ሳቫና ጉትሪ የቶኪዮ ኦሎምፒክን ስትሸፍን የሆቴል ክፍል ኤሮቢክስን እየደቆሰች ነው።

ይዘት

• ግምገማ ለ

የበጋው ኦሊምፒክ በቶኪዮ በይፋ በመካሄድ ላይ እያለ ዓለም በጣም የተከበሩ አትሌቶች - እነሆ እርስዎን ሲሞን ቢልስ - በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወረርሽኝ ምክንያት ከአንድ አመት ቆይታ በኋላ የኦሎምፒክ ክብርን ሲያሳድዱ ይመለከታሉ። ከአትሌቶቹ ባለፈ ግን ብሮድካስተሮች ውድድሩን ጨምሮ በቅርብ እና በርቀት ተጉዘዋል ዛሬ ሳቫና ጉትሪ።

በዚህ ወር መጀመሪያ ላይ ከኒው ዮርክ ወደ ቶኪዮ በመርከብ የሄደችው የ 49 ዓመቷ ጋዜጠኛ በውጭ አገር ያጋጠማትን ጀብዱ በኢንስታግራም እየመዘገበች ነው። ጉቲሪ ለጨዋታዎቹ የመክፈቻ እና የመዝጊያ ሥነ ሥርዓቶች እና ሌሎች የአትሌቲክስ ዝግጅቶች መነሻ በሆነው በብሔራዊ ስታዲየም ፊት ለፊት የራስ ፎቶን ከመለጠፍ ጀምሮ የአስተናጋጁን ከተማ መልክዓዊ እይታ እስከ መጋራት ድረስ ጉቲሪ ሁሉንም ነገር ስለ አንድ ነገር ሲጽፍ ቆይቷል ፣ እሷን ጨምሮ የቅርብ ጊዜ የኤሮቢክስ ክፍለ ጊዜ ከሆቴል ክፍሏ።

በዩቲዩብ ላይ የ CDornerFitness ሰርጥ የቪዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ስብስብ ከሚይዝበት ከ ክርስቲና ዶርነር ቪዲዮ ጋር ጉትሪ በስፖርት ደረጃ መድረክ (ግዛ ፣ $ 75 ፣ amazon.com) ላይ ስትሠራ ታይታለች። ደረጃ ትምህርቶች። እኔ እስከሚገባኝ ደረጃ ኤሮቢክስ ከቅጥ ወጥቶ አያውቅም። ውጭ መሄድ ወይም ጂም መጠቀም ስለማንችል በቶኪዮ ውስጥ የሆቴል ክፍል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ…. ሳቅ እና ላብ ስላደረጉኝ ትልቅ አመሰግናለሁ @cdornerfitness! ጉትሪ በ Instagram ላይ ጮኸ። (ተዛማጅ፡ ይህን የሻንጣ ሆቴል ክፍል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይሞክሩት ጉዞዎ ወደሚወስድበት ቦታ ሁሉ)

ጉትሪ - ማን ፣ ቢቲው ፣ አንድ ጊዜ እራሷ የኤሮቢክስ አስተማሪ ነበረች - በቅርቡ በ ላይ ተከፈተ ዛሬ በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ምክንያት በቶኪዮ ስላሉት ጥብቅ ፕሮቶኮሎች። ICYDK፣ በዚህ አመት ተመልካቾች እራሳቸው በኦሎምፒክ ጨዋታዎች ላይ እንዳይሳተፉ እየተከለከሉ ነው።

"እዚህ በጣም ጥብቅ ፕሮቶኮሎች አሏቸው" አለች ዛሬ በዚህ ሳምንት መጀመሪያ. ያ ልክ እዚህ ነው። እዚህ በእውነት በቶኪዮ ተቆል It'sል።

በጃፓን እስከ ሐሙስ ሐምሌ 22 ቀን ድረስ በአማካይ የ COVID-19 ጉዳዮች 3,840 ነበሩ ኒው ዮርክ ታይምስ, እና ከሰኔ መጨረሻ ጀምሮ በቋሚነት እያደገ ነው. በየካቲት ወር በህንድ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የተገኘው ተላላፊ የዴልታ ልዩነት ከጁላይ 2 ጀምሮ ወደ 98 አገሮች ተሰራጭቷል ሲል የተባበሩት መንግስታት ድርጅት ገልጿል, ዩኤስ እና ጃፓን.

እሷ ወደ ጨዋታዎች ከመሄዷ በፊት እንኳን ጉትሪ ከሌሎች ዓለም አቀፍ ጎብኝዎች ጋር በአውሮፕላኑ ውስጥ ከመሳፈሯ በፊት ሁለት የ COVID-19 ምርመራዎች ይደረግባቸዋል ፣ አንድ ፈተና ከመነሳት 96 ሰዓታት በፊት እና ሌላ አንድ 72 ሰዓታት ወጥቷል። ዛሬ. ቶኪዮ ሲደርሱ ተጓlersች በአውሮፕላን ማረፊያው ላይ ፈተና መውሰድ ይጠበቅባቸዋል ፣ ከዚያም በጃፓን የመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት ውስጥ ዕለታዊ ፈተናዎች ይከተላሉ። በተጨማሪም፣ በጃፓን የሚገኘው የአሜሪካ ኤምባሲ እና ቆንስላዎች እንደገለጸው፣ ዓለም አቀፍ ተጓዦች ለ14 ቀናት ራሳቸውን ማግለል ይገደዳሉ።

በዚህ ሳምንት መጀመሪያ ላይ ጉትሪ እንደተናገረው ዛሬ በሆቴሏ ውስጥ እንደተቀመጠች እና በቀን ለ 15 ደቂቃዎች ብቻ ወደ ውጭ እንድትሄድ ተፈቀደላት። እንደ እድል ሆኖ ፣ የኤንቢሲ የሥራ ባልደረባዋ ናታሊ ሞራሌስ ሁለቱም በቅርበት እንዲንቀሳቀሱ አድርጓቸዋል።

ጉትሪ በር ላይ “ናታሊ ሞራሌስ በእኛ ውስጥ የሚሄድ ኃይል ነው” ብለዋል ዛሬ. እኛ ትንሽ የእግር ጉዞ ጀመርን ፣ (እና) እርስዎ የሚያደርጉት በሚያውቋቸው ሰዎች ውስጥ መሮጥ ነው። በሁሉም ቦታ ኤን.ቢ.ሲ ነው።

የኃይል መራመድ ዝቅተኛ-ተፅእኖ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል፣ ነገር ግን ትርፍ ትርፍ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። በምርምር መሰረት የደም ግፊትን እና የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የአጥንት ማዕድን እፍጋትንም ያሻሽላል። ምናልባትም ጉትሪ በኦሎምፒክ ነሐሴ ውስጥ ከተጠናቀቀ በኋላ ወደ አሜሪካ ተመልሶ የመራመድ ጀብዱዋን ትቀጥላለች።

ግምገማ ለ