ሽፍታዎችን ለመፈወስ የቤት ውስጥ መድኃኒት

ይዘት

• 1. ቀዝቃዛ ውሃ ይጠጡ
• 2. መተንፈስ
• 3. ኮምጣጤ ወይም ስኳር
• 4. የቫልሳቫ መንቀሳቀስ
• 5. ሎሚ

ሂኪፕስ ከዲያፍራም እና የመተንፈሻ አካላት ያለፈቃድ ምላሽ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ለምሳሌ በካርቦናዊ መጠጦች ወይም reflux በመውሰዳቸው ምክንያት ለነርቮች አንድ ዓይነት ብስጭት ያሳያል ፡፡ ሂኪፕስ የማይመች ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ሆስፒታሎችን ለማቆም በመቻሉ በሆድ ውስጥ የሚደርሰው እና የዲያፍራግራምን እንቅስቃሴ የሚቆጣጠር ነርቭ የሆነውን የብልት ነርቭን የሚያነቃቁ አንዳንድ የቤት ውስጥ እርምጃዎችን በቀላሉ ያስወግዳሉ ፡፡ ሽኩቻዎችን ለማቆም 7 ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡

ስለሆነም ጭቆናን ለማስቆም በቤት ውስጥ የሚሰሩ መፍትሄዎች የ CO2 ን በደም ውስጥ ለመጨመር ወይም የብልት ነርቭን ለማነቃቃት የሚያስችሉ ዘዴዎችን ያካትታሉ ፡፡ ሽፍታዎችን ለመፈወስ በቤት ውስጥ ከተሠሩ አማራጮች አንዱ አንደበትዎን ዘርግቶ ዐይንዎን ማሸት እንዲሁም በሆድዎ ላይ መተኛት ነው ፡፡ እነዚህ ሁለት ቴክኒኮች ጭቅጭቅ ሊያስቆም የሚችል የብልት ነርቭን ያነቃቃሉ ፡፡ ጭቆናን ለማስቆም በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሌሎች መንገዶች

1. ቀዝቃዛ ውሃ ይጠጡ

ሽፍታዎችን ለመፈወስ በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት ወይም ውሃ ማጠጣት ነው ፡፡ ከውሃ በተጨማሪ የተጨቆነ አይስክ ወይም የተቦረቦረ ቂጣ መብላት እንዲሁ ጭቅጭቃዎችን ለመቀነስ ጠቃሚ መንገዶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም የብልት ነርቭን ያነቃቃሉ ፡፡

2. መተንፈስ

ሽፍታዎችን ለመፈወስ ሌላ ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ በወረቀት ሻንጣ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች መተንፈስ ነው ፡፡ በተጨማሪም እስትንፋስዎን እስከቻልዎት ድረስ ማቆየት ፣ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ውስጥ የ CO2 ን መጠን በደም ውስጥ ስለሚጨምር እና ነርቮችን ስለሚያንቀሳቅስ ፣ አብዛኛውን ጊዜ መቆንጠጡን ማቆም ይችላል ፡፡

ሽኩቻዎችን ለማስወገድ ይበልጥ ውጤታማ እና ዘላቂው መንገድ እንደ ዮጋ ፣ ፒላቴቶች እና ማሰላሰል ባሉ እንቅስቃሴዎች አማካኝነት መተንፈስዎን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡

3. ኮምጣጤ ወይም ስኳር

እነዚህ ሁለት ምግቦች የብልት ነርቭን ማነቃቃት በመቻላቸው አንድ የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ መጠጣት ወይም ጥቂት ስኳር መመጠጥ ጉብታውን ሊያቆም ይችላል ፡፡

4. የቫልሳቫ መንቀሳቀስ

የቫልሱ ማኑዋር በአፍንጫው እጅን መሸፈን እና አየሩን ለመልቀቅ ኃይልን ያካትታል ፣ ደረትንም ያጠቃልላል ፡፡ ይህ ዘዴ ጭቅጭቃዎችን ለማቆምም በጣም ውጤታማ ነው ፡፡

5. ሎሚ

ሎሚ ነርቭን ለማነቃቃት ስለሚችል ሽፍታው እንዲቆም ስለሚያደርግ ሂኪፕስን ለመፈወስ ትልቅ አማራጭ ነው ፡፡ 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ መውሰድ ወይም የግማሽ ሎሚ ጭማቂን በትንሽ ውሃ መቀላቀል ይችላሉ ፡፡