ደምን ለማጣራት የቤት ውስጥ መድኃኒት
ይዘት
ደም የማጥራት በሰውነት ውስጥ ያለማቋረጥ የሚከሰት ተፈጥሯዊ ሂደት ሲሆን በተለይም በጉበት እና በኩላሊት የሚከናወነው በሜታቦሊዝም የሚመጡትን ንጥረ ነገሮች በማጣራት በሽንት ወይም ሰገራ ውስጥ ያስወግዳቸዋል ፡፡
ስለሆነም ደምን ለማጣራት የሚረዳ ጥሩ መንገድ የእነዚህን አካላት ሥራ የሚያመቻቹ ምግቦችን በሚጠቀሙባቸው አመጋገቦች ፣ ጭማቂዎች እና ሻይ ላይ መወራረድን ያጠቃልላል ፣ ደምን የማንፃት ሂደትንም ያጠናክራል ፡፡
በጣም አስፈላጊው ንጥረ ነገር ውሃ ነው ፣ ምክንያቱም የሁሉም የሰውነት ሂደቶች መሰረት ስለሆነ እንዲሁም ደም በትክክል እንዲሰራጭ እና ጉበት እና ኩላሊት እንዲደርስ ማድረጉ እንዲጣራ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ከዚህ በታች በጠቀስናቸው የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ሁሉ ውሃ ይገኛል ፡፡ ግን በየቀኑ እስከ 2 ሊትር በሚደርስ መጠን ውስጥ በንፁህ ሊመገብ ይችላል ፡፡ በየቀኑ ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለብዎ ይመልከቱ ፡፡
1. ብሉቤሪ እና ዝንጅብል ጭማቂ
ይህ ጭማቂ የብሉቤሪ እጅግ በጣም ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ነገር ባህሪያትን ከዝንጅብል ፀረ-ብግነት አቅም ጋር ያጣምራል ፣ ይህም መላውን ሰውነት እንዲሠራ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ሁለቱም ንጥረ ነገሮች ጉበትን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፣ ደሙን በትክክል እንደሚያጣራ ያረጋግጣሉ ፡፡
ግብዓቶች
- 100 ሚሊ ሊትል ውሃ;
- 1 እፍኝ ሰማያዊ እንጆሪዎች;
- 1 የሻይ ማንኪያ ዱቄት ዝንጅብል።
የዝግጅት ሁኔታ
ንጥረ ነገሮቹን በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡ እና ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ይምቱ ፡፡ በቀን እስከ 2 ብርጭቆዎች ይጠጡ ፡፡
ብሉቤሪዎችም በተፈጥሯዊ መልክ እንደ ትንሽ ሊበሉ ይችላሉ መክሰስ ቀኑን ሙሉ እና ዝንጅብል ለምሳሌ ሻይ ለማምረት ሊያገለግል ይችላል ፡፡
2. ዳንዴሊን ሻይ
ከመጠን በላይ መርዛማዎችን በማስወገድ የኩላሊት ሥራን ለማነቃቃት እና በኩላሊቶች የደም ንፁህነትን ለማጎልበት ይህ ጥሩው መድኃኒት ነው ፡፡ በተጨማሪም በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንዳመለከቱት ዳንዴሊን የጉበት ጤናን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡
ግብዓቶች
- 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቀ Dandelion ሥሮች;
- 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ.
የዝግጅት ሁኔታ
የዴንደሊን ሥሮችን በውኃ ኩባያ ውስጥ ይጨምሩ እና ከ 8 እስከ 10 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆዩ ያድርጉ ፡፡ ከተጣራ በኋላ ከምሳ እና ከእራት በኋላ ከ 1 ሰዓት በኋላ ቀዝቅዘው ይጠጡ ፡፡
በሐሳብ ደረጃ ይህ ሻይ እርጉዝ ሴቶች ፣ ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ፣ የቆዳ ችግር ላለባቸው ሰዎች ወይም የኩላሊት እክል ላለባቸው ታካሚዎች መጠቀም የለበትም ፡፡
3. ሂቢስከስ ፣ ሎሚ እና ቀረፋ እንደዚህ
ይህ እንዲህ ያለው ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ ኃይል ካለው የሎሚ ጭማቂ እና ቀረፋ ጋር የኩላሊቶችን አሠራር ከፍ የሚያደርገውን የሂቢስከስ ሻይ ስለሚቀላቀል ጠንካራ የማጽዳት እና የማጥራት ኃይል አለው ፡፡
ግብዓቶች
- Hi ኩባያ የሂቢስከስ ሻይ;
- ½ የሎሚ ጭማቂ;
- 1 ቀረፋ ዱላ.
የዝግጅት ሁኔታ
በአንድ ኩባያ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና ከ 1 እስከ 2 ሰዓታት ይቆዩ ፡፡ ከዚያ ቀረፋውን ዱላውን ያስወግዱ እና በቀን እስከ 2 የሚጠጡ ቱንቱን ይጠጡ ፣ በጥሩ ሁኔታ ከተመገቡ በኋላ ፡፡
ምክንያቱም ሂቢስከስ በውስጡ ስላለው እርጉዝ ሴቶች ፣ ጡት በማጥባት ላይ ላሉት ሴቶች ፣ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ወይም በጣም ዝቅተኛ የደም ግፊት ባለባቸው ጉዳዮች ላይ ከህክምና ምክር ጋር ብቻ መዋል አለበት ፡፡
የመንጻት መድሃኒቶችን መቼ መውሰድ እንዳለባቸው
ደሙ በትክክል እየተጣራ መሆኑን ለማረጋገጥ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በሳምንት ቢያንስ 3 ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ በተጨማሪ በቀን ከ 1 እስከ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ፣ በትንሽ ስብ እና በብዛት ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መመገብ ነው ፡
ነገር ግን ይህ አይነቱ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ዋና ዋና የበሉ “ስህተቶች” ጊዜያት ካሉ በኋላ ለምሳሌ ከልደት ቀን ድግስ በኋላ ወይም ከገና በኋላ ለምሳሌ ለ 3 ቀናት ያህል ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡
በፖስታ በር ላይ ታዋቂ
ስኳር ለጤንነትዎ ለምን አስከፊ እንደሆነ ይወቁ
