የድህረገጽ ፍሳሽ: በእርግጥ ይሠራል?

ይዘት

• የድህረ-ገጽ ፍሳሽ ማስወገጃ እንዴት ማድረግ እችላለሁ?
• አጠቃላይ መመሪያዎች
• ጀርባዎ ላይ
• ከጎንዎ
• በሆድዎ ላይ
• የኋላ ፍሳሽ ሥራ ይሠራል?
• ከሰውነት ፍሳሽ ማስወገጃ ጋር የተዛመዱ አደጋዎች አሉ?
• ወደ ሐኪም መቼ እንደሚደውሉ
• የመጨረሻው መስመር

የኋላ ፍሳሽ ማስወገጃ ምንድን ነው?

የድህረ-ፍሳሽ ማስወገጃ ውስብስብ ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ቦታዎችን በመለወጥ ከሳንባዎ ውስጥ ንፋጭ ለማፍሰስ የስበት ኃይልን ለመጠቀም አንድ መንገድ ብቻ ነው ፡፡ እንደ ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ እና ብሮንቶኪስስ ያሉ ሥር የሰደደ በሽታዎችን እንዲሁም እንደ ምች ያሉ ጊዜያዊ ኢንፌክሽኖችን ጨምሮ የተለያዩ ሁኔታዎችን ለማከም ያገለግላል ፡፡

መጥፎ ጉንፋን ወይም ጉንፋን ካለብዎ ንፋጭ ከሳንባዎ እንዳይወጣ የሚያግዝ የጀርባ ፍሳሽ ማስወገጃ መጠቀምም ይችላሉ ፡፡ ዓላማው ንፍጥ ወደ መካከለኛው የአየር መተላለፊያው መተላለፍ ነው ፣ እዚያም ሊሳል ይችላል ፡፡ በሁሉም ዕድሜ ላሉት ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ሲሆን በቤት ውስጥም ሆነ በሆስፒታል ወይም በነርሶች ተቋም ውስጥ ሊከናወን ይችላል ፡፡

የድህረ-ፍሳሽ ማስወገጃ ብዙውን ጊዜ እንደ ምት ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ማጨብጨብ በሚባል ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ ይከናወናል ፣ ይህም ከሳንባው የሚወጣ ንፋጭትን ለማወዛወዝ አንድ ሰው በጀርባዎ ፣ በደረትዎ ወይም በጎንዎ ላይ በተጨበጠ እጅ ማጨብጨብን ያካትታል ፡፡ እነዚህ ቴክኒኮች ከንዝረት ፣ ጥልቅ ትንፋሽ ፣ መንፋት እና ማሳል ጋር በመሆን የደረት የፊዚዮቴራፒ ፣ የደረት አካላዊ ሕክምና ፣ ወይም የአየር መተላለፊያ ማስወገጃ ሕክምና ተብለው ይጠራሉ ፡፡

የድህረ-ገጽ ፍሳሽ ማስወገጃ እንዴት ማድረግ እችላለሁ?

በራስዎ ወይም በአካል ቴራፒስት ወይም ነርስ አማካይነት ከብዙ አቋም ጋር የድህረ-ፍሳሽ ማስወገጃ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

አጠቃላይ መመሪያዎች

• እያንዳንዱ ቦታ ቢያንስ ለአምስት ደቂቃዎች መቆየት አለበት ፡፡
• የሥራ መደቦች በአልጋ ላይ ወይም መሬት ላይ ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡
• በእያንዳንዱ አቋም ላይ ንፋጭ እንዲፈስ ለማስቻል ደረትዎ ከወገብዎ በታች መሆን አለበት ፡፡
• በተቻለ መጠን ራስዎን ምቹ ለማድረግ ትራስ ፣ አረፋ አረፋ እና ሌሎች መሣሪያዎችን ይጠቀሙ ፡፡
• በቦታዎች ውስጥ እያሉ ከፍተኛውን ውጤታማነት ከሚተነፍሱት በላይ በአፍንጫዎ እና በአፍዎ ውስጥ ለመተንፈስ ይሞክሩ ፡፡
• ማታ ላይ ሳል ላለመያዝ ለመከላከል ከመተኛቱ በፊት በአንድ ሌሊት ወይም ከዚያ በፊት የተገነባውን ንፋጭ ለማጽዳት ጠዋት ላይ እነዚህን ቦታዎች ያድርጉ ፡፡

የትንፋሽ ቴራፒስት ፣ ነርስ ወይም ሀኪም ንፋጭ ባለበት ቦታ ላይ በመመርኮዝ የድህረ-ወራጅ ፍሳሽን ለማከናወን በጣም የተሻሉ መንገዶችን ሊመክር ይችላል ፡፡

ጀርባዎ ላይ

• ደረትዎ ከወገብዎ በታች መሆን አለበት ፣ ይህም በተንሸራታች ወለል ላይ በመተኛት ወይም ከ 18 እስከ 20 ኢንች ያህል ወገብዎን በትራስ ወይም በሌላ ንጥል በመደገፍ ማሳካት ይችላሉ ፡፡
• ይህ ቦታ የሳንባዎን የፊት ክፍል ክፍሎች ለማጠጣት በጣም የተሻለው ነው ፡፡

ከጎንዎ

• በወገብዎ ስር ትራስ ይዘው ደረትዎ ከወገብዎ ዝቅ እንዲል በአንዱ በኩል ይተኛሉ ፡፡
• ከቀኝ ሳንባ በታችኛው ክፍል መጨናነቅን ለማጽዳት በግራ ጎኑ ላይ ተኛ ፡፡
• ከግራ ሳንባዎ በታችኛው ክፍል መጨናነቅን ለማጽዳት በቀኝ በኩል ይተኛሉ ፡፡

በሆድዎ ላይ

• እንደ ባቄላ በመሳሰሉ ትራሶች ወይም በሌላ ነገር ላይ ሰውነትዎን ይንሸራተቱ እና እጆቻችሁን በጭንቅላትዎ ያርፉ ፣ ደረቱን ከወገብዎ ዝቅ በማድረግ ፡፡
• በሳንባ በታችኛው የጀርባ አካባቢ ንፋጭ ለማጽዳት ይህ ቦታ ምርጥ ነው ፡፡

የኋላ ፍሳሽ ሥራ ይሠራል?

በአጠቃላይ የደረት የፊዚዮቴራፒ ላይ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል ፣ ግን በጣም ጥቂት ናቸው ፡፡

የታተሙ ጥናቶች ክለሳ የደረት የፊዚዮቴራፒ ቴክኒኮች የሳይስቲክ ፋይብሮሲስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የአጭር ጊዜ እፎይታ ያስገኙ ቢሆንም ምንም የረጅም ጊዜ ውጤት አልነበራቸውም ፡፡

ሌላ ጥናት እንዳመለከተው የትንፋሽ ቴክኒኮች ንቁ ዑደት ከ ብሮንካይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ከቀድሞ ፍሳሽ ማስወገጃ የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

የሳንባ ምች ላለባቸው ሰዎች ፣ የጥናት ክለሳ እንደሚያመለክተው የድህረ-ፍሳሽ ማስወገጃ ውጤታማ የሕክምና ዘዴ አይደለም ፡፡ ሆኖም ደራሲዎቹ እንዳሉት አብዛኞቹ የተገኙት ጥናቶች ከ 10 እስከ 30 ዓመታት በፊት የተከናወኑ ሲሆን የደረት የፊዚዮቴራፒ ቴክኒኮች ከዚያ ጊዜ ጀምሮ ብዙ መንገድ መጓዛቸውን ገልጸዋል ፡፡

የድህረ-ቧንቧ ፍሳሽ በእውነቱ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡ እስከዚያው ድረስ ዶክተርዎ ሊሰሩ የሚችሉትን የድህረ-ፍሳሽ ማስወገጃ ቦታዎችን ወይም ሌሎች የደረት የፊዚዮቴራፒ ቴክኒኮችን ሊጠቁም ይችላል ፡፡ እንዲሁም በደረት የፊዚዮቴራፒ ልዩ ባለሙያ ወደሚገኘው የትንፋሽ ቴራፒስት ወይም የአካል ቴራፒስት ሊልክዎት ይችላሉ ፡፡

ከሰውነት ፍሳሽ ማስወገጃ ጋር የተዛመዱ አደጋዎች አሉ?

ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ የድህረ-ወራጅ ፍሳሽን ብታደርጉ ማስታወክ ይችላሉ ፡፡ ቦታውን ከመመገብዎ በፊት ወይም ከምግብ በኋላ ከ 1 1/2 እስከ 2 ሰዓት በኋላ ቦታዎቹን ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡

ካልታከመ በሳንባዎች ውስጥ ያለው ንፋጭ ወደ ከባድ ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል ፣ ስለሆነም የድህረ-ወራጅ ፍሳሽን ለመሞከር ከወሰኑ ሐኪምዎን መከታተልዎን ያረጋግጡ ፡፡ ተጨማሪ ሕክምና ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ በሳንባዎች ውስጥ ያለው ንፋጭ እንዲሁ እንደ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ሲኦፒዲ) ያለ ህክምና የሚያስፈልገው የመነሻ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

ወደ ሐኪም መቼ እንደሚደውሉ

አተነፋፈስ ከጀመሩ ፣ ሳል ማቆም ካልቻሉ ወይም ደግሞ 100.4 ° F (38 ° C) ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ትኩሳት ካለብዎት ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡ እንዲሁም ቡናማ ፣ ደም አፍሳሽ ወይም ሽታ ያለው ንፍጥ ወይም ንፋጭ መጨመሩን ካስተዋሉ ይንገሯቸው።

በድህረ-ፍሳሽ ማስወገጃ ወቅት ወይም በኋላ የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ ድንገተኛ ህክምና ያግኙ ፡፡

• የትንፋሽ እጥረት
• የመተንፈስ ችግር
• ግራ መጋባት
• ወደ ሰማያዊ የሚለወጥ ቆዳ
• ደም በመሳል
• ከባድ ህመም

የመጨረሻው መስመር

የድህረ ማስወገጃ ፍሳሽ ንፋጭ ከሳንባዎ ለማንቀሳቀስ የስበት ኃይልን ይጠቀማል ፡፡ የሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ፣ የሳንባ ምች እና የብሮንቶኪስሲስ ምልክቶችን ለማከም ውጤታማነቱ ላይ አንዳንድ ክርክር አለ ፡፡ ሆኖም ፣ ከእሱ ጋር ምንም ዓይነት ከባድ አደጋዎች የሉም ፣ ስለሆነም በሳንባዎ ውስጥ ንፋጭ ማለስለስ ከፈለጉ መሞከርዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እንደማንኛውም ህክምና ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከሩ የተሻለ ነው ፡፡