የሆድ ዕቃ ማስቀመጫ መልሶ ማግኛን በተመለከተ 8 ጥያቄዎች

ይዘት

• 1. እንዴት መተኛት?
• 2. ለመራመድ ምርጥ አቀማመጥ?
• 3. መቼ መታጠብ?
• 4. ማሰሪያውን እና መጭመቂያውን ስቶኪንጎችን መቼ ማስወገድ?
• 5. ህመምን እንዴት ማስታገስ?
• 6. ልብሱን ለመለወጥ እና ስፌቶችን ለማስወገድ መቼ?
• 7. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቼ ይፈቀዳል?
• 8. ምግቡ እንዴት መሆን አለበት?
• ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት

የሆድ መተንፈሻ ድህረ-ቀዶ ጥገና ወቅት በመጀመሪያዎቹ 10 ቀናት ውስጥ ብዙ ዕረፍትን የሚፈልግ ሲሆን አጠቃላይ መልሶ ማገገም ወደ 2 ወር ያህል ይወስዳል ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች የሆድ መተንፈሻ እና የሊፕሎፕሲን በተመሳሳይ ጊዜ በሆድ ውስጥ ወይም በማሞፕላፕስ ያካሂዳሉ ፣ ይህም ማገገሙ ትንሽ ጊዜ የሚወስድ እና ህመም ያስከትላል ፡፡

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ 2 እስከ 4 ቀናት ያህል ሆስፒታል መተኛት የተለመደ ነው እናም ብዙውን ጊዜ ከቀዶ ጥገናው በኋላ መጠቀም አስፈላጊ ነው-

• የፍሳሽ ማስወገጃ፣ በሚሠራበት ቦታ ውስጥ የተከማቸ ደምን እና ፈሳሾችን ለማፍሰስ መያዣ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ከመውጣቱ በፊት ይወገዳል ፡፡ ሆኖም ከተለቀቁ እና የፍሳሽ ማስወገጃውን ወደ ቤትዎ የሚወስዱ ከሆነ በቤት ውስጥ የፍሳሽ ማስወገጃውን እንዴት እንደሚንከባከቡ ይመልከቱ ፡፡
• ጽንሰ-ሐሳቦች ፣ ተቆርጠው ፣ ሆዱን ለመጠበቅ እና ፈሳሽ ሳያስወግድ ለ 1 ሳምንት ሳይቆይ መቆየት አለበት ፡፡
• የጨመቁ ካልሲዎች ክሎዝ እንዳይፈጠር ለመከላከል እና ለመታጠብ ብቻ መወሰድ አለበት ፡፡

ከክሊኒኩ ከተለቀቀ በኋላ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ህመም ወይም ምቾት እስካልሆኑ ድረስ ቀስ በቀስ ሊቀጥሉ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም እንደ ስፌት መክፈት ወይም ኢንፌክሽኑን የመሰሉ ችግሮች ሊያስከትሉ ከሚችሉ ችግሮች ለመላቀቅ እንደ ጀርባዎ ላይ መተኛት ፣ የሰውነትዎ አካል ጠመዝማዛ ሆኖ በእግር መሄድ እና ሐኪሙ እስኪነግርዎት ድረስ ማሰሪያውን አለማስወገድ ያሉ አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡

1. እንዴት መተኛት?

በሆድ ላይ ከቀዶ ጥገና በኋላ በሆድዎ ላይ ላለመጫን ወይም ጠባሳውን ላለመጉዳት በጀርባዎ ላይ መተኛት ፣ ጀርባዎ ላይ መተኛት እና እግሮችዎን በማጠፍ ጎንዎንም ሆነ ሆድዎን ከመተኛት መቆጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ በግልፅ የተቀመጠ አልጋ ካለዎት ግንዱን እና እግሮቹን ከፍ ማድረግ አለብዎት ፣ ሆኖም ግን በተለመደው አልጋ ውስጥ ግማሹን ከፍ ለማድረግ እና ከጉልበቶቹ በታች እግሮቹን ለማንሳት ከፊል ጠንካራ ትራስ ጀርባ ላይ ማድረግ ይችላሉ ፡ ይህንን ቦታ ቢያንስ ለ 15 ቀናት መጠበቅ አለብዎት ወይም ከዚያ በኋላ ምቾት እስኪያጡ ድረስ ፡፡

2. ለመራመድ ምርጥ አቀማመጥ?

በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ሰውነትዎ መታጠፍ ፣ ጀርባዎን መታጠፍ እና እጆችዎን እንደያዙት በሆድዎ ላይ መጫን አለብዎት ፣ ይህ ቦታ የበለጠ ምቾት የሚሰጥ እና ህመምን የሚያስታግስ ስለሆነ እና ለመጀመሪያዎቹ 15 ቀናት ወይም እስኪያቆሙ ድረስ መቆየት አለበት ፡፡ ህመም ይሰማዎታል.

በተጨማሪም ሲቀመጥ አንድ ሰው ወንበሮችን መምረጥ ፣ መቀመጫዎቹን ማስቀረት ፣ ሙሉ በሙሉ ዘንበል ብሎ እግርዎን መሬት ላይ ማረፍ አለበት ፡፡

3. መቼ መታጠብ?

ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ ለ 8 ቀናት በጭራሽ መወገድ የሌለበት የሞዴሊንግ ማሰሪያ ተተክሏል ፣ ስለሆነም በዚህ ወቅት ገላዎን መታጠብ አይችሉም ፡፡

ሆኖም ዝቅተኛ ንፅህናን ለመጠበቅ ፣ ምንም ጥረት ላለማድረግ የቤተሰብ አባል እገዛን በመጠየቅ አካልን በሰፍነግ በከፊል ማጠብ ይችላሉ ፡፡

4. ማሰሪያውን እና መጭመቂያውን ስቶኪንጎችን መቼ ማስወገድ?

ማሰሪያውን የሆድ ዕቃን ለመጭመቅ ፣ ለማፅናናት ፣ እንቅስቃሴዎችን ለማመቻቸት ፣ እንደ ሴሮማ ያሉ ውስብስብ ነገሮችን በማስወገድ ፣ ጠባሳው አጠገብ ያለው ፈሳሽ መከማቸትን በማስወገድ ለመታጠብ ወይም ለመተኛት እንኳን ለ 8 ቀናት ያህል ሊወገድ አይችልም ፡

ከሳምንት በኋላ ፣ ገላዎን ለመታጠብ ወይም ጠባሳውን ለማከም ማሰሪያውን ቀድሞውኑ መልሰው መልሰው በማስቀመጥ እና በቀን ውስጥ ቢያንስ ለ 45 ቀናት ከሆድ ማስቀመጫ በኋላ ፡፡

የጨመቃ ክምችት መወገድ ያለበት መደበኛ የእግር ጉዞ እና እንቅስቃሴ ሲጀመር ብቻ ነው ፣ ይህ ደግሞ ብዙውን ጊዜ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ሲጀምሩ ይከሰታል።

5. ህመምን እንዴት ማስታገስ?

ከአብሮፕላፕላስቲክ በኋላ ሁልጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ተኝተው ስለሚቆዩ በቀዶ ጥገና እና በጀርባ ህመም ምክንያት በሆድ ውስጥ ህመም መሰማት የተለመደ ነው ፡፡

በሆድ ውስጥ ህመምን ለማስታገስ ከተጠቀሱት መጠኖች እና ሰዓታት ጋር በመጣጣም እንደ ፓራሲታሞል ያሉ በሐኪም የታዘዙትን መድሃኒቶች መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ህመሙን በሚለቁበት ጊዜ ሊጨምር ይችላል እናም ስለሆነም ወደ መጸዳጃ ቤት ጉዞዎችን ለማመቻቸት አንድ ሰው እንደ ቤንፊበር ባሉ ቃጫዎች ላይ በመመርኮዝ ተጨማሪ ነገሮችን መውሰድ ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ የጀርባ ህመምን ለማከም አንድ የቤተሰብ አባል ዘና ባለ ክሬም ማሸት እንዲችል ወይም ውጥረትን ለማስታገስ ሞቅ ባለ የውሃ ጨርቅ እንዲለብስ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡

6. ልብሱን ለመለወጥ እና ስፌቶችን ለማስወገድ መቼ?

አለባበሱ በ 4 ቀናት መጨረሻ ላይ ባለው በዶክተሩ ምክክር መሰረት መቀየር አለበት ፣ ግን ስፌቶቹ የቀዶ ጥገናውን ባከናወነው ሀኪም ከ 8 ቀናት በኋላ ብቻ ይወገዳሉ።

ነገር ግን ፣ አለባበሱ በደም ወይም በቢጫ ፈሳሽ የተበከለ ከሆነ ከተጠቀሰው ቀን በፊት ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት ፡፡

7. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቼ ይፈቀዳል?

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (clots) እንዳይፈጠር ለመከላከል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ጠዋት እና ማታ እግሮችዎን ከማሸት በተጨማሪ በየ 2 ሰዓቱ እግሮችዎን እና እግሮችዎን ለማንቀሳቀስ ይመከራል ፡፡ ያለ ህመም መራመድ ከቻሉ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በቀስታ ፣ ምቹ በሆኑ ልብሶችን እና የስፖርት ጫማዎችን መልበስ ይኖርብዎታል ፡፡

ሆኖም ወደ ጂምናዚየም መመለስ ከቀዶ ጥገናው 1 ወር በኋላ ብቻ በእግር ፣ በብስክሌት መንዳት ወይም በመዋኘት መጀመር አለበት ፡፡ የሰውነት ማጎልመሻ ወይም የሆድ ልምምዶች የሚለቀቁት ከ 2 እስከ 3 ወር በኋላ ብቻ ነው ፣ ወይም ህመም ወይም ምቾት በማይሰማበት ጊዜ ብቻ ነው ፡፡

8. ምግቡ እንዴት መሆን አለበት?

በሆድ ላይ ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• 4 ሰዓታት ሳይበሉ ለመትፋት የሚደረገው ጥረት ጠባሳውን ሊከፍት ስለሚችል የማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ላለመጠጣት;
• ከቀዶ ጥገናው 5 ሰዓታት በኋላ ካልተፋህ ቶስት ወይም ዳቦ መብላት እና ሻይ መጠጣት ይችላሉ ፡፡
• ከቀዶ ጥገናው ከ 8 ሰዓታት በኋላ አንድ ሰው ሾርባ ፣ የተጣራ ሾርባ ፣ ሻይ እና ዳቦ ሊጠጣ ይችላል ፡፡

በቀዶ ጥገናው ማግስት ቀለል ያለ ምግብ ሳይኖር የበሰለ ወይንም የተጠበሰ ምግብ ያለ ሳህኖች ወይም ቅመማ ቅመሞች መምረጥ አለበት ፡፡

በተጨማሪም በሆድ ውስጥ ህመምን የሚጨምር የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ብዙ ውሃ ወይም ሻይ መጠጣት እንዲሁም ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡

ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት

በሚታይበት ጊዜ ሐኪሙን ማማከር ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ ይመከራል ፡፡

• የመተንፈስ ችግር;
• ከ 38ºC ከፍ ያለ ትኩሳት;
• ሐኪሙ ባመለከተው የሕመም ማስታገሻ መድኃኒት የማይሄድ ሥቃይ;
• በአለባበሱ ላይ የደም ወይም የሌላ ፈሳሽ ቆሻሻዎች;
• በአሰቃቂው ወይም መጥፎ ሽታ ላይ ከባድ ህመም;
• እንደ ትኩስ ፣ እብጠት ፣ መቅላት እና ህመም የሚሰማው ክልል ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች;
• ከመጠን በላይ ድካም.

በእነዚህ አጋጣሚዎች ጠባሳው ውስጥ ያለ ኢንፌክሽን ፣ የሳንባ እምብርት ወይም የደም ማነስ ችግር ሊፈጠር ስለሚችል ሐኪሙን ማማከር አስፈላጊ ነው ፣ እናም ለችግሩ ሕክምና መጀመር አስፈላጊ ይሆናል ፡፡

በተጨማሪም የሆድ መተንፈሻው ከተለቀቀ በኋላ በነበሩት በመጀመሪያዎቹ ወራት ማናቸውንም ጉድለቶች ከቀሩ ውጤቱን ለማሻሻል እንደ ሊፖካቪቲንግ ወይም የሊፕቶፕሽን ወደ ሌሎች የውበት ሕክምናዎች መፈለጉ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡