ቤተሰብዎን ለኬሞቴራፒ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ

ይዘት

• 1. የእኔ ሕክምና እና የጎንዮሽ ጉዳቶቹ በቤተሰቤ ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ?
• 2. ለቤተሰብ የጤና ወይም የደህንነት ስጋት አለ?
• የደህንነት ምክሮች
• 3. በኬሞቴራፒ ወቅት ግንኙነቶቼን እንዴት ማስተዳደር እችላለሁ?
• መግባባት ቁልፍ ነው
• 4. በኬሞቴራፒ ጊዜ የባህል እና የግለሰቦችን ተለዋዋጭ ሁኔታ እንዴት መቋቋም እችላለሁ?
• የድጋፍ ቡድኖች
• 5. በኬሞቴራፒ ወቅት ለልጆቼ እንዴት እከባከባለሁ?
• 6. ልጆቼ በጡት ካንሰር የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው?

የኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሲያስተዳድሩ የቤተሰብ አባላት እርዳታ እና ድጋፍ ሊያደርጉ ይችላሉ። ነገር ግን ኬሞቴራፒ በሚወዷቸው ፣ በተለይም ተንከባካቢዎች ፣ ባለትዳሮች እና ልጆች ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል ፡፡

ቤተሰቦችዎን እና ጓደኞችዎን ለማዘጋጀት እንዲረዱ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ።

1. የእኔ ሕክምና እና የጎንዮሽ ጉዳቶቹ በቤተሰቤ ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ?

ሁላችንም ካንሰር ተላላፊ አለመሆኑን እናውቃለን ፡፡ በሕክምናዎ ወቅት ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ድጋፍ እና ጓደኛ ጋር መደሰት እና ማግኘት አለብዎት ፡፡ ግን ለኩባንያው ጥሩ ስሜት የማይሰማዎት ቀናትም ይኖራሉ እናም ለማረፍ እና ኃይልዎን ለማደስ ጊዜ መውሰድ አለብዎት ፡፡

የቤተሰብ አባላት እና ጓደኞች መርዳት ይፈልጋሉ ፣ ግን በትክክል እንዴት እንደማያውቁ ይሆናል ፡፡ ቤተሰቦችዎ ወይም ሌሎች ነገሮች ለእርስዎ ቀለል እንዲሉልዎ ስለሚያደርጉባቸው መንገዶች አስቀድመው ያስቡ ፡፡

ምናልባትም ቀላል እና ጤናማ ምግቦችን ለማዘጋጀት እርዳታ ይፈልጋሉ ፡፡ ወይም ምናልባት አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ወደ ቀጠሮዎችዎ እንዲመጣ ወይም በቀላሉ ወደ ህክምና ማእከልዎ መጓጓዣን እንዲያገኙ ይፈልጋሉ ፡፡ ምንም ይሁን ምን ፣ ለመጠየቅ አይፍሩ ፡፡

2. ለቤተሰብ የጤና ወይም የደህንነት ስጋት አለ?

ኬሞቴራፒ ለበሽታ የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዎታል ፡፡ እንዳይታመሙ እና በጤንነትዎ ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድሩ ለቤተሰብ አባላት ተጨማሪ ጥንቃቄ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

እጅዎን በሳሙና እና በውሃ በተደጋጋሚ ይታጠቡ ፣ የእጅ ማጽጃ መሳሪያ ይኑርዎ እና እንግዶች ወደ ቤትዎ ከመግባታቸው በፊት ጫማዎቻቸውን እንዲያነሱ ያድርጉ ፡፡ የቤት ውስጥ ንጣፎችን በንጽህና ይጠብቁ እና በምግብ ዝግጅት እና ምግብ ማብሰል ላይ ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡

አንድ የቤተሰብ አባል ከታመመ እስኪያሻሽሉ ድረስ የጠበቀ ግንኙነትን ያስወግዱ ፡፡

የደህንነት ምክሮች

ከቤተሰብ ወይም ከሌሎች ሰዎች ጋር ላለመገናኘት ጥቂት መድኃኒቶች ያስፈልጉዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ ቤተሰቦች እና የቤት እንስሳት የኬሞቴራፒ ተጋላጭነትን ለማስወገድ እንዲወስዷቸው አንዳንድ እርምጃዎች አሉ ፡፡

ከህክምናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ ሰውነትዎ ብዙዎቹን የኬሞቴራፒ መድኃኒቶችን ያስወግዳል ፡፡ መድኃኒቶቹ ሽንት ፣ እንባ ፣ ትውከት እና ደም ጨምሮ በሰውነትዎ ፈሳሽ ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ለእነዚህ ፈሳሾች መጋለጥ ቆዳዎን ወይም የሌሎችን ቆዳ ያበሳጫል ፡፡

የአሜሪካ የካንሰር ማህበረሰብ (ኤሲኤስ) ለኬሞቴራፒ ቆይታ እና ከዚያ በኋላ ለመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት እነዚህን የደህንነት ምክሮች ይሰጣል ፡፡

• መጸዳጃውን ከመታጠብዎ በፊት ክዳኑን ይዝጉ እና ከእያንዳንዱ ጥቅም በኋላ ሁለት ጊዜ ይታጠቡ ፡፡ ከተቻለ ከቤተሰብ አባላት የተለየ የመታጠቢያ ክፍልን ለመጠቀም ይፈልጉ ይሆናል ፡፡
• መታጠቢያ ቤቱን ከተጠቀሙ በኋላ ወይም ከሰውነት ፈሳሾች ጋር ንክኪ ካደረጉ በኋላ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ ፡፡
• የሰውነት ፈሳሾችን በሚያጸዱበት ጊዜ ተንከባካቢዎች ሁለት ጥንድ የሚጣሉ ጓንቶችን መልበስ አለባቸው ፡፡ አንድ የቤተሰብ አባል ከተጋለጠ አካባቢውን በደንብ ማጠብ አለባቸው ፡፡ ለሰውነት ፈሳሾች እንደገና ላለመጋለጥ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው ፡፡
• የቆሸሹ ንጣፎችን ፣ ፎጣዎችን እና ልብሶችን በተለየ ጭነት ወዲያውኑ ያጥቡ ፡፡ ልብሶች እና የጨርቅ ልብሶች ወዲያውኑ መታጠብ የማይችሉ ከሆነ በፕላስቲክ ሻንጣ ውስጥ ያስቀምጧቸው ፡፡
• ቆሻሻ ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ከማስገባታቸው በፊት የቆሸሹትን የመጣል ነገሮችን በሁለት ፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ ያኑሩ ፡፡

በተጨማሪም ወንዶችም ሆኑ ሴቶች በኬሞቴራፒ ጊዜ እና ከዚያ በኋላ እስከ ሁለት ሳምንታት ድረስ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ኮንዶም መጠቀም ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

3. በኬሞቴራፒ ወቅት ግንኙነቶቼን እንዴት ማስተዳደር እችላለሁ?

የቤተሰብ አባላት ፣ ጓደኞች እና የቅርብ የሥራ ባልደረቦችም እንኳ አስቸጋሪ ቀናት ሊኖሯቸው ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በምርመራዎ እና በሕክምናዎ በተለይም ጭንቀት ወይም ጭንቀት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ የካንሰር ምርመራ የቤተሰብን ተለዋዋጭነት ፣ ሚና እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ሊለውጥ ይችላል ፡፡

ከዚህ በፊት አስፈላጊ መስለው የሚታዩ ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች እና የዕለት ተዕለት ተግባራት አሁን ያነሱ ይመስላሉ ፡፡ ባለትዳሮች እና ልጆች እራሳቸውን እንደ ተንከባካቢዎች ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ከዚህ በፊት ባልተለመዱት መንገዶች በቤቱ ዙሪያ መርዳት ያስፈልጋቸው ይሆናል ፡፡

ተንከባካቢዎች እና ሌሎች የቤተሰብ አባላት በተለይም ልጆችም እንዲሁ ተጨማሪ ድጋፍ ሊያስፈልጋቸው እንደሚችል ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ወላጆቻቸው ካንሰር ስላላቸው ሕፃናት ስለ ጤና መስመር ዜና ታሪካችን ያንብቡ ፡፡

መግባባት ቁልፍ ነው

የግንኙነት መስመሮችን ክፍት ማድረጉ በተለይም ለእርስዎ በጣም ቅርብ ለሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ እራስዎን በቃል መግለጽ ካልቻሉ ደብዳቤ ለመጻፍ ወይም ኢሜል ለመላክ ያስቡ ፡፡

አንዳንዶች በብሎግ ወይም በተዘጋ የፌስቡክ ቡድን አማካይነት የሕክምና እድገታቸውን ከሚወዷቸው ጋር ማጋራት ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል ፡፡

ይህ እያንዳንዱን ሰው በተናጥል ስለማዘመን ሳይጨነቁ ሁሉንም ሰው ወቅታዊ ለማድረግ ያስችልዎታል ፡፡ እንዲሁም ጎብኝዎች ወይም የስልክ ጥሪዎች በማይሰማዎት ጊዜ ግንኙነታቸውን መቀጠል ይችላሉ ፡፡

ማህበራዊ አውታረ መረቦች ለእርስዎ ካልሆኑ ቤተሰብ እና ጓደኞች ወቅታዊ እንዲሆኑ ለማድረግ ሌሎች መንገዶችን ያስቡ ፡፡ ይህ ተጨማሪ እርዳታ ወይም ለራስዎ ጊዜ እንደሆነ ለሚወዷቸው ሰዎች የሚፈልጉትን እንዲያውቁ ለማድረግ ገር የሆነ መንገድ ይፈልጉ።

4. በኬሞቴራፒ ጊዜ የባህል እና የግለሰቦችን ተለዋዋጭ ሁኔታ እንዴት መቋቋም እችላለሁ?

በካንሰር የተያዙ ሰዎች ሁሉ እና ህክምናው በተመሳሳይ መንገድ እንደማይቀር ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፡፡

ምናልባት እራስዎን ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ለማበብ ይፈልጉ ይሆናል ፣ ወይም ደግሞ ለማግለል ይፈልጉ ይሆናል። ለህክምናዎ ያለዎት አቀራረብ በባህሪያዎ ፣ እንዲሁም በሃይማኖታዊ እና ባህላዊ እምነቶችዎ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡

ቤተሰብዎ የካንሰር ተግዳሮቶችን እና ህክምናውን የሚረዱ እና የሚቋቋሙበት የራሳቸው መንገዶች ይኖራቸዋል ፡፡

አንዳንድ የቤተሰብ አባላት ፍርሃት ፣ ጭንቀት ወይም ቁጣ ጨምሮ ኃይለኛ ስሜቶች ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ከካንሰርዎ ጋር በተዛመደ በቤተሰብ ውሳኔ አሰጣጥ ውስጥ እራስዎን እንደ ማጣት ይሰማዎታል ፡፡

የድጋፍ ቡድኖች

ከቤተሰብ አባላት ጋር ቁጭ ብሎ ስለእነዚህ ጉዳዮች ማውራት ሊረዳ ይችላል ፡፡ ሆኖም አንዳንድ ጊዜ ከቤት ውጭ ከሌሎች ጋር ለመነጋገር ቀላል ይሆንልዎታል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ በኬሞቴራፒ ከሚወሰዱ ወይም ከዚህ በፊት ካሳለፉት ሰዎች ጋር መነጋገሩ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ብዙ ሆስፒታሎች በሕክምና በኩል ምክርና ድጋፍ ለመስጠት ድጋፍ ቡድኖችን ይሰጣሉ ፡፡ የድጋፍ ቡድኖች ለቤተሰብ አባላት እና ለአሳዳጊዎችም ይገኛሉ ፡፡

ብዙ ሰዎች የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖች እንዲሁ ለማበረታቻ እና ለተግባራዊ ምክር ዝግጁ ምንጭ ያቀርባሉ ፡፡ በሕይወት የተረፈውን ሰው በሕክምና ከሚከታተል ሰው ጋር አጋር የሚያደርጉ እና አንድ በአንድ ድጋፍ የሚሰጡ ፕሮግራሞችም አሉ ፡፡

5. በኬሞቴራፒ ወቅት ለልጆቼ እንዴት እከባከባለሁ?

የጡት ካንሰር ህክምና እና ተያያዥ የጎንዮሽ ጉዳቶች በተለይ በቤት ውስጥ ለሚኖሩ ልጆች ላላቸው ሴቶች ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ምርመራዎ እና ህክምናዎ በልጆችዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ይጨነቁ ይሆናል ፡፡

ከልጆችዎ ጋር ምን ያህል ማካፈል እንዳለብዎ ያስቡ ይሆናል ፡፡ ይህ ምናልባት በእድሜዎቻቸው ላይ የሚመረኮዝ ይሆናል ፡፡ ትናንሽ ልጆች እንደ ትልልቅ ልጆች ብዙ ዝርዝሮችን ላይፈልጉ ይችላሉ ፡፡ ግን በሁሉም ዕድሜ ያሉ ልጆች እርስዎ ቢነግራቸውም አልነገሩም አንድ ነገር ስህተት መሆኑን ይገነዘባሉ ፡፡

ኤሲኤስ በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች መሠረታዊ ነገሮችን እንዲነገራቸው ይመክራል ፡፡ ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:

• ምን ዓይነት ካንሰር እንዳለብዎ
• በሰውነት ውስጥ የት እንደሚገኝ
• በሕክምናዎ ምን እንደሚከሰት
• ሕይወትዎ እንዴት እንደሚለወጥ እንደሚጠብቁ

ልጆችን መንከባከብ በጥሩ ቀን ፈታኝ ነው ፡፡ በተለይም ከራስዎ ጭንቀት ፣ ድካም ወይም ሌሎች የካንሰር ህክምና ውጤቶች ጋር ሲታገሉ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። በሚፈልጉበት ጊዜ በልጆች እንክብካቤ ኃላፊነቶች ላይ እገዛን ለማግኘት የሚያስችሉዎትን መንገዶች ያስቡ ፡፡

ከሐኪሞችዎ እና ከነርሶችዎ ጋር ይነጋገሩ። እንዲሁም ከማህበራዊ ጉዳይ ሰራተኞች ፣ ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና ከሌሎች ጋር ይነጋገሩ ፣ በተለይም ነጠላ ወላጅ ከሆኑ እና በቤት ውስጥ ድጋፍ ከሌልዎት ፡፡ ሌሎች ሀብቶችን ለማግኘት ይረዱዎታል ፡፡

6. ልጆቼ በጡት ካንሰር የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው?

ሴት ልጆችዎ በጡት ካንሰር የመያዝ አደጋ ተጋርጦባቸው ይሆን ብለው ያስቡ ይሆናል ፡፡ ከሁሉም ካንሰር ከ 5 እስከ 10 በመቶ የሚሆኑት ብቻ በዘር የሚተላለፍ ናቸው ፡፡

አብዛኛዎቹ የጄኔቲክ የጡት ካንሰር ዓይነቶች ከሁለቱ በአንዱ ውስጥ ከሚውቴሽን ጋር ይዛመዳሉ ፣ BRCA1 እና BRCA2. በእነዚህ ጂኖች ውስጥ የሚውቴሽን ለውጥ የጡት ካንሰር የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ በቤተሰብ ውስጥ የጡት ካንሰር ካለብዎ በዘር የሚተላለፍ ምርመራ ሊደረግ ይችላል ፡፡