ከመደበኛው ጊዜዎ የበለጠ አጭር ወይም ቀላል እንዲሆን የሚያደርገው ምንድን ነው?

ይዘት

• ከእድሜ ጋር ሊዛመድ ይችላል
• ጉርምስና
• የፔርሜኖሴስ
• በአኗኗር ለውጦች ምክንያት ሊሆን ይችላል
• ውጥረት
• ከመጠን በላይ የአካል እንቅስቃሴ ወይም የአትሌቲክስ እንቅስቃሴ
• ጉልህ ክብደት ለውጦች
• የአመጋገብ ችግር
• በመድኃኒት ምክንያት ሊሆን ይችላል
• የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ
• ሌሎች መድሃኒቶች
• በመሠረቱ ሁኔታ ምክንያት ሊሆን ይችላል
• ከማህፅን ውጭ እርግዝና
• ተከላ
• የፅንስ መጨንገፍ
• እርግዝና
• ጡት ማጥባት
• ኦቫሪያን ሳይስት
• ፖሊሲሲክ ኦቭቫርስ ሲንድሮም (PCOS)
• የታይሮይድ እክል
• አልፎ አልፎ ፣ በጣም ከባድ በሆነ ነገር ምክንያት ሊሆን ይችላል
• ያለጊዜው ኦቫሪያዊ ውድቀት (POF)
• አሸርማን ሲንድሮም
• የማኅጸን ጫፍ መከሰት
• የeሃን ሲንድሮም
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ይህ ለጭንቀት መንስኤ ነውን?

የሁሉም ሰው የወር አበባ ዑደት የተለየ ነው። አንድ ጊዜ ከሦስት እስከ ሰባት ቀናት ሊቆይ ይችላል ፡፡ ግን ሰውነትዎን በደንብ ያውቃሉ - “መደበኛ” ጊዜ ለእርስዎ የተለመደ ነገር ነው።

የወር አበባዎ ብዙውን ጊዜ ለአምስት ወይም ለስድስት ቀናት የሚቆይ ከሆነ አሁን ደግሞ ለሁለት ብቻ የሚቆይ ከሆነ የጊዜ ሰሌዳን መለወጥ ፣ አዲስ የወሊድ መቆጣጠሪያ ወይም አልፎ ተርፎም በጭንቀት ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ ዶክተርዎን ማየት እና መቼ ማየት እንዳለብዎት እነሆ።

ከእድሜ ጋር ሊዛመድ ይችላል

የወር አበባ ዑደትዎ በሕይወትዎ ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት መለወጥ የተለመደ ነው ፡፡

ጉርምስና

በጉርምስና ወቅት የሆርሞንዎ መጠን በየወሩ ዑደት መለዋወጥ ይጀምራል ፡፡ እነዚህ ሆርሞኖች መደበኛ የጊዜ ሰሌዳን ለማዘጋጀት ጥቂት ዓመታት ይወስዳል ፡፡ እስከዚያው ድረስ ያልተለመዱ ወይም አጭር ወይም ረዘም ያሉ ጊዜዎችን የሚወስዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በጉርምስና ወቅት የተለመዱ ሌሎች የወር አበባ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ያልተለመዱ ጊዜያት
• ቀላል ወይም ከባድ የደም መፍሰስ
• ያመለጡ ጊዜያት
• በወር ሁለት ጊዜያት

የፔርሜኖሴስ

ወደ መጨረሻው ጊዜዎ የሚወስደው ጊዜ Perimenopause ነው። በዚህ ጊዜ የሆርሞን ምርትዎ እየቀነሰ የሚሄድባቸው ጊዜያት በተለምዶ ያልተለመዱ ይሆናሉ ፡፡

የእርስዎ ወቅቶች ከተለመደው ያነሱ ወይም ረዘም ያሉ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ:

• ያመለጡ ጊዜያት
• ቀላል ወይም ከባድ የደም መፍሰስ
• ያልተለመዱ ጊዜያት
• በዓመት ያነሱ ጊዜዎች

በአኗኗር ለውጦች ምክንያት ሊሆን ይችላል

በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ የተደረጉ ለውጦች በሆርሞኖችዎ መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና ያልተለመዱ ጊዜዎችን ያስከትላሉ ፡፡

ውጥረት

ጭንቀት ሆርሞኖችን የማምረት ችሎታዎን ጨምሮ በመላው ሰውነትዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል። የሆርሞኖች መጠን በጭንቀት በሚነካበት ጊዜ የወር አበባዎ መደበኛ ያልሆነ መሆኑ ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡ ይህ ደም የፈሰሰባቸው ቀናት ያነሱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ሌሎች የጭንቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጭንቀት
• ድካም
• እንቅልፍ ማጣት
• ክብደት መቀነስ

ከመጠን በላይ የአካል እንቅስቃሴ ወይም የአትሌቲክስ እንቅስቃሴ

ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ከመብላትዎ በላይ ብዙ ካሎሪዎችን ማቃጠል ቀላል ነው ፡፡ ይህ ለሳምንታት ወይም ለወራት ከቀጠለ ሰውነትዎ በረሃብ ሁኔታ ውስጥ ይገባል ፡፡

የመራቢያ ሆርሞኖችን ማምረት እንደ ሌሎች ተግባራት ውድ በሆነ ሁኔታ የልብዎን ምት እንደመጠበቅ ያሉ ወሳኝ ተግባሮችን ለማከናወን ሰውነትዎ ቀሪዎቹን ነዳጅ (ካሎሪዎች) በሙሉ መጠቀም ይጀምራል ፡፡

የሆርሞንዎ መጠን ሲቀንስ ያልተለመዱ ወይም ያመለጡ ጊዜዎችን ያስከትላል ፡፡

ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴም ሊያስከትል ይችላል

• የስሜት መለዋወጥ
• የበለጠ አድካሚ
• ብዙ ጊዜ መታመም
• ያልታሰበ ክብደት መቀነስ

ጉልህ ክብደት ለውጦች

በክብደት ውስጥ ያሉ ማናቸውም ጉልህ ለውጦች መደበኛ የሆርሞንዎን መጠን ሊያበላሹ ይችላሉ ፡፡ የሆድ መተላለፊያ ቀዶ ጥገናን እና ከፍተኛ የአመጋገብ ስርዓትን ተከትሎ ብዙ ሴቶች ያልተለመዱ ጊዜያት ያጋጥማቸዋል ፡፡

ከመጠን በላይ የሰውነት ስብም የኢስትሮጅንን መጠን ይነካል ፣ ይህም ማለት ከመጠን በላይ ውፍረት የወር አበባ ዑደትዎን ይነካል ማለት ነው።

ሌሎች ዋና ዋና የክብደት ለውጦች የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ራስ ምታት
• ድካም
• ያመለጡ ጊዜያት

የአመጋገብ ችግር

ከፍተኛ የካሎሪ እገዳን የሚያካትቱ የአመጋገብ ችግሮች በሰውነት ውስጥ የመራቢያ ሆርሞኖችን የማምረት ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በጣም ዝቅተኛ የሰውነት ስብ መቶኛ እንዲሁ መደበኛ የሆርሞን መጠንን ሊያዛባ ይችላል። ይህ ያልተለመዱ ፣ አጭር ወይም ያመለጡ ጊዜዎችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ሌሎች የአመጋገብ ችግሮች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እጅግ በጣም ቀጭን
• አነስተኛ በራስ መተማመን
• የተዛባ የሰውነት ምስል

በመድኃኒት ምክንያት ሊሆን ይችላል

ብዙ የተለመዱ መድሃኒቶች በሆርሞኖችዎ መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና የወር አበባ ዑደትዎን ሊቀይሩ ይችላሉ።

የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ

የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች መቼ እና እንዴት እንቁላል እንደሚወጡ በቀጥታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሆርሞኖችን ይይዛሉ ፡፡ የወሊድ መቆጣጠሪያን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲጀምሩ ወይም ወደ ሌላ ዓይነት ሲቀይሩ በወር አበባዎ ዑደት ላይ አንዳንድ ለውጦችን ማየቱ የተለመደ ነው ፡፡

ሰውነትዎ ከአዲሱ መድኃኒት ጋር እስኪላመድ ድረስ ለጥቂት ወራቶች አጭር ጊዜ ወይም መደበኛ ያልሆነ ጊዜ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡

በመድኃኒቱ ፣ በወሊድ መቆጣጠሪያ ክትባት እና በሆርሞናዊው IUD በተለምዶ የሚታዩ ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች

• መጨናነቅ
• ነጠብጣብ
• ራስ ምታት

ሌሎች መድሃኒቶች

የተወሰኑ የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች በሰውነትዎ ሆርሞኖች ውስጥ ጣልቃ በመግባት ያልተለመዱ ጊዜዎችን ያስከትላሉ ፡፡

ያልተለመዱ ጊዜዎችን የሚያስከትሉ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የታይሮይድ በሽታ
• ጭንቀት
• የሚጥል በሽታ
• እብጠት

በመሠረቱ ሁኔታ ምክንያት ሊሆን ይችላል

በሆርሞኖችዎ መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ እና ከተለመደው አጭር ጊዜ እንዲኖርዎ የሚያደርጉ በርካታ መሠረታዊ ሁኔታዎች አሉ ፡፡

ከማህፅን ውጭ እርግዝና

ከማህፀኑ ውጭ ሌላ የሰውነት ክፍል ውስጥ የተተከለው እንቁላል ራሱን ሲተክል ፅንሱ እርግዝና ይከሰታል ፡፡ ኤክቲክ እርግዝና ብዙውን ጊዜ ለተወሰነ ጊዜ ሊሳሳት የሚችል የሴት ብልት የደም መፍሰስ ያስከትላል ፡፡

ሌሎች የፅንሱ ፅንስ እርግዝና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• የሆድ ህመም
• መፍዘዝ
• የትከሻ ህመም

ተከላ

ተከላ ማለት የተፀነሰ እንቁላል በማህፀንዎ ግድግዳ ላይ ሲገባ ነው ፡፡ ከተጀመረ ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት ገደማ ይከሰታል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ለአጭር ጊዜ ሊሳሳት የሚችል አነስተኛ የእምስ ደም መፍሰስ ያስከትላል ፡፡

መተከል ብዙውን ጊዜ የወር አበባን ከማጣት እና ሌሎች የእርግዝና ምልክቶችን ከማዳበርዎ በፊት ይከሰታል ፡፡

የፅንስ መጨንገፍ

የፅንስ መጨንገፍ በእርግዝና ወቅት የፅንሱ ቲሹ ወይም ፅንስ እንዲጠፋ የሚያደርግ ክስተት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሴቶች እርጉዝ መሆናቸውን ከማወቃቸው በፊት የፅንስ መጨንገፍ ይከሰታል ፣ ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ ለክፍለ ጊዜያት የሚሳሳቱት ፡፡

አጭር ፣ ያልተጠበቀ ጊዜ ፅንስ ማስወረድ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሌሎች የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ነጠብጣብ ወይም የደም መፍሰስ
• ከሴት ብልት ውስጥ ፈሳሽ ወይም ቲሹ ማለፍ
• የሆድ ህመም

እርግዝና

በእርግዝና ወቅት ጊዜያት ይቆማሉ ፣ ግን በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወር ውስጥ ነጠብጣብ ወይም ቀላል የደም መፍሰስ መኖሩ ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡ በእርግዝና ወቅት ከአራት ሴቶች መካከል አንዷ የተወሰነ የደም መፍሰስ ያጋጥማታል ፡፡

ሌሎች የእርግዝና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የታመሙ ወይም ያበጡ ጡቶች
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ያመለጠ ጊዜ
• ምኞቶች ወይም ምግቦች ወይም ሽታዎች መጥላት

ጡት ማጥባት

ጡት ወተት ፣ ፕሮላኪንትን ለማምረት የሚረዳዎ ሆርሞን እንዲሁ እንቁላል እንዳያመነቁ ያደርግዎታል ፡፡ ቀንና ሌሊት ጡት እያጠቡ ከሆነ ከወለዱ በኋላ የወር አበባዎ ለብዙ ወራት ላይመለስ ይችላል ፡፡

የወር አበባዎ በሚመለስበት ጊዜ ያልተለመደ እና አጭር ወይም ከተለመደው ረዘም ሊሆን ይችላል ፡፡

ጡት በማጥባት ጊዜ እርስዎም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ-

• ያመለጡ ጊዜያት
• በየወሩ መካከል ወሮች
• ለውጦች የጊዜ ቆይታ
• መጀመሪያ ላይ ቀላል የደም መፍሰስ ወይም ነጠብጣብ

ኦቫሪያን ሳይስት

የእንቁላል እጢ በእንቁላል ውስጥ ባለው ፈሳሽ የተሞላ ከረጢት ነው ፡፡ እነዚህ የቋጠሩ ካንሰር ባይሆኑም አንዳንድ ጊዜ ህመም ወይም የደም መፍሰስ ያስከትላሉ ፡፡ የደም መፍሰስ ያለው የቋጠሩ ለአጭር ጊዜ ሊሳሳት ይችላል ፡፡

አብዛኛዎቹ የእንቁላል እጢዎች ምንም ምልክቶች የላቸውም ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የሆድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ በተለይም እነሱ ትልቅ ከሆኑ ወይም ከተሰበሩ ፡፡

ፖሊሲሲክ ኦቭቫርስ ሲንድሮም (PCOS)

PCOS ሰውነትዎ ከተለመደው የበለጠ የወንድ ፆታ ሆርሞኖችን እንዲያመነጭ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ የሆርሞን ሚዛን መዛባት ብዙውን ጊዜ ያልተለመዱ ጊዜዎችን ፣ ያመለጡ ጊዜዎችን ወይም አጭር ጊዜዎችን ያስከትላል ፡፡

ሌሎች የ PCOS ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የማይፈለጉ ወይም ከመጠን በላይ የፊት ፀጉር
• ብጉር
• ጠለቅ ያለ ድምፅ
• ለማርገዝ ችግር

የታይሮይድ እክል

የታይሮይድ ዕጢ መታወክ ሰውነት ብዙ ወይም በጣም ትንሽ የታይሮይድ ሆርሞን እንዲመነጭ ​​ያደርገዋል ፡፡ የታይሮይድ በሽታ በሴቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

የታይሮይድ ሆርሞን በወር አበባዎ ዑደት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወት ሲሆን አጫጭር ጊዜዎችን ጨምሮ የተለያዩ የወር አበባ መዛባቶችን ያስከትላል ፡፡

የታይሮይድ ዕጢ መታወክ ምልክቶች እንደየትኛው ዓይነትዎ ይለያያሉ ፣ ግን የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

• ክብደት መቀነስ ወይም መጨመር
• የመተኛት ችግር ወይም እንቅልፍ
• ፈጣን የልብ ምት ወይም ዘገምተኛ የልብ ምት
• ከተለመደው ጊዜዎች የበለጠ ቀላል ወይም ከባድ

አልፎ አልፎ ፣ በጣም ከባድ በሆነ ነገር ምክንያት ሊሆን ይችላል

አልፎ አልፎ ፣ አጭር ጊዜዎች በጣም በከፋ ሁኔታ የሚከሰቱ ናቸው ፡፡

ያለጊዜው ኦቫሪያዊ ውድቀት (POF)

POF ወደ መጀመሪያ ማረጥ ሲገቡ ነው ፡፡ POF ብርቅ ነው ፣ ዕድሜያቸው ከ 29 ዓመት በታች ከሆኑት ከ 1,000 ሴቶች መካከል 1 ቱ እና ከ 30 እስከ 39 ዓመት ዕድሜ ካሉት 100 ሴቶች መካከል 1 ብቻ ነው የሚመለከተው ፡፡

ኦቫሪዎ ካልተሳካ ከእንግዲህ እርጉዝ ለመሆን የሚያስፈልጉትን ሆርሞኖች አያፈሩም ማለት ነው ፡፡ የወር አበባዎ መደበኛ ያልሆነ እና ከዚያ ሙሉ በሙሉ ሊቆም ይችላል ፡፡ POF እንዲሁ ሊያስከትል ይችላል

• ትኩስ ብልጭታዎች
• ያመለጡ ጊዜያት
• ያልተለመዱ ጊዜያት
• የሴት ብልት ድርቀት

አሸርማን ሲንድሮም

አሸርማን ሲንድሮም በማህፀን ውስጥ ጠባሳ የሚወጣበት ያልተለመደ ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ በተለምዶ ከቀዶ ጥገና አሰራር ሂደት በኋላ ይሰጣል ፡፡

የማህፀን ጠባሳ ህብረ ህዋስ መደበኛ ያልሆነ ወይም ያመለጡ ጊዜያትዎን የወር አበባዎን ፍሰት ሊያግድ ይችላል ፡፡

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ያመለጡ ጊዜያት
• አስቸጋሪ መፀነስ
• የፅንስ መጨንገፍ
• ያለ ደም መጨናነቅ

የማኅጸን ጫፍ መከሰት

የማኅጸን ጫፍ (stenosis) ያልተለመደ የማኅጸን ጫፍ መጥበብ ነው ፣ ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው። በተለምዶ እንደ ቀዶ ጥገና ውስብስብነት ይከሰታል ፡፡ የማኅጸን ጫፍ በሚጠበብበት ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነትዎ ይስተጓጎላል ፡፡ ያመለጡ ጊዜያት እና የሆድ ህመም ሊያስከትል ይችላል ፡፡

የeሃን ሲንድሮም

የeሃን ሲንድሮም አንዲት ሴት ብዙ ደም ሲያጣ ወይም ከባድ የደም ግፊት ሲያጋጥማት የሚከሰት የወሊድ ውስብስብነት ነው ፡፡ ሰዎች የሕክምና ሕክምና በሚደረግባቸው ባደጉ አገሮች በጣም አናሳ ነው።

የeሃን ሲንድሮም በሰውነት ውስጥ የፒቱታሪ ሆርሞኖችን ለማምረት ችሎታ ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፡፡ ዝቅተኛ የሆርሞን መጠን ወደ መቅረት ወይም አልፎ አልፎ ጊዜያት ያስከትላል።

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጡት ማጥባት ችግር
• የተላጨ የጉርምስና ፀጉርን እንደገና የመመለስ ችግር
• ዝቅተኛ የደም ግፊት
• የክብደት መጨመር
• ድካም

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ነፍሰ ጡር ከሆኑ ወይም እርጉዝ መሆንዎን ከተጠራጠሩ ያልተለመደ የደም መፍሰስ ካለብዎ ድንገተኛ የሕክምና ሕክምና ማግኘት አለብዎት ፡፡

አለበለዚያ ሐኪምዎን ከማየትዎ በፊት በተለምዶ ከሁለት እስከ ሶስት ወራትን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ ይህ የወር አበባ ዑደትዎ እንደገና እንዲጀመር እና ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲመለስ ያስችለዋል።

በዚህ ጊዜ ውስጥ የወር አበባዎን ለመከታተል ያስቡ ፡፡ የደም መፍሰሱ ከባድ ወይም ቀላል ስለመሆኑ ዝርዝር መረጃ የወር አበባዎን የመጀመሪያ እና የማቆሚያ ቀናት ልብ ማለትዎን ያረጋግጡ ፡፡ ምርመራ ለማድረግ ዶክተርዎ ይህንን መረጃ ሊጠቀምበት ይችላል ፡፡