የአእምሮ እና የስሜት መጎሳቆል ምልክቶችን እንዴት ለይቶ ማወቅ እንደሚቻል

ይዘት

• ውርደት ፣ መናቅ ፣ መተቸት
• ቁጥጥር እና እፍረትን
• መወንጀል ፣ መወንጀል እና መካድ
• ስሜታዊ ቸልተኝነት እና ማግለል
• ነፃነት
• ምን ይደረግ

አጠቃላይ እይታ

ምናልባት ብዙ ግልፅ የአእምሮ እና የስሜት መጎዳት ምልክቶችን ያውቁ ይሆናል። ግን በመሃልዎ ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ የማያቋርጥ የአመፅ ባህሪን ማጣት በቀላሉ ቀላል ሊሆን ይችላል።

የስነልቦና ጥቃት አንድ ሰው እርስዎን ለማስፈራራት ፣ ለመቆጣጠር ወይም ለማግለል የሚያደርገውን ሙከራ ያካትታል ፡፡ እሱ በተሳዳቢው ቃላቶች እና ድርጊቶች ውስጥ እንዲሁም በእነዚህ ባህሪዎች ጽናት ውስጥ ነው ፡፡

ተሳዳቢው የትዳር ጓደኛዎ ወይም ሌላ የፍቅር አጋር ሊሆን ይችላል ፡፡ እነሱ የእርስዎ የንግድ አጋር ፣ ወላጅ ወይም አሳዳጊ ሊሆኑ ይችላሉ።

ማንም ይሁን ማን አይገባዎትም እናም የእርስዎ ጥፋት አይደለም። እንዴት እንደሚገነዘቡት እና ቀጥሎ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ጨምሮ የበለጠ ለማወቅ ንባብዎን ይቀጥሉ።

ውርደት ፣ መናቅ ፣ መተቸት

እነዚህ ስልቶች ለራስዎ ያለዎትን ግምት ለማበላሸት የታሰቡ ናቸው ፡፡ በደል በትልቁም ሆነ በትንሽ ጉዳዮች ከባድ እና የማያቋርጥ ነው ፡፡

አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ

• ስም-መጥራት ፡፡ እነሱ በግልጽ “ደደብ” ፣ “ተሸናፊ” ወይም እዚህ ለመድገም በጣም አስከፊ ቃላት ይሉሃል።
• አዋራጅ “የቤት እንስሳት ስሞች” ይህ ረቂቅ ባልሆነ ድብቆሽ እንዲሁ የበለጠ ስም መጥራት ነው። “የእኔ ትንሽ የጉልበት መሳቢያ” ወይም “የእኔ ጫጫታ ዱባ” የውዴታ ውሎች አይደሉም።
• የባህሪ ግድያ። ይህ አብዛኛውን ጊዜ “ሁልጊዜ” የሚለውን ቃል ያካትታል። ሁል ጊዜ ዘግይተሃል ፣ ተሳስተሃል ፣ ማጭበርበር ፣ አለመስማማት ፣ ወዘተ። በመሠረቱ እነሱ ጥሩ ሰው አይደለህም ይላሉ ፡፡
• በመሸጥ ላይ መጮህ ፣ መጮህ እና መሳደብ ማለት ለማስፈራራት እና ትንሽ እና የማይረባ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ነው። በቡጢ መምታት ወይም በመወርወር ነገሮች አብሮ ሊሆን ይችላል ፡፡
• ተጓዳኝ ማድረግ. “አው ፣ ጣፋጭ ፣ እንደሞከርክ አውቃለሁ ፣ ግን ይህ ከእርስዎ ግንዛቤ በላይ ነው።”
• የህዝብ ማፈር። ጠብ ይመርጣሉ ፣ ሚስጥሮችዎን ያጋልጣሉ ፣ ወይም በአደባባይ በሕዝብዎ ጉድለቶች ላይ ይቀልዳሉ ፡፡
• መበታተን. ለእርስዎ አስፈላጊ ስለ አንድ ነገር ትነግራቸዋለህ እናም ምንም አይደለም ይላሉ ፡፡ የሰውነት ማጎልመሻ ዐይን ማንከባለል ፣ ማሽኮርመም ፣ ራስ ምታት እና ማቃሰት ያሉ ተመሳሳይ ቋንቋ ተመሳሳይ መልእክት ያስተላልፋሉ ፡፡
• “ቀልድ” ቀልዶቹ ለእነሱ የእውነት ቅንጣት ሊኖራቸው ይችላል ወይም የተሟላ የፈጠራ ወሬ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ያም ሆነ ይህ እነሱ ሞኝ እንዲመስሉ ያደርጉዎታል።
• መሳለቂያ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በመደበቅ ቁፋሮ ብቻ ፡፡ ሲቃወሙ እነሱ እያሾፉባቸው እንደሆኑ ይናገራሉ እናም ሁሉንም ነገር በቁም ነገር መውሰዱን ያቁሙ ይሉዎታል ፡፡
• መልክሽን መሳደብ. እነሱ ከመውጣትዎ በፊት ፀጉራችሁ አስቀያሚ ነው ወይም አለባበሳችሁ የሚያምር ነው ይሉዎታል።
• የእርስዎ ስኬቶች Belittling. ተሳዳቢዎ የእርስዎ ስኬቶች ምንም ማለት እንዳልሆኑ ሊነግርዎት ይችላል ፣ ወይም እንዲያውም ለስኬትዎ ኃላፊነቱን ሊወስዱ ይችላሉ።
• የፍላጎቶችዎ ቁንጮዎች እነሱ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎ ጊዜያዊ የሕፃናት ማባከን እንደሆነ ይነግሩዎታል ወይም ስፖርት በሚጫወቱበት ጊዜ ከእርስዎ ሊግ ውጭ ነዎት ፡፡ በእውነቱ ፣ እነሱ ከሌሉዎት በእንቅስቃሴዎች ውስጥ እንዳይሳተፉ ይመርጣሉ ፡፡
• አዝራሮችዎን በመግፋት ላይ። አንዴ ተሳዳቢዎ ስለሚያበሳጭዎ ነገር ካወቀ በኋላ ያመጣሉ ወይም ባገኙት አጋጣሚ ሁሉ ያደርጉታል ፡፡

ቁጥጥር እና እፍረትን

በብቃቶችዎ እፍረት እንዲሰማዎት ለማድረግ መሞከር እንዲሁ ወደ ስልጣን የሚወስደው ሌላ መንገድ ነው ፡፡

የአሳፋሪ እና የቁጥጥር ጨዋታ መሳሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ማስፈራሪያዎች ፡፡ ለእርስዎ ሲነግሩ ልጆቹን ይወስዳሉ እና ይጠፋሉ ፣ ወይም “ምን ማድረግ እንደምችል መናገር የለም” ይሉታል ፡፡
• ያሉበትን ቦታ መከታተል ፡፡ ሁል ጊዜ የት እንዳሉ ማወቅ ይፈልጋሉ እና ለጥሪዎች ወይም ለጽሑፎች ወዲያውኑ ምላሽ እንዲሰጡ አጥብቀው ይጠይቃሉ ፡፡ እርስዎ መሆን ያለብዎት መሆንዎን ለማየት ብቻ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡
• ዲጂታል ስለላ። እነሱ የእርስዎን የበይነመረብ ታሪክ ፣ ኢሜሎች ፣ ጽሑፎች እና የጥሪ ምዝግብ ማስታወሻ ይፈትሹ ይሆናል። የይለፍ ቃላትዎን እንኳን ሊጠይቁ ይችላሉ ፡፡
• ሁለገብ ውሳኔ አሰጣጥ ፡፡ እነሱ የጋራ የባንክ ሂሳብን ሊዘጉ ፣ የዶክተርዎን ቀጠሮ መሰረዝ ወይም አለቃዎን ሳይጠይቁ ሊያነጋግሩ ይችላሉ።
• የገንዘብ ቁጥጥር. የባንክ ሂሳቦችን በስማቸው ብቻ እንዲያስቀምጡ እና ገንዘብ እንዲጠይቁ ያደርጉ ይሆናል። ለሚያጠፉት እያንዳንዱ ሳንቲም ሂሳብ ይጠየቁ ይሆናል ፡፡
• ትምህርት ስህተቶችዎን በረጅም ሞኖሎግዎች መጋራት ከእነሱ በታች እንደሆኑ ያስባሉ ፡፡
• ቀጥተኛ ትዕዛዞች. “እራትዬን አሁን ጠረጴዛው ላይ አኑር” እስከ “ክኒኑን መውሰድ አቁም” ከሚል በተቃራኒው እቅዳችሁ ቢኖርም ትዕዛዞች እንደሚከተሉ ይጠበቃል ፡፡
• ብስጭት ያንን ከጓደኛዎ ጋር መውጣትዎን እንዲሰርዙ ወይም መኪናውን ጋራዥ ውስጥ እንዲያስገቡ ተነግሮት ነበር ፣ ግን አላደረገም ፣ ስለሆነም አሁን ምን ያህል ትብብር እንደሌለዎት ባለቀይ የፊት ገጽታን መታገስ አለብዎት ፡፡
• እርስዎን እንደልጅ አድርጎ ማስተናገድ። ምን እንደሚለብሱ ፣ ምን እና ምን እንደሚበሉ ወይም የትኞቹን ጓደኞች ማየት እንደሚችሉ ይነግሩዎታል ፡፡
• አቅመ ቢስ መስሏል ፡፡ አንድ ነገር እንዴት ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም ሊሉ ይችላሉ ፡፡ ከማብራራት ይልቅ አንዳንድ ጊዜ እራስዎ ማድረግ ቀላል ነው ፡፡ ይህንን ያውቁታል እና ይጠቀማሉ ፡፡
• መተንበይ አይቻልም ፡፡ ከየትኛውም ቦታ በንዴት ይፈነዳሉ ፣ በድንገት በፍቅር ያጥሉዎታል ፣ ወይም በእንቁላል ዛጎሎች ላይ መራመዳቸውን ለመቀጠል የባርኔጣ ጠብታ ላይ ጨለማ እና ሙድ ይሆናሉ ፡፡
• ይወጣሉ ፡፡ በማኅበራዊ ሁኔታ ውስጥ ፣ ከቤት መውጣት ማለት ሻንጣውን እንደያዙ ይተውዎታል ፡፡ በቤት ውስጥ ችግሩ መፍትሄ እንዳያገኝ ለማድረግ መሣሪያ ነው ፡፡
• ሌሎችን በመጠቀም. ተሳዳቢዎች “ሁሉም ሰው” እብድ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል ወይም “ሁሉም ይላሉ” ብለው ተሳስተዋል።

መወንጀል ፣ መወንጀል እና መካድ

ይህ ባህሪ የሚመጣው ከአመፀኛ አለመተማመን ነው ፡፡ እነሱ እነሱ አናት ላይ ሲሆኑ እርስዎም ታችኛው ላይ ያሉበት ተዋረድ መፍጠር ይፈልጋሉ ፡፡

አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ

• ቅናት. እነሱ በማሽኮርመም ወይም እነሱን በማታለል ይከሱዎታል ፡፡
• ጠረጴዛዎቹን ማዞር. እንደዚህ አይነት ህመም በመሆን ቁጣዎቻቸውን እና ጉዳያቸውን ይቆጣጠራሉ ይላሉ ፡፡
• የምታውቀውን ነገር መካድ እውነት ነው ፡፡ አንድ ተሳዳቢ ክርክር ወይም ስምምነት እንኳን መከሰቱን ይክዳል ፡፡ ይህ የጋዝ መብራት ይባላል ፡፡ የራስዎን ማህደረ ትውስታ እና ጤናማ አእምሮዎን እንዲጠራጠሩ ለማድረግ ነው።
• የጥፋተኝነት ስሜት በመጠቀም. ምናልባት አንድ ነገር ይሉ ይሆናል ፣ “ይህን ዕዳ አለብኝ ፡፡ መንገዳቸውን ለማግኘት በመሞከር ለእናንተ ያደረግሁትን ሁሉ ተመልከቱ ፡፡
• መሄድ ከዚያም ተጠያቂ ማድረግ ፡፡ ተሳዳቢዎች እንዴት እንደሚያበሳጩዎት ያውቃሉ። ግን ችግሩ አንዴ ከጀመረ እሱን ለመፍጠር የእርስዎ ጥፋት ነው ፡፡
• የእነሱን በደል መካድ ፡፡ ስለጥቃቶቻቸው ቅሬታ በሚያሰሙበት ጊዜ ተሳዳቢዎች በዚህ ሀሳብ በጣም ግራ የተጋቡ ይመስላሉ ፡፡
• በደል ሲከሱህ ፡፡ እነሱ ቁጣ እና የቁጥጥር ጉዳዮች ያለዎት እርስዎ ነዎት እና እነሱ ረዳት የሌላቸውን ተጎጂዎች ናቸው ይላሉ ፡፡
• ቀለል ማድረግ ፡፡ ስለ የተጎዱ ስሜቶችዎ ማውራት በሚፈልጉበት ጊዜ ከመጠን በላይ በመውሰዳቸው እና ከሞለኪውል ተራሮችን በማዘጋጀት ይከሱዎታል ፡፡
• አስቂኝ ስሜት የለህም ማለትህ ፡፡ ተሳዳቢዎች ስለእርስዎ በግል ቀልዶች ያደርጋሉ። ከተቃወሙ ቀለል ይበሉ ይሉዎታል።
• ለችግሮቻቸው እርስዎን እየወቀሱ ፡፡ በሕይወታቸው ውስጥ ምንም ስህተት ቢኖር ሁሉም የእርስዎ ስህተት ነው። እርስዎ በቂ ደጋፊ አይደሉም ፣ በቂ አላደረጉም ፣ ወይም አፍንጫዎን በማይገባበት ቦታ አጣብቀውታል።
• ማጥፋት እና መካድ። የሞባይል ስልክዎን ማያ ይሰነጠቃሉ ወይም የመኪናዎን ቁልፍ “ያጡ” ይሆናል ፣ ከዚያ ይክዱት።

ስሜታዊ ቸልተኝነት እና ማግለል

ተሳዳቢዎች ከእራስዎ ይልቅ የራሳቸውን ስሜታዊ ፍላጎቶች ያስቀድማሉ ፡፡ ብዙ ተሳዳቢዎች በእነሱ ላይ የበለጠ ጥገኛ እንዲሆኑ እርስዎን እና እርስዎን በሚደግፉ ሰዎች መካከል ለመምጣት ይሞክራሉ ፡፡

ይህንን የሚያደርጉት በ

• መከባበርን መጠየቅ ምንም የተገነዘበ ጥቃቅን ቅጣት አይቀጣም ፣ እና እነሱን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይጠበቅብዎታል። ግን የአንድ አቅጣጫ ጎዳና ነው ፡፡
• ግንኙነትን መዝጋት። በአካል ፣ በፅሁፍ ወይም በስልክ ለመወያየት ያደረጉትን ሙከራዎች ችላ ይላሉ።
• ሰብአዊነትዎን እርስዎን በማጥፋት. በሚናገሩበት ጊዜ እነሱ ራቅ ብለው ይመለከታሉ ወይም ከእርስዎ ጋር ሲነጋገሩ ሌላ ነገር ይመለከታሉ።
• እርስዎን ከማኅበራዊ ግንኙነት እንዳይጠብቁ (እንዲጠብቁዎት) ወደ ውጭ ለመሄድ ዕቅዶች በሚኖሩዎት ጊዜ ሁሉ አንድ ትኩረትን የሚስብ ነገር ይዘው ይመጣሉ ወይም እንዳይሄዱ ይለምኑዎታል ፡፡
• በእርስዎ እና በቤተሰብዎ መካከል ለመምጣት በመሞከር ላይ። ለቤተሰብ አባላት እነሱን ማየት እንደማትፈልጉ ይነግሯቸዋል ወይም በቤተሰብ ተግባራት ላይ መገኘት የማይችሉበትን ምክንያት ማመካኛ ይጠይቃሉ ፡፡
• ፍቅርን መከልከል። እጅዎን ለመያዝም ሆነ በትከሻዎ ላይ ለመምታት እንኳን አይነኩዎትም ፡፡ እርስዎን ለመቅጣት ወይም አንድ ነገር እንዲያደርጉ ለማድረግ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን እምቢ ይሉ ይሆናል።
• እርስዎን ማስተካከል ስለ ግንኙነትዎ ማውራት ሲፈልጉ እርስዎን ያወዛውዛሉ ፣ ርዕሰ ጉዳዩን ይለውጣሉ ወይም ዝም ብለው ችላ ይሉዎታል።
• ሌሎችን በአንተ ላይ ለመጣል በንቃት እየሰራሁ ፡፡ ለሥራ ባልደረቦችዎ ፣ ለጓደኞችዎ እና ለቤተሰብዎ እንኳን ያልተረጋጉ እና ለጅብስተሮች የተጋለጡ እንደሆኑ ይነግሩዎታል ፡፡
• ችግረኛ እያልኩሽ ፡፡ በእውነት ወደ ታች ሲወጡ እና ሲወጡ እና ለድጋፍ ሲደርሱ ፣ እርስዎ በጣም ችግረኛ እንደሆኑ ይነግሩዎታል ወይም ዓለም ለትንሽ ችግሮችዎ መዞር ማቆም እንደማይችል ይነግሩዎታል።
• በማቋረጥ ላይ። እርስዎ በስልክ ወይም በፅሑፍ መልእክት ላይ ነዎት እና እነሱ ትኩረትዎ በእነሱ ላይ መሆን እንዳለበት ለማሳወቅ ፊትዎ ላይ ይወጣሉ ፡፡
• ግድየለሽነት. ሲጎዱ ወይም ሲያለቅሱ ያያሉ እና ምንም ነገር አያደርጉም ፡፡
• ስሜትዎን መጨቃጨቅ ፡፡ የሚሰማዎት ምንም ይሁን ምን ፣ እርስዎ እንደዚህ ዓይነት ስሜት ሲሰማዎት ስህተት ነዎት ይሉዎታል ወይም ያ በእውነቱ በጭራሽ የሚሰማዎት አይደለም።

ነፃነት

በድምጽ ተኮር ግንኙነት ማለት እርስዎ የሚያደርጉት ነገር ሁሉ ለአሳዳጊዎ ባህሪ ምላሽ ሲሰጥ ነው። እናም የራሳቸውን በራስ የመተማመን ስሜት ለማሳደግ እንዲሁ እርስዎን ይፈልጋሉ ፡፡ ሌላ ማንኛውም መንገድ እንዴት እንደሆን ረስተዋል። ጤናማ ያልሆነ ባህሪ ያለው ክፉ ክበብ ነው።

እርስዎ የሚከተሉት ከሆኑ እርስዎ ገለልተኛ ሊሆኑ ይችላሉ

• በግንኙነቱ ደስተኛ አይደሉም ፣ ግን የፍራቻ አማራጮች
• ለእነሱ ሲሉ የራስዎን ፍላጎቶች በተከታታይ ችላ ይበሉ
• ጓደኛዎን ለማስደሰት እና ጓደኛዎን ለማስደሰት ቤተሰቦችዎን ጎን ለጎን ያድርጉ
• የባልደረባዎን ይሁንታ ደጋግመው ይፈልጉ
• የራስዎን ውስጣዊ ስሜት ችላ ብለው በተሳዳቢዎ ዐይን በኩል እራስዎን ይተቹ
• ሌላውን ሰው ለማስደሰት ብዙ መስዋእትነት ይከፍሉ ፣ ግን መልሶ አልተከፈለም
• ብቻዬን ከመሆን ይልቅ አሁን ባለው ትርምስ ውስጥ መኖርን እመርጣለሁ
• ሰላምን ለመጠበቅ ምላስዎን ነክሰው ስሜትዎን ይግፉ
• ሃላፊነት ይሰማቸዋል እናም ላደረጉት ነገር ጥፋተኛውን ይውሰዱ
• ሌሎች ምን እየተከሰተ እንዳለ ሲጠቁሙ ለበዳዮችዎ ይከላከሉ
• እነሱን ከራሳቸው ለማዳን ይሞክሩ
• ለራስህ ስትቆም የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማሃል
• ይህ ህክምና እንደሚገባዎት ያስቡ
• ማንም ሰው ከእርስዎ ጋር መሆን መቼም እንደማይፈልግ ያምናሉ
• ለጥፋተኝነት ምላሽ ባህሪዎን ይለውጡ; ተሳዳቢዎ “ያለእርስዎ መኖር አልችልም” ይላል ስለዚህ ይቆዩ

ምን ይደረግ

በአእምሮ እና በስሜታዊነት እየተጎዱ ከሆነ በደመ ነፍስዎ ይመኑ ፡፡ ትክክል አለመሆኑን ይወቁ እና በዚህ መንገድ መኖር የለብዎትም።

ወዲያውኑ አካላዊ ጥቃትን የሚፈሩ ከሆነ ወደ 911 ወይም ለአካባቢዎ የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎት ይደውሉ ፡፡

በአፋጣኝ አደጋ ውስጥ ካልሆኑ እና ለመሄድ ወይም ለመሄድ የተወሰነ ቦታ ማግኘት ከፈለጉ ለብሔራዊ የቤት ውስጥ በደል የስልክ መስመር በ 800-799-7233 ይደውሉ ፡፡ ይህ የ 24/7 የስልክ መስመር በመላው አሜሪካ ካሉ አገልግሎት ሰጭዎች እና መጠለያዎች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል።

አለበለዚያ ምርጫዎችዎ ወደሁኔታዎ ልዩ ነገሮች ይወርዳሉ ፡፡ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ

• በደል የእርስዎ ኃላፊነት እንዳልሆነ ይቀበሉ። ከተበዳይዎ ጋር ለማግባባት አይሞክሩ. እርስዎ ሊረዱዎት ይችሉ ይሆናል ፣ ግን ያለ ሙያዊ ምክር ይህን የባህሪይ ዘይቤ ይጥሳሉ ተብሎ አይታሰብም። የእነሱ ኃላፊነት ይህ ነው።
• ማራቅ እና የግል ወሰኖችን ማዘጋጀት ፡፡ ለጥቃት ምላሽ እንደማይሰጡ ወይም ወደ ክርክሮች እንዳያጠቁዎት ይወስኑ ፡፡ በእሱ ላይ ይጣበቅ. በተቻለዎት መጠን ለአጥቂው ተጋላጭነትን ይገድቡ ፡፡
• ከግንኙነቱ ወይም ከሁኔታው ውጣ። ከተቻለ ሁሉንም ግንኙነቶች ይቁረጡ ፡፡ እንደተጠናቀቀ ግልፅ ያድርጉት እና ወደኋላ አይመልከቱ ፡፡ እንዲሁም ወደፊት ለመሄድ ጤናማ መንገድን የሚያሳየዎ ቴራፒስት ለማግኘት ይፈልጉ ይሆናል።
• ለመፈወስ ጊዜ ይስጡ ፡፡ ለደጋፊ ጓደኞች እና ለቤተሰብ አባላት ይድረሱ ፡፡ ትምህርት ቤት ውስጥ ከሆኑ ከአስተማሪ ወይም ከአማካሪ አማካሪ ጋር ይነጋገሩ። ይረዳዎታል ብለው ካመኑ በማገገምዎ ውስጥ ሊረዳዎ የሚችል ቴራፒስት ይፈልጉ ፡፡

ባለትዳር ከሆኑ ፣ ልጆች ካሏቸው ወይም የተጓዙ ሀብቶች ካሉዎት ግንኙነቱን መተው የበለጠ ውስብስብ ነው። የእርስዎ ሁኔታ ይህ ከሆነ የሕግ ድጋፍን ይጠይቁ። ሌሎች ጥቂት ሀብቶች እዚህ አሉ

• ዑደቱን ይሰብሩ-ጤናማ ግንኙነቶችን ለመገንባት እና ከጥቃት ነፃ የሆነ ባህል ለመፍጠር በ 12 እና 24 መካከል ያሉ ወጣቶችን መደገፍ ፡፡
• DomesticShelters.org በአካባቢዎ ያሉ ትምህርታዊ መረጃዎች ፣ የስልክ መስመር እና ሊፈለግ የሚችል የአገልግሎቶች ዳታቤዝ።
• ፍቅር አክብሮት ነው (ብሔራዊ የፍቅር ጓደኝነት አላግባብ የስልክ መስመር)-ለታዳጊዎች እና ወጣቶች ጎልማሳ በመስመር ላይ ለመወያየት ፣ ለመደወል ወይም ከተሟጋቾች ጋር ጽሑፍ ለመላክ እድል መስጠት ፡፡