ከቀን በፊት የእርስዎን መተግበሪያ ግጥሚያ ጎግል ማድረግ በእርግጥ መጥፎ ነው?

ይዘት

• በእርግጥ ፣ ሁለንተናዊ መልስ የለም
• የፈጣን ፍለጋ ዋና ጥቅም - ደህንነት
• ማንኛውንም የሚያብረቀርቅ አለመቻቻል እንዲያስተውሉ ይረዳዎታል
• ግን ከመጠን በላይ ማቃለል ዜሮ ጥቅም አለ
• ያስታውሱ፡ ፍለጋህ ሙሉውን ታሪክ አይናገርም።
• ግምገማ ለ

ከአንድ የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያ ከአንድ ሰው ጋር ከመገናኘትዎ በፊት ፣ እርስዎ ሕያው bejesus ን ከእነሱ ያውጡታል? ወይም የእነሱን የግላዊነት ማናቸውንም ግጥሚያ እያዘኑ ማህበራዊ እጀታዎቻቸውን ይፈትሹ? አዎ ከሆነ በብዙኃኑ ውስጥ ነዎት። በስታቲስታ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው፣ 55 በመቶ የሚሆኑ ሰዎች IRLን ከመገናኘታቸው በፊት የተዛማጆችን ስም ወደ መፈለጊያ አሞሌ ሲወስዱ፣ 60 በመቶው ደግሞ የተዛማጆችን ማህበራዊ ምግቦች ይሸብልሉ። በጥናቱ ከተካፈሉት ሰዎች 23 በመቶው ብቻ አልሞቱም ይላሉ።

ነገር ግን አንድ ነገር የተለመደ ስለሆነ ብቻ ጥሩ ማድረግ አያስፈልገውም ፣ ነገር ግን የእንፋሎት ፣ የኮኮናት ዘይት ቅባ እና የድንጋይ ከሰል ማጽዳት ተረጋግጠዋል። በዚህ ጉዳይ ላይ ህዝቡን መከተል አለቦት ወይስ እንደሌለበት እያሰቡ ከሆነ ወደ ትክክለኛው ቦታ መጥተዋል። ከዚህ በታች ፣ ሶስት የግንኙነት ባለሙያዎች IRL ን ከማግኘትዎ በፊት ስለእርስዎ ቀን በዩአርኤል በኩል ስለማወቅ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ይናገራሉ።

በእርግጥ ፣ ሁለንተናዊ መልስ የለም

እንደ አብዛኛው የወሲብ እና የፍቅር ጓደኝነት እንቆቅልሾች ፣ “የእኔን ግጥሚያ Google ማድረግ አለብኝ?” የሚል መልስ። ሁለንተናዊ አዎን ወይም አይደለም አይደለም። በኒውሲሲ ውስጥ በሥርዓተ-ፆታ እና የወሲብ ሕክምና ማዕከል ዳይሬክተር እና የወሲብ ቴራፒስት የሆኑት ጄሲ ካን ፣ LCSW-R ፣ Googling ሁል ጊዜ መጥፎ ወይም ሁል ጊዜ ጥሩ ነው ማለቱ ትክክል አይደለም። “እዚህ አስፈላጊ የሆነው የእርስዎ ተነሳሽነት ነው” ይላሉ። የትኛው ስሜት ወደ የፍለጋ አሞሌዎ ይልካል - ፍርሃት እና ጥርጣሬ ነው? የማወቅ ጉጉት እና ጫጫታ? ደስታ እና ጩኸቶች?

ፍለጋ ከመጀመርዎ በፊት እርስዎ የሚያጣሩት ወይም የሚፈልጓቸውን ነገሮች ማወቅ ዋጋ ያለው ነው ፣ የግንኙነት ባለሙያ እና የቪቫ ዌልዝዝ ተባባሪ ፈጣሪ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጆር ኤል ኤል ካራባልሎ ኤም. በዚህ መንገድ እርስዎ የሚፈልጉትን ሲያገኙ ያውቃሉ ፣ ይላል። (እና አንዴ ካገኙት በኋላ በጥልቁ ውስጥ ከመግባት መራቅ ይችላሉ።)

የፈጣን ፍለጋ ዋና ጥቅም - ደህንነት

"የመስመር ላይ የፍቅር ጓደኝነት በከፍተኛ ደረጃ አድጓል፣ እና እንዳደረገው፣ አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ የድመት አጥማጆች ቁጥርም እንዲሁ," ሜጋን ሃሪሰን፣ የታምፓ ቤይ ግንኙነት ቴራፒስት እና የጥንዶች ከረሜላ መስራች ይላል። (ቢያንስ 18,000 ሰዎች በ2018 የ"የፍቅር ማጭበርበር" ሰለባ ወድቀዋል፣ እንደ FBI ዘገባ።) Googling አንድ ሰው እሱ ነው የሚሉትን መሆኑን እንዲያረጋግጡ በማገዝ ከእነዚህ ዓሣ አጥማጆች አንዱን ለማስወገድ ሊረዳዎት ይችላል። ለምሳሌ ፣ የእግር ኳስ መዝገባቸው ብቅ ቢል ፣ እነሱ በእርግጥ የአካባቢያቸው ቡድን የቀኝ አጋማሽ ናቸው ፣ እና የአከባቢው የጋዜጣ ቅንጥብ ስለ የሎሚ መጠጥ ሥራቸው ከፍ ብሎ ቢወጣ ፣ እነሱ በእርግጥ ሥራ ፈጣሪ ናቸው።

እነዚህ ተመዝግቦ መግባቶች የተወሰነ የአእምሮ ሰላም እንዲያገኙ ሊረዱዎት ቢችሉም ፣ ካራባልሎ ወደ ውስጥ እንዲመለከቱ እና ለዚህ ሰው የሚጠራጠሩበት ምክንያት እንዳለዎት ወይም እንዳልሆነ እንዲገመግሙ ያሳስባል። "በተለይ የሚያሳስብዎት ነገር አለ? እንደዚያ ከሆነ በበይነመረብ ላይ ያነበቡት ይሆናል በእውነት ነርቮችዎን ለማስታገስ ይረዱዎታል?" በተለይ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ "በደመ ነፍስዎ ይመኑ" ይላል ካን "ከአንድ ሰው ጋር ለመገናኘት አይስማሙ እሱ የሚናገረው ማን እንደሆነ ሙሉ በሙሉ እስካልተረጋገጠ ድረስ" ሁን ፣ እና ይህን ለማድረግ ምቾት ይሰማዎታል። "

በመስመር ላይ ያገኘኸውን ሰው Snap ወይም Instagram እጀታውን እንዲያካፍልህ መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው፣ይህን መሰረታዊ ማረጋገጫ እንድታገኝ ነው ይላል ካራባሎ። እዚህ ያለው ቁልፍ ቃል: ይጠይቁ. መርማሪን ከመጫወት ይልቅ በቀጥታ አንድን ሰው እጀታውን እንዲጠይቁ ይፈልጋሉ።

"እንዲሁም አንድ ሰው በአካል ለመገናኘት ከመስማማትዎ በፊት ፈጣን የቪዲዮ ውይይት እንዲያደርግ መጠየቅ ይችላሉ" ይላል። "ይህ የንዝረት ፍተሻ እንዲያደርጉ ይፈቅድልዎታል, እና ግለሰቡ እንዴት እንደሆነ እና ማን እንደሆነ, መጀመሪያ ላይ እራሳቸውን እንደወከሉት አንዳንድ ቀጥተኛ ምስላዊ ማረጋገጫዎችን ያቀርባል." (ይመልከቱ-በ COVID-19 ማግለል ወቅት በቪዲዮ ውይይት የመጀመሪያ ቀኖችን ሄጃለሁ-እንዴት እንደሄደ እነሆ)

እና በቀን ውስጥ ደህንነትን ለማረጋገጥ ምንም አይነት መንገድ እንደሌለ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ለጀማሪዎች የብዙ ሰዎች የመስመር ላይ ስብዕናዎች አንድን የተወሰነ ምስል ለማውጣት በጥንቃቄ የተያዙ ናቸው ፣ “ስለዚህ በማኅበራዊ ሚዲያ ውስጥ ማሸብለል አንድን ሰው ወይም ባህሪያቸውን ለመወሰን በጣም ትክክለኛ መንገድ አይደለም” ይላል ሃሪሰን።

ለደህንነትዎ ፣ ከመስመር ላይ ግጥሚያ ጋር ከመገናኘትዎ በፊት ቢያንስ ሁለት (የአከባቢ) ጓደኞችን እና የቤተሰብ አባላትን የቀንዎን የጉዞ መርሃ ግብር እንዲሁም ቦታዎን በስልክዎ ላለው ሰው ማጋራት ጥሩ ሀሳብ ነው። (ተዛማጅ: በግንኙነት ቴራፒስት መሠረት ሁሉም ስለ ወሲብ እና ጓደኝነት ማወቅ ያለባቸው 5 ነገሮች)

ማንኛውንም የሚያብረቀርቅ አለመቻቻል እንዲያስተውሉ ይረዳዎታል

"በመስመር ላይ የሚደረግ ትንሽ ጥናት የአንድን ሰው እሴቶች ወይም ፖለቲካዊ እና ሃይማኖታዊ አመለካከቶች ለመረዳት ይረዳል" ይላል ሃሪሰን። በፍፁም የማትስማማቸው አመለካከቶች ኖሯቸው እንደሆነ ለማወቅ ትፈልግ ይሆናል ትላለች -በተለይ በመገለጫቸው ላይ ብዙ መረጃ ካልሰጡ።

ለምሳሌ፣ ምናልባት እርስዎ ሰማያዊ ድምጽ ከሚሰጡ ሰዎች ጋር ብቻ ትገናኛላችሁ እና የእርስዎ ግጥሚያ በሁሉም የፌስቡክ ፎቶዎቻቸው ላይ "አሜሪካን እንደገና ታላቅ አድርጉ" ኮፍያ ለብሰዋል። ወይም፣ ሙሉ በሙሉ አምላክ የለሽ በሆናችሁበት ጊዜ ከኢንስታግራም ቁርጠኛ ቤተክርስቲያን-ጎበኛ መሆናቸውን ተምረሃል። ከ IRL ተንጠልጣይ ቀድመው እነዚህን ነገሮች መማር እርስዎ ከማያውቁት ሰው ጋር ከመገናኘት ስለሚያድኑዎት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ያ ማለት፣ ይህንን መረጃ ያለ መፈለጊያ አሞሌ ለመሰብሰብ መንገዶች አሉ። እንዴት? ውይይት! ከመገናኘትዎ በፊት ግጥሚያዎትን የፖለቲካ ግንኙነቶቻቸው እና የአለም አመለካከቶች ምን እንደሆኑ መጠየቅ ሙሉ በሙሉ ኮሸር ነው። ለምሳሌ፣ "በአካል ለመገናኘት እቅድ ከማውጣታችን በፊት፣ ባለፈው ምርጫ ማንን እንደመረጥክ ብጠይቅ ቅር ይልሃል? ዴሞክራቲክ ከሆኑ ሰዎች ጋር በጣም መስማማቴን ተምሬያለሁ።" ወይም፣ "ይህን በቸልታ እንዴት እንደምነሳው አላውቅም፣ ግን እኔ ፕሮ-ምርጫ መሆኔን ላስታውቃችሁ ፈልጌ ነው። በርዕሱ ላይ የራስዎን አስተያየት ቢያካፍሉ አይፈልጉም?" (ተዛማጅ - በመጀመሪያው ቀን ስለ ወሲባዊነትዎ ፊት ለፊት የመቆም ጉዳይ)

ካራባሎ እንዳለው "መቀጣጠር ስለ አንድ ሰው የበለጠ መማር እና እራስዎን እንዲያውቁ ማድረግ ነው. ጥያቄዎችን መጠየቅ እና የማወቅ ጉጉት የእንቅስቃሴው አካል ነው."

ግን ከመጠን በላይ ማቃለል ዜሮ ጥቅም አለ

አንድ ትንሽ ጥቅልል ​​የሚያረጋጋ ቢሆንም ፣ “በጣም ጥልቅ ከመቆፈርዎ በጣም ዘግናኝ ሊሆን ይችላል” ይላል ሃሪሰን። “ሊሆኑ የሚችሉትን የቀድሞ የበዓል መዳረሻዎች ወይም የሁሉም ጓደኞቻቸውን ስም በማስታወስ እራስዎን ካገኙ ያ ያ በጣም ሩቅ እንደሄዱ የሚያሳይ ምልክት ነው” ትላለች። (እርስዎ ቅድመ-ቀን ነርቮችን ለመቋቋም በቀላሉ የሚያደርጉት ከሆነ ፣ ይልቁንስ በ Headspace እና Hinge ከተፈጠሩት ከእነዚህ የመጀመሪያ-ቀን ማሰላሰሎች ውስጥ አንዱን ይመልከቱ።)

IRL ን ከማግኘትዎ በፊት ስለ አንድ ሰው ብዙ መማር እንዲሁ እርስዎን እርስዎን እንዲያስተዋውቁዎት እድሉን ይሰርዎታል። ያ ብቻ አይደለም ፣ ግን ትርጉሞችን ፣ ግምቶችን እና ትረካዎችን በተማሩበት ላይ ትክክል ወይም ትክክል ላይሆን ይችላል ፣ ይላል ካን። እና እነዚያ ትክክለኛ ያልሆኑ ግምቶች እርስዎ በሚያስቡበት ፣ በሚሰማዎት እና በሚነጋገሩበት ሰው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ”ይላሉ። በሌላ አገላለጽ፣ በራስህ ምናብ ዶሮህን ማገድ ትችላለህ!

ከግል ልምድ በመነሳት ጥልቅ ጠልቆ መግባት አንድ ሰው ወደሚያውቅበት ወደ አላስፈላጊ (እና አስጨናቂ) የኃይል ተለዋዋጭነት እንደሚመራ አውቃለሁ። መንገድ በተቃራኒው ስለ ሌላ ሰው የበለጠ። አንድ ጊዜ እኔ የጻፍኩትን የመጀመሪያ ሰው ድርሰት (ወይም አምስት) ስለሚያነቡ እኔን ያውቁኝ ከነበረው ሰው ጋር ቀጠሮ ጀመርኩ። ስለእነሱ ተመሳሳይ መረጃ ለመማር እድሉ ስላልተሰጠኝ ፣ በጣም የተበሳጨሁ ስለሆንኩ ቀኑን አጭር አደረግኩ።

በተጨማሪም፣ በፍለጋዎ የተማርካቸውን ነገሮች በትክክል ማንሳት አይችሉም። ካራባሎ "በመስመር ላይ ያገኙትን ነገር ማዘመን ልብ የሚነካ ጉዳይ ሊሆን ይችላል" ይላል። የመስመር ላይ መገለጫዎችዎን በጋራ ካጋሩ ታዲያ ያዩትን ብቻ መጥቀስ እና ስለሱ መጠየቅ ይችላሉ ሲል ተናግሯል። ነገር ግን በሌሎች ምንጮች ለተገኘው መረጃ (ለምሳሌ Google ፍለጋ፣ LinkedIn lurk ወይም Venmo track) በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ስላገኙት ነገር [በፍለጋዎችዎ ውስጥ] አንድን ሰው መጠየቅ ትንሽ የመከላከል ወይም የመረበሽ ስሜት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል ብለዋል። ፍትሃዊ! (ተዛማጅ -የጭንቀትዎ መታወክ ለምን በመስመር ላይ ጓደኝነትን በጣም ከባድ ያደርገዋል)

ያስታውሱ፡ ፍለጋህ ሙሉውን ታሪክ አይናገርም።

ደህንነትዎን እንዲጠራጠሩ የሚያደርግ አንድ ነገር እስካልተማሩ ድረስ ፣ “ያገኙትን በጨው እህል መውሰድ አስፈላጊ ነው” ይላል ሃሪሰን። "ሥዕል ወይም ትዊት የአንድን ታሪክ የተወሰነ ክፍል ብቻ ነው የሚናገረው፣ እና አንድ ትልቅ የእንቆቅልሽ ክፍል ናፈቅሽ።"

የእርሷ አስተያየት፡ በሰውየው ላይ ጥሩ አንጀት እስካልዎት ድረስ፣ "አንድ ሰው በአካል ውስጥ የራሱን የመጀመሪያ ስሜት እንዲፈጥር በእውነት መፍቀድ አለብዎት ምክንያቱም አንድ ሰው በአካል ማን እንደሆነ የበለጠ የተሻለ ሀሳብ ያገኛሉ።" (የበለጠ ይመልከቱ፡ ማህበራዊ ሚዲያ ለግንኙነትዎ የሚረዳ 5 አስገራሚ መንገዶች)

ይህ ስትራቴጂ የሚሄዱበትን የሜህ ቀኖች ብዛት ይጨምራል? ምን አልባት. ነገር ግን በማህበራዊ ድህረ ገፅ መገኘት ቅንድባችሁን ከፍ ከፍ ካደረጋችሁት ሰው ጋር እንድትወዱ ሊያደርጋችሁ ይችላል። ምክንያቱም በመጨረሻ ፣ ከፊልሙ ውጭ እሷ፣ የፍቅር ጓደኝነት በሁለት ሰዎች መካከል ይከሰታል - አንድ ሰው እና የበይነመረብ አሳሽ አይደለም።

ግምገማ ለ