፅዋት የሚታጠብ ገላ መታጠብ በቂ ነው ፡፡

7. ከዕፅዋት የሚታጠብ እርጥበት

ለደረቅ ቆዳ እጅግ በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ሕክምና ለምሳሌ እንደ ኮሞሜል እና ዘይት ያሉ ለመድኃኒት ዕፅዋት የተዘጋጀ ገላ መታጠብ ሲሆን ደረቅ ቆዳን የሚያረክሱ እና የሚያለሰልሱ ባሕርያት አሏቸው ፡፡

ግብዓቶች

• 2 የሾርባ ማንኪያ የኮሞሜል ማጽጃዎች;
• የአልቴያ ሥሮች 2 የሾርባ ማንኪያ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ የሮዝ አበባዎች;
• 2 የሾርባ ማንኪያ የሻሞሜል ቅጠሎች።

የዝግጅት ሁኔታ

ይህንን የቤት ውስጥ መድሃኒት ለማዘጋጀት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለምሳሌ እንደ ሙስሊን ባሉ በጣም ቀላል እና ስስ ጨርቆች ውስጥ ማስገባት እና በመታጠቢያው ውስጥ መታከል ያለበት ጥቅል በመፍጠር በክር ያያይዙ ፡፡ ስለሆነም ጥቅሉ በሙቅ ውሃ በሚሞላበት ጊዜ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መቀመጥ አለበት።

ለደረቅ ቆዳ ይህ ተፈጥሯዊ አያያዝ በኮምሞሬ እና በአልታይ ሥሮች ባህሪዎች ምክንያት ቆዳን ለማለስለስ እና እርጥበታማ ለማድረግ ይረዳል ፣ ካምሞሚል እና ሮዝ አበባዎች ደግሞ ለቆዳ የሚያረጋጋ መዓዛ ይፈጥራሉ ፣ ይህም ይበልጥ የሚያምር ፣ ወጣት እና ጤናማ ያለው ነው ፡ ገጽታ. ስለዚህ ይህ የቤት ውስጥ መድሃኒት ብዙ ሳያስወጣ ውጤታማ የውበት ህክምናን ለማከናወን ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡

8. ሰውነትን ለማራስ በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ዘይት

ለደረቅ ቆዳ የሚሆን በጣም ገንቢ የሆነ በቤት ውስጥ የሚመረተው ዘይት አፕሪኮት ዘይት ነው ፣ ምክንያቱም ቆዳውን በጣም የሚነካ ቆዳ ባላቸው ሰዎች ውስጥ እንኳን ቆዳውን ለማራስ የሚረዱ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ግብዓቶች

• 250 ግራም የአፕሪኮት ዘሮች;
• 500 ሚሊ ሊትር ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት.

የዝግጅት ሁኔታ

ዘሩን በመጨፍለቅ ከዚያም በመስታወት መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ በጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ይሙሉ። ከዚያ ለ 2 ሳምንታት ፀሐያማ በሆነ ቦታ ውስጥ ይቆዩ እና ከዚያ ጊዜ በኋላ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በየቀኑ ቆዳውን ይተግብሩ ወይም ከቆዳው ከተለቀቀ በኋላ ወዲያውኑ ይጠቀሙበት።

አስፈላጊ ደረቅ የቆዳ እንክብካቤ

በደረቅ እና ተጨማሪ ደረቅ ቆዳ የሚሰቃዩት ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ ከሚጠቀሙት 100 ሚሊ ግራም የሰውነት እርጥበት ክሬም ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት ፣ የማከዴሚያ ወይም የወይን ዘሮች በመጨመር ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ ተጨማሪ ቆዳ ቆዳውን እንዲደፈርስ ያደርገዋል ፣ የቆዳውን ተፈጥሯዊ ቅባትን ይሞላል ፣ በደንብ እንዲታጠብ እና ከፍንጥቆች እንዲላቀቅ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የቆዳው እርጥበት እንዲሁ ሰውየው በየቀኑ በሚጠጣው የውሃ መጠን ላይ ስለሚመረኮዝ ብዙ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡

ለደረቅ ቆዳ ሌሎች እንክብካቤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ፊትዎን በፈሳሽ ሳሙና እና በጭራሽ በቡና ቤት ውስጥ ይታጠቡ ፣ በተለይም እንደ ማር ባሉ እርጥበት አዘል አክቲቭዎች ፣
• ከአልኮል አልባ የቶኒክ ቅባት ጋር ፊትን ማጠፍ;
• ቀዳዳዎቹን እንዳይዘጉ ፣ ለምሳሌ በ lanolin ላይ በመመርኮዝ ቀዳዳዎቹን ላለመዘጋት ፣ ቆዳውን በቀላል እና ለስላሳ ሸካራነት ባለው እርጥበት ክሬም ያርቁ ፡፡
• ቆዳውን በፀሐይ መከላከያ በመጠቀም ይከላከሉ ፡፡

በተጨማሪም እንደ ኦቾሎኒ እና የብራዚል ለውዝ ያሉ በቪታሚን ኢ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ እንዲሁም ብዙ ፈሳሾችን መጠጣት በተለይም ውሃ ማጠጣት አስፈላጊ ሲሆን ይህም ከውስጥ የሚገኘውን እርጥበትን ከማስተዋወቅ እና ሰውነትን ከማፅዳት በተጨማሪ ነው ፡፡ በቪታሚን ኢ የበለፀጉ ሌሎች ምግቦችን ያግኙ ፡፡

የሚቀጥለውን ቪዲዮ በመመልከት የሰውነት እና የፊት ቆዳን ለመንከባከብ ተጨማሪ ምክሮችን ይመልከቱ-