የኃይል ማመንጫ የወተት አቅርቦትዎን ሊጨምር ይችላል?

ይዘት

• የኃይል ማመንጫ ምንድነው?
• ፓምፕ እንዴት እንደሚጠቀሙ?
• የኃይል ማመንጫውን መሞከር አለብዎት?
• የኃይል ማመንጫ ማን መሞከር የለበትም?
• የወተት አቅርቦትዎን ለማቆየት የሚረዱ ምክሮች
• መደበኛ ምግብን ይከታተሉ
• በመዝናናት ላይ ያተኩሩ
• ጡት ይቀይሩ
• ጡትዎን ማሸት
• ትክክለኛውን የፓምፕ ፍላጅ ይጠቀሙ
• ተይዞ መውሰድ

ጡት ማጥባት ሕፃናትን ከመተንፈሻ ትራክት ኢንፌክሽኖች ፣ ከጆሮ ኢንፌክሽኖች ፣ ከሽንት ቱቦዎች ኢንፌክሽኖች እንዴት እንደሚከላከል ፣ አልፎ ተርፎም በልጅነት ከመጠን በላይ ውፍረት የመያዝ አደጋን እንዴት እንደሚከላከል ከአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (ኤኤፒ) ሁሉንም እውነታዎች ሰምተናል ፡፡

ስለጡት ማጥባት ስለነዚህ ጥቅሞች መማር የራስዎን ልጅ ጡት ለማጥባት በሚያደርጉት ውሳኔ ላይ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ ሁሉንም ጥቅሞች ሲያነቡ አስማታዊ ይመስላል ፡፡ ግን ወደ ነርሲንግ በሚመጣበት ጊዜ ሁሉም ነገር ሁል ጊዜ አስማታዊ ስሜት አይሰማውም ፡፡ በእውነቱ ፣ አንዳንድ ጊዜ የአቅርቦት መቀነስ እንደ መጥፎ የብልሃት ዓይነት ሊሰማ ይችላል ፡፡

አንዳንድ ሕፃናት ጡቱን መቆንጠጥ ወይም እምቢ ማለት አይችሉም ፣ እና እንደ አንዳንድ እናቶች ከሆኑ ፣ በተወሰነ ጊዜ የወተት አቅርቦት መቀነስ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፣ ነርሲንግ ወይም ፓምፕ ማድረጉ ከባድ ካልሆነ ፣ የማይቻል ከሆነ ፡፡

ነገር ግን በድንገት የወተት አቅርቦት መቀነስ የጡትዎን ጡት ማጥባት ቀናት ሊቆጥር ቢችልም ፣ አያስፈልገውም ፡፡ አንዳንድ እናቶች በሃይል ፓምፕ የወተት ምርትን ማሳደግ ችለዋል ፡፡

የኃይል ማመንጫ ምንድነው?

የኃይል ማመንጫ (ፓምፕ ፓምፕ) የክላስተር ምግብን ለመምሰል የተቀየሰ ዘዴ ሲሆን በምላሹም ሰውነትዎ የበለጠ የጡት ወተት ማምረት እንዲጀምር ያበረታቱ ፡፡

በክላስተር መመገብ ጡትዎን ያጠቡት ልጅዎ ከተለመደው በጣም በተደጋጋሚ አጫጭር ምግቦች አሉት ፡፡ ስለዚህ በየ 3 ሰዓቱ አንድ ሙሉ ምግብ ከመመገብ ይልቅ ልጅዎ በየቀኑ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ሁለት ወይም ሶስት አጭር ምግቦች ሊኖረው ይችላል ፡፡ ልጅዎ ብዙ ጊዜ ስለሚመገብ ሰውነትዎ በተፈጥሮው የወተት አቅርቦትን በመጨመር ለፍላጎቱ ምላሽ ይሰጣል ፡፡

የኃይል ፓምፕ ተመሳሳይ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል ፡፡ ሀሳቡ ሰውነትዎ በተፈጥሮው የወተት አቅርቦቱን እንዲጨምር በየቀኑ በተጠቀሰው የጊዜ ገደብ ውስጥ ብዙ ጊዜ ፓምፕ ማድረግ ነው ፡፡

የወተት አቅርቦትን ለመጨመር ሌሎች መንገዶች እንደ ፌንጊክ ፣ ኦትሜል ወይም ተልባ ዘር ያሉ ተጨማሪ ምግቦችን መውሰድ ወይም ዶክተርዎን መድኃኒት እንዲያዝልዎት መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ ግን እነዚህ አማራጮች ለአንዳንድ ሴቶች ውጤታማ ቢሆኑም የኃይል ማመንጫ ፓምፕ ፈጣን ማስተካከያ ሊሰጥ እና በጥቂት ቀናት ውስጥ አቅርቦትዎን ሊያሳድግ ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ በተፈጥሯዊ አቅርቦትዎን ሲጨምሩ ፣ ከመጠባበቂያ እና ከመድኃኒቶች ያልተጠበቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመያዝ ስጋት የለውም ፣ ይህም መረጋጋት ፣ ራስ ምታት ፣ የእንቅልፍ ችግሮች ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት ሊያካትት ይችላል ፡፡

ነገር ግን የኃይል ማመንጫ ፓምፕ ተጨማሪ ወተት ለማምረት እጅግ በጣም ጥሩ መንገድ ቢሆንም ፣ ይህ ዘዴ የሚመከረው የወተት አቅርቦታቸውን መጨመር ለሚፈልጉ ሴቶች ብቻ ነው ፡፡

ስለዚህ ሰውነትዎ የሕፃኑን ፍላጎቶች ለመከታተል የሚያስችል በቂ ወተት ካመነጨ ይህ ዘዴ ለእርስዎ አይደለም ፡፡ ከመጠን በላይ መሸፈን በእውነቱ አንድ ጉዳይ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ የእርስዎ አቅርቦት ጥሩ ከሆነ እየሰራ ካለው ላይ ይቆዩ።

በተለያዩ ምክንያቶች የወተት አቅርቦት ሊወርድ እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡ አንዳንድ እናቶች ወደ ሥራ ሲመለሱ አንድ ጠብታ ያጋጥማቸዋል እና እንደ ጡት ማጥባት አይችሉም ፡፡

እንዲሁም የጡት ማጥባት ክፍለ ጊዜዎችን መዝለል የአቅርቦት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ ምናልባት ልጅዎ ጠንካራ ምግብ መብላት ከጀመረ እና ብዙ ጊዜ ማጥባት የማይፈልግ ከሆነ ፣ ልጅዎ ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ከጀመረ ወይም አዲሶቹ ክህሎቶቻቸው በምግብ በኩል ፍላጎት እንዳያሳዩ የሚያደርጋቸው ከሆነ ነው ፡፡

ከታመሙ ወይም ከወር አበባ ጋር የሚመጡ ከሆነ የጡት ማጥባትዎ አቅርቦትም ሊለወጥ ይችላል እና አንዳንድ ሴቶች የሆርሞን የወሊድ መከላከያዎችን ወይም የውሸት መርገጫዎችን የያዙ መድኃኒቶችን ሲወስዱ የአቅርቦት መቀነስ እንዳለባቸው ያያሉ ፡፡

የወተት አቅርቦት ከቀነሰ በስተጀርባ ያለው ምክንያት ምንም ይሁን ምን የኃይል ማመንጫ ፓምፕ በተፈጥሮው የወተት ምርትን ለማነቃቃት እና የፓምፕዎን መደበኛ አሰራር ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​እንዲመለስ ይረዳል ፡፡

ተዛማጅ-የጡት ወተት ምርትን ለመጨመር 5 መንገዶች

ፓምፕ እንዴት እንደሚጠቀሙ?

ግልፅ ለማድረግ የኃይል ፓምፕ መርሃግብር ወይም የቆይታ ጊዜን በተመለከተ ከባድ ወይም ፈጣን ህጎች የሉም ፡፡ አጠቃላይ እሳቤው ቢሆንም ሰውነትዎ በተፈጥሮ ለተጨማሪ ፍላጎት ምላሽ እንዲሰጥ በየቀኑ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ብዙ ጊዜ እየነፈሰ ነው ፡፡

ለተሻለ ውጤት ምናልባት ቢያንስ እናቶች ቢያንስ በቀን ከአንድ ሰዓት በላይ ቢያንስ ለሳምንት ያህል ለፓምፕ ማስነሳት መስጠት ያስፈልግዎታል ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ እናቶች በቀን ውስጥ እስከ 2 ሰዓታት ድረስ ኃይል ይሰጣሉ ፡፡

የጡት ጫፎችን ወይም የጡት ህመምን ለማስወገድ በሃይል ማራገፊያዎ ወቅት እረፍት መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን ልብ ይበሉ ፡፡ አንድ የጊዜ ሰሌዳ እንደሚከተለው ነው-

• ፓምፕ 20 ደቂቃዎች
• 10 ደቂቃዎች ያርፉ
• ፓምፕ 10 ደቂቃዎች
• 10 ደቂቃዎች ያርፉ
• ፓምፕ 10 ደቂቃዎች

ይህንን መርሃግብር በየቀኑ አንድ ወይም ሁለቴ መድገም ይችላሉ ፡፡ ወይም አማራጭ የኃይል ፓምፕ መርሃግብር ይሞክሩ:

• ፓምፕ 5 ደቂቃዎች
• 5 ደቂቃዎች እረፍት
• ፓምፕ 5 ደቂቃዎች
• 5 ደቂቃዎች እረፍት
• ፓምፕ 5 ደቂቃዎች

ይህንን መርሃግብር በየቀኑ እስከ አምስት ወይም ስድስት ጊዜ መድገም ይችላሉ ፡፡

ፓምፕ ለማብራት የሚያስፈልግዎት የጊዜ ርዝመት በሰውነትዎ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ስለዚህ አንዳንድ እናቶች ከሁለት ቀናት በኋላ በነጠላ የ 1 ሰዓት ክፍለ ጊዜዎች ከፍተኛ ውጤት ሊያገኙ ቢችሉም ፣ ሌሎች እናቶች የአቅርቦትን መጨመር ለማየት በቀን ለ 2 ሰዓታት በቀን ለ 2 ሰዓታት ፓምፕ ማብራት ያስፈልጋቸዋል ፡፡

ምንም እንኳን በእጅ ወይም በኤሌክትሪክ ፓምፕ መጠቀም ቢችሉም ፣ ከመብላቱ ድግግሞሽ አንፃር የኤሌክትሪክ ፓምፕ በተሻለ ሁኔታ ሊሠራ ይችላል ፡፡ በእጅ ፓምፕ አማካኝነት አንድ ክፍለ ጊዜ ለማጠናቀቅ ከመቻልዎ በፊት እጅዎ የመደከም እድሉ አለ ፡፡

በተጨማሪም ሁለቴ ፓምፕ ለመሞከር ሊሞክሩ ይችላሉ-በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ሁለቱን ጡቶች በመጠቀም ፡፡ እንደአማራጭ ሌላውን እያፈሰሱ ልጅዎን በአንዱ ጡት መመገብ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ተዛማጅ-የጡቱን ፓምፕ ለመምረጥ ፣ ለመጠቀም እና ለማቆየት መመሪያ

የኃይል ማመንጫውን መሞከር አለብዎት?

ከኃይል ማመንጫዎ በፊት አቅርቦትዎ እየቀነሰ የሚሄድበትን ምክንያቶች ያስቡ ፡፡

እንደ የተሰበሩ ክፍሎች ወይም ደካማ መሳብ ያሉ የጡትዎ ፓምፕ ችግር እንዳለ ይመርምሩ ፡፡ መደበኛው አለባበስ እና እንባ ማንኛውም የጡት ወተት ቢኖር እምብዛም የሚያመርት ፓምፕ ውጤታማ እንዳይሆን ሊያደርግ ይችላል ፡፡

እንደአጠቃላይ ፣ የጡትዎን ፓምፕ በተደጋጋሚ የሚጠቀሙ ከሆነ እና ከአንድ አመት በላይ ከሆነ ፣ የወተት አቅርቦትዎ እየጨመረ እንደመጣ ይተኩ ፡፡

እንዲሁም በትክክል እየሰራ መሆኑን ለማረጋገጥ ፓም pumpን ወደ ላቲንግ ሱቅ ወይም የአገልግሎት ማእከል መውሰድ ይችላሉ ፡፡ እነሱ ማሽኑን መሞከር እና ምትክ ክፍሎችን መምከር ይችላሉ ፡፡

ከኃይል ፓምፕ በፊት ፣ ከጡት ማጥባት አማካሪ ጋር ቀጠሮ ለመመደብ ያስቡ ፡፡ ምናልባት ጡት እያጠቡ ወይም በትክክል ባልተመገቡበት ሁኔታ ሊሆኑ ይችላሉ እናም በዚህ ምክንያት ልጅዎ በቂ ወተት አያገኝም ፡፡ በሕፃኑ መቆለፊያ ላይ ወይም በመጠምጠጥዎ ላይ አንዳንድ ቀላል ማስተካከያዎች የሚፈልጉት ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ።

ደካማ የወተት አቅርቦት ምልክቶች ልጅዎ ክብደት አይጨምርም ወይም ክብደት አይቀንስም ወይም በቂ እርጥብ እና ቆሻሻ ዳይፐር አለመኖሩን ያጠቃልላል ፡፡ ብዙ የተለመዱ የሕፃን ባህሪዎች ፣ እንደ ተደጋጋሚ መመገብ ወይም መጮህ የመሳሰሉት ወላጆች የወተት አቅርቦት ዝቅተኛ ነው ብለው እንዲያስቡ ሊያደርጋቸው ይችላል ፣ ነገር ግን ልጅዎ ያለማቋረጥ ክብደቱን እስኪያገኝ ድረስ እና እርጥብ እና ቆሻሻ ዳይፐሮችን እስኪያወጣ ድረስ የሚፈልጉትን እያገኙ ነው ፡፡

እርግጠኛ ካልሆኑ ወይም ስለ ጡት ማጥባት የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ለተጨማሪ መረጃ ከጡት ማጥባት አማካሪ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

የኃይል ማመንጫ ማን መሞከር የለበትም?

እንደገናም ፣ በወተት አቅርቦት ችግር የሌለባቸው ሴቶች ፓምፕ ኃይል መስጠት የለባቸውም ፡፡ ይህ ጡት ከመጠን በላይ ወተት የሚያመርትበት የጡት ወተት ከመጠን በላይ መጨመር ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ ጡት ማጥባት እና ህፃን ጡት ለማጥባት የሚያስቸግር ህመም የሚያስከትል እብጠት ያስከትላል ፡፡

እንዲሁም ልጅዎ ቀድሞውኑ የክላስተር አመጋገብ ንድፍ ካለው እና በእነዚያ ጊዜያት ጡት ማጥባት ከቻሉ የኃይል ማመንጫውን ያስወግዱ ፡፡ ይህ መርሃግብር በራሱ የጡትዎን ወተት አቅርቦት ይጨምራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ልጅዎ የሚሰጠው ክላስተር ከመጠምጠጥ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል ፡፡

የወተት አቅርቦትዎን ለማቆየት የሚረዱ ምክሮች

ከኃይል ፓምፕ ጋር ፣ የወተት አቅርቦትን ለማቆየት ሌሎች አጠቃላይ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

መደበኛ ምግብን ይከታተሉ

ልጅዎ በጡት ባጠጣ ቁጥር ጡትዎ የበለጠ ወተት ይወጣል ፡፡ ጡት ለማጥባት የሚወስዱት የጊዜ መጠን በልጅዎ ዕድሜ እና በምግብ ልምዶቹ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ለመጀመሪያው ወር በቀን ከ 8 እስከ 12 ጊዜ ያህል ጡት ማጥባት ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፣ ከዚያ በ 1 ወይም 2 ወር ዕድሜ ውስጥ በየቀኑ ከ 7 እስከ 9 ጊዜ ይወርዳሉ ፡፡

ልጅዎ የተራበ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶችን ይከታተሉ ፡፡ ይህም አፋቸውን በመክፈት ፣ እጆቻቸውን በአፋቸው ውስጥ በማስቀመጥ ፣ ከንፈሮቻቸውን በመንካት እና ምላሳቸውን ማስወጣትን ሊያካትት ይችላል ፡፡

በመዝናናት ላይ ያተኩሩ

ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ዘና ያለ እና ምቾት የተሞላበት ድብርት እንዲነቃቃ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም ከጡት ወደ ሕፃን የወተትን ፍሰት የሚያነቃቃ ተፈጥሮአዊ ምላሽ ነው ፡፡ በሚመገቡበት ጊዜ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማስወገድ ይሞክሩ ፣ አዕምሮዎን ያፅዱ እና ምቹ በሆነ ወንበር ላይ ይቀመጡ ፡፡

ጡት ይቀይሩ

በተመሳሳይ ሁኔታ ጡት በማጥባት ወደ አንድ መደበኛ አሰራር ውስጥ መግባት ቀላል ነው ፣ ይህም እያንዳንዱን ምግብ በተመሳሳይ ጡት ማስጀመር ወይም ማጠናቀቅን ሊያካትት ይችላል ፡፡ የወተት አቅርቦትዎን በቋሚነት ለማቆየት እያንዳንዱን መመገብ ጡት ይለውጡ ፡፡

ጡትዎን ማሸት

ከመጠምጠጥዎ በፊት ወይም በሚታጠቡበት ጊዜ ጥቂት ደቂቃዎች ጡትዎን ማሸት ወተትዎን የበለጠ በነፃነት እንዲፈስ የሚያስችል ማንኛውንም የተዝጉ የወተት ቧንቧዎችን ለመልቀቅ ይረዳል ፡፡

ትክክለኛውን የፓምፕ ፍላጅ ይጠቀሙ

ህመም ወይም ምቾት ካለብዎት የማብሰያዎ ክፍለ ጊዜዎች ያነሱ ሊሆኑ ይችላሉ። የተሳሳተ መጠን flange (ከጡትዎ ጫፍ በላይ የሚሄድ የፕላስቲክ ቁራጭ) የሚጠቀሙ ከሆነ ይህ ሊሆን ይችላል። ግጭትን እና ህመምን ለመቀነስ ለጡትዎ እና ለጡትዎ ተስማሚ የሆነ ፍሌን ያግኙ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

የወተት አቅርቦት መቀነስ በተለይም ጡት ማጥባትን ለማቆም ዝግጁ ካልሆኑ ብስጭት እና ስሜታዊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ተስፋ ከመቁረጥ ይልቅ ሰውነትዎን የበለጠ ወተት ለማምረት ለማታለል በሃይል ፓምፕ ሙከራ ያድርጉ ፡፡ ቢሆንም ታገሱ ፡፡

አንዳንድ ሴቶች ከ 1 እስከ 2 ቀናት ባነሰ ጊዜ ውስጥ መጨመሩን ያስተውላሉ ፣ ግን አንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል ፡፡ ስለ ወተት አቅርቦት የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ከጡት ማጥባት አማካሪ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡