በእርግዝና ዝቅተኛ የደም ግፊት-ምልክቶች ፣ ምን ማድረግ እና አደጋዎች

ይዘት

• በእርግዝና ዝቅተኛ የደም ግፊት ምልክቶች ምንድናቸው
• ዝቅተኛ የደም ግፊት ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች
• ደካማ ስሜት ከተሰማዎት ምን ማድረግ አለብዎት
• ምክንያቱም በእርግዝና ወቅት ግፊቱ ይቀንሳል
• በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ግፊትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ ግፊት በጣም የተለመደ ለውጥ ነው ፣ በተለይም በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ፣ የደም ሥሮች ዘና እንዲሉ በሚያደርጉት የሆርሞን ለውጦች ምክንያት ግፊቱ እንዲቀንስ ያደርጋል ፡፡

በእርግዝና ወቅት እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ያለ ከባድ ባይሆንም ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት መቀነስ ለነፍሰ ጡር ሴት በቀን ውስጥ ከፍተኛ ምቾት ያስከትላል እንዲሁም እንደ መሳት እና መውደቅ ያሉ ምልክቶችን እንኳን ያስከትላል ፣ ይህም ህፃኑን እና ነፍሰ ጡሯን ሊያሳርፍ ይችላል ለአደጋ ተጋላጭነት ፡

ግፊቱን በበለጠ ለመቆጣጠር እንዲቻል ድንገተኛ የአቀያየር ሁኔታዎችን ፣ እንደ አልኮል ፣ ለስላሳ መጠጦች እና ቡና ያሉ መጠጦችን እንዲሁም በመደበኛ ክፍተቶች መመገብ እና ለምሳሌ በጣም ሞቃታማ አካባቢዎችን ማስወገድ ይኖርብዎታል ፡፡

በእርግዝና ዝቅተኛ የደም ግፊት ምልክቶች ምንድናቸው

በእርግዝና ውስጥ ያለው ዝቅተኛ ግፊት እንደ ደካማ ስሜት ፣ የደበዘዘ እይታ ፣ ማዞር ፣ ራስ ምታት እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የመሳት ስሜት የመሰሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

እንዲሁም ለዝቅተኛ የደም ግፊት ከፍተኛ የቤት ውስጥ ሕክምናን ይመልከቱ ፣ በእርግዝና ወቅት ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ዝቅተኛ የደም ግፊት ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች

በእርግዝና ዝቅተኛ የደም ግፊት አደጋ መሳት ነው ፣ ይህም መውደቅ ሊያስከትል ይችላል ፣ ነፍሰ ጡሯ ላይ የስሜት ቀውስ ያስከትላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ የስሜት ቀውስ ቀላል እና ከትንሽ ፍራቻ ያልበለጠ ነው ፣ ግን መሳት በጣም ከባድ በሚሆንበት ቦታ ለምሳሌ በመሰላል ላይ ከተከሰተ ፣ ለምሳሌ ነፍሰ ጡር ሴትን እና ህፃኑን አደጋ ላይ ይጥላል ፡፡ በእርግዝና ወቅት የደም ግፊትን እንዴት እንደሚቆጣጠር ይመልከቱ ፡፡

በእርግዝና ውስጥ ያለው ዝቅተኛ የደም ግፊት የደም መጠን ሲጨምር እና ነፍሰ ጡር ሴት አካልን መለዋወጥ ሲጀምር ከፍተኛ መጠን ባለው ደም ተደጋግሞ መሆን ያቆማል ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ ብቻ ግፊቱ ወደ መደበኛው ይመለሳል ፣ ስለሆነም በተለይም ሴቷ ብቻዋን ስትወጣ ጥንቃቄ እና ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል ፡፡

ደካማ ስሜት ከተሰማዎት ምን ማድረግ አለብዎት

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ግፊት ቢኖር ነፍሰ ጡር ሴት ደካማ ስሜት ሊሰማው ይችላል ፣ በአይን ማዞር ፣ ማዞር እና ራስ ምታት ፡፡ በዚህ ጊዜ ሊከናወኑ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች-

• ተቀመጥ ፣ በጥልቀት ትንፋሽ ወስደህ ወደ ፊት ዘንበል, ለጥቂት ደቂቃዎች ጭንቅላቱን ወደ ጉልበቱ ማምጣት;
• ምቹ በሆነ ሁኔታ ተኛ እና እግርህን ከፍ አድርግ, የሚቻል ከሆነ የደም ፍሰትን መደበኛ እንዲሆን ለማገዝ;
• የሆነ ነገር በጨው መብላትለምሳሌ እንደ ጨው እና የውሃ ብስኩቶች ፡፡

ዝቅተኛ የደም ግፊት ምልክቶች ከ 15 ደቂቃዎች በላይ የሚቆዩ ከሆነ ወይም በጣም በተደጋጋሚ የሚታዩ ከሆነ ወደ ሆስፒታል መሄድ ወይም የማህፀንና ሐኪሙን ማነጋገር ይመከራል ፡፡

ምክንያቱም በእርግዝና ወቅት ግፊቱ ይቀንሳል

የእንግዴ እፅዋቱ በሚፈጠርበት የመጀመሪያ የእርግዝና ወቅት የእናቱን ፣ የእንግዴን እና የትንሽ ሽልን የደም ዝውውር ለማቅረብ አስፈላጊ የሆነ የደም ፍላጎት ይጨምራል ፡፡ በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የሴቲቱ አካል ለዚህ መላመድ ገና በቂ ጊዜ ባለመኖሩ እና በተወሰኑ ሁኔታዎች ዝቅተኛ የደም ግፊት እንዲፈጠር የሚያስችለውን ተጨማሪ የደም መጠን ማቅረብ አልቻለም ፡፡

በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦችም የደም ሥሮች ይበልጥ ዘና እንዲሉ ስለሚያደርግ ደም በፍጥነት ወደ የእንግዴነት መድረስ ይችላል ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ ደሙ የበለጠ በነፃነት ይሰራጫል እናም የደም ግፊቱ ይቀንሳል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ግፊትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ግፊቱን በደንብ እንዲቆጣጠር ለማድረግ እና የግፊትን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ እንዳይቻል አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ ይቻላል ፣

• እንደ ከረጅም ጊዜ ብስኩቶች ወይም ለውዝ ያሉ ከረጢቶችዎ ውስጥ ሁል ጊዜ ጨዋማ የሆነ ነገር ይኑርዎት ፣ ስለዚህ ለረዥም ጊዜ ኃይል አያጡም ፤
• ድርቀት እና የግፊት መቀነስን ለማስቀረት ቀኑን ሙሉ እና በትንሽ መጠን ወደ 2 ሊትር ውሃ ያስገቡ;
• ነፍሰ ጡሯ የምትጠቀምባቸው ማናቸውም መድኃኒቶች በደም ግፊት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ከሆነ ከወሊድ ሐኪም ጋር ያረጋግጡ ፡፡
• በጣም ሞቃታማ እና እርጥበት አዘል በሆኑ አካባቢዎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከመቆየት ይቆጠቡ;
• የመጠጥ እድልን ለመቀነስ የአልኮል መጠጦች ፣ ለስላሳ መጠጦች እና ቡና ከመጠጣት ይቆጠቡ;
• በደም ዝውውር እና በደም ግፊት ላይ ጠቃሚ ውጤቶች ስላሉት ቀላል የአካል እንቅስቃሴዎችን በመደበኛነት ይለማመዱ;
• ለምሳሌ በፍጥነት መነሳት ያሉ የአቀማመጥ ድንገተኛ ለውጦችን ያስወግዱ ፡፡

ዝቅተኛ የደም ግፊት ጥቃቶች አዘውትረው ከሆነ ነፍሰ ጡሯ ሴት ክሊኒካዊ ምዘና ለማግኘት ሀኪም ማየት አለባት ምክንያቱም ምንም እንኳን የተለመደ ባይሆንም ዝቅተኛ የደም ግፊት እርግዝናውን ለአደጋ ከማጋለጡ በፊት መመርመር እና መታከም ያለበት የበሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ .