የእርግዝና ምርመራዎ አዎንታዊ ነው ቀጣይ ምን?

ይዘት

• የእርግዝና ምርመራዎ አዎንታዊ ነበር - አሁን ምን?
• አማራጮችዎን ያስቡ
• ለቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ቀጠሮ ይያዙ
• አቅራቢን መፈለግ
• ከዜና ጋር ለማጣጣም ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ
• እርጉዝ መሆንዎን ማወቅ ያለበት ማን ነው?
• በጤንነትዎ ላይ ያተኩሩ
• ምን እንደሚጠብቁ መማር ይጀምሩ
• ተይዞ መውሰድ

ምሳሌ በአሊሳ ኪፈር

አዎንታዊ የፈተና ውጤትን ከተመለከቱ በኋላ የስሜት ድብልቅነት ስሜት ፍጹም መደበኛ እና በእውነቱ በጣም የተለመደ ነው። አንድ ደቂቃ በደስታ እና በሚቀጥለው ሲያለቅሱ እራስዎን ያገኙ ይሆናል - እና የግድ ደስተኛ እንባዎች አይደሉም ፡፡

ምንም እንኳን ለብዙ ወራቶች ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ተቀራራቢ እና ግላዊ ቢሆኑም እንኳ አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ ብዙውን ጊዜ አስደንጋጭ ነው ፡፡ ውጤቱን በመጨረሻ ከማመንዎ በፊትም እንኳ የሙከራውን ትክክለኛነት በመጠራጠር እና አምስት ተጨማሪዎችን በመውሰድ እራስዎን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ (አይጨነቁ ፣ ይህ ሁል ጊዜ ይከሰታል!)

በስሜቶች መዞሪያ ቦታ ላይ የትም ይሁኑ ፣ አንድ ነገር እርግጠኛ ነው-ምናልባት በሚቀጥለው ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ብዙ ቶን ጥያቄዎች ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

ምሥራቹ? በዚህ ሂደት ውስጥ እርስዎን ሊያራምድዎት የሚችሉ ባለሙያዎች ፣ የመስመር ላይ ሀብቶች እና ሌሎች ወላጆች አሉ ፡፡ በዚህ በአዕምሮ ውስጥ ፣ ስለ አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ ማወቅ ያለብዎት - እና ቀጣይ እርምጃዎችዎ ፡፡

የእርግዝና ምርመራዎ አዎንታዊ ነበር - አሁን ምን?

እንደ የደም ምርመራ ትክክለኛ ባይሆንም በመታጠቢያ ገንዳዎ ስር ያከማቹዋቸው የቤት ውስጥ እርግዝና ምርመራዎች በእውነቱ ውጤታማ ናቸው - 97 በመቶ ውጤታማ ናቸው ፣ በእውነቱ ኦቢ-ጂን ኬሲያ ጋኸር ፣ ኤም.ዲ. ፣ ኤም.ፒ.ኤች ፣ ፋኮግ የቅድመ ወሊድ አገልግሎት ዳይሬክተር ፡፡ በ NYC ጤና + ሆስፒታሎች ፡፡

በደምዎ ውስጥ ያለው የ hCG መጠን በትክክል የሚለካው በቢሮ ውስጥ የእርግዝና ምርመራ እንዲደረግ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ሊጠይቅዎት ይችላል። ጋሂ እነዚህ በቢሮ ውስጥ ያሉ የደም ምርመራዎች ወደ 99 በመቶ ያህሉ ውጤታማ ናቸው ይላል ፡፡

ብዙ ሰዎች አዎንታዊ የሆነ የእርግዝና ምርመራ እንኳ ከማየታቸው በፊት ምልክቶች ይታዩባቸዋል ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ እነዚህ ያልተለመዱ ፍላጎቶች ፣ ምኞቶች እና የማቅለሽለሽ ስሜቶች ብዙውን ጊዜ ብዙ እናቶች የእርግዝና ምርመራ እንዲወስዱ ምክንያት ይሆናሉ ፡፡

የወር አበባዎ እንደ ሰዓት ሥራ የሚመጣ ከሆነ ፣ ያመለጠው ዑደት አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ መኖሩ የማይቀር የመጀመሪያ ምልክትዎ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም በመታጠቢያ ቤት ውስጥ እንደሚኖሩ ሊሰማዎት ይችላል። ወደ ማሰሮው ተደጋጋሚ ጉዞዎች ወደ ዳሌዎ አካባቢ የደም ፍሰት መጨመር ውጤት ናቸው (እናመሰግናለን ፣ ሆርሞኖች!) ፡፡ ሁሉንም ተጨማሪ ፈሳሽ ለማቀናጀት ኩላሊቶችዎ ይሰራሉ ​​፣ ይህም ማለት ብዙ ጊዜ መሽናት አለብዎት ፡፡

ማቅለሽለሽ ፣ የድካም ስሜት እና ከወር አበባዎ በፊት ብዙ ጊዜ ብዙ የሚጎዱ የጡት ጡቶች የእርግዝና ምርመራዎችን የማስወጣት ጊዜ እንደደረሰ የሚያሳዩ ሌሎች ምልክቶች ናቸው ፡፡

አልፎ አልፎ ቢሆንም የቤት ውስጥ እርግዝና ምርመራ የውሸት አዎንታዊ ውጤት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ በኬሚካላዊ እርጉዝ ፣ በቅርብ ጊዜ ፅንስ ማስወረድ ወይም አንዳንድ መድኃኒቶች ወይም የሕክምና ሁኔታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ስለ ውጤቶቹ ትክክለኛነት እርግጠኛ ካልሆኑ ሌላ ምርመራ በመሞከር ወይም ለተጨማሪ ማረጋገጫ ዶክተርዎን ወይም አዋላጅዎን መጥራት ምንም ስህተት የለውም ፡፡ ግን ፣ በአጠቃላይ ፣ በፈተና ላይ አዎንታዊ ማለት እርጉዝ መሆንዎን በጣም ትክክለኛ አመላካች ነው ፡፡

አማራጮችዎን ያስቡ

የእርስዎ ሙከራ አዎንታዊ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ያ ማለት እርስዎ ይህንን ዜና እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ አዎንታዊ ስሜት ይሰማዎታል ማለት አይደለም።

ስለ እርግዝና እና እንዴት ወደፊት መጓዝ እንዳለብዎ ስለሚሰማዎት ስሜት ለመወያየት ከህክምና አገልግሎት ሰጪው ጋር ቀጠሮ ለመያዝ ያስቡ ፡፡ ጉዲፈቻ ፣ ማቋረጥ እና እርግዝና መቀጠልን ጨምሮ አማራጮች አሉዎት ፡፡

አንድ ባለሙያ ለእርስዎ ትክክል የሆነውን በተመለከተ በእውቀት ላይ የተመሠረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ የሚረዳዎ የምክር እና ሀብቶችን ሊያቀርብ ይችላል።

እርግዝናውን ለመቀጠል ከወሰኑ ቀጣዩ እርምጃዎ be

ለቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ቀጠሮ ይያዙ

ጤናማ እርግዝናን ለማረጋገጥ ለቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ቀጠሮ ለመያዝ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ እያንዳንዱ አገልግሎት ሰጪ ለመጀመሪያ ቀጠሮዎ እንዲገቡ በሚፈልጉበት ጊዜ የተለያዩ መመሪያዎች አሉት ፡፡ አንዳንዶቹ ከሳምንቱ 8 በኋላ እስኪጠብቁ ይጠይቁዎታል ፣ ሌሎች ደግሞ ወዲያውኑ እንዲገቡ ይፈልጉ ይሆናል።

ጋ appointment በመጀመሪያ ቀጠሮዎ ወቅት የሚከተሉትን እንደሚጠብቁ ይናገራል-

• የስነ-ተዋልዶ እና የማህፀን ሕክምና ታሪክ እና የቤተሰብ ታሪክን ጨምሮ የህክምና እና ማህበራዊ ታሪክ
• የአካል ምርመራ
• እርግዝናን እስከዛሬ ድረስ አልትራሳውንድ
• ተከታታይ የላብራቶሪ ምርመራዎች

ስለሚወስዷቸው ማናቸውም መድሃኒቶች ለሐኪምዎ ወይም ለአዋላጅዎ ለመንገር ይህ ጊዜ ነው ፡፡ የወቅቱ መድሃኒቶችዎ ለመቀጠል ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆን አለመሆኑን ይወስናሉ ወይም እርጉዝ ሳሉ ለመውሰድ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ አዲስ መድሃኒት ይመክራሉ ፡፡

አቅራቢን መፈለግ

የጤና አጠባበቅ አቅራቢ ከሌለዎት ወይም ለመቀየር እያሰቡ ከሆነ ፣ አማራጮችዎ ምን እንደሆኑ ያስቡ ይሆናል።

ባጠቃላይ ብዙ ወላጆች እንደ ዋና እንክብካቤ አቅራቢዎቻቸው ከወሊድ ሐኪም-የማህፀን ሐኪም (OB-GYN) ጋር ይሄዳሉ ፡፡ ያም ማለት አንዳንድ ወላጆች ከቤተሰብ ሐኪም ጋር ለመቆየት ሊመርጡ ይችላሉ ፣ በተለይም ተገቢውን የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ መስጠት ከቻሉ ፡፡

ሌላው አማራጭ አዋላጅ ነው ፡፡ በአጠቃላይ አዋላጆች ከሐኪሞች የበለጠ ትምህርት የሚሰጡ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከበሽተኞቻቸው ጋር ብዙ ጊዜ ሊያሳልፉ ይችላሉ ፡፡ ይህንን መንገድ ሲያስቡ የተረጋገጡ ነርስ አዋላጆች (ሲኤንኤም) ፣ የተረጋገጡ አዋላጆችን (ሲኤም) እና የተረጋገጡ የባለሙያ አዋላጆችን (ሲፒኤም) ጨምሮ የተለያዩ የአዋላጅ ዓይነቶችን መመልከቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

በ 2016 የተካሄዱት ጥናቶች ግምገማ እንደሚያመለክቱት አዋላጆችን መንከባከብ ከፍተኛ ወደ ብልት መውለድ ፣ የቅድመ ወሊድ መጠን ዝቅተኛ እና ከፍተኛ የሕመምተኛ እርካታን ያስከትላል ፡፡

በብዙ ምርጫዎች ፣ እንዴት መወሰን አለብዎት? ጋት “እኔ መሆን ያለብኝ ወላጆች ምቾት የሚሰማቸውን የጤና አጠባበቅ አቅራቢ መምረጥ አለባቸው - እያንዳንዱ ወደ ጠረጴዛ የሚያመጣውን የደህንነት ሁኔታ ከግምት ውስጥ ያስገባ ነው (ወይም አይደለም) - እና የብቃት ማረጋገጫዎቻቸውን መገምገም” ይላል ፡፡

እና አይዘንጉ ፣ ከመፈፀምዎ በፊት አቅራቢውን ቃለ መጠይቅ የማድረግ ወይም በእርግዝና ወቅት በከፊል አቅራቢዎችን የመቀየር አማራጭ አለዎት ፡፡

ከሕክምና ሀኪም ወይም ከአዋላጅ በተጨማሪ አንዳንድ ወላጆች በእርግዝና ወይም በልደት ላይ ዶላ እንዲሳተፉ ይመርጣሉ ፡፡ አንድ ዱላ በወሊድ ወቅት እርስዎን እና ጓደኛዎን ይደግፋል እናም በምጥ ወቅት ፣ በአተነፋፈስ እና በሌሎች የመጽናኛ እርምጃዎች ቦታዎችን ሊረዳ ይችላል ፡፡

እንዲሁም በእርስዎ እና በአቅራቢዎ መካከል ጥያቄዎችን እና መልሶችን ማመቻቸት ይችላሉ። አንዳንድ ዱላዎች ቅድመ-ወሊድ እና ድህረ-ወሊድ አገልግሎት እንክብካቤዎቻቸውን ያራዝማሉ ፡፡

ከዜና ጋር ለማጣጣም ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ

አንዴ እውነታው ከጀመረ ፣ ጥልቅ ትንፋሽን ለመውሰድ ፣ ዘና ለማለት እና ለራስዎ ደግ ለመሆን ጊዜው አሁን ነው። የታቀዱ እርግዝናዎች እንኳን ስሜታዊ ውጣ ውረዶችን ያስከትላሉ ፡፡

አጋር ወይም የትዳር ጓደኛ ካለዎት የመጀመሪያ እርምጃዎ መቀመጥ እና በታማኝነት መነጋገር ነው ፡፡ ምን እንደሚሰማዎት ይንገሯቸው ፡፡ ስላሉዎት ፍርሃቶች ፣ ጭንቀቶች ወይም ጭንቀቶች ሁሉ ፊት ለፊት እና ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡ ዕድሎች ፣ ተመሳሳይ ስሜቶችን እየተመለከቱ ነው ፡፡

በመጀመሪያ የቅድመ ወሊድ ጉብኝትዎ ስሜትዎን ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ያጋሩ ፡፡ የሚያጋጥምዎት ነገር የተለመደ እና በእውነቱ በጣም የተለመደ መሆኑን ሊያረጋግጡልዎት ይችላሉ። እንዲሁም በቅርብ ጓደኞች እና በቤተሰቦች ላይ መተማመን ይችላሉ - በተለይም በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ያለፉ ሌሎች ወላጆች።

አሁንም የማይሰማዎት ከሆነ ወይም ከባድ የስሜት መለዋወጥ ፣ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት እያጋጠመዎት እንደሆነ ከተገነዘቡ ከአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ ያስቡ ፡፡ ከማስተካከያ ጊዜ የበለጠ ከባድ ነገርን እየተጋፈጡ ሊሆኑ ይችላሉ።

እርጉዝ መሆንዎን ማወቅ ያለበት ማን ነው?

በእርግዝናዎ መጀመሪያ ላይ የሕፃን እብጠትን መደበቅ ቀላል ነው ፡፡ ያንን በአእምሮዎ በመጠቀም ይህንን እድል ይጠቀሙ እና እርጉዝ መሆንዎን ማወቅ ያለበት ማን እንደሆነ ለማወቅ ይህንን ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

በእርግጥ ፣ እኛ ተረድተናል ፣ በመጨረሻ መላው ዓለም ያውቃል (እሺ ፣ መላው ዓለም አይደለም ፣ ግን ቢያንስ ማንም ወደ አንተ የሚመለከት) ፣ ግን በአጠቃላይ ፣ ይህ ጉዳይ ከመሆኑ በፊት በርካታ ሳምንታት አለዎት።

ማን ማወቅ እንዳለበት በሚወስኑበት ጊዜ ቶሎ ቶሎ ማወቅ ስለሚገባቸው ሰዎች አጭር ዝርዝር ይፍጠሩ ፡፡ ይህ የቅርብ ቤተሰብን ፣ ሌሎች ልጆችን ፣ የቅርብ ጓደኞችን ፣ አለቃዎን ወይም የስራ ባልደረባዎችዎን ሊያካትት ይችላል - በተለይም የማቅለሽለሽ ፣ የድካም ስሜት ወይም በስራ ላይ እያሉ ብዙ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት የሚጓዙ ከሆነ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ ከተደረገ በኋላ ወዲያውኑ እንዲያውቁት ያደርጉታል ፣ ሌሎች ደግሞ እስከ 12-ሳምንት ቀጠሮ ድረስ ይጠብቃሉ ፡፡ ያስታውሱ ፣ ይህ ለማጋራት የእርስዎ ዜና ነው - እርግዝና ለማወጅ ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ መንገድ የለም ፣ ስለሆነም ዝግጁ ሲሆኑ ብቻ ያድርጉት ፡፡

በጤንነትዎ ላይ ያተኩሩ

በውጭ የመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ሳምንቶች ውስጥ ነገሮች ተመሳሳይ ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን በውስጠኛው ውስጥ ብዙ ነገሮች እየተከናወኑ ነው (ለዚያ ቀኑን ሙሉ የማቅለሽለሽ ስሜት እንደገመቱት) ፡፡

የልጅዎ አንጎል ፣ የአካል ክፍሎች እና የአካል ክፍሎች መፈጠር ጀምረዋል ፡፡ ለራስዎ ጥሩ እንክብካቤ በማድረግ ይህንን ልማት መደገፍ ይችላሉ ፡፡

• የቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖችን መውሰድ ይጀምሩ ፡፡
• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
• ብዙ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ፕሮቲን እና ፋይበርን ይመገቡ ፡፡
• ብዙ ውሃ በማጠጣት ይቆዩ።
• አልኮልን ፣ ኒኮቲን እና ሕገወጥ መድኃኒቶችን ያስወግዱ ፡፡
• ጥሬ ዓሳ ፣ ያልተቀባ ወተት ወይንም የወተት ተዋጽኦዎችን እንዲሁም ከድባ ሥጋዎች ይታቀቡ ፡፡
• የድመትዎን ቆሻሻ ሳጥን ከማፅዳት ይቆጠቡ።

ምን እንደሚጠብቁ መማር ይጀምሩ

ሰውነትዎ (እና ህፃን መሆን) ከሳምንት ወደ ሳምንት ይለዋወጣል። እነዚያን ለውጦች እንዴት ለይቶ ማወቅ እና ምን እንደሚጠበቅ መማር ጭንቀትን ለማቃለል እና ለእያንዳንዱ የእርግዝና ወቅት እርስዎን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል ፡፡

ስለሚቀጥሉት በርካታ ወራቶች እራስዎን ለማስተማር መጽሐፍት ፣ ፖድካስቶች ፣ የመስመር ላይ ሀብቶች እና መጽሔቶች ሁሉም ጥሩ መንገዶች ናቸው ፡፡ ስለ እርግዝና ለማንበብ እንደሚፈልጉ መርሳት የለብዎትም ፣ ግን ከወሊድ በኋላ ያለው ጊዜ እና አዲስ ከተወለደ ልጅ ጋር ያለው ህይወት ፣ ይህም የራሱ የሆነ ፈታኝ ሁኔታዎችን ያካትታል ፡፡

አዲስ እርጉዝ ከሆኑ ሰዎች እና አጋሮቻቸው ጋር ፖድካስቶች ሌላ ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ብዙዎቹ ነፃ ስለሆኑ እርስዎ የሚፈልጉትን እንዳገኙ ለማረጋገጥ እነሱን መሞከር ይችላሉ ፡፡ ፖድካስት የሕክምና ምክር እየሰጠ ከሆነ አስተናጋጁ ተገቢውን የብቃት ማረጋገጫ ያለው መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡

የመጻሕፍት መሸጫ መደብሮች እና ቤተ-መጻሕፍት በእርግዝና እና በድህረ-ወሊድ መጽሐፍት የተሞሉ ናቸው ፡፡ ምርጫዎቹን በማሰስ የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ የመስመር ላይ ግምገማዎችን ይመልከቱ እና ለጓደኞች እና ለቤተሰቦች ምክሮችን ይጠይቁ ፡፡ ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ ለወደፊት ወላጆች እንዲኖሩ የሚጠቁሙ የመፃሕፍት ዝርዝር ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

ቁሳቁሱን ከመግዛትዎ በፊት ጥሩ ተስማሚ መሆኑን ለማረጋገጥ አስቀድመው ማየት ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ በእነዚያ ተመሳሳይ መስመሮች ለእርግዝና ጋዜጣ መመዝገብ ፣ የእርግዝና ብሎግን መከተል ወይም የመስመር ላይ መድረክን መቀላቀል ይችላሉ ፡፡

የሰው ግንኙነትን የሚፈልጉ ከሆነ ፣ የቅድመ ወሊድ ክፍልን ለመውሰድ ያስቡ ፡፡ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በልጆች አስተዳደግ እና ልጅ መውለድ ላይ ያተኮሩ ትምህርቶች አሉ ፡፡ አንዳንድ ቡድኖች እርስ በእርሳቸው ለማጣራት እና ለመደጋገፍ ብቻ በየሳምንቱ ወይም በየሁለት ሳምንቱ ይሰበሰባሉ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

እርጉዝ መሆንዎን ማወቅ ፣ የታቀደ ወይም ያልሆነ ሕይወት መለወጥ ሕይወት ነው ፡፡ ለራስዎ ገር መሆን እና ሰፋ ያለ ስሜቶችን ማየቱ የተለመደ መሆኑን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው።

በእነዚያ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት እና ከአዎንታዊ ሙከራ በኋላ ሳምንታት ፣ ዜናውን ለማስተካከል ጥቂት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ያለዎትን ማንኛውንም ጥያቄ ወይም ጭንቀት ይጻፉ እና ያንን ዝርዝር ወደ መጀመሪያ ቀጠሮዎ ይውሰዱት ፡፡

ድጋፍ ለማግኘት ለትዳር ጓደኛዎ ፣ ለባልደረባዎ ፣ ለቅርብ ጓደኛዎ ወይም ለቤተሰብዎ ይድረሱ (እና ምናልባትም ለማክበር!) ፡፡ ለሚቀጥሉት 9 ወሮች እና ከዚያ በላይ በሚዘጋጁበት ጊዜ በዚህ ጊዜ ለመደሰት ለራስዎ ጊዜ መስጠትዎን ያስታውሱ ፡፡