በቢኪኒ አካባቢዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ እንዴት እንደሚንከባከቡ ጠቃሚ ምክሮች

ይዘት

• የእንክብካቤ ጉዳይ
• የእርስዎ መሠረታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ
• ንጹህ ማጽጃ ይምረጡ
• ማራገፍ
• ደ-ፉዝዚንግ
• የቆዳ እንክብካቤ ያልሆኑ ደረጃዎች
• ችግር ካጋጠመዎት
• ግምገማ ለ

ቪ-ዞን አዲሱ ቲ-ዞን ነው ፣ ከእቃ ማጠጫ እስከ ጭጋግ እስከ ዝግጁ ወይም ማድመቂያዎችን እያንዳንዱን ለማፅዳት ፣ ለማጠጣት እና ለማስዋብ ቃል የገቡ የፈጠራ ብራንዶች ያሉት።

ባለብዙ ደረጃ የኮሪያ-የውበት ደረጃ መርሃ ግብር ነገሮችን በጣም ሩቅ እየወሰደ ቢሆንም ባለሙያዎች በክልሉ ውስጥ ካለው ትንሽ የበለጠ ፍቅር ሁላችንም ተጠቃሚ መሆን እንችላለን ይላሉ። እዚህ ፣ በጥሩ ቅርፅ ላይ ለመቆየት ቀላል ጥገና እና የማይፈለጉትን እንደ የበሰበሰ ፀጉሮች በባህሩ ላይ ለመያዝ።

የእንክብካቤ ጉዳይ

አብዛኛዎቹ ለሴት ብልት አካባቢ የሚዘጋጁት አዳዲስ ምርቶች ቆዳን ለስላሳ እና ጤናማ ለማድረግ ያተኮሩ ናቸው። በኒውዮርክ ላይ የተመሰረተ ፉር (የብልት ፀጉርን የሚያለሰልስ እና በኤማ ዋትሰን ተወዳጅ የሆነች ቆንጆ መስመር)፣ የስዊድን ዲኦዶክ እና ፍፁም ቪ፣ ጥቂቶቹን ለመጥቀስ። ይህ የመጨረሻው፣ ሉክስ ፓራበን-፣ ሰልፌት- እና ከሽቶ-ነጻ የቆዳ እንክብካቤ መስመር የተፈጠረው በቀድሞው የሎሬያል ፓሪስ የግብይት ስራ አስፈፃሚ አቮንዳ ኡርበን ነው፣ እሱም ይህን ስስ እና የሚገባውን አካባቢ መንከባከብን ከፍ ለማድረግ ባለው ፍላጎት የተነሳሳ።

ኡርቤን “የሴቶች እንክብካቤ በ 1950 ዎቹ ውስጥ ተጣብቆ ነበር ፣ እና ሁሉም አሉታዊ ነው” ይላል። "ደም እየደማህ ነው፣ እያሳከክ ነው፣ እየሸተተህ ነው። ሁሉም ከመደብሩ ጀርባ ላይ እንደ አሳፋሪ ነው የተሰበሰበው። እራሳችንን የምንንከባከብበት ዘመናዊ መንገድ ለምን እንዳንችል አልገባኝም።" (BTW፣ የሴት ብልትዎ የሚሸትበት 6 ምክንያቶች እና ሰነድ ማየት ያለብዎት ጊዜ እዚህ አሉ።)

ሁሉም የቢኪኒ-ተኮር ምርቶች ብቅ ብቅ ማለት የቆዳ ህክምና ባለሙያ እና የማህፀን ሐኪም ውጤታማነት እና ደህንነትን ለማረጋገጥ የተሞከሩ ናቸው። ይህ ለቢኪኒ ዞን ቆንጆዎች ምርጥ ክርክር ነው ፣ እንደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ዶሪስ ቀን ፣ ኤም.ዲ. “በዚህ አካባቢ ቆዳ ቆዳ ላላቸው ፣ ምርቶቹ እንደተሞከሩ ማወቁ ጠቃሚ ነው” ይላሉ ዶክተር ዴይ። እነሱ ችግር የመፍጠር ዕድላቸው አነስተኛ ነው። በቀላል አነጋገር "ቆዳ ማለት ቆዳ ነው, ማንኛውንም ነገር ችላ ማለት የለብህም" ይላል የቆዳ ህክምና ባለሙያ እና ቅርጽ የBrain Trust አባል ሞና ጎሃራ፣ ኤም.ዲ. (የKloé Kardashian ተወዳጅ የቪ-እንክብካቤ ምርቶች እዚህ አሉ።)

የእርስዎ መሠረታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ

ሊረዱት የሚገባው ዋናው ነገር እዚያ ላይ ያለው ቆዳ ጥቂት የሴባይት ዕጢዎች (ዘይት የሚያመነጩ) ስላለው በፊትዎ ላይ ካለው ቆዳ የተለየ ነው። ያም ሆኖ ከመታጠብ-ማስወጣት-እርጥበት አዘል ህክምና ተጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ንጹህ ማጽጃ ይምረጡ

የፒኤች ጥገና በጣም አስፈላጊ ስለሆነ መደበኛ ሳሙና ግን በሴት ብልትዎ ውስጥ መሄድ የለበትም። በተጨማሪም ፣ የሴት ብልት ቆዳ እየተዋጠ ነው ፣ ይህም በሳሙና ፣ በእርጥበት እና አልፎ ተርፎም በጨርቅ ማለስለሻ ውስጥ ላሉት ንጥረ ነገሮች ምላሽ የመስጠት እድልን ከፍ ያደርገዋል። እንደ ተፈጥሯዊው ሁሉ ተፈጥሯዊ አማራጭን ይሞክሩ ቪ ባር ከንግስት ቪ የሴት ብልት ትንሽ አሲዳማ የተፈጥሮ ፒኤች መጠን ከ 3.8 እስከ 4.5 ድረስ ለመደገፍ የተቀየሰ (ይግዙት ፣ $ 4 ፣ walmart.com)።

እንዲሁም እንደ ሰው ሠራሽ መዓዛ እና ፓራቤን ያሉ የታወቁ ብስጭቶችን ያስወግዱ ፣ እና አስፈላጊ ዘይቶችን የያዙ ምርቶችን ይዝለሉ-አንዳንዶቹ እንደ ሻይ ዛፍ ዘይት ፣ ስሱ ቆዳ ሊያቃጥሉ ይችላሉ ፣ እስቴፋኒ ማክሌላን ፣ ኤም.ዲ. ፣ ob-gyn እና የቲያ ዋና የሕክምና መኮንን ክሊኒክ፣ በኒውዮርክ ከተማ የማህፀን ህክምና እና የጤንነት ልምምድ። እሷ ከሳሙና ይልቅ ውሃ መጠቀሟን እና እንደ ጥቂት ንጥረ ነገሮች ያሉ እርጥበት ማጥፊያዎችን እንድትፈልግ ትመክራለች BeeFriendly ኦርጋኒክ የሴት ብልት እርጥበት እና የግል ቅባት (ግዛ ፣ $ 35 ፣ amazon.com)።

"በዚያ አካባቢ ህመምተኛ እከክ፣ቀይ ወይም ተናዳለች ስትል መጀመሪያ የምጠይቀው 'ምን አይነት ማጽጃ ነው የምትጠቀመው?'' ይላል ዶክተር ጎሃራ። "ከ 10 ዘጠኝ ጊዜ ችግሩ ለሽቶ ማጽጃዎች ስሜታዊነት ነው." (ተዛማጅ፡ ለሴት ብልቴ ነገሮች መግዛት እንዳለብኝ መንገርን አቁም)

ማራገፍ

የቢኪኒ አካባቢዎን ለመላጨት እያሰቡ ከሆነ፣ ቀጥሎ ያፈሳሉ። የሞቱ የቆዳ ህዋሶችን ማስወገድ መላጨት የሚያስከትለውን እብጠቶች እና hyperpigmentation ለመቀነስ ይረዳል ትላለች።

የ ፍጹም V ረጋ ያለ Exfoliator (ይግዙት ፣ 34 ዶላር ፤ neimanmarcus.com) በጆጆባ ዘይት የታሸገ የአልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲድ ይጠቀማል። ከዚያም የውሃ ማድረቂያ ቀመር ይከተሉ፡ DeoDoc የቅርብ የሚያረጋጋ ዘይት (ይግዙት ፣ $ 23 ፤ deodoc.com) ቆዳውን በካሞሞሚ ፣ በአልሞንድ እና በሻይ ዘይት ያረጋጋል። የበለጠ ውበት ላለው ዝንባሌ ፣ እንዲሁ አለ ፍፁም ቪ በጣም ቪ ላሚራይተር (በኢት፣ 43 ዶላር፣ ኒማንማርከስ.ኮም)፣ አንጸባራቂ ቀለም ያለው እርጥበት ማድረቂያ። (ከዚህ በኋላ ምን አለ፣ ኮንቱሪንግ? የቅባት ኮንቱሪንግ ቀድሞውንም ነገር ነው።)

ዶ/ር ጎሃራ “የምትተገብሯቸው ዘይቶችና ቅባቶች ከመልበሳቸው በፊት መውጠታቸውን ያረጋግጡ፣ እና ከስፖርታዊ እንቅስቃሴ በፊት ከመልበሳቸው ይቆጠቡ” ያሉት ዶክተር ጎሃራ፣ የምትወዷቸው የስፓንዴክስ ሌግስ ብስጭት በተለይም ከመጠን በላይ እርጥበት ስለሚጨምር ንዴትን እንደሚያባብስ ያስጠነቅቃል። "ከተጣበቀ ልብስ ማሻሸት ብሽሽት ውስጥ የተቃጠሉ ቀረጢቶችን ሊተው ይችላል" ትላለች። "ይህ በሚሆንበት ጊዜ ነገሮችን ለማስተካከል ከውጪ ብቻ ጥቅም ላይ የሚውል ያለ ማዘዣ ቤንዞይል ፔርኦክሳይድን እመክራለሁ።"

ደ-ፉዝዚንግ

ሁለቱ ትልልቅ የቢኪኒ መስመር ባርኔጣዎች hyperpigmentation እና ingrown hairs በተለምዶ የፀጉር ማስወገድ ውጤቶች ናቸው።

"ፀጉር እንዲወገድ አልተደረገም, ስለዚህ እኛ ስናደርግ አንዳንድ ጉዳቶችን ያስከትላል" ይላል ዶክተር ጎሃራ. “ቆዳው በመላጨት ወይም በመበስበስ ላይ ምላሽ ይሰጣል-እያንዳንዱ follicle ፀጉሩን ለመጠበቅ የሚሞክር አረፋ ይፈጥራል።

ለእነዚህ ጉዳዮች ከተጋለጡ እና ከተላጩ ቆዳውን የማበሳጨት አደጋን ለመቀነስ “ቀለል ያለ አንድ ወይም የሁለት ምላጭ ምላጭ ይጠቀሙ። ከፀጉሩ እህል ጋር ይሂዱ ፣ እና መላጨት ክሬም ወይም ዘይት ይጠቀሙ ፣ አይደለም የባር ሳሙና ፣ ከፀጉር ውስጥ ያለውን ፀጉር ለማቅለል ይረዳል ፣ ”ትላለች። (ተጨማሪ፡ የቢኪኒ አካባቢን እንዴት መላጨት እንደሚቻል 6 ዘዴዎች)

ሰም ከጠጡ፣ "በአካባቢው ላይ እብጠትን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን እና ትንሽ በትንፋሽ ማዘዣ ኮርቲሶን ለመቀነስ የቤንዞይል ፐሮክሳይድ እጥበት ከመጠቀም በፊት ቀይ እና ብስጭትን ለመቀነስ ይሞክሩ" ብለዋል ዶክተር ዴይ።

ነገር ግን ያደጉ ፀጉሮች ለእርስዎ ትልቅ ችግር ከሆኑ ፣ ሰም ማድረጉ ምናልባት በጣም መጥፎው አማራጭ መሆኑን ይወቁ። “ፀጉርን ከ follicle ያስወግደዋል ፣ እና ሲያድግ ወደ ማእዘኑ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፣” የጨረር ፀጉር ማስወገጃን ይምረጡ; በዶክተር ቢሮ፣ እያንዳንዳቸው በ300 ዶላር ስድስት ያህል ሕክምናዎች ያስፈልጋሉ። ወይም እንደ የቤት ውስጥ ሌዘር ይሞክሩ Tria ፀጉር ማስወገጃ ሌዘር 4X (ይግዙት ፣ 449 ዶላር ፣ amazon.com)።

የቆዳ እንክብካቤ ያልሆኑ ደረጃዎች

ፊትዎ እንዲሰበር የሚያደርጉት ነገሮች ሁሉ በደቡብም ላይ ሊነኩዎት ይችላሉ -ደካማ እንቅልፍ ፣ ድርቀት እና ውጥረት ፣ ዶክተር ማክክልላን። እነዚህ ምክንያቶች እብጠትን ይጨምራሉ ፣ ይህም ቆዳን ለቁጣ ያጋልጣል። እርግጠኛ የሆነ የመከራ ምልክት? ምሽት ላይ ማሳከክ መጨመር።

ዶ / ር ማክክልላን “ከእብጠት ጋር የተያያዘ ማንኛውም ነገር በሌሊት እየባሰ ይሄዳል” ብለዋል። በየቀኑ ለሰባት ሰአታት እንቅልፍ ለመተኛት እና በቀን ቢያንስ 64 አውንስ ውሃ ይጠጡ። እያሽቆለቆለ ከሆነ, እብጠትን ለመከላከል የበለጠ ጥንቃቄ ያድርጉ. ከጥጥ የተሰሩ ልብሶች እና 100 ፐርሰንት ጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን ይለጥፉ።

ችግር ካጋጠመዎት

ባክቴሪያ እና እርሾ ሙቀትን እና እርጥበትን ስለሚወዱ የባክቴሪያ ቫጋኖሲስ እና የሽንት ቱቦ እና የእርሾ ኢንፌክሽኖች በበጋዎ ከፍ ያለ ነው። በዚህ ምክንያት የሚወጣው ፈሳሽ የሴት ብልት ቀይ ፣ ሽፍታ መሰል እና ብስጭት ሊያስከትል ይችላል። ኢንፌክሽኑን በሚታከሙበት ጊዜ ዶ/ር ማክሌላን እንዳሉት፣ የተናደደ ቆዳን ለማረጋጋት የኦቲሲ ሃይድሮኮርቲሶን ክሬም ይጠቀሙ።

ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ ይህ የማይጠቅም ከሆነ ወደ የእርስዎ ob-gyn ይሂዱ, አክላለች. “ንዴቱ ንክኪ (dermatitis) ወይም ኤክማ (ኤክማማ) ሊሆን ይችላል ፣ ወይም ደግሞ ያልተመረመረ ችግር ሊሆን ይችላል - ብዙ ሴቶች ሌላ ጉዳይ ተጠያቂ በሚሆንበት ጊዜ እርሾ እንዳላቸው ያስባሉ” ትላለች።

ግምገማ ለ