ሁለተኛው የእርግዝና ወቅት

ይዘት

• በሁለተኛው ሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ሰውነትዎ ምን ይሆናል?
• በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ ፅንሱ ምን ይሆናል?
• በዶክተሩ ምን ይጠበቃል?
• በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ እንዴት ጤናማ መሆን ይችላሉ?
• ምን ይደረግ
• ለማስወገድ ምን
• ለመውለድ ለመዘጋጀት በሁለተኛው ሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ሁለተኛው ሶስት ወር ምንድነው?

እርግዝና ለ 40 ሳምንታት ያህል ይቆያል ፡፡ ሳምንታቱ በሦስት ወራቶች ይመደባሉ ፡፡ ሁለተኛው ወር ሶስት ሳምንት ከ 13 እስከ 27 ያሉትን የእርግዝና ጊዜዎችን ያጠቃልላል ፡፡

በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ ህፃኑ እየጠነከረ እና እየጠነከረ ይሄዳል እና ብዙ ሴቶች ትልቅ ሆድ ማሳየት ይጀምራሉ ፡፡ አብዛኛዎቹ ሴቶች ከሁለተኛው ሶስት ወር ከመጀመሪያው በጣም ቀላል እንደሆነ ይገነዘባሉ ፣ ግን አሁንም በሁለተኛ ሶስት ወር ውስጥ ስለ እርግዝናዎ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ በየሳምንቱ እርግዝናዎን በየሳምንቱ መረዳቱ በእውቀት ላይ የተመሠረተ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ እና ከፊት ለፊታቸው ላለው ትልቅ ለውጥ እንዲዘጋጁ ይረዳዎታል ፡፡

በሁለተኛው ሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ሰውነትዎ ምን ይሆናል?

በሁለተኛው የእርግዝና ሶስት ወራት ውስጥ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራቶች ያጋጠሟቸው ምልክቶች መሻሻል ይጀምራሉ ፡፡ ብዙ ሴቶች የማቅለሽለሽ እና የድካም ስሜት መቀነስ እንደሚጀምሩ እና ሁለተኛውን ሶስት ወር የእርግዝናቸውን በጣም ቀላል እና አስደሳች ክፍል እንደሆነ አድርገው ያስባሉ።

የሚከተሉት ለውጦች እና ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ

• ማህፀኑ ይሰፋል
• ትልቁን ሆድ ማሳየት ይጀምራል
• በዝቅተኛ የደም ግፊት ምክንያት መፍዘዝ ወይም ራስ ምታት
• ህፃኑ ሲንቀሳቀስ የሚሰማው
• የሰውነት ህመም
• የምግብ ፍላጎት መጨመር
• በሆድ ፣ በጡት ፣ በጭኑ ወይም በኩሬ ላይ የተዘረጉ ምልክቶች
• በጡት ጫፎችዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ እንደጨለመ ወይም እንደ ጠቆር ያለ የቆዳ ንጣፍ ያሉ የቆዳ ለውጦች
• ማሳከክ
• የቁርጭምጭሚቶች ወይም የእጆች እብጠት

ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ካጋጠመዎት ለሐኪምዎ ይደውሉ-

• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• የጃንሲስ በሽታ (ከዓይኖቹ ነጮች መካከል ቢጫ ቀለም)
• ከፍተኛ እብጠት
• በፍጥነት ክብደት መጨመር

በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ ፅንሱ ምን ይሆናል?

በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ የሕፃኑ አካላት ሙሉ በሙሉ ይሻሻላሉ ፡፡ ህፃኑ መስማት እና መዋጥ መጀመር ይችላል ፡፡ ትናንሽ ፀጉሮች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ በኋላ ላይ በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ ህፃኑ መንቀሳቀስ ይጀምራል ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴት ማስተዋል የምትጀምርበትን የመኝታ እና የንቃት ዑደቶች ያዳብራል ፡፡

በአሜሪካን የእርግዝና ማህበር እንደተገለጸው በሁለተኛው ወር ሶስት ወር መጨረሻ ህፃኑ እስከ 14 ኢንች ርዝመት እና ክብደቱም በትንሹ ከሁለት ፓውንድ በላይ ይሆናል ፡፡

በዶክተሩ ምን ይጠበቃል?

በሁለተኛ የእርግዝና ጊዜ ውስጥ ሴቶች በየሁለት እስከ አራት ሳምንቶች ያህል ዶክተር ማየት አለባቸው ፡፡ ሐኪሙ በጉብኝቱ ወቅት ሊያደርጋቸው የሚችላቸው ምርመራዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• የደም ግፊትዎን መለካት
• ክብደትዎን በመፈተሽ ላይ
• አልትራሳውንድ
• የስኳር ምርመራን ከደም ምርመራዎች ጋር
• የልደት ጉድለት እና ሌሎች የዘረመል ማጣሪያ ምርመራዎች
• amniocentesis

በሁለተኛው የሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ዶክተርዎ ልጅዎ ወንድ ወይም ሴት ልጅ መሆን አለመሆኑን ለማወቅ የአልትራሳውንድ ምርመራን መጠቀም ይችላል ፡፡ ልጅ ከመውለድዎ በፊት የሕፃኑን / ሷን / የፆታ ግንኙነት ማወቅ ይፈልጉ መሆን አለመፈለግ የራስዎ ምርጫ ነው ፡፡

በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ እንዴት ጤናማ መሆን ይችላሉ?

እርግዝናዎ እንደቀጠለ ምን ማድረግ እና ምን ማስወገድ እንዳለብዎ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ እራስዎን እና የሚያድግ ልጅዎን ለመንከባከብ ይረዳዎታል ፡፡

ምን ይደረግ

• የቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖችን መውሰድዎን ይቀጥሉ ፡፡
• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
• የኬጌል ልምዶችን በማከናወን የጡንዎን ወለል ይሥሩ ፡፡
• ከፍራፍሬዎች ፣ ከአትክልቶች ፣ አነስተኛ ቅባት ያላቸው የፕሮቲን ዓይነቶች እና ፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡
• በቂ ካሎሪዎችን ይበሉ (ከመደበኛ በላይ 300 ካሎሪ ያህል)።
• ጥርስዎን እና ድድዎን ጤናማ ይሁኑ ፡፡ ደካማ የጥርስ ንፅህና ያለጊዜው የጉልበት ሥራ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

ለማስወገድ ምን

• በሆድዎ ላይ ጉዳት ሊያስከትል የሚችል ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የጥንካሬ ስልጠና
• አልኮል
• ካፌይን (በቀን ከአንድ ኩባያ ቡና ወይም ሻይ አይበልጥም)
• ማጨስ
• ህገወጥ መድሃኒቶች
• ጥሬ ዓሳ ወይም የተጨሱ የባህር ምግቦች
• ሻርክ ፣ የሰይፍ ዓሳ ፣ ማኬሬል ወይም ነጣ ያለ አሳ ማጥፊያ ዓሳ (ከፍተኛ የሜርኩሪ መጠን አላቸው)
• ጥሬ ቡቃያዎች
• toxoplasmosis ን የሚያመጣ ተውሳክ ሊያመጣ የሚችል ድመት ቆሻሻ
• ያልበሰለ ወተት ወይም ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች
• ደቃቃ ሥጋ ወይም ትኩስ ውሾች
• የሚከተሉት የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች-ኢሶትሬቲኖይን (አኩታኔ) ለቆዳ ፣ አሲተሪን (ሶሪያታኔ) ለፒስፓስ ፣ ታሊዶሚድ (ታሎሚድ) እና ለከፍተኛ የደም ግፊት ኤሲ አጋቾች

በሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች ወይም ስለሚወስዷቸው ማሟያዎች የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡

ለመውለድ ለመዘጋጀት በሁለተኛው ሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ምንም እንኳን በእርግዝና ውስጥ ገና ብዙ ሳምንቶች የቀሩ ቢሆንም ፣ ሦስተኛውን ሶስት ወር ዝቅተኛ ጭንቀት እንዲፈጥሩ ለመርዳት ቀደም ብለው ለመውለድ ማቀድ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ለመውለድ ለማዘጋጀት አሁን ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ-

• በአገር ውስጥ የሚሰጡ የቅድመ ወሊድ ትምህርት ትምህርቶችን ይውሰዱ ፡፡
• ስለ ጡት ማጥባት ፣ ስለ ሕፃናት ሲፒአር ፣ ስለ የመጀመሪያ እርዳታ እና ስለ ወላጅነት ትምህርቶች ያስቡ ፡፡
• በመስመር ላይ ምርምር እራስዎን ያስተምሩ ፡፡
• ተፈጥሯዊ እና የማይፈሩ የልደት ቪዲዮዎችን በዩቲዩብ ይመልከቱ ፡፡
• ልጅ በሚወልዱበት ሆስፒታል ወይም የልደት ማዕከል ይጎብኙ ፡፡
• አዲስ ለተወለደው ህፃን በቤትዎ ወይም በአፓርትመንትዎ ውስጥ የችግኝ አዳራሽ ወይም ቦታ ይስሩ ፡፡

በሚወልዱበት ጊዜ ለህመሙ መድሃኒት መውሰድ ይፈልጉ እንደሆነ አይፈልጉ ፡፡

በህፃን እርግብ ስፖንሰር የተደረገ