ደራሲ ደራሲ: John Pratt
የፍጥረት ቀን: 17 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 28 ሰኔ 2025
Anonim
የመገጣጠሚያ ህመም| የጉልበት፣የክርን፣የወገብ እና የትከሻ ህመም እና መፍትሄዎች| Joint pain and what to do|Doctor Yohanes| Healt
ቪዲዮ: የመገጣጠሚያ ህመም| የጉልበት፣የክርን፣የወገብ እና የትከሻ ህመም እና መፍትሄዎች| Joint pain and what to do|Doctor Yohanes| Healt

ይዘት

ፒሪፎርምሲስ ሲንድሮም ሰውዬው በኩሬው ውስጥ በሚገኘው የፒሪፎርምስ ጡንቻ ቃጫዎች ውስጥ የሚያልፍ የስሜት ሕዋስ ያለው ያልተለመደ ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ የስነ-አፅም ሥፍራው በተከታታይ በመጫኑ ምክንያት የቁርጭምጭሚቱ ነርቭ እንዲቃጠል ያደርገዋል ፡፡

ፒሪፎርምሲስ ሲንድሮም ያለበት ሰው የእሳት ማጥፊያ የስሜት ሕዋስ ሲይዝ በቀኝ እግሩ ላይ ከባድ ህመም የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ብዙውን ጊዜ በኩሬው ውስጥ ካለው ህመም ፣ የመደንዘዝ እና የማቃጠል ስሜት በተጨማሪ ይህ በጣም የሚጎዳ ነው ፡፡

የፒሪፎርምሲስ በሽታን ለማረጋገጥ የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ምርመራዎችን ያካሂዳል ፣ ስለሆነም ሌሎች ሁኔታዎችን መከልከል እና ክብደቱን መፈተሽም ይቻላል ፣ ከዚያ በጣም ተገቢው ሕክምና ሊታወቅ ይችላል።

ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

የቀዶ ጥገናው በግሉቱስ ላይ ​​ትላልቅ ጠባሳዎችን ስለሚፈጥር እና ምልክቶቹ እንዲቆዩ የሚያደርጋቸው ማጣበቂያዎችን ስለሚያመጣ የሽንኩርት ነርቭን መንገድ መለወጥ አይቻልም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ ሰውየው የሳይሪአስ ህመም ሕክምና በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ የፒሪሮፊስ ጡንቻ ውጥረትን ለማራዘም እና ለመቀነስ እንዲቻል መደረግ አለበት ፡፡


የፊዚዮቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎች ህመምን እና ህመምን ለመቀነስ ትልቅ የህክምና አማራጭ ናቸው ፣ በአጠቃላይ በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ለህክምናው ጠቃሚ ሊሆን ይችላል

  • ጥልቅ ማሸት ማድረግ ፣ ወንበር ላይ ተቀምጦ በቴኒስ ወይም በፒንግ-ፖንግ ኳስ በታመመ እምብርት ላይ በማስቀመጥ እና ከዚያ የሰውነት ክብደትን በመጠቀም ኳሱን ወደ ጎኖቹ ለማንቀሳቀስ እና ወደ ፊት እና ወደ ፊት ምን ማድረግ ይቻላል?
  • ዘርጋ, በየቀኑ ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ;
  • ቴክኒክ myofascial መለቀቅ, ጥልቅ ማሸት ሊያካትት ይችላል ፣ ህመም እና ምቾት ያስከትላል ፣ ግን በሚቀጥሉት ቀናት የህመም ምልክቶችን ታላቅ እፎይታ ያስገኛል ፤
  • መልበስ የሞቀ ውሃ ሻንጣ በሕመሙ ቦታ ላይ.

በእነዚህ ሕክምናዎች የሕመም ምልክቶች እፎይታ ከሌለ እና ህመሙ ከባድ ከሆነ ሐኪሙ እንደ አይቢዩፕሮፌን ወይም ናፕሮክሲን ያሉ መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ ወይም የማደንዘዣ እና ኮርቲሲቶይዶስ መርፌ እንዲሰጥ ይመክራል ፡፡ ለስሜይ ነርቭ ህመም አንዳንድ መድሃኒቶችን ይመልከቱ ፡፡


ታዋቂ

ሁሉም በአካላችን ውስጥ ስላለው የጡንቻ ክሮች

ሁሉም በአካላችን ውስጥ ስላለው የጡንቻ ክሮች

የጡንቻ ስርዓት የሰውነታችንን እና የውስጥ አካላትን እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር ይሠራል ፡፡ የጡንቻ ሕዋስ የጡንቻ ቃጫዎች የሚባለውን ነገር ይይዛል ፡፡የጡንቻ ቃጫዎች አንድ የጡንቻ ሕዋስ ይይዛሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያሉትን አካላዊ ኃይሎች ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡ አንድ ላይ ሲሰባሰቡ የአካል ክፍሎችዎን እና የሕብረ ሕዋሳት...
በሽንትዎ ላይ ያልበሰለ ፀጉር

በሽንትዎ ላይ ያልበሰለ ፀጉር

አጠቃላይ እይታያደጉ ፀጉሮች በጣም የማይመቹ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እነሱ በተለይም ህመም ላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በተለይም ደግሞ ያልበሰለ ፀጉር በደረት አጥንት ላይ ከሆነ ፡፡ላልተሸፈኑ ፀጉሮች ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ከተላጨ በኋላ ብዙ ጊዜ ያስከትላሉ ፡፡ ፀጉሩ በተሳሳተ መንገድ ሲቆረጥ ፣ ስር ሊሽከረከር እ...